辅食怎么添加鱼泥 _宝宝

宝宝辅食鱼肉泥的做法窍门？

给宝宝吃的肉泥辅食一般分为两种，一种是红肉泥，另一种是白肉泥。鱼肉泥属于白肉泥，蛋白质含量很高，但脂肪含量却不高，因此深受妈妈们喜爱。制作鱼肉泥的方式有很多，不过制作起来都不太难。那么，宝宝辅食鱼肉泥的做法窍门有哪些呢?
宝宝辅食鱼肉泥的做法窍门一、鱼泥
材料：鲜鱼肉150克，豆腐75克，番茄酱、精盐、白糖各少许，豆油25克。做法：
1、将洗净、剔骨、去皮的鱼用斜刀片切成鱼肉片。
2、将豆腐切成片待用。
3、油温六成热时，将鱼肉片放入炒勺内，箭至两面金黄色时，放入葱段、姜片、番茄酱、精盐、白糖及适量清水。
4、开锅后，放入豆腐片，用小火炖至鱼肉烂熟，汤快收干时离火。
5、盛出鱼肉(决不能有刺)，连同豆腐一起碾成泥状即可。
【辅食怎么添加鱼泥】 二、泥
1. 把香菇和胡萝卜切成丁备用。
2. 首先把鸡蛋打散，如果是月龄比较小的宝宝可以只使用蛋白，打散之后加入适量的水分充分搅拌。然后开始蒸米饭，蒸米饭的过程中把鱼肉中的鱼刺剔除。
3. 接着把胡萝卜片以及香菇煮熟之后与米粉混合。
4. 最好将这些材料和鱼片放到米饭上一起蒸熟。全部食材蒸熟之后在研制成泥状即可。
含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃，因为这不仅会降低蛋白质的营养价值，甚至会使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使宝宝出现腹痛、呕吐等症状。妈妈们在给宝宝喂这两类辅食的时候要有一定的间隔时间，最好不要在同一顿中同时出现这两种食物，防止营养补充不成反倒带来身体不适。
13-18个月宝宝可以吃什么辅食至于宝宝应该吃什么样的辅食，其实每个地区都是有不同习惯出现的，但是第一口辅食必须要吃米粉，这是宝宝增加辅食之前的基?。?也是科学食用辅食的首选食物，因为米粉中的营养物质非常的丰富，也可以补充宝宝所需要的能量，而且米粉中的营养物质特别的温和，宝宝的肠胃可以接受不会出现过敏的情况。
当宝宝们接受了米粉以后，才可以逐渐的将一些菜泥、肉泥或者是蛋黄泥放在米粉中给宝宝食用，这样也能够让宝宝更加的丰富了营养物质，减少宝宝出现偏食的现象。
妈妈们为宝宝添加辅食的时候，必须要掌握一个方法来进行喂食，千万不要一次性喂多种的食物，而且在添加辅食的过程中，更需要间隔4天左右的时间换不同新鲜的食物，这样宝宝们才可以在食用辅食的时候，营养物质更加的全面。

你好！
鱼肉泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。
【鱼肉泥】原料：净鱼肉50克、白糖、精盐各少许
做法:
1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
2、将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。
3、注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。
鱼肉中所含有的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此很容易被宝宝消化吸收。

###其它资料参考###宝宝辅食鱼肉泥的做法：一、宝宝鱼肉泥食材：新鲜鱼1块、水。
做法：
(1)将收拾干净的鱼放入开水中。
(2)煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
(3)将鱼肉放入锅内，加入100克开水。
(4)直至将鱼肉煮软即成。
(5)最后用碗装上即可。
二、番茄鱼泥食材：去骨鱼肉1小块、西红柿1/2个。
做法：
(1)将西红柿洗干净，用开水烫过之后，剥去皮，取1/2个，切成碎末。
(2)将鱼肉洗干净，放入蒸锅中蒸熟。
(3)将蒸熟的鱼肉取出，剁碎，再仔细检查是否有鱼刺。
(4)取一口小锅，放入少许清水，加入鱼肉末、西红柿碎块。
(5)将鱼肉和西红柿泥拌匀。
(6)用大火煮开之后，换成小火，将鱼肉西红柿煮烂即可盛入碗中。
三、西兰花三文鱼泥食材：西兰花20克、三文鱼50克。
做法： (1)西兰花焯水、切碎备用。
(2)三文鱼蒸熟(大约蒸10分钟) 。
(3)蒸好的三文鱼与西兰花(可以加一点高汤)打泥即可。
四、牛油果鳕鱼泥食材：牛油果半个、鳕鱼50g、水80ml 。
做法：
(1)将牛油果切小块、鳕鱼切末。
(2)加入水，上锅蒸20分钟。
(3)蒸好的鳕鱼和切好的牛油果拌在一起，用料理机打10秒钟即可。

