为什么如今有很多的人喜欢喝茶 ， 是对身体有什么好处吗？？
为什么如今有很多的人喜欢喝茶，这是因为人们对健康越来越重视了 ， 意识到茶对身体的好处，具体茶对身体有什么好处呢？那就是多喝茶不仅可以帮助我们提神抗疲劳，而且能促进肠胃消化，利于减脂 ， 再者还可以提升免疫力和软化血管等等等好处 。茶的这些好处是其他很多饮品所不具备的，所以，这就是现在有很多人喜欢喝茶的原因了 。
在日常社交中，我们会发现一个现象发生了改变，那就是以前人们喜欢说“改天一起喝酒”，变成如今的“改天一起喝茶” 。从这个现象的改变来看 ， 不得不说人们对健康的觉悟是越来越高的 。
其实，就拿这个社交来说 ， 茶和其他饮品相比，不仅更利于身体健康，也让社交更文明 。都知道，社交场合如果喝酒 ， 难免容易引发一些尴尬的事，甚至会造成一些安全事故 。而喝茶，则可以避免喝酒的这些隐患，所以，现在人们喜欢说“有空一起喝茶”而不说“有空一起喝酒” 。
再者，茶道还可以修心养性 。喝茶和和其他饮品不同，如果讲究的话，喝茶就涉及到茶道，从煮水、到泡茶、再到把茶喝入口中，都是一场既有形式感又有说法的过程 。在这个过程中，让自己安静下来 ， 慢慢享受一杯茶，也是现代人难得的一份清闲，所以 ， 这就是很多人喜欢在忙碌过后，独自一个人研究茶道的原因 。
不过，值得注意的是，茶虽然对人身体有诸多好处，但是茶不能成为生活中补充水分的唯一饮品，也就是说喝茶也不能过量，特别是不能过量喝浓茶 。因为喝茶过量 ， 容易导致神经过度兴奋，从而影响到睡眠 。这就是所谓物极必反，任何东西都应该适量，才能保护它的价值，而不是越多越好 。
其实喝茶有时候注重的并不是茶的本身，而是一种喝茶的心境，喝茶可以是一个比较暴躁的人安定下来，让他慢慢出茶的香气，所以说日本人认为喝茶也是一种可以洗涤人们心灵的方式 。
喝茶不仅仅是可以养生还可以养心，茶叶必须是要经历过沸水的煮烫才能散发出清香 ， 就像我们的人生道路一样，必须是经历了很多磨难之后，才能够看到希望的 。茶其实拥有和人一样相同的心态的，只有拥有茶一样的品质我们人才可能走向成功，估计日本人就是发现了这个原因才那么喜欢喝茶的吧，还认为喝茶是一种洗涤心灵的方式 。
茶道在日本是很普遍的 ， 是用来接待客人的一种礼仪方式，并且日本人认为喝茶是一种修身养性、提高文化素养还有日常社交的一种重要手段 。日本人喝茶的时候最重要的就是静，不受外面繁杂的干扰沉静在茶的味道里这是喝茶的最高境界，喝茶的时候可以认真思考让自己浮躁的内心逐渐沉淀 。
茶可以在繁忙的大城市中给人一种十分宁静的充实感 ， 给了心灵一个栖息的地方 。茶中蕴含很多道理值得我们慢慢去品味，并且茶也是一种很有营养价值的东西，对人体有一些十分特殊的功效，所以说懂得喝茶，学会喝茶的人生总是不会太差的 。喝茶有时候还可以帮助以度过困难，在喝茶的时你可以静下心来寻找答案 ， 并且在喝茶的时候也可以拉近人与人之间的距离感 。
###其它资料参考###茶美学空间
古时琴棋书画诗酒茶
今时柴米油盐酱醋茶
在喧嚣的现今时代，越多的人群在开始发现并进行优雅而缓慢的茶事生活，使身心得到身体与心灵的自我升华 。每一件茶事都有着“道” 。修道不止于人的一种技艺，在修心的过程中培养人的优雅举止 ， 娴静气质 。在此得到属于自身的茶生活方式，有着自我认知的茶美学 。
茶美学器物
爱茶之人，研习茶道是一门必修课 。在修习之中让心境舒缓，思绪清明，得到心神合一 。
