香菇饺子馅做法?

香菇饺子馅做法大全
饺子是百姓爱吃的面食之一,平常不想做饭了,包个饺子或下碗面条什么的都是很方便的事 , 香菇猪肉饺子馅怎么做?下面我们一起来学习一下吧!
香菇韭菜水饺馅
饺子馅既营养又美味的方法:
1、肉与蔬菜搭配合理 。依据膳食酸碱平衡的原则,一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜,肉为九分瘦肉,不要再添加动物油和植物油 。
2、菌类、藻类做馅较好 。菌菇类有特殊的鲜香味,肉类馅料加各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类 , 既营养又美味 。
3、素馅的`搭配营养 。蛋类和蔬菜为主要原料的素馅,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大,应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜 , 以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡 。
4、烹调方法 。肉馅加花椒水给馅料增香,朝一个方向搅动,要先打上劲再加料 。素馅加花椒油拌馅特别香 。
材料:面粉400克,猪肉馅300克,韭菜200克,香菇150克
调料:盐4克,姜末10克,调馅粉10克,香油15克,蚝油10克 。
做法: 1、猪肉馅放入大碗中
2、调入盐、调馅、香油、蚝油拌匀
3、香菇切末放入碗中
4、韭菜切末,与姜末一起放入碗中
5、拌匀
6、面粉加温水和成面团,醒20分钟,面团下剂,擀皮,包入馅料 , 捏成水饺
7、锅中加清水,水开后下入饺子,煮熟即可
厨房小语:馅料与调味料可依据自己的喜好搭配 。
香菇水饺肉馅怎么做
包饺子用到最多的馅要属香菇饺子馅了,香菇有丰富的营养价值,老少皆宜 , 做香菇饺子馅也是很简单的事情,下面的步骤和过程就可以做个参照 , 看看是不是这样?
1.首先片去肉皮
2.再把肉切成薄皮,再切成细丝,最终切成肉丁
3.切好的肉丁平铺在刀板上一排排的剁
4.剁成肉糜状放入大的容器中
5.豆干切成小碎丁
6.香菇去根后切成小碎粒
7.切好的香菇放入容器中上面洒点葱末
8.放入调料用手把肉馅,香菇碎,豆干碎抓匀,这样香菇饺子馅就做好了 。
香菇萝卜肉馅水饺
原料:瘦肉馅儿、香菇、白萝卜、葱丝、姜末、花生油、盐 。
制法:
1、把干香菇泡在水里,泡软后切碎装碗 。
2、白萝卜洗净,切丝或者使用擦丝工具弄成细丝 。
3、瘦肉馅儿加入葱丝、姜末、香油、盐、调匀 。
4、把萝卜丝、香菇末加入肉馅儿中拌匀 , 这样就做好了香菇萝卜肉馅 。
5.将肉馅包入饺子皮,上锅清蒸或水煮即可 。
贴士
香菇饺子馅怎么做才好吃?
香菇搭配不同的蔬菜或者肉类,所呈现的味道是不一样的,无论是口感,还是层次上都会有区别 。那么香菇饺子馅跟哪些食材搭配才好吃呢?
