鱼泡要炖多久

鱼泡煮多久能熟?

鱼泡要炖多久

准备好材料,适量的鱼泡 , 调料姜、蒜等 。然后将它洗干净,用牙签戳破,让它漏气 。然后放水进锅里 , 把鱼泡放进去,加点料酒,两分钟后 , 把它捞出来沥干水分 。这样可以很好地去掉它的腥味,吃起来,口感更好 。然后放些油进锅里,把调料剁碎,放进去,有香味出来的时候,加点豆瓣酱、耗油 。再把鱼泡放进去,翻炒均匀,两分钟后,加点盐,适量的水,煮30分钟,熟了后,就可以盛出来吃了 。
也可以和蘑菇一起煲汤喝,它里面有很多胶原蛋白,美容效果很好 。做之前,要准备好材料,适量的鱼泡、蘑菇,辅料香菜、虾皮、姜蒜等 。将所有材料洗干净,把蘑菇切成片状,最好薄一些 。然后放油进锅里 , 8成热的时候,把鱼泡放进去,加点料酒,这样可以很好地去掉鱼泡身上的一些腥味,味道会更好 。煮30分钟,把蘑菇、虾皮放进去,当汤汁变成奶白色时,放些香菜,就可以关火盛出来吃了 。非常滋补 , 很适合一些孕妇吃 。吃的时候,加点胡椒粉,味道会更好 。
和萝卜、海鲜一起煲汤喝,也很美味 。在做的时候,要准备好材料,适量瑶柱、枸杞,辅料姜、蒜等 。然后将所有材料洗干净 , 把萝卜去皮,切成段状 。放进锅里 , 把瑶柱放进去,加适量的水,水要多一些,要没过所有材料 。大火煮开后转小火,煮30分钟,加点姜片、枸杞 , 再煮半个小时,就可以盛出来吃了 。味道很好,肉质很爽滑 , 一点也不油腻,营养也很丰富 。做法有很多,红烧、煮等等都可以 。
鱼泡要炖多久

豆腐白菜鱼泡汤
食材:鱼泡半斤,排骨少许,豆腐一块,白菜一颗,姜3-4片,胡椒粉适量,盐2少,料酒2勺
做法如下:
把鱼泡用刀捅破,然后加入一勺盐抓洗干净 , 去去腥味,白菜泡洗后撕小块,豆腐切块,姜切片,排骨焯水备用
洗好的鱼泡冷水入锅,加入料酒,焯水去腥
排骨先加入清水后,开始熬个汤底,这样汤喝起来更清甜,大概熬半小时
热锅下油,爆香姜片,然后倒入鱼泡翻炒一下,更好的激发鱼泡的味道
接着把鱼泡倒入排骨汤中,大火烧开 , 转中小火继续熬煮20分钟,然后加入白菜和豆腐 , 继续煮5分钟左右 , 最后调入少许胡椒粉和盐就可以了
###其它资料参考###1.把大葱洗干净,切片,把鱼泡放进碗里,加入料酒和盐腌小会
2.起油锅,倒入切好的生姜和辣椒翻炒
3.再倒入鱼泡泡,加入料酒和盐翻炒,再鱼泡泡带着的鱼油一起加入翻炒
4.再加入大葱,加入适量的水和糖
5.最后加入生抽,用大火烧五分钟后转为小火炖五分钟 。
酸辣鱼泡的做法
主料:鲜鱼泡150克配料:辣椒25克 , 鲜红椒10克,蒜苗10克,香菇25克 。调料:植物油1000克(实耗50克),精盐4克,味精3克,鸡精2克,料酒5克,酱油2克,陈醋5克,蚝油3克,姜5克,香油少许 。特色:造型美观 , 酸辣爽脆 。
做法:
1、将鲜鱼泡洗净,切破,沥干水分,用精盐、料酒码味
2、辣椒、鲜红椒、蒜苗、香菇均切米粒状姜切末 。
3、锅放旺火上,放入植物油,烧到六成热时放入鱼泡炒熟,倒入漏勺沥干油 。
4、锅内留底油,放所有配料和姜末炒香 , 倒入鱼泡,加精盐、味精、鸡精、酱油、料酒、蚝油调好味 , 翻炒均匀 , 烹入陈醋,勾芡,淋香油就好了 。红烧鱼泡:鱼泡洗干净后,剪开弄破(目的是把里面的气放出来,否则煮的时候爆开浅出油,易烫到手),锅里放油,放姜爆一下,把鱼泡放进去炒至鱼泡卷起,再放入酱油,料酒,少量水 , 盖上盖水焖上十分钟左右,焖至汁变稠,最后撒上葱花,盐就可以上碟了 。
甜椒炒鱼泡
用料
甜椒适量个
仔姜适量片
鱼泡适量
葱根
蒜适量
甜椒炒鱼泡的做法
超市买的鱼泡用姜料酒煮一下去腥味
这是煮过的鱼泡
加油仔姜葱甜椒蒜炒起锅房盐和鸡精,因为鱼泡煮熟了,所以把甜椒炒熟就可以吃了
红烧鱼泡
用料
鱼泡2~3斤
葱,蒜1根 , 1头
姜沫适量
郫县豆瓣酱1勺
麻椒1把
生抽1勺
香菜1根
蚝油1勺
醋1勺
盐,糖适量
啤酒1罐
青椒1个
红烧鱼泡的做法
鱼泡洗干净,刺破鱼泡备用
锅中加油姜蒜爆香,放麻椒,放郫县豆瓣酱,翻炒出红油
放生抽,蚝油,放一罐啤酒,下鱼泡
大火烧开 , 放白醋,中小火30分钟,调盐糖
下青椒翻炒
出锅放香菜点缀

