红豆薏米茶的做法薏仁需要炒制吗？？
红豆薏米茶的做法薏仁需要炒制吗？大家好，我是月牙弯弯挂天边， 红豆薏米茶的做法，薏仁需要炒制吗，我的回答是：最好炒制一下！因为薏仁性微寒，如果直接煮来饮用，祛湿效果不好。
而我们喝红豆薏米茶，本意是要祛除体内的湿气，红豆和薏米搭配，是非常好的祛湿茶 ， 尤其是在南方的春季，湿气特别重，常喝这个茶有健脾养胃、利水清热的功效 。
值得一提的是，红豆薏米茶，这里的红豆，其实指的是赤小豆 ， 只是人们习惯说开了红豆，所以才一直沿用红豆这个名称，但实际上人们在煲这个茶的时候，用的是赤小豆！
而且 ， 薏仁一定会先炒过后再煲茶，以祛除期寒气。具体做法是：准备一个炒锅，不放油不放水，直接开火后，把适量的薏仁倒下去，转用小火慢慢地炒，炒至薏仁微微发黄，再用来煲茶即可！
在煮这个茶水的时候，为了更省时间，可以先将红豆提前浸泡3-4个小时，这样煮的时候就会快很多！红豆薏米，不仅仅可以用来煮茶，也可以用来煮红豆薏米粥，还可以加入花生、红枣、枸杞等，让口感更丰富一些 。
另外，有些人嫌煮红豆薏米茶太麻烦，现在有很多商家新出了一种袋泡茶 ， 即泡即喝，非常方便 。
你好我是小痴豁 ， 很高兴回答你的问题
中医认为，“千寒易除，一湿难去”，若再加上不注重饮食 健康 和 养生，湿邪就容易入侵 。红豆薏米茶健脾养胃、利水、除痹、清热排脓，非常适合体内湿气较重的人饮用 。分享两种不一样的红豆薏米茶的制作方法给您
食材明细
红豆、薏米 。
1、锅内不用加油，小火炒制薏米 。
2、薏米炒至金黄色 。
3、一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净 ， 倒入 养生 壶（或者砂锅） 。
4、壶内加水，开始加热 。
5、水烧开 。
6、继续煮15分钟 。
7、煮15分钟 ， 再焖15分钟 。
红豆薏仁放水煮，水不用太多 ， 后面可以再加，煮到红豆皮开，薏仁软了 ， 用勺子舀到冰格里！
冷冻下，拿出来
最后一步
等一会就可以扣出来放在饭盒里 ， 每天上班带一块泡水，美白祛湿也不难喝，觉得味道淡就加点蜂蜜
温馨提示:红豆和薏米在一起是有去湿的功能的，大多数肥胖的人，体内的湿气都是比较大的，红豆薏米水除了可以有效的排出体内的湿气之外，还可以伴随减重的效果，所以说有些需要减肥的，体内湿气比较大的的 ， 可以在适当的时候多喝一些红豆薏米水，来排除体内多余的水分达到减重的效果 。
很乐意回答你这个问题 。
没有炒制过的薏米，寒性比较大 。炒制过的薏米才能达到袪湿健脾的效果！
我有喝过一段时间，不过我喝的时候薏米是没有炒制过的自己感觉效果也不错 。有可能炒制过的薏米去湿效果会更好一些 。本人也打算做些炒制过的薏米 ， 在试喝一段时间 。比较一下效果到底哪一种好
红豆薏米茶的做法薏仁炒制吗？很高兴回答您这个问题！
我个人建议，还是需要炒制的，因为薏仁本身比较偏寒，用温火稍微炒制可以去除它的寒气，煮水后达到最佳的除湿效果！
夏季潮湿和闷热导致湿气加重，食欲不振，疲惫易累 。时常煮一些红豆薏米茶来喝 ， 不仅可以去除湿气，还有一健脾功效 。
1、首先在豆的挑选上，虽说是红豆薏米茶，但是这里用的却不是真正意义上的红豆，而是赤小豆 。赤小豆偏扁，身小且细长，虽说都是都是红豆类，可只有赤小豆才具有祛湿健脾的功效 。
2、其次是薏米，因其薏米特性较寒，在用于祛湿时 ， 要用温火炒一下 ， 去除其中的寒性 。
3、在煮红豆薏米茶时 ， 不要在另加入大米熬煮，喝红豆薏米茶就是喝其中的清汤，虽说加入大米熬煮可以使汤的口感加强，可这样也就是去了祛湿的意义 。
食材：赤小豆50克、薏米50克 。
1、洗净的薏米直接放入炒锅，温火慢炒 ， 炒制期间要勤翻动 ， 让其全部受热均匀，炒到微微发黄，还有淡淡的香味飘出即可关火 。薏米虽说可以祛湿，但其中的寒性较大，所以在煮之前要用温火炒制一下 ， 温火的炒制可以去除其中的寒性 ， 让其达到更好的效果 。
2、将炒好的薏米和红豆一同入温水中浸泡一小时左右 ， 许多人直接用赤小豆和薏米煮茶，由于两种质地较硬，很难煮熟 ， 煮之前最好用温水浸泡 ， 这样其中的营养物质更容易吸收 。