1、跟一些菌类、藻类做馅好吃 。肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类 。它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升 。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用 。各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类 , 有利于降低脂肪含量 。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜 。
2、单单是香菇馅饺子已经很好吃了,很多人可能会觉得应该适当的补充一些蛋白类食物,例如瘦肉,那也是可以的 。蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,素馅这类食材蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜 , 以及虾皮、海藻等原料 , 以促进酸碱平衡 。
3、香菇如果搭配瘦肉做馅料的话,瘦肉一定要剁剁 。瘦肉,肌球蛋白能渗出来,起到吸水作用 , 使肉馅充分变黏 。
4、干香菇最好和含水量高的蔬菜搭配,这能从一定程度上能避免蔬菜水分流失,油菜和香菇搭配就很好吃,很清甜,淡淡的香味刺激唾液腺 。饺子馅中也最好选取高纤维的食材,如干紫菜、干裙带菜等 。

香菇饺子做法如下:
需要的食材有:新鲜的香菇、五花肉、生抽、老抽、香菜、食用盐、食用油、鸡蛋、面粉、淀粉、生姜汁、五香粉、花椒水 。
第一步:
将从超市买回来的新鲜香菇清洗干净,捞出来沥干水分,然后把香菇用刀剁成丁,放到一旁的干净碗中备用,然后再把生姜、香菜、五花肉通通清洗干净,再切成?。旁谝慌缘耐胫辛糁帽赣?。
第二步:
准备一个干净的锅,放入适量的食用油,将切成丁的香菇放入锅中翻炒,等香菇炒出香味时,把锅中的香菇盛出来,放到备好的碗中 。再把切好的五花肉丁,加入一些生抽、香菜、老抽、花椒水、食用油、食用盐用来调制馅料 。把炒熟的香菇和腌制好的五花肉放到碗中 , 然后加入一些香菜和鸡蛋,充分的搅拌均匀 。
第三步:
准备一个干净的容器,放入一些面粉、淀粉、食用盐、鸡蛋和适量的水 , 搅拌均匀 , 然后揉至成团 , 等面团发酵完成后,就可以将面团切成一小块面团,再用擀面杖把小面团压成饺子皮,把调好的饺子馅用饺子皮一个个的包起来,捏成元宝的形状,放到一旁备用 。
第四步:
准备一个干净的锅,在里面加入适量的清水,开大火烧开,等水烧至沸腾后,再把包好的香菇饺子放到锅中煮制,在把饺子放入锅中之前,要在水中加入适量的食用盐 , 这样才不会让饺子在锅中的破皮或者是粘连在一起,在饺子放入锅中之后,转小火煮制饺子 。
第五步:
等饺子全部煮制漂浮起来后,就可以将饺子从锅中盛出装盘了 。
###其它资料参考###香菇和小白菜包饺子好吃,具体做法如下:
主料:香菇500克、面粉500克 。
辅料:小白菜2把、香葱2克、姜1小块、蚝油1勺、盐适量、油适量 。
1、香菇清洗干净,把香菇用开水焯烫一下后,冷水里过凉 。
2、小白菜烫一下,不要煮时间久了,水开放入小菜,看到菜变色蔫了就可以捞出,放入冷水中过凉 。
3、过了凉水的小白菜挤出水,再把小白菜和香菇剁碎 。
4、盆内再加入蚝油、盐,把油浇在香菇上面,然后再拌匀 , 馅就调好了 。
5、面团要提前和好饧着,面粉和水的比例用2:1的比例就可以,和好了面团饧着中间揉两次就很容易肉光滑了 。饧好的面团做小剂子包饺子 。
6、煮熟即可 。
###其它资料参考###方法一
材料
肉泥,干香菇,白菜,饺子皮 , 蒸鱼油,食盐,色拉油,鸡精,胡椒粉 。