###其它资料参考###对于爱吃鱼的人来说 , 家中常年都会备着干鱼鳔,无论是做菜还是做汤,味道都是极其鲜美的 。
鱼鳔鲜煲 。鱼鳔需要提前处理好,最好把其放入冷水中浸泡过夜,第二天清洗干净后,冷水下锅,加一勺料酒,煮20分钟左右,然后盖上锅盖焖泡半小时捞出 。
超过放少许的油,把葱段 , 姜片,和大蒜煸炒出香味后,倒入鱼鳔 , 翻炒变成微黄色 。
然后倒入砂锅中,加足量的水,大火煮沸转成小火,放入自己喜欢吃的蔬菜 , 比如白菜 , 金针菇,香菇,豆腐等 。
放一勺豆瓣酱,炖煮20分钟 。出国前尝尝咸淡 , 酌量添加食盐和鸡精即可 。
鱼鳔咸粥 。鱼鳔泡发烫水,切成小块,大米淘洗干净,小白菜切丝 。
大米放入锅中 , 加比平时煮粥多一些的水,大火烧开转成小火 。
倒入鱼鳔,加少许的生油,盖上锅盖熬煮20分钟 。
切好的姜丝,一勺榨菜,和适量的食盐,鸡精倒入锅中,继续熬煮10分钟 。
粥变得粘稠后关火,倒入小白菜,搅拌均匀后盖上盖子,焖15分钟左右再吃 。
鱼鳔养颜汤 。非常适合女孩喝,美容养颜,滋阴润肺 。
鱼鳔泡发洗净切块 。
煮锅放水,加入莲子 , 红枣,桂圆和一小把的糯米,大火烧开 。
放入鱼鳔,用小火炖煮1个小时左右 。
汤汁变得有粘稠状后,撒入一小把的枸杞,关火焖15分钟即可 。
可以直接趁热喝,也可以放凉吃鱼鳔冻,放凉后的鱼鳔汤会凝结成和果冻一样的透明色,Q弹爽滑,直接用勺子挖着吃,感觉非常棒 。
搭配的食材根据自己喜好随意添加,可以放些红豆,桃胶 , 干菇都是可以的 。
鱼鳔富含胶原蛋白 , 而且脂肪的含量极低,吃起来没有任何的负担,不用担心发胖,减脂期的小伙伴赶快试试吧!

###其它资料参考###鱼 , 是我们常见的一种食材,可是很多人都会忽略掉鱼泡,有的人会觉得很腥或者不会做 , 今天我就教大家怎么用鱼泡做一道美食!
第一步
准备好鱼泡,用牙签扎一下,放净鱼泡里面的空气 。
第二步
锅中烧水,冷水下锅,加一勺料酒,煮出血沫捞出洗净 。
第三步
锅中放油,油热爆香葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、加一勺豆瓣酱、生抽、蚝油!
第四步
炒香之后下入鱼泡翻炒三十秒!
第五步
放入半瓶啤酒去腥!
第六步
放入一碗清水再加入半勺的陈醋!
第七步
下入切好的豆腐块儿!
第八步
放入盐、鸡精、白糖、胡椒粉、调味!
第九步
开锅 中火炖十分钟让其入味儿!
第十步
汤汁浓稠后撒入辣椒段,最后淋入水淀粉出锅!
鱼泡烧豆腐完成,有没有喜欢吃鱼泡的小伙伴呢?
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