###其它资料参考###宝宝辅食鱼泥的做法：
1. 把鱼洗净。
2. 烧开水，注意这里多一个步骤，烧开的水用大勺淋在鱼上，多浇几次，把这个水倒干净，相当于抄了遍水，可去除腥味。
3. 放上葱姜蒸，时间10-15分钟，根据鱼大小。
4. 熟了之后先把葱姜捡了扔掉，把鱼汤留下，因为有了第二步，所以这个汤不腥，很鲜，仔细把肉取出，去皮，汤和肉都放进辅食机制作。
除此之外，父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：
体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。
吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。
宝宝几个月可以添加辅食：
1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。
2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。
###其它资料参考###婴儿辅食鱼肉泥的做法
不管是哪种鱼肉，其中的蛋白质含量都非常的丰富。研究发现，鱼肉中所含有的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此很容易被宝宝消化吸收。在鱼肉中的脂肪含量非常的少，大多数只有1%--4% ，而且多为不饱和脂肪酸，这对宝宝发育健康也非常的有利，在鱼肉中还含有大量的维生素A、维生素d、维生素B1、尼克酸等营养物质，都是宝宝成长需要的营养素，所以给宝宝添加辅食鱼肉泥是非常不错的选择。
我做这道鱼肉泥是因为正好买了草鱼回来吃，就顺便用一些给宝宝做了辅食，如果大家做的话，为了安全起见，妈妈最好不要选择草鱼，刺比较难弄，如果一不小心宝贝要吃着刺就麻烦啦，所以建议采用带鱼和三文鱼或者雪域，海鱼的鱼刺比较少，比较好处理一些，另外深海鱼对宝宝的大脑发育更有好处哦。
宝宝适用的年龄段：5个月以上宝宝
材料：草鱼（建议用海鱼来制作，刺比较少）
做法：
1、取草鱼切成两端。
2、选一块上锅蒸10分钟左右。
3、蒸完后，用器皿将其捣碎，方便宝宝实用?
4、将捣碎的鱼泥加入水，或者米汤调成糊状即可给宝宝食用。
贴心提醒：
1、吃不玩的鱼肉泥，可以放入冰格保存，吃的时候蒸热，也可以加入粥或者米粉给宝宝吃。
2、嫌没味的话可以点两滴儿童酱油，不过还是原味的好～～
3、蒸的时候，妈妈们怕腥宝宝不爱吃，可以加入葱姜蒜个一片一起蒸。
4、不建议用草鱼，鱼刺太多，用海鱼比较好。
###其它资料参考###首先，在鱼身上片出几块肉片，然后在沸水中煮1分钟左右，接着把鱼肉捞出、去皮挑鱼骨并捣碎鱼肉。最后再直接将鱼肉煮软或者加入米粉和温水搅拌均匀就大功告成了。鱼泥这道菜肴做起来不会太麻烦，而且鱼肉对于宝宝的营养补给可以起到很大的积极作用，因此很多家长在宝宝八个月左右都会做鱼泥给他们吃。
另外，八个月宝宝的辅食选择还有很多。比如，蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等蛋白质含量较多的食物有利于宝宝补充蛋白质。而水果泥、肉末、鱼松等泥状或半固体状的食物不仅能帮宝宝们补充营养元素，还有利于锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。
而当宝宝在长大一些，到一周岁左右的阶段，他们会开始长出乳牙。这时候家长们就可以给宝宝尝试吃一些稠米粥、碎肉、碎菜、面包等食物了，这不仅能让宝宝锻练咀嚼能力，还能促进其牙龈发育。
###其它资料参考###准备材料：三文鱼6块，柠檬片12片
1、柠檬片铺一些在盆子底部，在柠檬片上铺好三文鱼。
2、在三文鱼上面继续盖一层柠檬片腌制十五分钟。
3、去掉柠檬片，将三文鱼上的鱼刺挑出。
4、将三文鱼上锅蒸十分钟左右。
5、10分钟后，用料理棒将三文鱼打成泥。
6、做好的三文鱼泥分别放在辅食盒中即可。