做法
1、首先就是要去买半斤五花肉,回家之后把它剁成肉泥 。取约一两干香菇,水发后剁成碎末,与肉泥一起拌匀就行 。
2、取4至5片白菜叶子,洗净后剁成碎末 。
3、将白菜碎末与之前拌匀的香菇肉泥一起搅拌均匀 。再放入少量食盐、蒸鱼油、鸡精、胡椒粉、色拉油,再次搅拌均匀 。
4、饺子皮要出场了 , 我选择的是在市场上买的现成的饺子皮,如果勤快的话可以在家里自己用面粉擀制,那样效果会更好 。
5、接下来就是包饺子了,具体就不说怎么包的了 。
6、然后你可以将包好的饺子下锅,给它稍微的煎一下,直到将饺子底部煎黄就可以了 。
7、放入少量水焖煮约两分钟后就可以出锅咯 。
小诀窍
1、煎饺子的时候千万不要煎糊了 。
2、放水焖煮时水不宜放过多,否则饺子就不脆了 。
方法二
材料
猪肉馅,香菇,饺子皮 , 料酒,盐,鸡精 , 淀粉,葱花,姜末,芝麻 。
做法
1.准备材料 。
2.锅中放水烧开 , 放入洗净的去蒂的香菇,焯水一分钟左右 , 捞出用冷水冲凉,沥干备用 。
3.然后沥干一段时间之后,就可以用手将香菇使劲儿挤干水分,放到案板上拿刀把它切成小丁 。
4.取一大碗,把猪肉馅、香菇丁放入,放料酒、盐、鸡精、淀粉、葱花姜末,再撒点芝麻,拌匀 。
5.肉末搅拌好后,再加入一勺食用油拌匀(加了食用油,由于油分子会包裹住蔬菜馅,这样蔬菜馅中的水分子就逃不出来了) 。
6.取一张饺子皮摊开在手心 , 把肉馅放在饺子皮当中,在靠外侧的饺子皮边缘抹上些水(粘合饺子皮的作用) 。
7.把饺子皮对折 , 两手一起,把外侧的饺子皮用左手边慢慢的推出褶子,然后右手捏紧就可以 。
8.边推边捏,把整个边缘都捏好 , 饺子就包好了 。如果嫌这个方法麻烦 , 那么就用手把饺子皮两边按紧,也OK(北方人都这么包,包起来速度比较快) 。
9.烧开锅中水 , 放入饺子,用勺子推一下避免粘锅,盖上盖子煮开,加小半碗冷水,再盖上盖子煮开 。
10.再倒入小半碗冷水,再次煮开后开盖煮一分钟左右,看到饺子全部浮起就熟了,可以捞出开动啦 。
###其它资料参考###好吃不过饺子 , 相信许多人都喜欢吃美味的水饺 , 逢年过节的时候,人们也会包饺子庆祝 。饺子的种类特别多,韭菜鸡蛋馅饺子、猪肉大葱馅饺子、芹菜肉馅饺子……许多人也比较喜欢吃香菇猪肉馅饺子,香菇猪肉饺子的饺子馅应该怎么去调?关于这个话题,让我们一起来聊一聊吧 。
一、香菇猪肉饺子馅 , 一定要把香菇用水焯一下,味道才会更加鲜美 。
对于香菇来说,有些人特别喜爱,而有一些人也受不了那种味道,我在做香菇猪肉饺子的时候 , 每次都会把香菇用水焯一下,然后挤掉水分,切成丁 , 这样做出来的饺子,特别容易熟,而且吃起来味道更加鲜美 。
二、香菇猪肉饺子馅,要先把猪肉用料酒、老抽、生抽以及蚝油、食用油、香油腌制好 , 这样猪肉才会更加入味 。
香菇猪肉馅的饺子 , 除了香菇之外,重头戏就是猪肉馅 , 有了猪肉,能够让饺子闻起来香、吃起来也香 。在条线的时候,大家可以多准备一些佐料,提前把猪肉馅用这些佐料腌制一个小时左右,这样就会让猪肉馅更加入味,吃起来才会更美味 。无论是什么肉,都会有一种味道,我们可以用料酒去味,然后老抽、生抽、蚝油、食用油、香油都要放好,这样的猪肉馅儿才会味道鲜美,一点都不柴 。
三、调制饺子馅儿,还需要提前备好葱、姜、蒜 。
相信大家在调制饺子馅的时候,都习惯性的放葱、姜、蒜 , 调制香菇猪肉馅的时候,也是离不开葱姜酸的 , 葱姜蒜有提味的功能,吃起来会很香 。
关于“香菇猪肉饺子饺子馅应该怎么去调?”这个话题,以上就是我的观点,各位有何想法,欢迎到评论区积极留言 。
###其它资料参考###香菇饺子馅制作如下:
1鲜香菇洗净切碎 。
2炒锅热油,用中火 。(可以多放些油,因为多余的油可以放入饺子馅中)
