娃娃菜炖豆腐怎样做?
主料:豆腐150g、娃娃菜150g
辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、酱油适量
具体做法如下:
1、切好葱花、姜丝、蒜片备用 。
2、炒锅油热后,放豆腐进去煎 , 煎至两面金黄 。
3、加葱姜蒜略翻炒 。
4、加娃娃菜 。
【豆腐蒸娃娃菜怎么做好吃】5、淋少许生抽 。
6、加盐 。
7、加水,基本能盖住锅内的菜 , 盖盖子炖十分钟 。
8、做好的娃娃菜炖豆腐 。
1、食材:豆腐150克、娃娃菜200克、姜1块、大蒜2瓣、小米椒3个、生抽5克、盐1克、鸡精1克 。
2、豆腐切厚片,娃娃菜切成段;
3、姜切末,蒜切末,小米椒切圈;
4、锅中倒入适量油,油温烧至6成热 , 放入豆腐煎至两面金黄,捞出;
5、锅中倒油,油温烧至6成热,放入姜蒜末、小米椒炒香,放入娃娃菜炒至断生,放入煎好的豆腐一起炒;
6、调入生抽5克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀,盛出 。
###其它资料参考###【蚝油肉末娃娃菜】
材料:娃娃菜2个,猪肉150g,油盐适量,大蒜2瓣,酱油1汤匙,料酒1/2汤匙,蚝油1汤匙 , 水淀粉适量 。
练习:
1.洗菜宝宝 。将每个娃娃平均切成八块,根部相连 。不要剪掉它们 。将猪肉和大蒜切成块 。
2.将锅用水烧开 , 加入少许盐,将娃娃菜倒入水中,至颜色变深,水焯至破裂 。取出娃娃菜,放入冷水中,冷却,取出纯净水,放入盘中备用 。
3.锅放油烧热 , 放入蒜末,小火翻炒,放入肉末翻炒至发白 。
4.倒入料酒,酱油 , 蚝油,半碗水,烧开 , 倒入适量水淀粉,加热至汤汁粘稠,关火 。
5.把肉末倒在娃娃菜上,吃的时候搅拌一下 。
【肉末粉丝炒娃娃菜】
材料:娃娃菜2个,猪肉150g,粉丝1根,油盐适量,大蒜1个,料酒1大勺 , 酱油2大勺 。
练习:
1.将粉丝放入大碗中,加入温水浸泡至变软 。
2.将娃娃菜的叶子打碎,洗净,控净水,切成条,猪肉切成粉 , 大蒜切成蒜 。
3.锅内放油烧热,放入娃娃菜 , 大火煸炒娃娃菜去水,中火煸炒娃娃菜至断,盛出备用 。
4.锅里加少许油,小火炒蒜,肉末翻炒至变白 。
5.倒入料酒,用酱油翻炒肉末,上色,翻炒粉丝,翻炒均匀 。
6.加入炒好的娃娃菜,加盐,几滴米醋,快速翻炒均匀,装盘即可 。
【豆腐蘑菇蔬菜汤】
材料:豆腐1/2块、小青菜1个、白玉蘑菇100克、虾皮20克、香油1汤匙、盐适量、姜1片、白胡椒粉适量 。
练习:
1.准备好所需食材 , 将娃娃菜菜打碎洗净,白玉蘑菇去根洗净,虾皮用清水洗净 。虾皮富含铁、钙、磷,可以用来提鲜和品尝各种菜肴和汤品 。
2.娃娃菜切丝 , 豆腐切成小块,白玉蘑菇撕成两半,大的撕成4瓣 。
3.将锅加水煮沸,加入姜末、虾皮和豆腐,煮5分钟 , 加入白蘑菇继续煮5分钟,然后加入娃娃菜 , 煮至娃娃菜变软 。
4.加盐调味,关火,倒入香油,再放入白胡椒,搅拌均匀 。辣椒的量可以根据个人口味增减 。
###其它资料参考###[3款简单蒸菜做法 , 营养还是蒸的好!
