花生露饮料有营养吗，花生露饮料好不好、都含什么？
很多人喜欢喝花生味的饮品，虽然在市面上已经推出许多花生味的饮料，比如花生牛奶、核桃花生露等饮料 ， 但是在市面上销售的饮品大多都是有加糖有加甜味剂或者食品添加剂，长期多喝对身体并没有什么益处 ， 有些人就想自己在家做花生露饮料 ， 那么花生露饮料有营养吗，花生露饮料好不好、都含什么？
花生露饮料自己在家自制的话没有加乱七八糟的食品添加剂，比较天然 ， 这样制作的花生露饮料是有营养的 。花生里面有不少营养成分 ， 比如维生素e还有锌，人们吃花生可以帮助自己延缓脑功能衰退 ， 还可以增强记忆，补脑增智 ， 所以不少人都爱用花生煲汤做饮品 。
花生露饮料在市面上销售的大多都添加了很多糖和视频添加剂，所以大家喝市场卖的花生露饮料没有自己在家做的对身体有益，自己在家做的花生露饮料放的食材比较多，制作方法也简单，这样做出来的饮料会比较好，对身体更有益 。
自己在家做的花生露饮料一般是用花生、黄豆、清水和少量白砂糖制作而成的，市面上的花生露饮料一般不是真材实料的花生和黄豆 ， 大多是味道相似的食品添加剂 ， 所以建议大家喜欢喝花生露饮料的话可以在家用机器自制 。
宏宝莱花生露配料表是花生仁：2把、核桃仁适量、白糖适量 。
我们可以做出和宏宝莱花生露一样味道的花生露，做法如下所示：
1、准备材料：花生仁：2把、核桃仁适量、白糖适量 。
2、把花生仁和核桃仁放进豆浆机内，然后加入适量的清水 。
3、盖上盖子，接通电源，然后启动倍浓豆浆键 。
4、花生露做完后，根据个人口味倒入适量的白糖调味 。
5、准备一个干净无水无油的容器 ， 把做好的花生露盛出即可食用 。
###其它资料参考###花生露植物蛋白饮料里有5种添加剂 。花生露植物蛋白饮料有蛋白调、脂肪、糖调、食用调调(水溶性或水不溶性)、调生素(水溶性或水不溶性)、调物调等成分 。添加剂属于化工类添加剂 ， 有饲料添加剂、食品添加剂、混凝土添加剂、机油添加剂等多种化工类添加剂 。
###其它资料参考###不是 。根据相关资料查询 ， 花生露属于豆科 ， 而非豆制品 。花生露是以花生米为主料的饮品 。花生露蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力 。
###其它资料参考###主料：花生100g辅料水600ml、糖适量
步骤一：花生用水泡几小时 。
步骤二：把花生加水用料理机磨碎 。用滤网过滤掉渣 。
步骤三：过滤好的花生浆 。
步骤四：把花生浆倒锅里，中小火加热，不断搅拌防止糊锅 。锅开后继续煮几分钟 。
步骤五：煮好的花生露，根据自己口味加白糖调味 。
蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜 。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜 ， 存贮到巢洞中，用蜂蜡密封 。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸 。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量 。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖 。
目录
1 历史
2 基本属性
2.1 原料
2.2 种类
2.3 等级划分和性状特征
2.4 成分和性质
3 功效
4 蜂蜜减肥
4.1 概述
4.2 基本作用
4.3 八种妙用
4.4 食疗作用
4.5 美容作用
4.6 食疗价值
4.7 营养价值