至若茶之为物，擅瓯闽之秀气，钟山川之灵禀 ， 祛襟涤滞，致清导和，则非庸人孺子可得知矣 。中澹闲洁，韵高致静 。
------ 李亚鹤
在茶事生活中，需要一双会发现美的眼睛 。与茶、器物相约在茶事之中，改变原有的生活轨迹 。
于大自然中，摆上精心挑选的一个盖碗，两小杯，几枝花，冲击你的视觉 ， 一泡茶，充斥你的嗅觉，在视觉与嗅觉之中享受你的茶生活 。看是简单的茶事，每一个步骤都需要有仪式感 。偶尔路遇几路人，暂留脚步，品一杯心静之茶 。
茶美学艺术
古时
烹茶、插花、焚香、挂画 。
今时
茶道、花道、香道、绘画 。
寻回迷失已久的文化传统，重塑优雅的茶事生活 。凝结对于茶美学的渴望 。
一碗喉吻润， 二碗破孤闷 。
三碗搜枯肠，四碗发轻汗 。
五碗肌骨清，六碗通仙灵 。
七碗吃不得也， 唯觉两腋习习清风生 。
------卢仝
茶美学生活
修道者，越能察觉这各种奥妙 。
在茶事生活上，每一件小器物都是一门学问 ， 一门茶美学 。
“格物致知” 。追求精致、极致 ， 不溺与物 。
喝茶以修心，在茶美学里享受茶生活 。
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本文由“茶美账号”发布 ， 2017年.5月16日
###其它资料参考###中国的茶文化历史悠久 ， 对于茶道，可以是一种享受，也可以是一种礼仪，在现在的社会中，无论是在工作方面，还是交际方面，茶都会起到非常重要的作用，所以一定要了解一些茶艺的常识才行 。
茶为国饮，如今饮茶之风重盛，茶道的最高境界讲究的是天人合一、归于自然，要尊重它的自然规律，循序渐进，冲泡过程不要急于求成 。
为什么要学茶？给你四大理由：
1.静心神、修身性：喝茶使人身处安静环境中，浸袭文化氛围中，自然而然地提高自己的修养和素质，浮躁的心态会变得平和安静，从容不迫 。
2.明礼节、促提升：如今茶已经成为人们交流时的一种社交礼节，万丈红尘一杯酒，千秋大业一盏茶，茶使人明真理、知礼节，更能提升自我，扩展人脉 。
3.保健康、驻青春：茶内含有大量有益成分，能够抗氧化、降三高、抗菌防癌、提高免疫力、预防心血管疾病等，常常喝茶对人体有一定的保健功效 。
4.品茶道、悟人生：茶道的最高境界讲究的是天人合一、归于自然，学茶的过程更是悟道的过程，在茶中可以发现人生真味 。修习茶道 ， 同时修自我，茶如人生，人生亦如茶 。
与人喝茶时，冲泡茶的过程是十分讲究的 ，细节上都要小心操作 、精心调理。学习茶艺过程使人成为更加细心、沉淀的人 。
现在很多成功人士都在学习茶道，不仅因为泡茶可以修身养性，更是可以教会我们一些做人的道理 。
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###其它资料参考###
春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪，若有茶来相伴 ， 便是人间好清福 。
清福，是人间最珍贵的一种福气 。身心 健康，心头无杂事，品茶的清福 ， 不是金钱可以衡量的，而是来自心底的答案 。
01
茶与 健康
茶富含茶多酚、儿茶素等多种维生素、矿物质，补充人体所需 。
“一日无茶则滞”，常饮茶，我们的 健康 便多了一份保障 。
02
茶与人生
所谓宽容，不是忍受或者忽略，而是终于懂得欣赏；
茶无完茶，却可以和不完美的茶泡一段完美时光；
人无完人，亦可以懂得欣赏自己，欣赏一段不完美的人生 。