3倒入酱油和糖,转小火炒 。
4大约3分钟左右,香菇明显变软,出了香菇味即可关火 。
5因为已经放过酱油,稍后拌饺子馅时可以不用再放酱油了 。
6出锅后拌入任何带香菇的饺子馅中 。
饺子起源:
饺子源于古代的角子 。饺子原名“娇耳”是我国南阳人医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了,饺子是古老的汉族传统面食 。
是深受中国人民喜爱的传统特色食品,又称水饺,是中国民间的主食和地方小吃 , 也是年节食品 。有一句民谣叫“大寒小寒,吃饺子过年 。”饺子多用面皮包馅水煮而成 。
###其它资料参考### 饺子馅的种类有很多,甚至可以根据个人的口味定制 , 因此饺子可以满足不同人的口味,成为中国人喜爱的一道主食,下面是我整理的香菇饺子馅的做法大全,欢迎阅览 。
香菇饺子馅的做法1一、香菇马蹄瘦肉馅
原料:香菇,猪肉,玉米,马蹄,料酒,酱油,生粉,盐,花生油,糖 。
制法:
1、把香菇干泡在水里 , 泡软后切碎装碗 。
2、把猪肉洗干净后,切成肉碎 。
3、把买回来的玉米拨出一粒粒小玉米,根据洗好切碎或者保留完成的一颗颗 。
4、马蹄洗净去皮,切碎 。
5、用酒、酱油、生粉、盐、花生油、糖调按适当的比例调成味汁 。
6、将上面的香菇末,肉末,马蹄末,玉米放进味汁中充分搅拌,这样就做好了 。
二、香菇萝卜肉馅
原料:瘦肉馅儿 , 白萝卜,葱丝,姜末,花生油,盐 。
制法:
1、把香菇干泡在水里 , 泡软后切碎装碗 。
2、白萝卜洗净 , 切丝或者使用擦丝工具弄成细丝 。
3、瘦肉馅儿加入葱丝、姜末、香油、盐、调匀 。
4、把萝卜丝、香菇末加入肉馅儿中拌匀,这样就做好了香菇萝卜肉馅 。
三、香菇玉米韭菜瘦肉馅
原料:香菇,猪肉,玉米,韭菜,酒,酱油,生粉,盐,花生油,糖 。
制法:
1、把香菇干泡在水里,泡软后切碎装碗 。
2、把猪肉洗干净后,切成肉碎 。
3、把买回来的玉米拨出一粒粒小玉米,根据洗好切碎或者保留完成的一颗颗 。
4、韭菜洗净,切碎 。
香菇饺子馅怎么做才好吃
香菇搭配不同的蔬菜或者肉类,所呈现的味道是不一样的,无论是口感,还是层次上都会有区别 。那么香菇饺子馅跟哪些食材搭配才好吃呢?
1、跟一些菌类、藻类做馅好吃 。肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类 。它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升 。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用 。各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量 。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜 。
2、单单是香菇馅饺子已经很好吃了,很多妈妈可能会觉得应该适当的补充一些蛋白类食物,例如瘦肉,那也是可以的 。蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,素馅这类食材蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料 , 以促进酸碱平衡 。
3、香菇如果搭配瘦肉做馅料的话,瘦肉一定要剁剁 。瘦肉,肌球蛋白能渗出来,起到吸水作用,使肉馅充分变黏 。
4、干香菇最好和含水量高的蔬菜搭配,这能从一定程度上能避免蔬菜水分流失,油菜和香菇搭配就很好吃,很清甜,淡淡的香味刺激唾液腺 。饺子馅中也最好选取高纤维的食材,如干紫菜,干裙带菜等 。...
