红茶怎么喝最好？？
红茶是六大茶类中的一种，它属于全发酵茶 ， 所以它的茶性跟其它种类的茶叶有很大的变化，性温热、对身体刺激性就比较小，它就比较适合脾胃虚弱的人群也可以饮用 。因为红茶中的茶多酚在发酵工序中含量减少，所以它不会伤胃，还会对胃有保护的作用，在冬天就比较适合喝红茶了 。它能驱寒暖胃 。
虽然喝红茶的好处很多，但是，也是不能过量的饮用 ， 平时我们喝酒会醉 ， 喝茶也是会醉的哦，醉茶也是同样对身体不利的，比如醉茶的话会出现头昏、心慌等症状，在喝茶的时候要做到“温茶淡饮” 。
有很多人喜欢在吃饱饭后喝些茶，其实这样是对 健康 不利的 。因为茶叶中的鞣酸 ， 会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，这样会导致延长食物残渣在肠道内的滞留时间，从而使大便干燥 。所以，饱餐后最好先不要喝茶，应该在饭后一个小时喝茶为宜 。
另外经常饮用加糖的红茶或加牛奶的红茶，也是能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定辅助效果 。有不少人会对红茶的苦味和色重的口感不习惯，就想让它变得清淡一些，我们可以靠茶叶用量和加入的水量来调节 。一般的投茶量为1:50，如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡 。泡红茶的水温一定要在95度以上 。
我们在泡红茶用的茶具是白色的瓷杯或者瓷壶 ， 如果有骨瓷就最好 。泡茶也是一门艺术，只有在平时多喝茶才会懂得泡茶 。
我家乡就是红茶之乡，朋友们坐在一起就是喝茶聊天 。喝红茶是这样泡，水烧到80.度左右就可，一般红茶都可以泡五泡左右，第一泡都用来烫小口杯，第二泡第三泡倒出来 ， 都是比较浓要加点开水勾兑一下，这样味道醇厚，香气绵柔 。
我喜欢原汁原味的，可以闻茶香，可以观汤色，简洁至上这样挺好 。
红茶分不同品种，就中国红茶来说，有祁红、滇红、闽红等 。不同品种的红茶，在冲泡上是有技巧的 ， 水温和器皿都有讲究 。根据红茶的品种，科学冲泡 ， 口感会更好，也自然会更好喝 。
答：胃不好的人一般冬天喝红茶，不要太浓，水也不要太烫80度就可以啦，我就是这样喝 。
根据自己口味，适者为珍……又不是喝给别人看的！
依照个人喜好可冷泡 热泡，也可以加牛奶 蜂蜜等，好茶还是原味比较有味道
红茶怎么喝更健康
红茶怎么喝更健康，红茶是如今比较受欢迎的茶饮，不少人每天都会喝红茶，其实喝红茶非常的讲究方法，喝红茶同时也有不少的好处 。那么红茶怎么喝更健康？一起来了解吧!
红茶怎么喝更健康1红茶是我们生活中比较容易接触到的茶叶，而且口感更加的独特，同时喝红茶 ， 还可以很好地帮助我们养胃助消化，保护胃粘膜，对胃溃疡也有一定的治疗功效和作用 。
【红茶怎么喝比较好】 1、不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩 ， 似乎少了绿茶的轻逸之感 。但专家提醒 ， 冬季还是喝红茶好 。
专家表示，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用 。
2、同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。
而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。
3、另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化 ， 因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
4、专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果 ， 还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水 ， 最好等水剩下1／3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜 ， 每杯红茶蓄水3次口感最佳 。
红茶怎么喝更健康2红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素 。
红茶在发酵过程中多酚类物质的'化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分 ， 其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味 。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿 ， 并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。
红茶的保健养生功效与作用显著 ， 但喝红茶有讲究，那么红茶怎样喝才健康呢？
置具洁器一般说来，饮红茶前，不论采用何种饮法 ， 关于炮制茶的器具一定弄安静，在高温的水中浸泡冲洗之后方可使用，用的水也应该是无污染的水源!