3、在将浸泡好的薏米和赤小豆一同放入电饭锅内，加入500毫升左右清水，想喝汤多点的可以稍微多放一点水，按煮饭键冷水煮至开锅 ， 开锅后在煮20分钟，关火在焖20分钟即可 。在煮红豆薏米茶时，时间不宜过长，不需要把红豆和薏米煮制爆浆，20十分钟时间刚好，临近爆浆的口感，在配上清淡爽口的清汤，是这个夏季的绝配 。
以上就是我做经常红豆薏米茶的方法 ， 这个茶在夏季可以适当饮用一些，祛湿功效确实不错！
可以不炒，红豆薏米拿来煲骨头汤去湿气效果更好
红豆薏米茶不需要炒制，泡水煮好即可 。
第一步 ， 把食材准备好 ， 放入碗中备用 。
第二步，然后把准备好的红豆放入水中，浸泡 。
第三步，起锅，把锅烧热，把薏米放锅中炒 。
第四步，锅中放入薏米和红豆 。
第五步 ， 加水，大火煮15分钟 。
第六步，倒入杯中就完成 。
薏仁本身性寒 ， 想要健脾效果好应该炒下再用，也可以直接煮祛湿效果好
红豆薏米茶，据说应该炒制 ， 增加它的除湿功能，平时不炒制也行 ， 我就拿它当茶喝，自我感觉除湿效果也挺好的，非常明显 。估计炒制下可能更好 。
薏米需要炒 ， 炒好的薏米加赤小豆煮熟服用 ， 才能起到除湿的效果 。
【红豆薏仁没炒的怎么泡】红豆薏米茶的做法薏仁炒制吗？很高兴回答您这个问题！
我个人建议 ， 还是需要炒制的，因为薏仁本身比较偏寒 ， 用温火稍微炒制可以去除它的寒气，煮水后达到最佳的除湿效果！
夏季潮湿和闷热导致湿气加重 ， 食欲不振，疲惫易累 。时常煮一些红豆薏米茶来喝，不仅可以去除湿气，还有一健脾功效 。
想要做好红豆薏茶还是需要注意几点的，下面来详细讲解一下：
1、首先在豆的挑选上，虽说是红豆薏米茶，但是这里用的却不是真正意义上的红豆 ， 而是赤小豆 。赤小豆偏扁，身小且细长 ， 虽说都是都是红豆类，可只有赤小豆才具有祛湿健脾的功效 。
2、其次是薏米 ， 因其薏米特性较寒，在用于祛湿时，要用温火炒一下，去除其中的寒性 。
3、在煮红豆薏米茶时，不要在另加入大米熬煮，喝红豆薏米茶就是喝其中的清汤，虽说加入大米熬煮可以使汤的口感加强，可这样也就是去了祛湿的意义 。
红豆薏米茶做法
食材：赤小豆50克、薏米50克 。
1、洗净的薏米直接放入炒锅，温火慢炒，炒制期间要勤翻动，让其全部受热均匀，炒到微微发黄，还有淡淡的香味飘出即可关火 。薏米虽说可以祛湿，但其中的寒性较大 ， 所以在煮之前要用温火炒制一下 ， 温火的炒制可以去除其中的寒性，让其达到更好的效果 。
2、将炒好的薏米和红豆一同入温水中浸泡一小时左右，许多人直接用赤小豆和薏米煮茶，由于两种质地较硬，很难煮熟，煮之前最好用温水浸泡，这样其中的营养物质更容易吸收 。
3、在将浸泡好的薏米和赤小豆一同放入电饭锅内，加入500毫升左右清水，想喝汤多点的可以稍微多放一点水，按煮饭键冷水煮至开锅，开锅后在煮20分钟 ， 关火在焖20分钟即可 。在煮红豆薏米茶时，时间不宜过长，不需要把红豆和薏米煮制爆浆，20十分钟时间刚好 ， 临近爆浆的口感，在配上清淡爽口的清汤 ， 是这个夏季的绝配 。
###其它资料参考###一把红豆，一把薏仁 。淘干净 。烧半壶开水，把红豆薏仁和开水放到茶瓶里面，放一晚上，相当于在95度的温开水里面煮了一晚上，第二天就可以喝水了 。豆豆可以拿来煮饭 。但是水要尽快喝完，不然会酸的 。我已经坚持喝了一个月了 。
###其它资料参考###红豆薏米浸泡半小时即可 。
浸泡时间越长越能缩短成熟时间，建议在制作前一天晚上浸泡 ， 这样做出来的食材更加软烂易熟 。
材料：红豆150克、薏米50克、冰糖适量
操作步骤：
1、薏米红豆挑出杂质，提前浸泡一夜 。
2、将泡好的食材倒入电饭锅中 。
3、加清水没过食材，喜欢喝汤的可以多加水 。
4、接通电源，选择“砂锅粥”默认2个半小时 。
5、机器停止工作后，开盖加入适量冰糖调味 。
6、盛入碗中 ， 即可饮用 。
###其它资料参考###冲泡红豆薏米粉，只需要将烧开的水和薏米粉进行搅拌就可以了，薏米粉的做法也很简单，完全可以自己在家制作，下面介绍一下薏米粉的做法 。
