喝酸奶后不能吃什么？
1、黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收 。
2、酸奶不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用：因牛奶含丰富的钙质 ， 后者所含的化学成分影响钙的消化吸收 。
扩展资料：
不宜过多饮用 。许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌 。便认为多饮有益无害 。实际上，过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍，特别是嗜酸乳杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发某些肠道疾病 。
不宜煮沸饮用 。酸奶中的嗜酸乳杆菌是活的细菌营养体，若煮沸，活菌变为死菌 ， 使菌体失去其特有的保健功效 。当然，也不要用开水冲服，以免嗜酸乳杆菌群被杀灭或使其活力下降 。
不宜空腹饮用 。嗜酸乳杆菌的存活与胃肠道中的酸碱度（PH值）密切相关 。据医学研究部门的细菌学培养试验结果表明，嗜酸乳杆菌在PH值5.4以上的环境中生长繁殖良好，而在PH值2以下则难以存活 。
如空腹时喝酸奶，此时胃液的PH值一般在2左右，嗜酸乳杆菌将被杀灭或使活力严重下降，从而达不到酸奶应有的保健功效 。因此 ， 喝酸奶的最适宜时间应在饭后2小时以内，此时胃液的PH值一般已升至5左右，较适宜于嗜酸乳杆菌的存活与生长，从而有利于发挥其独特的保健功效 。
参考资料来源：人民网-酸奶别和这些食物一起吃 喝酸奶也有禁忌
1、香蕉
香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物 ， 一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题 。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 。所以酸奶不要和黄豆一起吃 。
3、药物
有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药 ， 这也应当避免 。如果喝酸奶较多 ， 胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效 。因此，服用药物期间，要将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上 。
4、火腿
三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌 。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长 。
当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时 ， 会转变为一种致癌物质亚硝胺 。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶 。
扩展资料
喝酸奶的注意事项：
1、不能空腹喝酸奶 。
通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上 ， 如果在空腹时喝酸奶 ， 乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低 。
2、酸奶不要加热喝 。
如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性 。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期只有7-14天 。
3、晚上睡前喝酸奶要刷牙 。
如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡觉之前一个小时喝 ， 而且喝完后要记得及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害 。
参考资料来源：人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物
参考资料来源：人民网-不可不知：喝酸奶的禁忌和注意事项
###其它资料参考###酸奶不要和黄豆一起吃，因为酸奶当中含有非常丰富的钙质，而黄豆当中含有的一些化学成分会影响到钙质的消化与吸收，同时还应该要注意酸奶，不要和香肠，腊肉一起吃，因为香肠和腊肉都是经过加工了的，里面会添加亚硝酸会和酸奶中的胺，形成亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物，所以应该要注意酸奶不要和香肠，腊肉一起吃 。
【吃完酸奶 不可以吃什么】另外还应该要注意酸奶不要空腹喝，空腹喝的话，会使一些乳酸菌被杀死，保健作用就会减弱，另外喝酸奶的时候一定要注意 ， 不要加热 ， 加热之后，酸奶当中的一些有益菌也会大量死亡，营养价值也会降低的，这个大家应该要注意下 。酸奶是非常受欢迎的一种饮品，其口感酸甜可口 ， 老少皆宜，有助消化，增食欲的功效 。但是喝酸奶是有一些禁忌的，否则会引起食物中毒，比如喝酸奶就不能吃火腿，因为火腿中一般都添加硝酸盐来防腐 ， 溴酸盐和酸奶中的有机酸反应会产亚硝胺 ， 所以酸奶和火腿不能一起食用 。吃药的时候不可以喝酸奶 ， 否则会引起中毒 。喝酸奶最好不要吃黄豆以及豆制品，因为两者同时使用会影响钙的吸收，喝酸奶还不能吃柿子，如果吃柿子会形成胃结石 。所以在日常生活中 ， 吃食物时一定要注意一些禁忌，否则会对身体造成很大的伤害 。
###其它资料参考###酸奶不能和香蕉、猕猴桃一起吃 。
1、酸奶不能和香蕉一起吃
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效 。但酸奶不能和香蕉一起吃 ， 香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物 。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶 ， 再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉 ， 更容易发生腹痛腹泻的问题 。
2、酸奶不能和猕猴桃一起吃
猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此猕猴桃不能跟奶制品一起食用，这是很要注意的地方 。而且就算没有一起吃，两者吃的相隔时间过短，也会导致牛奶里面的蛋白质变性 。
扩展资料：
酸奶还与以下几种食物相克：
1、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质 ， 黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 。这样我们就相当于浪费食物，所以酸奶最好不要和黄豆一起吃 。
2、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等 。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性 ， 包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效 。
3、火腿
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心 ， 三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌 。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺 。因此 ， 吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶 。
参考资料：
人民网：酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物
人民网：猕猴桃和酸奶同食会变苦？
###其它资料参考###1柿子
酸奶不能和柿子一起吃 。酸奶保留了鲜奶中丰富的蛋白质成分 ， 而柿子中含有大量鞣酸，鞣酸会与酸奶中的蛋白质反应产生沉淀，形成胃柿石 。
2
猕猴桃
酸奶不能和猕猴桃一起吃 。猕猴桃含有丰富的维生素C，易与酸奶中的蛋白质结合生成块状物，影响食物的消化吸收 。
3
柠檬
酸奶不能和柠檬一起吃 。柠檬是高果酸含量的水果，与酸奶同吃，会与酸奶中的蛋白质发生沉淀反应 ， 影响蛋白质的吸收 。
4
柑橘