然后就是量茶入杯通常，结合需要 ， 每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶 。如果是用茶壶煮茶再另行计算，当然现在也有直接买红茶粉的 ， 记住在购买红茶粉的时候一定选择正规厂家的!
然后就是烹水沏茶当量茶入杯后，然后就冲入沸水 。如果是高档红茶 ， 那么，以选用白瓷杯为宜 ， 以便察颜观色 。
红茶经冲泡后，通常经3分钟后 ， 即可先闻其香，再观察红茶的汤色 。一般的低档的红茶就可以免去这一步了，直接喝就可以了！
红茶怎样喝才健康
1、红茶茶汤放置时间
红茶泡出来后不适宜放置时间过长，放置时间过长就会使其营养含量降低 。会缺失红茶中富含的锌、钙、镁等微量元素 。
2、喝红茶的时间
红茶是经过发酵烘培制作而成的，相比绿茶中含有的茶多酚就要少很多了 。所以如果是在饭前喝红茶，不仅不会影响伤害到我们的肠胃 ， 反而能够很好的保护肠胃，同时还能够起到消炎等等的作用 。
不过在饭前饭后的半个小时左右时间最好还是不要喝茶 ， 避免对肠胃造成影响 。
红茶对于增加肠胃蠕动、促进消化具有很好的作用，并且还能够起到很好的减肥作用 。但是最好在饭前或者是饭后一个小时喝红茶，这样能够很好的促进消化、增加食欲 。
3、喝红茶的季节
中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季 。中医上也认为，春天喝花茶，夏天喝绿茶 ， 秋天喝清茶，冬天喝绿茶的说法 。
喝红茶的注意事项
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病 。所以新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用 ， 所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油” 。
4、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状 。
5、肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔 。
6、特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征 。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍 。
喝红茶切不可晚上喝也不能多喝，因为红茶醒脑容易晚上睡不着，红茶也不适合多喝一定要注意量，只要适量的饮用红茶都是非常健康的.
这是因为在红茶当中含微量钾等元素 ， 可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼 。
###其它资料参考###喝茶不但是中国传统文化，同时茶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用，喝茶文化已成为一种大众普遍认同的生活方式 。红茶性温，尤其受大众喜爱，今天小编给大家讲讲红茶应该怎么喝！
工具/原料
红茶
红茶的功效与作用
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红茶是全发酵茶 ， 红茶加工过程中，新鲜茶叶中的茶多酚在酶的作用下进行了—系列的酶促化学变化，形成茶黄素类和茶红素类 。其中茶黄素类占干物质含量的1%-2%.茶红素类占干物质含量的9%-20%，两者在红茶水浸出物中约占40%-60%，茶红素类和茶黄素类是红茶中最为主要的有效成分，红茶表现出很好的生理活性 。
红茶含有大量的酚类物质 ， 具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化 ， 增强毛细血管功能、抗突变等功能 。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用 。红茶具有较强的杀菌、消炎作用 。
