五谷豆浆需要什么配料？？
需要配料如下：
红豆10克、黄豆10克、绿豆10克、大米10克、黑米10克、燕麦10克、糖适量 。
做法如下：
1、所有黄豆、绿豆、红豆提前浸泡一夜 。
2、将所有食材放入破壁机中 。
3、加入适量纯净水，记住不要超过破壁机的最大水位线 。
4、一键式选择浓汤键 。
5、程序结束后 ， 一杯香浓美味的五谷豆浆就做好了 。喝的时候可以依个人口味适量加一点糖 。
主料：黄豆18克、黑豆22克、赤小豆15克、绿豆10克、大红枣1个、花生13克、山药15克、燕麦片10克、薏米14克
辅料：枸杞5克、冰糖1块、黑芝麻3克
步骤：
1、准备好各种原料
2、将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时
3、浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀
4、将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块 。（块状不大于2*2厘米）
5、将枸杞和燕麦片冲洗一下，与其他的原料一同加入到破壁豆浆机中
6、清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处
7、将豆浆机机头安装到位后，按功能键 ， 选择“粗粮米糊”，点按“开始”，豆浆机开始工作，时长25分钟
8、粗粮米糊就做好啦
###其它资料参考###一、标配版：五谷豆浆
原料：红豆20克 黑豆20克 赤小豆20克 薏米20克 核桃仁20克 花生仁20克 糖适量
制作方法：
1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用，将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中
2、接着加入足量的清水，启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟 ， 倒出煮好的豆浆 ， 加适量的白糖调味即可饮用
小贴士：
1、由于蛋白质含量极高，常温下容易变质，建议新鲜豆浆最好在2个小时内喝完 。
2、白糖的用量按照个人口味而定，也可以不加 。
二、解暑降火类：红枣绿豆豆浆
原料：红枣(去核)15克 绿豆20克 黄豆40克 白糖50克 清水适量
制作方法：
1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时,将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中 ， 杯体中加入清水 ， 启动机器 ， 十几分钟后豆浆煮熟
2、趁热往杯体内加入白糖 ， 搅匀即成 ， 不愿喝甜的也可不加糖
功效：补气提神，消暑凉血
三、滋补保健类：百合莲子浆
原料：百合10克 莲子肉10克 银耳10克 绿豆40克 冰糖50克 清水适量
制作工艺：
1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软，将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵将绿豆浸泡6-16小时
2、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成
功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰
四、健脑益智类：益智豆浆
原料：黄豆55克 核桃仁10克 黑芝麻5克 清水适量 。
制作方法：
1、将黄豆浸泡6—16小时
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟
功效：益智健脑
五、补虚益气类：红枣枸杞豆浆
原料：黄豆45克 红枣15克 枸杞10克 水1200毫升 糖适量 。
制作方法：
1、黄豆浸泡6～16小时将红枣洗净去核，枸杞洗净备用，将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用
功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 。
六、美容养颜类：核桃芝麻豆浆
原料：黄豆60克 核桃仁20克 黑芝麻10克
制作方法：
1、将黄豆洗净 ， 放入温水中浸泡6-8小时，泡至发软
2、将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中，待豆浆制好即可 。
功效：补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用
七、调节血脂类：燕麦芝麻豆浆
原料：黄豆50克 黑芝麻10克 燕麦30克
制作方法：
1、将黄豆预先泡好10小时
2、将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，待豆浆制好即可 。
功效：燕麦含有β葡聚糖 ， 这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用
###其它资料参考###现在家庭对于营养食物很是倾心，因为大家也都知道人体的健康发育离不开全面的营养 ， 于是就开始琢磨各种营养食品 。五谷豆浆因为其丰富的营养成份，以及简单的制作方法，倍受各个家庭的喜爱，那五谷豆浆的做法与配料，五谷豆浆的配料表又是什么呢？
制作五谷豆浆的方法很简单，只要家里有豆浆机或是破壁机就可以轻松做出美味又营养的五谷豆浆 。首先先要准备五谷豆浆所需食材 ， 包括黄豆50g，薏米15g，燕麦15g，熟芝麻15g，花生15g ， 核桃仁1个 ， 杏仁6颗，想要甜一点的也可以加入红枣 。上面这此食材也可以随意搭配，不喜欢吃的可以不放 。
制作方法也很简单 ， 要先把黄豆花生薏米还有燕麦用清水洗净煮熟 。煮起来方便快捷，可以提前泡发一晚 。将煮熟的花生薏米等食材连同汤汁放入破壁机，然后再放入其他食材 。选择功能键上的五谷豆浆，一般也就不到一分钟的时间，就搅拌好了 。将做好的豆浆倒出，五谷豆浆就制作完成了 。
许多家庭在制作五谷豆浆时为了增加口感，让家人爱喝，喜欢往里面加入冰糖或是白糖 ， 建议大家不要这么做，喝原汁原味的豆浆营养好 。
###其它资料参考### 五谷杂粮豆浆的配料表：1、主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量 。步骤：1、将红豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时；2、然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中；3、加适量冷水 ， 启动豆浆机煮20分钟即熟，加糖调味即可 。
五谷杂粮豆浆还可以这样搭配
大枣绿豆豆浆
主料：大枣(削皮)15克、绿豆20克、大豆40克；辅料：白砂糖50克、清水适量
步骤：1、将绿豆、大豆紧浸泡6个小时，把大枣洗净 ， 然后和绿豆、大豆一起放进豆浆机防尘盖中，添加冷水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮开；2、添加适量糖 ， 搅拌即成 。
作用：补气血醒神、解暑散血
大豆核桃豆浆
主料：大豆55克、核桃肉10克、黑芝麻粉5克；辅料：清水适量
步骤：1、将大豆浸泡4个小时；2、将泡好的大豆与核桃肉、黑芝麻粉一起装进豆浆机，添加适量清水 ， 启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮开，倒入杯中即可 。
【打五谷豆浆需要加什么意思】 作用：益智类益脑