4.8 蜂蜜药膳
4.9 中药材
4.10 临床应用
5 适用人群
6 不宜人群
7 食用时间
8 食用方法
9 注意事项
10 蜂蜜的识别
10.1 识别掺假蜂蜜
10.2 气味鉴别
10.3 加糖鉴别
11 参看
历史
中国是世界上较早驯化蜜蜂的国家之一 。在《三国志》中记载有这样一件事 ， 可见蜂蜜在汉代已作为普遍的饮品 。
袁术称帝后遭遇众人围攻惨败 ， 只得北上投奔庶兄袁绍 。不想在半路途中被向曹操借兵的刘备击溃 。逃到寿春后，袁术找人要蜂蜜，却又找不到，袁术大叫道：“袁术已经到了这步田地了吗？”遂吐血身亡 。“术既为雷薄等所拒，留住三日，士众绝粮，乃还至江亭，去寿春八十里 。问厨下 ， 尚有麦屑三十斛 。时盛暑，欲得蜜浆，又无蜜 。坐棂床上，叹息良久，乃大咤曰：“袁术至于此乎！”因顿伏床下，呕血斗馀而死 。”---《三国志.袁术传》裴松之注引《吴书》 。
蜂蜜始载于《神农本草经》又称：“岩蜜”“石蜜”“石饴”“蜂糖” 。
《本草纲目》：“入药之功有五 ， 清热也 ， 补中也 ， 解毒也 ， 润燥也，止痛也 。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功” 。
###其它资料参考###宏宝莱花生露一箱有吸管的，宏宝莱的这款花生露 ， 配料选用水、花生仁、白砂糖等 。含有蛋白质、维生素A、钙、钾、锌等人体所需营养物质 。花生香味浓郁，质地浓稠，入口丝滑醇厚 。玻璃瓶装，密封性好，即开即饮 。保质期8个月，建议置于阴凉干燥处储存 。宏宝莱花生露445ml*10瓶一箱40元左右，一瓶的价格算一下大概是4元 ， 当然零食的价格可能还要高一些 。其保质期十二个月 ， 不管是从什么渠道购买，大家都要详细了解一下生产时间 ， 以免购买到过期的 ， 再误喝了会严重影响身体健康 。
经常喝花生露可以提升智力 ， 增强记忆力，因为含有丰富的氨基酸以及谷氨酸，能促进细胞发育 。再就是花生中的钙含量高，有益于骨骼发育以及健康，孩子经常喝有助于生长 。但是花生露有不适宜的人群，比如胃溃疡以及慢性胃炎患者不能喝；想要减肥的人群也建议不要喝，因为花生中含有的热量以及脂肪较高，不利于减肥；体寒的人群也不要喝 ， 也是富含油脂的原因 。
###其它资料参考###花生露和生榨是两种不同的食品，它们的制作方法和口感都有所不同 。
花生露是一种饮品，主要原料是花生、糯米粉、糖等，制作过程是将花生磨成泥状，再加入糯米粉和糖等材料，经过煮沸、搅拌、过滤等步骤制成 。花生露呈现出浑浊的乳白色，口感绵密，甜度适中，花生香味浓郁 。
而生榨则是一种植物油，主要原料是榨油料（如花生、菜籽、大豆等），制作过程是将榨油料压榨出油，经过沉淀、过滤等步骤制成 。生榨呈现出淡黄色，口感清爽 ， 香气浓郁 ， 同时富含不饱和脂肪酸和维生素等营养成分 。
因此 ， 花生露和生榨是两种不同的食品 ， 虽然都有花生这个共同的原料，但它们的制作方法、营养成分和食用方式等都有所不同 。
###其它资料参考###没有的，原料就是花生和白糖制作而成 。
制作方法：
主料：花生40颗 饮用水350ML糖10克
做法：
1. 花生实际可以多泡一些，以上量的是一次打400ML花生露的量 。
2. 先把花生洗净，用温水泡发 。
3. 把泡好的花生再洗一下，铺在微波用塔吉锅里，然后加一些水，不用没过花生，有一个底就可以 ， 盖上盖子，放进微波炉4分钟，花生就熟了 。
4. 把花生40颗（左右），糖10克，再加水到400ML的刻度倒在九阳的搅拌杯里 。
【生花生露都含什么成份】5. 卡在底座上，打开开关 ， 打了两个40秒左右即可 。