红茶中的咖啡因含量与绿茶接近氨基酸及肽、有机酸和游离糖略高于绿茶维生素类远低于绿茶 。红茶中的主要化学成分和特性与绿茶差异很大，从中医的角度上说，红茶性温 ， 绿茶性凉 。因此 ， 红茶品质特征和保健作用也有其独特性 。
红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃 。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用 。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益 。
红茶的主要品种
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红茶是我国生产和出口的主要茶类之一 ， 以香高、色艳、味浓而驰名中外 。红茶不仅风味独特 ， 还有助消化、清热解毒等功效 。今天给大家介绍红茶常见的5个品种：
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一、正山小种：
茶品简介：正山小种红茶是世界上最早出现的红茶，首创于18世纪后期 。2005年，在正山小种工艺基础上研发出金骏眉，带动了整个红茶产业的发展 。
产地：福建省武夷山市
品质特征：其品质特征有以下三个方面——
① 外形条索粗壮长直，色泽乌黑油润，具有松烟香 。
② 汤色深金黄，类似糖浆；滋味醇厚，有桂圆汤味 。
③叶底光滑，呈古铜色 。
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二、祁门红茶：
茶品简介：祁门红茶又叫祁红，是红茶中极品，至今已有100多年历史 。有“群芳最”和“红茶皇后”的美称 。
产地：安徽祁门以及周边各县
品质特征：其品质特征有以下三个方面——
① 外形条索紧细，稍弯曲，有峰苗 ， 色泽乌润 ， 微泛灰光 。
② 茶汤汤色红亮 ， 香气独特 ， 类似蜜糖或苹果的香气 ， 被誉为“祁门香” ， 滋味鲜醇带甜 。
③ 叶底红亮 。
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三、滇红工夫：
茶品简介：滇红功夫是大叶型的工夫茶，已有70多年的历史 ， 以其香高味浓的品质著称于世 ， 是我国工夫红茶的代表之一 。
产地：云南凤庆、临沧、双江等地
品质特征：其品质特征有以下三个方面——
① 外形条索紧结 ， 肥壮重实 ， 毫多而匀整 ， 色泽乌润略带红褐 。
② 茶汤汤色红艳明亮 ， 带有金圈 ， 香气高鲜 ， 滋味浓厚 ， 刺激性强 。
③ 叶底肥厚 ， 红艳明亮 。
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四、宜红工夫：
茶品简介：宜昌红茶产自19世纪中期 ， 至今已有100多年的历史 ， 宜红功夫主销英国、俄罗斯及西欧等国家和地区，品质稳定，声誉很高 。
产地：湖北省宜昌恩施地区
品质特征：其品质特征有以下三个方面——
① 外形条索紧细有毫，色泽乌润 。
② 茶汤茶色红亮，香气甜纯，与祁红相似，滋味鲜醇 。
③ 叶底红亮 。
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五、白琳工夫：
茶品简介：白琳工夫与福安县”坦洋工夫"，政和县“政和工夫”并称为“闽红三大工夫茶” 。
产地：福建白琳、湖林一带
品质特征：其品质特征有以下三个方面——
① 外形条索细长弯曲，白毫多，色泽黄黑 。
② 茶汤汤色浅而明亮 ， 香气带有甘草香 ， 滋味清鲜稍淡 。
③ 叶底鲜红带黄 。
红茶冲泡常识
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①水温的掌控
冲泡红茶推荐用90℃的水温 ， 冲水后须马上加盖焖茶，以保持红茶品质的芬香 。同时水温与茶叶品质也有一定的关系 。如果茶叶品质比较好，水温高也不会影响红茶冲泡后的口感及耐泡度 。例如正山小种，用水温度达到100℃，其汤色以及冲泡次数丝毫不受影响 。
②闷泡时间
大多红茶都是不用闷泡的 。因为大多红茶的揉捻发酵时间长，所以茶汤很快就出味了，一闷反而涩 。然而，好的红茶在泡到十泡之后，再闷泡一分钟，则还是能喝到红茶的韵味，茶香也还不会被透支 。
