红豆花生红枣汤煮多久？
如果是没有泡过的红豆用电饭煲煮的话，一般要一个半小时左右的时间才可以煮熟 。如果是用电压力锅来煮的话 ， 大火煮开后用小火焖煮15 分钟即可熟烂 。红豆快速煮烂的方法： 1、要浸泡 。干红豆浸泡10小时以上，充分涨发 。选用保温性能好的锅，砂煲或者铸铁锅都是不错的选择 。反复多次煮开后关火保温 。加少量山楂，即能让红豆软容易煮透又增加风味 。2、这里还有一个让红豆快速煮烂的好方法：将红豆放冰箱冷冻室速冻两小时后 ， 拿出来再煮，就非常容易煮烂了 。此外，先煮开水 ， 让水沸腾，再放入红豆，也能加速红豆煮透 。3、红豆如果没有经过浸泡很难煮透，建议可先将约300g红豆和1000cc的水一起煮开，待冷却后放入冰箱冷冻库2小时左右，取出后水表层会有出现些许结冰现象 。此时再将锅子放瓦斯炉加热 ， 水与红豆受热程度不同，温度变化让红豆约20分钟后就煮烂 。
【红枣花生米汤喝多久】红皮花生米3-4两
大个纸皮核桃5个相当于1-2两核桃仁
小红枣20颗
水适量大概其它食材的4倍左右
核桃红枣花生汤的做法
花生米、红枣、核桃仁过水洗一下
将花生米、红枣、核桃仁及水加入煲中煮开，二十分钟后断电 。浸泡四十分钟 。
四十分钟后或是吃前再煮开二十分钟，就可以吃了 。
小贴士
花生米红皮外衣很营养，要保留 。
因为花生米和核桃仁的外衣有点涩难入口 ， 在吃的时候可以加点红糖或是冰糖 。
###其它资料参考###红枣汤是生活中人们经常熬制的汤品，而且红枣汤的种类有很多，比较常见的就有银耳红枣汤、山药红枣汤、桂圆红枣汤、花生红枣汤等等，红枣搭配不同的食材熬制出来的汤，味道各不相同，而且对身体也有着不同的功效，那么大家知道花生红枣汤的功效有哪些吗，红枣花生汤能天天喝吗？
花生红枣汤就是以花生和红枣为主要食材熬制出的汤，其主要功效有：1、补中益气、养血安神，对于脾虚体弱、气血不足、心烦不失眠的人有很好的帮助作用2、能润肺化痰，对于肺燥虚火旺盛所导致的咳嗽、咳痰、咳血，有很好的滋肺、化痰、止咳的作用 。3、营养神经、改善记忆力，花生红枣汤可以起到增强脑活力的功效，对于缓解身体疲乏也有很好的效果4、美容养颜，花生红枣汤里面的维生素c含量较高，可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效 。
虽然红枣花生汤营养丰富 ， 十分美味，而且对身体有很多的好处 ， 但是也不能天天喝，花生和红枣含有大量的糖分、维生素C和脂肪，如果天天喝 ， 身体就会摄入大量的糖分和脂肪，很容易身体发胖，引起其他的身体问题，因此大家也要注意合理饮食，千万不要因为好喝而天天喝下去 。
###其它资料参考###很多人吃到自己喜欢的食物就喜欢一直吃 ， 直到腻 ， 这样确实可以满足自己的味蕾，但这样可能会给身体带来负担，身体不仅无法吸收食物的功效，反而还是开始抵抗，那么花生红豆红枣汤一周吃几次比较好呢，我们一起来看看 。
花生红豆红枣汤每周吃两次就可以 ， 下面我介绍一下不能吃太多的原因：
花生红豆红枣汤中的主要食材是花生、红豆、红枣，这些都是粗粮食物不能每天都吃 ， 每天吃粗粮会导致肠胃消化功能减弱，严重者可能会出现胃穿孔的情况 。
花生红豆红枣汤中的红枣含糖量比较高，大枣的很多营养成分都带有很多人体脂肪，把大枣跟花生混合到一起汤底会变得十分有营养，脂肪的转化率也会随之提高，如果每天都喝花生红豆红枣汤可能会造成肥胖，所以不适合每天都喝 。
花生红豆红枣汤中的红枣属于温性食物长期喝也会出现上火的问题，所以对于易上火体质人群来说，每周最多只能喝两次 ， 如果喝两次身体出现不舒服的表现，那就减少为每周一次 ， 或者半个月喝一次，具体量根据自己的身体情况而定 。
花生红豆红枣汤具体一周喝几次还要看自己的体质，可以先少量喝观察身体变化 ， 在逐渐加量 。
###其它资料参考###材料：红枣、花生、冰糖
操作步骤：
1、花生洗净后倒入开水，浸泡5分钟后捞出干水份 。
2、剥去花生外面的红衣 。
3、红枣挑出坏果，清洗干净备用 。
4、取炖盅，放入去皮花生和红枣，加水没过食材 。
5、接通电源后，盖上锅盖，炖煮一小时左右 。
6、机器结局工作后，放入适量冰糖调味，盛出即可食用 。
###其它资料参考###花生和红枣一起吃——补肾偏方 。
红枣：味甘性温，有补中益气、养血安神的功能
花生：具有健脾和胃、利肾去水之效 。
花生和红枣汤：可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用 。
方法/步骤
60克花生米，60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好 ， 再放大枣一起煮烂，每天一次 ， 相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的)，补肾最好了 。与 肾有关的病都可以用 。从中医的药理看，花生具有健脾和胃、利肾去水的作用 。适合对治尿毒症肾脏衰竭，不能化气行水的病症，不但能固本，又能促进肾脏排尿功 能的恢复 ， 而且花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功效，称得上是平补的佳品 。
就说花生吧，还有很多的民间单方，也一并贴出供大家参考 。
花生的民间常用单方有：
治血小板减少：花生米(连衣)炒食，每日3次，每次60克 ， 7天为一个疗程 。
治高血压：花生米浸醋中 ， 7日后食用，每天早晚各吃10粒 。
治肺结核：花生米生食，每日4-5次 ， 每次10-20粒 。如果见呵血者，带衣食之 。
治久咳：花生去嘴尖 ， 文火煎汤服用 。治胃酸过多：食花生米 ， 每日3次，每次20-30粒 。2-3星期为一个疗程 ， 可使胃酸分泌明显减少 。
要注意的是：花生营养虽好，但霉花生不可食，有致癌作用 。
其次大枣呢，有补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒的功用 。特别适合久病体虚之人 。
这个偏方只用花生和大枣 ， 从中药理上来看，确实能够针对尿毒症患者的肾脏衰竭，促进肾脏化气行水起到治疗作用 。所谓用药贵精不贵多 。
以上仅供参考，还请采纳，谢谢！
###其它资料参考###大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效 。花生可以补血红枣和花生米一同食对滋补肾气具有一定的功效 。
红枣花生米煲汤
用料：花生200克，红枣30～50克 。
制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可 。
功效：花生红枣汤可补脾和胃，养血止血，润肺通乳 。可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩 ， 反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗 。注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用 。红枣糖分丰富，糖尿病人最好少吃 。
做法：将花生、大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂 ， 再加入冰糖搅拌均匀即可 。