做香菇饺子馅的注意事项
做香菇饺子馅不是一件容易的事情 , 首先得考虑香菇与哪些食材搭配发挥的营养价值最高,其次是怎么做饺子馅,做饺子馅是一道耐性活 , 考验制作者的耐心 。当饺子馅大功告成的时候,要考虑饺子的煮法,煮熟之后装盘怎么才不粘在一起 。我为大家介绍几个做香菇饺子馅的小技巧 。
1、薄皮馅多不是最好的 。做香菇饺子馅,薄皮馅多容易造成人体摄入碳水化合物的量不够,同时又摄入过多的肉,从能量守恒原则上看出,这并不利于营养均衡 。
2、瘦肉一定要剁剁 。瘦肉,肌球蛋白能渗出来,起到吸水作用,使肉馅充分变黏 。
3、干香菇最好和含水量高的.蔬菜搭配 , 这能从一定程度上能避免蔬菜水分流失 。饺子馅中也最好选取高纤维的食材,如干紫菜 , 干裙带菜等 。
4、和面时 , 加一点盐 , 可以增加面团筋力 , 防止下锅后破皮 。
5、饺子煮熟后,放在盛有温水的盘里过一下,再装盘就不会粘在一起了 。
6、拌肉馅时,加点用花椒和八角泡的水,不仅可以去腥味,而且肉馅鲜嫩 。
7、包饺子前,可以先把饺子馅防进冰箱里速冻一会儿,这样包时就不会出汤了 。包肉馅饺子时,可放一点泡过的茶叶 , 能清口,去腥,除膻气 。
香菇饺子馅的包法
昨天香菇饺子馅,怎么快速包饺子考究着妈妈们的手艺,下面我为大家介绍几个包饺子的方法,有兴趣的妈妈们也可以动动手,跟着做 。
1、可爱葵花型 。葵花型的饺子 , 需要用到两张皮哦 。取一张饺子皮,可以放在桌面上包呢,放入适量馅,把馅放成一个圆形,取另一张饺皮盖上,就可以封边了 , 自由发挥描绘出心中最美丽的葵花状 。
2、欢乐的小鱼儿 。想象力不够强的妈妈可以事先画一张小鱼儿的画,在图画里标出各个点,将画对折,把其中一边向里折起,捏紧再向里折 , 再捏紧如此重复直至另一边 , 最后封口即可 。尝试过后,用饺子皮按照刚才的方法包饺子 。
3、元宝型包法 。金元宝,里面包着巧克力 , 但现在包的馅料哦 。将饺子皮放入适量馅,接着对折成半圆形,捏牢中间将右半边饺皮封口,同样将左半边饺皮也封口,然后把饺子两端向中间弯拢,要实现这个形状不容易呢,饺子皮最好有一定的厚度哦,太薄可行不通 。最后将两端饺边相互捏牢,使半圆形的边微微向上凸起,大功告成了 。
4、田格状包法 。取饺皮一张于掌心放入适量肉馅 , 将面皮捏成“田字形”方格,田字形可以用手指沾少许水以便粘合放上烫软切碎的菠菜,剁碎的香菇末等 。
5、月牙湾 。月牙湾,形状大概就是通过将饺子皮右端边角捏住,右手拇指向外轻推内侧皮,食指将外侧皮形成褶折,右手拇指奖褶折捏紧 , 重复步骤就可以实现了 。
香菇饺子馅的食材选购
做上一顿美味的香菇饺子给家人是不错的主意 , 不过想要做得好吃,自然在食材上得下功夫,香菇和猪肉的选择都要把好关,新鲜的食材才能做出美味的饺子馅!
