榴莲可以和什么水果搭配一起榨汁？
1、榴莲和山竹 。
榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的营养来源 。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，这种气味有促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。病后及妇女产后食用榴莲，有补养身体的作用 。但是，糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人应慎食 。
2、雪梨和榴莲 。
榴莲是热性水果，很容易上火 ， 吃多了很容易便秘 ， 而雪梨是凉性水果，是具有清热解毒的作用，去火的不二首?。街炙蘸没ゲ梗?但是建议榴莲不要吃太多 ， 雪梨也不要吃太多 ， 不然很容易引起便秘和腹泻 。
3、水蜜桃和榴莲 。
健脾开胃，促进食欲，提高免疫力 ， 适合脾胃阳虚和中气下陷型胃下垂者饮用 。
扩展资料：
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等 。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富 ， 除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高 。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体 ， 参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因 ， 除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。
参考资料来源：百度百科-榴莲
参考资料来源：凤凰网-吃榴莲好处多 这7大禁忌要知道
一般情况下，榴莲和芒果是可以同吃的 。因为二者的营养价值丰富，一起吃的话能够及时补充体内所需的微量元素，并起到利尿的效果 。但是榴莲和芒果都是热帯水果,属于性质偏热的,不建议热性体质的人群经常的食用或者过量食用榴莲和芒果,因为很容易造成身体上火情况的出现 。但同时建议一般的人群,也要控制这些水果的摄入量,以免出现不良的反应 。
饮食上要保证营养的均衡摄入，多食用新鲜蔬果，不要挑食，这样才能保证身体的健康 。
###其它资料参考###榴莲是一种热带水果，并且被叫做是百果之王 。榴莲虽然闻起来臭，但是它的营养价值十分质感 。很多人以为榴莲十分上火，然后西瓜又是寒性水果 。所以从中医的角度，他们会认为这是相克的 。其实榴莲和西瓜是互补的两种水果 。但是，一定要注意 ， 西瓜和榴莲一定不能多吃 。
榴莲和西瓜可以一起吃.
榴莲和西瓜都是现在市面上常见的水果，成分较为常规 ， 都是由水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等组成的，无毒无刺激性，也不会相互反应，因此榴莲和西瓜可以一起食用 。
第一种是润肠通便
榴莲和西瓜中含有丰富的水分、果胶和膳食纤维 ， 可以滋润肠道，增加肠道润滑度，促进肠道蠕动，增加肠动力 ， 因此榴莲和西瓜一起吃可以润肠通便 。
第二种是解暑利尿
西瓜性寒，有清热解暑的作用，而西瓜和榴莲中含有丰富的矿物元素，可以促进体内水分的排出有解暑利尿的作用 。
第三种是清肠排毒
榴莲和西瓜中含有丰富的果胶，可以促进体内有毒有害物质的排出 ， 适当的膳食纤维还能维持肠道菌群平衡，榴莲和西瓜一起吃用可以清肠排毒 。
第四种是降血压
榴莲和西瓜中的钾离子都高于钠离子 ， 一起食用可以补充钾离子，具有降低血液渗透压的作用，因此可以降血压 。
第五种是美容润肤
西瓜和榴莲都含有丰富的维生素，食用可以增强肌肤的抵抗力 ， 滋润肌肤，还能抗击自由基，减缓皮肤的衰老 ， 因此可以有美容润肤的作用 。
###其它资料参考###榴莲怎么吃才能不上火呢?
既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹 。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用 。
然而与榴莲正相反 ， 中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃 ， 但同样多吃不宜 。
如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害 。
此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择 。
榴莲最好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火 。
值得注意的是 ， 榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘 。
因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘 。并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃 。
###其它资料参考###榴莲和西瓜可以一起吃，榴莲和西瓜中的营养成分并不会产生反应 ， 也不会影响彼此营养的吸收 。二者营养丰富，一起吃可以在一定程度上保证营养均衡，且榴莲口味软糯绵密，搭配清新爽口的西瓜能解腻感 ， 可以增进食欲 。平时可以搭配酸奶或是牛奶一起吃，增加风味的同时可保证营养的全面 。但不宜大量进食，以免对肠胃造成负担 。
【榴莲和什么水果一起吃好】榴莲中含有丰富的微量元素，其中以钙、钾含量最高 。钙是人体骨骼的重要组成成分，钾参与人体中蛋白质等物质的代谢及物质转运 。榴莲中还有较丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，而缓解便秘 。但若大量进食 ， 容易对胃肠造成负担 。而西瓜中含有丰富的水分，以及大量的葡萄糖、果糖、苹果酸等，糖尿病患者应尽量少吃或是不吃，胃肠不佳的患者也应少吃，以免导致腹泻等症状 。