酸奶不能和柑橘一起吃 。柑橘也是富含维生素C的水果，且果酸含量高，与酸奶一起吃会使蛋白质发生凝固反应，影响食物的消化吸收 。
5
喝酸奶注意事项
1、不要加热喝 。酸奶加热后，其富含的活性乳酸菌会被杀死 ， 使营养价值大大降低 。
2、不宜空腹喝 。空腹时胃酸浓度高 ， 乳酸菌容易大量死亡 ， 降低酸奶的营养价值 。
###其它资料参考###不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用 。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸 ， 会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物 。不宜与抗菌素同服 。
酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱 。饮用时 ， 最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡 ， 营养价值降低，味道也会有所改变 。
酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效 。乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用 。能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素 。有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用 。
扩展资料酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴而酸奶饮料，只是饮料的一种 ， 不是牛奶 。喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料只会适得其反 。一般来说，酸奶饮料都是加入过多糖分的饮品 。所以，喝酸奶饮料减肥会导致你摄入过多的热量 。
不要以为酸奶能减肥就大喝特喝，无论是什么食物，都要适可而止，喝得过多酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲 。胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮 。对于健康的人来说 ， 每天250克左右是比较合适的 。
参考资料：百度百科——酸奶
###其它资料参考###不能一起吃的食物红薯和柿子——会得结石鸡蛋和糖精——容易中毒洋葱和蜂蜜——伤害眼睛豆腐和蜂蜜——引发耳聋萝卜和木耳——皮肤发炎芋头和香蕉——腹胀花生和黄瓜——伤害肾脏牛肉和栗子——引起呕吐兔肉和芹菜——容易脱发螃蟹和柿子——腹泻鲤鱼和甘草——会中毒2》20种不能一起吃的食物1. 猪肉*菱角——肚子痛2. 牛肉*栗子——引起呕吐3. 羊肉*西瓜——伤元气4. 狗肉*绿豆——会中毒5. 兔肉*芹菜——脱发6. 鸡肉*芹菜——伤元气7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气8. 甲鱼*苋菜——会中毒9. 鲤鱼*甘草——会中毒10. 螃蟹*柿子——腹泻11. 白酒*柿子——会胸闷12. 红薯*柿子——会得结石13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡14. 红塘*皮蛋——会中毒15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛16. 豆腐*蜂蜜——耳聋17. 萝卜*木耳——得皮炎18. 马铃薯*香蕉——面部生斑19. 芋头*香蕉——腹涨20. 花生*黄瓜——会伤身3》21种食物不能一起吃1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身.12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成.13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻.14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷.15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋.16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛.17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛.18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑.19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生.20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎.21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.
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###其它资料参考###夏天的情况下大家许多人是会挑选饮用酸奶的，并且酸牛奶也拥有非常好的营养价值和营养价值作用的，可是你要知道，饮用酸奶的情况下大家有很多的食物禁忌是要知道的想，接下来大家就给大伙儿讲讲日常日常生活饮用酸奶的食物禁忌吧 。如果人们在空腹状态下喝酸奶，就很容易刺激人体肠胃 。这样酸奶的营养就不会被身体吸收，直接排出体外 。因此人们在喝酸奶的时候要在饭后喝，这样酸奶的营养才会被人体全部吸收 。人们在午饭过后喝酸奶是最好的 。
1、并不是量越大越好很多人喜欢喝酸奶 ， 乃至把它当做了饮品 ， 每日好几罐 。专家认为，饮用酸奶并不是愈多愈好，特别是保健品真实身份的酸牛奶，更应控制量 。蒙牛冠益乳所标志的适宜人群为“肠道功能紊乱者、免疫力下降者” ， 用法用量为“每日二次，每一次一杯” 。专家认为，保健品是具备特殊作用的功能食品，不可以像普通食品一样随便很多服用，反而是需要注意适宜人群和用法用量，不能过多服用 。
2、只有冷冻不可以加温好多人了解酸牛奶里千千万万的“菌”是好物品 ， 但却不知道怎样吸引他们 。南庆贤专家教授详细介绍，在酸牛奶刚制造出去时，里边全是活菌，仅有冷冻才可以将活菌很好地保存出来 。还有人喜爱把酸牛奶热了喝，这类作法也是暴殄天物了 。
3、想喝水果酸奶自身加雅靓专家指出，如果要丰富多彩酸牛奶的口感，何不自己在家加上，果料、苹果酱、果浆全是通过多道加工工艺生产加工的，其天然性自然比不上新鲜的水果，如果要提升酸牛奶的口感，何不自己在家把新鲜水果切片后放入酸牛奶 。
###其它资料参考###酸奶可以和柚子一起吃 。
四种不能和酸奶一起吃的食物：
1、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效 。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物 。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃 。
3、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等 。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免 。
4、火腿
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌 。
扩展资料：
柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速回复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的，而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子，不但可以补充营养，而且还可以抗秋燥 。
柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效 。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
参考资料来源：人民网-“酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物 ”
参考资料来源：百度百科-柚 （芸香科柑橘属植物）