③续水次数
茶叶中各种有效成分的浸出时间不一样，茶叶第一次冲泡时，茶中的可溶性物质能浸出50%～55%；第二次冲泡时能浸出30%左右，第三次冲泡时，能浸出约10%，第四次冲泡时，只能浸出2%～3% ， 所以大凡工夫红茶的条形茶 ， 最好只冲泡2～3次 。红茶的红碎茶，由于在加工鲜叶时，经充分揉捻切细，只能冲泡一次，就能使茶汁充分浸泡出来 。
喝红茶的禁忌
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1：失眠的人、神经衰弱的人不能够喝红茶，这样会使得失眠加重 。
2：胃热的人不能够喝红茶，因为红茶偏温性，是暖胃的 。
3：患有结石和肿瘤的人不能够喝红茶 。
4：神经敏感、情绪激动的人不能够喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感 。
5：容易上火的人不能够喝红茶 。
6：正在服用药物期间的人不能够喝红茶 ， 因为红茶中的一些成分会减轻药物的药性 。
7：正处于生理期的女性不能够喝红茶，因为红茶中有鞣酸，鞣酸会妨碍对铁的吸收 。
8：更年期的女性不能够喝红茶，因为红茶中有较丰富的茶多酚，这些茶多酚会影响更年期女性的睡眠质量也有可能导致心跳加快 。
9：怀孕的女性不能够喝红茶，因为会增加心脏和肾脏的负荷 。
10：哺乳期的女性不能够喝红茶，因为会抑制乳汁分泌 。
###其它资料参考### 红茶怎么泡好喝
红茶怎么泡好喝，红茶是我们日常常会冲来喝的一种茶饮，红茶的历史悠久，品种繁多 ， 红茶对人体还有一定的功效，但很多人不知道红茶怎么泡比较好，下面我就来教大家红茶怎么泡好喝 。
红茶怎么泡好喝11、条型红茶怎么泡
条型红茶为中国传统红茶 ， 有紧细纤秀的祁门红茶，体形中等的小种红茶，肥壮多毫的滇红光阴 。这种茶的冲泡选用紫砂壶或者瓷壶 ， 用下投法置茶，每壶茶的用量以壶的巨细以及所配的杯数而定，茶水比掌握在1：印一1：印 ， 用95—100℃的开水高冲于壶中 ， 加盖，约3分钟后，用巡回法挨次参加杯中，便可品饮 ， 此为清饮 。
2、颗粒型红茶怎么泡
颗粒型红茶为当代红茶——红碎茶 ， 其体积小 ， 内含身分浸出快，易冲泡 。这种茶通常制成调饮(在茶汤中参加糖、柠檬、牛奶等)茶饮用 。茶具可选择中型玻璃杯(用于袋泡茶)或者玻璃壶(有过滤内胆)，也可用 咖啡具 。冲泡要领：先将适量的茶参加有滤胆的玻璃壶中，用巡回伎俩冲人95℃摆布的开水，约2—3分钟后掏出滤胆，将茶水分别参加高型玻璃杯或者咖啡杯中，然后依据个人所好 ， 参加糖、牛奶、柠檬片、蜂蜜以及白兰地等 ， 调制出种种风韵的`红茶饮品 ， 此种调饮法多为年青人所喜好 。
红茶怎么泡好喝2红茶有哪些
1、小种红茶
红茶都是从小种红茶中演变而来的，它分为正山小种和外山小种，都是产自武夷山地区 。小种红茶是非常古老的红茶，可以说它是红茶的开山鼻祖 。
烟小种红茶是正山小种的变种茶，烟小种具有明显的松烟香味，口味重 。如果和牛奶或者糖块一起，其汤色与滋味犹如咖啡一般，所以烟小种茶也有中式咖啡的美誉 。
2、工夫红茶
工夫红茶最有名的应该是安徽的祁红红茶了，属于中国历史名茶，被列入中国十大名茶之一，祁红茶的芳香可以说是无可比拟 ， 清誉高香，是红茶中的极品茶 。早在光绪年间就已经有安徽茶农创制，但我国最早的《茶经》上已有记载了 。
工夫红茶中还有滇红、川红(金甘露、红甘露)和闽红(金骏眉) 。都是品质好，味道香的茶叶 。
3、红碎茶
红碎茶中根据茶叶的形式可分为叶茶、碎茶、片茶、末茶 。叶茶非常适合制作成柠檬红茶或者奶茶 。碎茶则是外销的名茶，而片茶适合日常饮用，香味浓郁，口感清香 ， 产自安徽省六安市 。末茶为使用红茶细末制作的茶砖 。
###其它资料参考###正确的泡饮红茶时最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高 。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石 。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除 。下面介绍怎样泡饮红茶才是正确的 。
