呕吐后适宜吃的食物介绍？
呕吐是很多人会遇到的问题，呕吐是由于胃部的不适造成，导致胃里面的食物上涌 。呕吐的感觉很难受，而且呕吐之后感觉胃里也很不舒服 。那么呕吐后吃什么对身体好呢?下面就一起来看看吧 。
呕吐后适宜吃的食物
1、主食可以选择：小米、黑米、姿迷、荞麦等等，这些食物对胃部很好 。
2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等 。
3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等 。
4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等 。饮食禁忌忌食辛辣发热的食物忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物 。
一日参考膳食实症患者食谱早餐：小米、粳米、鸭蛋、海带等，如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝午餐：小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等，如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤
午餐：粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等，如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤 。虚症患者食谱早餐：粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等，如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝午餐：小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等，如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳
晚餐：粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等，如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤 。
这些食物可以治疗呕吐
槟榔
槟榔是棕榈科植物槟榔的种子，有仁频、宾门等多种称谓，自古以来就是我国东南沿海各省居民迎宾敬客、款待亲朋的.佳果，因古时敬称贵客为“宾”、为“郎”，所以又有“槟榔”的美誉 。槟榔性味温辛、无毒，有杀虫、破积、下气、行水等多种功效 ， 对虫积、食滞、脘腹胀痛、泻痢后重、水肿及脚气等症有较好的治疗效果 。现代医学研究表明 ， 槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质 ， 如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分 。鲜食槟榔有一种“饥能使人饱 ， 饱可使人饥”的奇妙效果 ， 空腹吃时则气盛如饱，饭后食之则易于消化，可谓人间鲜仙果 。医学家李时珍在《本草纲目》中记载，槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症 。不仅如此，槟榔还有治青光眼、眼压增高、驱虫等症的效果 。
石榴
石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种 。石榴不但营养丰富，而且还形色美艳 。石榴除能食用外，还具有很高的药用价值 。我国中医认为，石榴性平、味甘、微酸涩，产菜生津止渴、止泻涩肠之功效 。对于津液不足，咽干口渴 ， 胃阴不足及慢性痢疾等症有较好的疗效 。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分 ， 果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质 。石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药 。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能 ， 能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用 。另外 ， 石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果 。
山楂
山楂果皮鲜红或紫红，果肉松软 ， 果实呈球形 ， 是我国独有的水果品种，北方多有栽种 。山楂又名山里红、红果，果实成熟时，漫山遍野一片绯红，煞是壮观 。此外，山楂还有“胭脂果”的美称 。山楂的名字温馨、含蓄、悦耳、传神，其营养也较为丰富 。每百克山楂含维生素C多达89毫克 ， 比苹果高10多倍，仅次于红枣、猕猴桃 ， 居于第三位 。山楂含钙量名列前茅，每百克果肉中含钙85毫克，特别适合孕妇、儿童对钙质的需求 。山楂还含有大量的红色素、山楂酸、黄酮类、解脂酶及多种药用成分 。山楂鲜果及其加工食品，有散瘀消积、化痰解毒、活血提神、清胃、醒脑、增进食欲等功效.山楂所含的黄酮类成分中含有一种壮荆素化合物 ， 具有抗癌作用 。经常食用山楂，不但对防癌大有裨益，还降低胆固醇，防治高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病 。山楂煎剂具有极强的抗病菌力，可治疗菌痢、肠炎等疾病 。
梨
梨 ， 自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富 。据测定，梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖 。在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克 。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等 。梨味甘微酸、性寒、无毒，具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用 。《罗氏会约医镜》指出：梨“外可散风，内可涤烦 。生用 ， 清六腑之热，熟食，滋五脏之阴” 。
呕吐病理病因
呕吐是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动 ， 并伴有腹肌强力痉挛性收缩，迫使食管或胃内容物从口、鼻腔涌出 。可分为：
1、消化道器质性梗阻：食管、胃或肠内容物下行受阻，而被迫逆行以致呕吐 。如先天性消化道发育畸形(不同部位闭锁或狭窄)稍大的孩子则多为后天性肠扭转、肠套叠、肠梗阻(如常见的蛔虫梗阻) 。
2.消化道感染性疾?。撼ρ住⑽秆住⒗晃惭子捎谘字⒍杂谖浮⒊Φ拇碳ぃ沙史瓷湫耘煌?，常伴有腹痛、恶心、腹泻、腹胀 。
3.身体功能异常：如果发生全身性感染或代谢障碍等情况时 ， 常伴有发热、食欲减退、恶心、腹胀等中毒症状 。
4.脑神经系统疾?。喝绶⑸诟哐怪⒆础⒛阅ご碳ふ骰蚵谡嘉恍圆”洌芤鹬惺嘈耘缟湫耘煌?，呕吐前并不恶心，但伴有头痛、嗜睡、昏迷、惊厥等其他神经性症状.
