猪肝怎么做宝宝爱吃?有什么好的做法??
引言:猪肝经常会出现在婴儿的食谱书上,这是因为猪肝不仅营养丰富 , 同时还可以预防宝宝缺铁性贫血 。而且现在猪肝的做法越来越多 , 搭配不同的食物以及做法,对宝宝体内补充的营养物质都是不同的也有的 , 今天小编就跟大家分享一下猪肝怎么做宝宝爱吃,有什么好的做法?
一、猪肝肉泥的做法需要用到的材料有猪肝 , 鸡肝,瘦肉,盐,油,生粉等 。在制作之前需要将猪肝和猪肉洗干净,并且要去筋,将猪肝和瘦肉放在砧板上按同一个方向用力的刮,分别制作成肝泥和肉泥,将肝泥和肉泥放入碗中,加入适量的冷水搅拌均匀也可以加入一些盐,蒸熟之后就可以食用 。也可以将肝泥和肉泥放在米中一起煮熟,在煮之前需要将肉剁得更细,而且也要用刀使劲拍,这样的话肉会更加滑嫩,也可以放一点生粉 , 这样的话宝宝会更好入口 。
二、猪肝米糊的做法制作猪肝米糊时,需要准备猪肉以及婴儿麦粉 。将猪肝洗干净后,用铁汤匙刮成细浆 , 或者是可以再用刀进行再次加工,让竹竿变得更加细腻一些,然后加入少许的水,搅拌均匀之后蒸熟 , 蒸熟之后将碗拿出来后倒入婴儿麦粉,搅拌均匀即可,这样的话就变成了猪肝米糊 。这种做法不仅营养丰富 , 同时也可以帮助宝宝更好的成长,同时还可以促进宝宝凝血物质所需要的营养素 。
三、小结在日常生活中给宝宝食用猪肝,不仅可以帮助宝宝补充铁元素和蛋白质,同时也可以帮助宝宝促进骨骼生长 , 也可以对夜盲症有一定的预防作用,但是在选择猪肝的时候,要注意食材的新鲜度 。同时在给宝宝吃的过程中不要吃的太多 , 否则的话只会加重宝宝肝脏的负担 。
宝宝辅食猪肝的做法如下:
给孩子吃猪肝 , 一般都是将猪肝切碎放在粥里和粥一起煮,然后再将猪肝和粥放在料理机里打碎,使孩子吃猪肝粥 。如果孩子太小的情况下 , 是不建议给孩子吃猪肝的,不利于消化 。可以先给孩子吃鸡蛋糕,吃米粉,如果鸡蛋糕孩子都可以消化掉,慢慢的再加蔬菜,加完蔬菜之后再给孩子加猪肝,这样就不会导致孩子出现消化不良的症状 。
猪肝具有极高的营养价值,宝宝吃猪肝可以补充营养 , 有益于改善贫血 。
###其它资料参考###准备材料:枸杞 20克、猪肝 200克、红枣 10粒、姜 2片、盐 少许、玉米淀粉 1/2茶匙、料酒 1/2茶匙、花生油 1茶匙、生抽 2茶匙 。
1、红枣洗净 , 去核 , 切小条状,如下图所示 。
2、猪肝洗净,切小块,如下图所示 。
3、猪肝切小块后洗净,加入料酒、玉米淀粉、生抽、盐、姜、花生油调味 。
4、把调味料,拌均匀 , 腌制10分钟,如下图所示 。
5、腌制好的猪肝,放上枸杞,如下图所示 。
6、放上红枣条,如下图所示 。
7、锅内烧开热水,把猪肝放上锅里盖上盖,大火蒸5-10分钟 。
8、然后出锅装盘 , 撒上葱花,这样蒸猪肝就完成了 。
###其它资料参考###给宝宝做猪肝的好吃做法
主要食材:猪肝、油菜、酱油、料酒、盐、白糖 、淀粉、香油、姜、蒜
油菜炒猪肝的做法
1猪肝洗净切片,淀粉上浆油菜去叶洗净蒜切片、姜切成末 。
2蒜片、姜末、酱油、料酒、盐、白糖及淀粉放在碗内 , 加水调成芡汁 。
3锅中注油烧热,放猪肝、油菜炒熟,倒入芡汁,炒匀 , 上香油即可 。
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能 。油菜具有预防癌症的作用 , 还有防止老化的功用 。而且因为纤维质很多,所以对改变便秘也很有效果 。
油菜炒猪肝油菜炒猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能猪防止眼睛干涩、疲劳 。猪肝的食用率还是比较高的,而且还可以有促进代谢的作用 , 增强体质的同时也可以预防衰老的,同时也可以有补气补铁的作用 , 对于缓解贫血有帮助,同时和油菜一起吃的话还可以补充丰富的维生素,营养均衡全面 , 很适合给宝宝做吃 。
###其它资料参考###猪肝富含铁元素,是补铁的佳品,如果宝宝有缺铁性贫血的症状 , 多吃猪肝有利于改善 。对于9个月的宝宝来说,把猪肝做成猪肝粥可能更适合宝宝 。那么猪肝粥怎么做呢?