03
茶与修行
儒家以茶修德 ， 道家以茶修心，佛家以茶修性 。
热爱茶之人 ， 常把茶随身带，常将茶随时饮 。
茶作为我们自律自修的戒尺警钟，帮助我们修德、修心、修性 。
04
茶与朋友
酒逢知己千杯少，茶逢知己一杯醉 。
朋友不在量，而在于质量 。有些朋友，没有酒的浓烈，只有茶的淡雅与真诚，在你得意时，逆耳忠言 ， 在你失意时，排忧解难 。
人生有几杯茶便欢喜，人生遇一两个知己便足矣 。
05
茶与生活
茶有两种，一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶，一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶 。
茶可以是你干热口渴时的及时水，一大口下肚，重要的是润喉爽心，茶香、茶味都不那么重要 。
茶也可以是你细品赏心的慢生活 ， 一小口啜饮，品闲庭花落 ， 尝云淡风轻 。
06
茶与时间
有人说：喝茶喝的不是水，而是滋味 。时间长了 ， 甚至喝的都不是茶的滋味，而是内心和人生的滋味 。
不同季节或一日之中不同的时间 ， 对应着不同的茶 ， 像极了生命中或凉或暖的时光 。
不同的是 ， 生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味 。
07
茶与阅历
世上没有两杯完全一样的茶，就算是同一壶中沏出的两杯茶，饮者的心情阅历喜好不同，品出的味道便有悬殊 ， 更不要说经历环境、时间、心情、际遇的变化 。
说起来玄之又玄，品起来却真真切切 。
08
茶与相处
喝懂茶，需要用心尊重每一款茶，好比有缘之人 ， 无论高低贵贱都可以从他身上找到令自己欣赏的东西 。
喝懂茶 ， 需要毫无敷衍地与茶对话，像对朋友，你得知他所有的经历后更理解他的独特，也更明白如何与他相处 。
懂得了茶 ， 便懂得了人生百味，懂得了拿起与放下 。一杯茶 ， 一分福气，一分耕耘，一分智慧，有茶喝 ， 会喝茶，真的是一种清福 。
###其它资料参考###喝茶，要喝好茶 。梁实秋说得实在：“但论品味，不问价钱 。”细数好茶：安溪铁观音、西湖龙井、苏州茉莉、洞庭碧螺春、庐山云雾，云南普洱、湖南毛尖、六安瓜片、武夷岩茶 。。。十个指头是扳不过来的 。
有了好茶，喝茶的其他讲究就是茶具和闲情了 。用名人的话说：
喝好茶 ， 是要用盖碗的 。泡了之后，色清而味甘 ， 微香而小苦，确是好茶叶 。但这是须在静坐无为的时候的 。喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦 。喝茶之后 ， 再去继续修各人的胜业 ， 无论为名为利，都无不可，但偶然的片刻优游乃正亦断不可少（周作人-喝茶）
喝茶不为解渴，只在辨味 。细味那苦涩中一点回甘 。一位英国作家说过：“文艺女神带着酒味”，“茶只能产生散文” 。而咱们中国诗，酒味茶香，兼而有之，“诗清只为饮茶多 。”也许这点苦涩，正是茶中诗味 。（杨绛-喝茶）
有好茶喝，会喝好茶，是一种“清福” 。不过要享这“清福”，首先就须有工夫，其次是练习出来的特别的感觉 。（鲁迅-喝茶）
中国人饮茶，素有喝茶与品茶之分 。品茶和喝茶有什么区别？
品茶与喝茶，不仅有量的差别，而且还有质的不同 。喝茶，主要是为了解渴，以满足人体水的生理需要 。所以，喝茶重在数量 ， 往往是急饮快咽地完成 。