1、如何挑选香菇
香菇的选择应该先观察外形,选择形状比较圆整的,菌盖下卷而且肉比较肥厚,这样的香菇一定更好吃 。另外,一些细节也不能忽视,看看菌褶是否亮白整齐,是否干爽,从这里可以看出香菇是否新鲜 。香菇的菌柄短粗鲜嫩,大小均匀,用手捏菌柄有坚硬感,放开手后随即蓬松如故,这样自然是比较新鲜的香菇 。而香菇的味道也很重要,闻到有刺鼻味道千万不要买,因为这很可能是被甲醛浸泡过造成的 。
2、如何挑选猪肉
新鲜的猪肉应该是鲜红的,太白或者太红都不正常 。闻一闻猪肉的味道,只有少许腥味 , 如果闻到明显的异味或者臭味 , 就是变质了 。用手按压一下猪肉,能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好,再用手摸下猪肉表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手才是新鲜的 。
香菇饺子馅的做法2材料
猪肉馅 , 香菇 , 饺子皮,料酒,盐,鸡精,淀粉,葱花,姜末,芝麻 。
做法
1.准备材料 。
2.锅中放水烧开,放入洗净的去蒂的香菇,焯水一分钟左右,捞出用冷水冲凉,沥干备用 。
3.然后沥干一段时间之后,就可以用手将香菇使劲儿挤干水分,放到案板上拿刀把它切成小丁 。
4.取一大碗,把猪肉馅、香菇丁放入 , 放料酒、盐、鸡精、淀粉、葱花姜末,再撒点芝麻 , 拌匀 。
5.肉末搅拌好后 , 再加入一勺食用油拌匀(加了食用油,由于油分子会包裹住蔬菜馅,这样蔬菜馅中的水分子就逃不出来了) 。
6.取一张饺子皮摊开在手心,把肉馅放在饺子皮当中,在靠外侧的饺子皮边缘抹上些水(粘合饺子皮的作用) 。
7.把饺子皮对折,两手一起,把外侧的饺子皮用左手边慢慢的推出褶子,然后右手捏紧就可以 。
8.边推边捏,把整个边缘都捏好 , 饺子就包好了 。如果嫌这个方法麻烦,那么就用手把饺子皮两边按紧,也OK(北方人都这么包,包起来速度比较快) 。
9.烧开锅中水,放入饺子,用勺子推一下避免粘锅,盖上盖子煮开 , 加小半碗冷水,再盖上盖子煮开 。
10.再倒入小半碗冷水,再次煮开后开盖煮一分钟左右,看到饺子全部浮起就熟了,可以捞出开动啦 。
香菇饺子馅的做法3材料
黄花菜50克,饺子一包 , 香菇10克,青菜适量,食用油适量 , 盐适量,味精适量,蒜适量,姜适量,酱油适量 。
做法
1、黄花菜,香菇用水泡发待用,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟 , 按自己的时间安排 。
2、清菜洗干净,包好饺子,黄花菜 , 香菇泡发,待用 。
3、砂锅放入清水,生姜片 , 油 。
4、盖好锅盖炖汤 。
5、大火炖10分钟 。
6、放入泡好的黄花菜,香菇 。
7、放入饺子 。
8、放入调料,拌一下 。
9、最后放入洗好的青菜 。
10、黄花菜香菇炖饺子就做好了 。
香菇饺子馅的做法4食材介绍
面粉适量,南瓜适量,香菇(已泡发)适量,猪肉馅适量 , 盐适量,味精适量,葱适量 , 姜适量,酱油适量 , 蚝油适量,香油适量,
做法步骤
1、主要原料 。
2、面粉加适量水,和好面团,醒面20分钟 。
3、南瓜去皮,去瓤子 , 搓细丝,剁碎,挤出一部分水份备用 。
4、水发香菇洗净切碎备用 。
5、猪肉馅加葱姜 , 酱油,香油,蚝油,搅匀成猪肉馅 。
6、将南瓜馅,香菇放入搅拌好的肉馅里 。
7、加入盐味精 , 香油拌好饺子馅 。
8、擀面皮,包好饺子 。
9、开水下锅煮饺子 。煮熟即可 。
10、南瓜香菇水饺 。
香菇饺子馅的做法5食材
主料:木耳100g,香菇100g , 鸡蛋3个,肉适量,蒜苔适量;辅料:香油、鸡精、五香粉、葱、姜
步骤
1.先和好面 , 醒面 。
2.提前泡好的木耳剁碎 。
3.香菇剁碎 。
4.蒜苔切切成小丁 。
5.鸡蛋炒好,切成碎块 。
6.锅里放油炒好肉馅,稍微多炒会儿 。
7.将所有材料都放入锅中加盐 , 鸡精,香油,五香粉搅拌均匀 , 开始包饺子啦 。
8.醒好的面,拿出来开始包饺子啦 。
【怎么包香菇饺子好吃吗】 小贴士:少放盐,这个陷不吃盐