一、肉末蒸豆腐
1、将水豆腐洗净切片,码放在整盘上 。
2、肉切末,再剁成肉泥,用料酒、盐腌制10分钟左右 。
4、豆腐放置片刻后可能会出大量的水,将其倒掉 。
5、将或肉末放在豆腐上 , 表面椒粒或剁椒 , 浇上蒸鱼豉油 。
6、将豆腐放入开水蒸锅中,蒸10分钟就可以啦 。
7、另起油锅,放入香油、花椒、蒜爆香,然后将花椒捞出,将香油趁热浇在豆腐上,撒一层葱花就可以吃了
二、蒜茸娃娃菜
1、娃娃菜沥水,将菜整株分切,装盘隔水蒸6-8分钟至熟 。
2、将尖椒切圈,葱切末,蒜切茸、火腿切丝 。
3、油锅烧温热,放入火腿煎炒1分钟捞出 。
4、将蒸好的娃娃菜取出,将盘中菜汁倒入小碗中备用,将火腿丝铺在娃娃菜上面 。
5、油锅烧热,将辣椒、蒜茸煸香 , 加娃娃菜的蒸菜汁,加酱油、白糖、盐调味,用水淀粉勾薄芡 。
6、将锅中熬煮的味汁收浓,淋在娃娃菜上,撒上葱花就可以吃啦
三、干炸排骨
1、准备原料 。
2、排骨放水中清洗干净 。
3、捞出沥干水分,加入白酒 。
4、撒上切片的葱姜腌制15分钟 。
5、将葱姜拣出,加入腐乳汁2勺 。
6、加入老抽1小勺、蚝油1小勺、盐1/2小勺 。
7、加入糖1小勺 。
8、然后搅拌均匀,一旁腌制 。
9、将事先淘好并晾干的大米放入无油无水的炒锅中,将八角、花椒、小红椒放入 。
10、小火慢慢翻炒大米,直到大米微微发黄即可关火 。
11、将大米连同八角等一起放入料理机中打碎成颗粒状米碎 。
12、将米碎倒入排骨中 。
13、抓拌均匀,使每块排骨表面均匀沾着米碎 。
14、放入盘中,放入高压锅中 。
15、高压锅蒸30分钟,蒸好后拿出即可
###其它资料参考###娃娃菜猪肉包
原料:
娃娃菜,猪肉馅,红甜椒,香菜,西兰花梗,葱,姜,鸡蛋,盐,十三香,生抽,橄榄油 , 料酒,香油
做法:
1.半斤猪肉馅+适量的盐、十三香、葱姜末、生抽、料酒、香油、1个鸡蛋,顺时针搅匀搅细 。略腌一会
2.娃娃菜叶洗净稍烫软,一片菜叶包1大勺肉馅,摆在盘中,上锅蒸熟 。
3.锅里放水,烧开,加红椒丁、香菜碎,另外还有西兰花梗去皮切丁少许,呈青玉色,作为调和点缀,加水淀粉勾芡,最后加一勺橄榄油提亮颜色 。浇在蒸好的娃娃菜上 。
金针菇娃娃菜
原料:
娃娃菜一颗,金针菇少量,小葱,火腿丝少量,调料汁:淀粉,凉水,蚝油,蒸鱼豉油,盐,调成汁
做法:
1.将娃娃菜叶子用手一片一片掰下来,金针菇切掉根,然后分别洗干净,把水控干 。
2.锅中热水烧开 , 将娃娃菜和金针菇分别焯水 , 捞出控干 。
3.取一片娃娃菜叶子铺平,把金针菇适量放在叶子上 , 卷成卷儿,放在盘子中摆好待用 。
4.将娃娃菜在锅中码好,加入少量水,用小火加热,微沸后,将调料汁倒入,再次沸腾后 , 用小火加热2分钟,让娃娃菜小火煨入鲜味,即可关火 。
5.将娃娃菜乘出摆盘,撒上小葱和火腿丝,滴两滴麻油 。
上汤娃娃菜
原料:
娃娃菜4棵,肉末50-100克,皮蛋1个,香菇5-6朵,排骨汤1大碗 , 姜丝适量,葱花适量
做法:
1.剁好的肉末放葱花和姜碎 , 加盐,极少量糖,黄酒拌匀;
2.娃娃菜放开水中焯熟(水中可放点盐,滴几滴色拉油),排入盘中;
3.高汤烧开,放姜丝 , 肉末,皮蛋粒,香菇,小火炖3--5分钟,肉末和香菇熟了即可 , 如果高汤是 淡味的就加盐;
4.熬好撒葱花,浇在娃娃菜上即可 。
蒜蓉娃娃菜
原料:
娃娃菜400克,大蒜100克
做法:
1.将娃娃菜一剖为四,洗净沥干,蒜头去皮切末 。
2.锅中放适量水和1小匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟后捞出 。
3.锅中放少许油 , 油烧至6成热时将蒜末放入,转小火待蒜末炸至金黄时捞出 。
4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上 。
5.锅中留少量底油,倒入高汤 , 加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可 。