而品茶重在意境，它把饮茶看作是一种艺术的欣赏，精神的享受，都喜欢在“品”字上下功夫，要细细品啜 ， 徐徐体察 。通过观其形、察其色、闻其香、尝其味，使饮者在美妙的色、香、味、形中 ， 感情得到陶冶 。这种重在“精神”的饮茶方法 ， 其妙趣难以言传，却可意会 。却也正是这种不可言传只可意会的妙趣，才形成了传承两千年的中国茶文化 。
茶人饮茶，在观茶、闻香、 浸泡、尝味的品茶过程中，获得美感 ， 并引发各种联想 。有的将茶比作美酒，“旧谱最称蒙顶味，露芽云液胜醍醐”；有的将茶比作香花，“入山无处不飞翠，碧螺春香百里醉”；有的将茶比作知音 ， “琴里知闻是绿水，茶中故旧是蒙山”；有的将茶比作是嫦娥的灵药，“一杯春露暂留客，两腋清风几欲仙”；有的于世无求，只求以茶相伴，“平生于物元无取 ， 消受山中茶一杯”，凡此种种，不胜枚举 。所以，从某种意义上来说，品茶乃是人们运用审美观，对茶叶进行鉴评与欣赏，是中华民族高洁清雅风尚的一种体现 。
###其它资料参考###相对而言 ， 本人更喜欢品鉴“白茶” 。这是一种被很多人誉为“茶中阿司匹林的饮品”；白茶，素有“一年茶 ， 三年药 ， 七年宝”之称赞，历史悠久，收藏价值很高 。为何我会喜欢饮用白茶？关于“白茶”，这些事情需要大家知晓 。
自我修养是对叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质的逐步调节 。喝茶可以陶冶人心 。茶可以养活人 。如果你喝了太多的茶，你会慢慢地品尝茶 。
你会慢慢地了解真相，你会享受到茶的苦涩和甘甜 。其实，爱上茶就像修身养性 。自我修养是最循序渐进的 。问：家里最大的茶是什么？我来自浙江，我经营茶叶批发 ， 我家最大的茶叶是龙井（龙井和西湖龙井都是绿茶 ， 能解火解气 。乌龙茶是各类茶中香气最丰富的茶，因为乌龙茶是发酵种子 ， 介于绿茶和红茶之间 。发酵程度不容易控制 。少一点是不够的，多一点是多余的 。
喜欢乌龙茶的人有理由去欣赏它 。在闲暇时间喝一杯绿茶真是太舒服了！通常我会喝更多的茶 。我喜欢在晚上泡一碗茶，慢慢地喝 。今天我用白牡丹来招待它 。称5克干茶，放在有盖的碗里喝茶有很多好处 。
像年轻一代的饮茶者一样，hann或者更多喝茶的理由 。看，正确喝茶有很多好处 。每天喝茶的人都会不知不觉地得到这些好处 。你喜欢茶吗？吃茶叶有什么问题吗？在美国 ， 咖啡因上瘾也被列为精神障碍，这意味着b一开始，因为我的家乡在泡茶，我不得不在有空的时候帮助我的家人选茶泡茶 。
小编针对问题做得详细解读 ， 希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了 。。
###其它资料参考###陶养身心 。
饮茶是种传统的风俗习惯 ， 喝茶可以防衰老，清肠胃还可以解腻，具有养生保健的功能 。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶 。
读书使人明智，使人腹有诗书气自华 。古语有言，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉 。”读书可以增加你谈吐的深度和广度 ， 还能让你的大脑活跃起来 。让你减少压力，使你身心愉悦 。但是读书也是有选择的，一本好书，能让你受益匪浅 。
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###其它资料参考###为什么说饮茶可以影响饮茶之人的性情？