5.中毒：毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系统而导致呕吐 。
吃完饭恶心想吐的原因
原因一：因为感冒所以身体不适所引发的想吐 。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了 ， 胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐 。
原因二：可能是肠躁症，有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点 。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难 ， 正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐 。
原因三：胃?。涫刀裥氖且恢种鞴鄹芯? ，是想将胃内容物经口吐出 ， 通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部 。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象 。当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用 。引起呕吐的原因很多 。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心 。
结语： 呕吐的感觉真的很不好受，大家如果出现了莫名呕吐，应该第一时间去医院检查身体 ， 看看是什么原因造成的 。在确定好病因之后再根据医生的建议合理饮食，这样才能身体健康 。
吃青柠檬 ， 苹果，红提等水果可以止吐 。
1.青柠檬的味道能够具有止吐的功效，也具备清热去火、抑菌的功效 。每日泡茶服食350-500ml为宜，另外青柠檬也是一种美容的新鲜水果，对小伙伴们美容护肤有益处 。
2.苹果是归属于偏碱的新鲜水果，能够具有中合胃酸的作用 ， 降低反胃酸、恶心想吐等病症，能够具有减轻病况的功效 。每日服用1-2个为宜，二餐中间服用为宜 。
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3.有恶心想吐和呕吐的盆友要留意新鲜水果的挑?。?一般以维生素C新鲜水果为好，例如：大枣、弥猴桃、山楂果、柑桔等新鲜水果中带有丰富多彩的维他命C、不但具备一切正常的营养成分作用、避免败血症、并且是纯天然抗氧剂 。
【孩子呕吐可以吃什么水果】二、对恶心想吐有益处的的新鲜水果
弥猴桃、山楂果、沃柑等含有维他命C的新鲜水果 。维他命C对胃有维护功效，胃酸中维持一切正常的维他命C的成分，能合理充分发挥胃的功能，维护胃里和提高胃的抗病性工作能力 。苹果，橘子，西红柿等归属于偏碱的新鲜水果 。能够具有中合胃酸的作用 。
三、恶心呕吐吃啥能减轻
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1.姜片：在觉得到恶心呕吐时能够提前准备一片姜片含在口中，不必咬合，等唾沫混和着辛辣食物的生姜水进到胃中 ， 就能非常好的减轻恶心呕吐的病症，如果有标准时，还可以喝1杯红糖姜茶来减轻病症 。
2.红提：喝酒后觉得反胃恶心的人，可适度吃一些红提来减轻，由于新鲜的红提之中带有很多的酒石酸，能够减少身体中的乙醇浓度 ， 并具有醒酒的目地，在饮酒以前适度吃一些红提还能合理防止喝醉 。
###其它资料参考### 小孩呕吐发烧现象，可以说是很多妈妈会遇到的问题 ， 对他们来讲自然 ， 会非常的担心焦虑 ， 毕竟想呕吐发烧，给小孩的健康成长会造成比较多的影响和伤害 。以下是我整理的孩子发烧呕吐适合吃什么，欢迎阅读 。
孩子发烧呕吐适合吃什么
1、补充水分
这个时候宝宝喝水比吃药重要，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要 。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养 。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分 。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水(2：l) ， 此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收 。
幼儿发热宜以饮白开水 ， 可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病 。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多 。
2、流质饮食
发热幼儿，饮食调理以流食为主，也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病 。
当孩子体温下降，食欲好转时 ， 可喂半流质 。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品 。但不必忌口，以防营养不良 ， 抵抗力下降 。
但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内) ， 抵抗力差，胃的蠕动弱 ， 冒粘膜耐受性差 ， 则冷饮不利于身体康复，应禁食之 。
3、服糖盐水
幼儿发热伴腹泻，可多次服用糖盐水 。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合 。4小时内可眼500毫升 。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌) 。症状较重者 ， 暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质 。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气) 。
孩子发烧呕吐怎么办
1、体温在38℃以下时，一般不需处理 。在38-39℃之间时，可将孩子襁褓打开，暴露在室中 ， 通过皮肤散热降温，或枕冷水袋降温 。
2、对39℃以上高热的`小儿 ， 可用75%的酒精加一半水，用纱布蘸着擦颈部、腋下、大腿根部及四肢等处，方可退烧 。
3、对新生儿发热处理时，严禁吃小儿退热片、阿司匹林和APC等退热药品 。
4、在降温时必须注意，一旦体温下降就应去除降温措施，防止矫枉过正 。
5、在炎热的夏天，常因喝水太少引起发热，除以上处理外，每隔2小时给孩子喂5-10毫升白开水或白糖水，一般24小时内就可退热 。
6、对新生儿高热，除采用物理降温外，还必须找出高热的原因 ， 然后根据原因进行治疗 。7、高烧后的新生儿易发生便秘，可用肥皂条沾水塞入肛门即可，不要给孩子服泻药 。
###其它资料参考###呕吐是人体的一种保护机制 ， 同时呕吐也是临床上一种比较常见的症状 。止呕吐的水果有:
1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效 ， 对孕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有很大功效 。
2、柠檬的气味可以起到止吐的作用 ， 也具有清热解毒、抗菌的作用 。
3、苹果属于碱性，可以中和胃酸 ， 减少反酸及恶心的症状 。
4、山楂、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素C，对胃有保护作用 。