拓展资料自制（即冲即食）红豆薏米粉的做法
用料：薏米200g、红豆200g 。
1、红豆薏米洗净控水，放烤箱130℃，70分钟 。
2、将烤好的材料取出放凉，装入料理机，粉碎1分钟左右，料理机不能连续工作时间太长，所以打一会（丨分钟左右）就停一下 ， 打开看下，无大颗粒就倒在能密封约容器里，如不细，请继续 。
3、打碎时可拿起机器摇晃下 。
4、有用过这个功能应该都知道，取下杯体，反过来时要摔一下，让粉末落到杯体里，不然，粉末容易结在杯口 ， 一打开就容易撒出来 。
5、成果 。
6、同理也可以打玉米，小米，芝麻……这黄的玉米打的玉米粉 。
###其它资料参考###红豆提前浸泡备用，起锅烧热，不加油放入薏米炒出香味出锅 ， 接着将红豆和薏米放入电饭锅，加入适量水和冰糖煮一个小时左右即可做好红豆薏仁水，具体方法如下：
需提前准备的材料：红豆100克、薏米50克、清水800克、冰糖适量 。
一、红豆提前浸泡1-2小时 。
二、薏米洗干净，沥干水分备用 。
三、起锅烧热，无需加油，放入薏米，小火慢慢的翻炒，直至薏米炒出香味，即可出锅 。
四、把浸泡好的红豆和炒好的薏米一起放进电饭锅 。
五、电饭锅内加入800克清水 。
六、电饭锅盖好 ， 选择功能键开始煮红豆薏米水，一般1个小时左右红豆薏米可以煮烂 。
七、红豆薏米煮烂后，加入冰糖 ， 关上锅焖15-20分钟 ， 待冰糖全融化即可 。
八、关火后盛入碗中 ， 即可饮用 。
注意事项：1、红豆比较难煮烂 ， 所以需要提前浸泡2小时左右，如果没有浸泡红豆，则需要先煮开红豆，再放薏米和冰糖 。
2、水量可以根据自家喜好增减 喜欢喝浓点的就少加清水 。
###其它资料参考###红豆薏仁水做法：
食材：温开水200毫升、赤小豆100克、薏仁80克 。
辅料：饮用水2000毫升 。
具体步骤：
1、取赤小豆、薏仁适量用水清洗干净后，以约60度温开水浸泡约30分钟 。
2、锅中入水2000毫升，捞入泡好的赤小豆、薏仁 。
3、大火煮开后文火慢熬1个小时 。
4、再关火焖30分钟即可 。
5、晾凉后倒入杯中即可饮用 。
###其它资料参考###食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许 。红豆用清水浸泡半小时 。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味 。将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟 。加入冰糖，搅拌均匀即可 。
食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许 。
1、红豆用清水浸泡半小时 。
2、薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味 。
3、将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟 。
4、加入冰糖，搅拌均匀即可 。
薏米：
薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王” 。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 。
薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍 。其营养价值丰富且兼具药理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效，深受消费者喜爱 。
###其它资料参考###每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用（本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味）
红豆薏米粉粉，成分有薏仁粉、红豆粉、麦牙糊精、植脂末，适应于16-40岁女性及皮肤干燥者