不同区域的饮茶习俗,可以形成不同区域人的性格特征 。
如：四川人自古好饮茶，产地品种丰富异常 ， 素花菊柠苦银红白皆可入水一泡，诸人围座，各持一杯，各好一口，国是家是，东长西短，各说各理，是谓川派茶俗 。唯是久以，则形成川人善言辞，好争论之性格 。
俗语有云：十里不同风，百里不同俗 。但饮茶之习俗对地域性格特征之影响更为深刻 。
特点一：熟人才喝茶，生人不入圈
围座喝茶聊天，内伙子居多 。偶有生人，也是因为生意业务之交往由熟人带来，方能其乐融融交谈饮茶 。要是陌生之人猛然闯入，则绝无闽越两地之茶客之淡定从容 。群座诸君，必以沉默或不加正视以为送客之道 。
此处，非川人不热情好客，实乃因熟人文化之影响深远 。生人入群，一以动机未知品性不熟，二以影响本圈已有之人之品饮交谈兴致 。
特点二：男人喜花素，女人爱菊花
川东南西北都产茶，茶树多，茶量大，大都以绿茶为主，花素茶是当家选择 。不管是居家自饮，茶馆喝茶 ， 男人多半以素茶花茶为第一选择 。味浓香高，厚劲经泡，解渴去闷，最佳选择 。而女士因花素茶口味既苦又涩 ， 所以淡茶为首选，更多女士则偏爱花草茶之类泡饮，菊花、柠檬加糖品饮 ， 调和茶方能入口 。近几年随着茶文化的普及推广，女士选红茶和奶茶的习惯也渐成女士饮茶特征 。
特点三：各人一杯茶，茶理自我吹
川人饮茶，家里家外，喝茶大都各人一杯，更有人即使茶馆喝茶也是自带茶杯 。玻璃、塑料、不锈钢材料杯子，各种形状都有 。独自一杯 ， 你花他素，互不相干 ， 龙门阵各自摆起走，你讲完，我继续，说起喝茶，各人都有各人喝茶的道理和龙门阵列，举例论证，态度认真 ， 越说兴致越高，越觉得自己最为懂茶 。其实 ， 与座诸君内心都巴不得快速讲完，自己方能展现独门茶理 。
上述这些，反映了四川人闲适豁达、多言幽默的性格特征 。
###其它资料参考###茶，解渴之物 。饮茶的经历与心境，有相似也有不同 。茶中的五种境界，你是在境里还是境外？
一、境外之境 。
凡开始喝茶时，茶味都是一个样——苦的 。茶味单一 ， 味蕾尚未打开 ， 甚至喝所有茶都是如此的感觉 。此时，“茶味”尚未入境，故称“境外之境” 。
二、初境 。
喝茶一小段时间后，对茶渐渐有了分别的能力 。可以喝到茶的苦涩甘甜 ， 可以对茶的种类有了明显的分辨 。再细分还是无法体会茶味 ， 但已可以渐渐入境，故称“初境” 。
三、韵境 。
喝了更多的茶，可以更敏感的体会茶味的细节，开始能分辨入口时水与茶的结合度，茶汤的质感、厚度、绵度、饱满度，口感的留存度、生津、回甘、喉韵、舌底鸣泉等的茶味 。此时，品茶者渐渐的追求茶的“韵”味，故称“韵镜” 。
四、觉境 。
“觉”，不是睡觉的“觉”，是“发觉”的“觉” 。当此时，喝茶已经是喝一种感觉：人泡茶的感觉 ， 茶给人带来的感觉，人与人之间的感觉 。
当此时，初境与韵境已可渐渐不再在意，而惊“觉”于生命的感知，一种美好或不良的气息都可以轻松被你捕捉 。前辈们常说：此茶一看已经知道是什么样的了 ， 不需要喝 。当说的是此境 。当此时，你已完成对生命的觉醒，故称“觉境” 。
五、修境 。
既已达“觉境”，则应于觉悟后而入“修境” 。茶本为药，而却多可学之处 。如大地之平凡，却能生养万物，包容万物 。低头向大地学习，对视则跟茶相见 。
【为什么喝茶可以修心】茶，性静而不燥，恬淡有度，平等待人 。品茶或泡茶者，也该有此情志 ， 以茶作媒，修心修身于平生，故称“修境”