青菜猪肝粥
材料:猪肝、东北珍珠米、青菜、水、姜丝、盐、花生油
做法:
1、米淘洗干净,另外用清水浸泡1小时(用时滤水) 。
2、水1500毫升烧开加入泡好的米煮30分钟(米自然开花),适当搅拌以免糊底 。
3、在煮粥的时候做其他工作,猪肝切小块用姜丝、盐、花生油拌匀,青菜切丝 。
4、 粥煮到30分钟的时候把拌匀的猪肝倒入里面 , 再煮3-5分钟,出锅加青菜适当放点盐调味 。
香葱猪肝粥
材料:大米、猪肝、小香葱、姜片、食盐、植物油
做法:
1、大米洗干净后,淋入植物油和半勺盐,拌匀,再倒入白水,没过大米1厘米即可,泡上2小时 。
2、烧开半锅水 , 把泡好的油盐米倒入开水锅中,大火烧开 , 改小火熬制40分钟 。
3、猪肝切片,放入姜片 , 撒入半勺盐拌匀一块腌制30分钟 。
4、把腌好的猪肝放入白粥中搅拌均匀,大火煮5分钟,撒入香葱末,即可关火 。
猪肝绿豆粥
材料:白米、猪肝、嫩姜丝、绿豆、水、盐、胡椒粉
做法:
1、白米和绿豆分别洗净,加水8杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软 。
2、猪肝洗净、切薄片,用开水汆烫过 , 再放入粥内同煮约5分钟,加入盐和嫩姜丝后熄火,撒入胡椒粉即可盛出食用 。
猪肝粥
原料:猪肝、大米、清水、盐、糖
做法:
1、将大米洗净,猪肝洗净切片汆水待用 。
2、取净锅上火,放入清水、猪肝、大米,大火烧开转小火煲35分钟调味即成 。
猪肝菠菜粥
材料:大米、猪肝、菠菜、枸杞、姜、生抽、香油
做法:
1、猪肝洗净,清水浸泡半小时,然后切小丁 。
2、姜切丁,放到猪肝里,倒上生抽腌制一下 。
3、大米放进电饭煲,按下粥的档位,水开后把猪肝放进去 。
4、要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,加适量的盐 , 滴几滴香油即可 。
小贴士:此粥含铁丰富,也是孕妇补充铁质的良好来源,可防治缺铁性贫血 。
猪肝瘦肉粥
材料:瘦猪绞肉、洋葱、蔬菜、葱花、川烫好的猪肝、白饭、盐
做法:
1、热锅放一点点油,加入猪肉拌炒一下后 , 即可加入洋葱,红喜菇再次拌炒到有香味 。
2、加入适量水或高汤煮微滚后,就可放入白饭熬煮到饭粒开且有黏稠感,就可关火加入猪肝和青葱拌匀即完成 。
###其它资料参考###用猪肝给宝宝做辅食,最好是把猪肝变成猪肝泥 。宝宝小的时候牙齿还没有发育完全,不能够让孩子觉得吃饭是一件困难的事情 。家长可以将猪肝洗干净之后放在开水里面焯一下,把猪肝捣成泥再蒸熟 。猪肝上面是有很多分泌物的,家长在洗的时候一定要仔细一些 。把猪肝洗干净之后再做出来就非常的好吃,而且口感也不一样 。爸爸妈妈可以选择把猪肝放在料理机里面打碎,然后再给孩子去吃 。
爸妈如果看到孩子特别喜欢吃猪肝的话,可以去市场上多买一些新鲜的猪肝 。猪肝里面的营养是非常多的 , 可以补充孩子身体里面缺少的铁 。做猪肝的时候也可以将猪肝放在肉里面进行炖烂,孩子也是非常喜欢吃这种猪肝的 。不要去超市买那种冷冻的,猪肝上面会有很多的细菌,一定要选择新鲜的 。爸爸妈妈要在孩子辅食上多下功夫,孩子喜欢吃猪肝的话就要给孩子制作 。
有的孩子比较喜欢喝粥,家长可以将猪肝和粥放在一起制作 。孩子喜欢吃不一样的食物,家长在做饮食的时候一定要注意 。家长可以给孩子做丝瓜猪肝粥,这样甜甜的粥孩子也会非常喜欢吃 。关于猪肝的做法是有很多种的,家长也可以去研究不同种类的粥让孩子去吃 。孩子也可以吃一些菠菜猪肝粥,只要孩子喜欢这种口味家长都可以给孩子做 。
【猪干婴儿怎么吃法】总的来说猪肝的营养是非常多的,家长在给孩子做的时候一定要以孩子的兴趣爱好为主 。猪肝不仅补铁还补孩子的身体里面的血,不要让孩子小的时候又有贫血的现象 。宝宝的辅食有很多的种类 , 妈妈在给孩子制作的时候一定要以孩子为主 。家长要多多的让孩子吃猪肝 , 这样才有利于孩子发育 。