###其它资料参考###宝宝辅食肉泥做法
给宝宝做辅食可以选择里脊肉，打泥的话，里脊肉、腿肉都可以，打泥对肉质要求不高。
这个是50克的量，今天的食谱就用这个来做。
如果是刚添加辅食的宝宝，可以从10克左右开始添加，然后再慢慢增加。
鸡蛋过敏的宝宝，就多吃点红肉，很好的替代品。
冷水入锅，和姜片一起煮，可以去掉一部分腥味。
△姜片忘记出镜了
煮熟的肉捞出，切小块，放入料理机，打成泥。
也可以先切成块，然后再入锅煮，都可以的。
不加水打的话，是下图中的效果，7个月左右，这种就可以了。
如果是刚添加辅食的宝宝，可以加点水，打的更细腻一些，像下图这样也差不多了。想要更细腻的效果，就多加一点水，多搅打一会。
食材可以替换，这里的猪肉可以替换成牛肉、羊肉、鸡肉等，做法基本一致。
肉类可以和蔬菜一起打泥，口感会更加嫩，味道也会更加丰富，宝宝可能会更容易接受一些。
肉泥可以直接吃，也可以放在米糊中，和米糊一起吃。
###其它资料参考###鱼泥辅食怎么做
1.洗净
2.烧开水,注意这里多一个步骤,烧开的水用大勺淋在鱼上,多浇几次,把这个水到干净,相当于抄了遍水,可去除腥味
3.放上葱姜蒸,时间10-15分钟,根据鱼大小
4.熟了之后先把葱姜捡了扔掉，把鱼汤留下，因为有了第二步，所以这个汤不腥，很鲜，仔细把肉取出，去皮，汤和肉都放进辅食机
5.搅拌,没有这个可以手动捣成泥
6.多余的放进冰格。有时间给宝宝做吧，我家的好爱吃，伴在糙米糊里吃，因为米粉是甜的，所以没用米粉，糙米糊也很简单，隔水炖3小时，倒进辅食机搅拌成糊就行，比白米有营养
###其它资料参考###宝宝辅食鱼泥
6个月宝宝可以添加鱼泥，自己做其实不难，宝宝也爱吃，跟着我做绝对不腥，可以伴在米粉中或者粥里都行，今天用的是鳜鱼，其实鲈鱼，昂刺鱼等刺少的活鱼都可以
用料
鳜鱼1条葱姜少许步骤 1
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洗净
步骤 2
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烧开水，注意这里多一个步骤，烧开的水用大勺淋在鱼上，多浇几次，把这个水到干净，相当于抄了遍水，可去除腥味
步骤 3
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放上葱姜蒸，时间10-15分钟，根据鱼大小
步骤 4
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熟了之后先把葱姜捡了扔掉，把鱼汤留下，因为有了第二步，所以这个汤不腥，很鲜，仔细把肉取出，去皮，汤和肉都放进辅食机
步骤 5
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搅拌，没有这个可以手动捣成泥
步骤 6
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看，好白好香
步骤 7
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多余的放进冰格。有时间给宝宝做吧，我家的好爱吃，伴在糙米糊里吃，因为米粉是甜的，所以没用米粉，糙米糊也很简单，隔水炖3小时，倒进辅食机搅拌成糊就行，比白米有营养

辅食怎么添加鱼泥

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