1、建议晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶 ， 茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。
但是 ， 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
2、红茶不宜放冷再喝 ， 影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量 。
3、红茶饮法从使用的`茶具来分，大体可分为两种：
一种是杯饮法，一种是壶饮法 。一般说，各类工夫红茶、小种红茶、袋泡红茶，和速溶红茶等，大多采用杯饮法各类红碎茶及红茶片、红茶末等，为使冲泡过的茶叶与茶汤分离，便于饮用，习惯采用于壶饮法 。从茶汤中是否添加其他调味品来划分，又可分为“清饮法”和“调饮法”两种 。我国绝大部分地方饮红茶采用“请饮法”，不在茶中加添其他的调料 。但在广东，有些地方要在红茶里加牛奶和糖 ， 使营养更丰富，味道更好 。在我国西藏、内蒙古，这种饮法更为普遍 ， 称之为酥油茶和奶茶 。通常的饮法是： 先将茶叶放入预先烫热的茶壶中 ， 冲入沸水浸泡约五分忡 ， 然后把茶汤倒入茶杯中，冲入适量的糖、牛奶和乳酪 。在茶壶中泡过一次的茶渣，一般弃去不再用 。
###其它资料参考###1、冲泡红茶时，可选用陶制茶具、白瓷茶具、玻璃茶具，茶具选择时，要根据茶叶的量来定，不宜过大，在未冲泡红茶时，要先将茶具用温水冲泡 ， 这道工序也称暖壶 ， 是为了能够更容易的释放茶的香气；
2、茶叶投放时，要有标准，一般350毫升水，放入红茶十二克左右，过多或过少，都会影响品饮时的口感，优质的红茶一般可冲泡三至四次，而低档一些的红茶，只能冲泡一至二次；
3、冲泡红茶时，应该用摄氏90度的水比较合适 ， 温度过低会使茶叶无法泡开，过高则会使泡出的茶汤有涩味；
4、冲泡红茶的时间，一般在三分钟左右为宜，过长的冲泡，会使茶汤有涩味；
5、当用九十度的水冲入茶壶后，不要盖上壶盖，红茶不适合闷泡，闷泡的茶汤会有涩味；
6、冲泡好红茶后，要用专业的滤网滤出茶汁，这样才能使茶汤清澈；
7、将红茶倒入茶壶中 ， 泡好的红茶通过过滤勺滤去茶叶，倒入壶中，直到最后一滴即可 。
###其它资料参考###在我们常见的茶叶类型中，红茶是一种最受人们患有的全发酵类茶饮类型 ， 其在人们饮用后不仅可以提神醒脑，还能够暖胃解毒 ， 那么红茶怎样泡最好喝，下面一起来看看吧
红茶怎样泡最好喝置具洁器
一般说来，饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等 。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染 。
量茶入杯
通常，结合需要 ， 每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶 。若用壶煮，则另行按茶和水的'比例量茶入壶 。
烹水沏茶
当量茶入杯后 ， 然后就冲入沸水 。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽 。通常冲水至八分满为止 。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料 。
闻香观色
红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色 。这种做法 ， 在品饮高档红茶时尤为时尚 。至于低档茶，一般很少有闻香观色的 。
品饮尝味
待茶汤冷热适口时，即可举杯品味 。尤其是饮高档红茶，饮茶人需在品字上下工夫，缓缓啜饮，细细品味 ， 在徐徐体察和欣赏之中，品出红茶的醇味，领会饮红茶的真趣 ， 获得精神的升华 。
如果品饮的红茶属条形茶，一般可冲泡2-3次 。如果是红碎茶 ， 通常只冲泡一次第二次再冲泡，滋味就显得淡薄了 。
