洗沙肉的馅怎么做好吃 _豆沙

洗沙肉怎么做好吃？

洗沙肉（夹沙肉）的做法？
夹沙肉夹沙肉是滇味传统甜菜。选用猪五花肉，将豆沙夹入肉片，蒸至酥软作甜食上桌。成菜白里透红，鲜香甜糯，肥而不腻，最受老人喜爱。
制作材料：
主料：猪肋条肉（五花肉）(500克) 红豆沙(200克) 。
辅料：糯米(100克) 核桃(150克) 苹果脯(100克)。
调料：白砂糖(50克) 蜂蜜(10克) 菜籽油(60克) 。
夹沙肉
猪肉摘净毛，洗净，入汤锅中煮至七成熟取出，趁热在肉皮上抹上蜂蜜水，晾凉；
2.炒锅上火，入菜籽油，至五成热时，下猪肉炸至呈板栗色，捞出沥油；
3. 锅下核桃仁略炸，捞出沥油；
4. 沥过油的核桃仁拍成末与豆沙混合拌匀；
5. 糯米淘洗干净，加水入锅煮熟成糯米饭；
6. 蜜饯切成小丁与糯米饭拌匀；
7. 将五花肉切成夹刀片，中间夹入豆沙，整齐码入碗内，铺上糯米饭，上笼蒸；
8. 取出扣入盘内，浇上熬好的蜂蜜、白糖即成。
洗沙肉（夹沙肉）的做法？
夹沙肉夹沙肉是滇味传统甜菜。
选用猪五花肉，将豆沙夹入肉片，蒸至酥软作甜食上桌。
成菜白里透红，鲜香甜糯，肥而不腻，最受老人喜爱。
制作材料主料：猪肋条肉（五花肉）（500克）红豆沙（200克）辅料：糯米（100克）核桃（150克）苹果脯（100克）调料：白砂糖（50克）蜂蜜（10克）菜籽油（60克）编辑本段制作工艺夹沙肉 1. 猪肉摘净毛，洗净，入汤锅中煮至七成熟取出，趁热在肉皮上抹上蜂蜜水，晾凉； 2. 炒锅上火，入菜籽油，至五成热时，下猪肉炸至呈板栗色，捞出沥油； 3. 锅下核桃仁略炸，捞出沥油； 4. 沥过油的核桃仁拍成末与豆沙混合拌匀； 5. 糯米淘洗干净，加水入锅煮熟成糯米饭； 6. 蜜饯切成小丁与糯米饭拌匀； 7. 将五花肉切成夹刀片，中间夹入豆沙，整齐码入碗内，铺上糯米饭，上笼蒸； 8. 取出扣入盘内，浇上熬好的蜂蜜、白糖即成。
...

食材
200 克红豆 75 克白砂糖 50 克植物油
步骤/方法
1、红豆用水浸泡隔夜,用高压锅或普通锅煮至开花.放在面粉筛上沥干水份.
2、用饭铲压扁豆子,把豆蓉磨出来.(我喜欢用烘焙的梯形刮刀来做,磨出来的蓉在网下粘着要刮下来)
3、一直刮至网上只剩下豆皮.(豆皮不要,或是吃掉)
4、盆里剩下的豆蓉.
5、平底锅内放入豆蓉,糖,油,用小火慢慢炒制,一开始像浆糊似的.
6、一直炒到不粘锅铲就可以了.
###其它资料参考###使用原料：
猪肥膘肉500克。洗沙75克、玫瑰25克、糯米100克。红糖50克、猪油50克、白糖25克。
烹调方法：
猪肉刮洗干净，入锅煮至刚熟捞出晾冷，用刀切成长约8厘米、宽4.5厘米、厚0.7厘米的片（16片），再将肉片逢中片一刀，使成皮相连的两张薄片。锅内放红糖炒化，加洗沙、猪油炒匀，加玫瑰捣匀。然后将馅塞于肉片夹层中，压成扁形，逐片摆于蒸碗中成圆形。糯米淘洗后用清水浸泡半小时，用净布包好，上笼蒸20分钟，取出用清水浸一次，再入笼蒸至把软，取出加红糖、猪油拌匀，放于摆好肉片的蒸碗中，上笼蒸火巴（约2小时），取出扣于盘中，撒上白糖即成。
###其它资料参考###1、将红豆入锅中煮软熟、研泥；锅放火上，下入红糖100克炒至溶化时，再将红豆泥倒入用小火翻炒，并加入少量熟菜子油，炒至发亮翻沙时，起锅即为“洗沙” 。
2、肉入开水锅中，煮五成熟时捞起沥水晾凉，用刀整齐地切成“两刀一连”、约7厘米长、3厘米宽的肉片，夹入洗沙馅，以八块一碗摆成圆形。
3、糯米淘洗干净，泡20分钟，入笼蒸20分钟后，淋水一次，再蒸20分钟出笼，将糯米饭与切碎的红糖250克拌匀，放在肉片上，入笼蒸2小时。吃时翻扣于盘中，撒上白糖即可。
###其它资料参考###夹沙肉馅的配料是：猪肥膘肉500克、红豆沙75克、糯米100克。调料：红糖50克、猪油50克、白糖25克。
甜烧白又名夹沙肉，是四川名菜之一，也是客家人宴席上九大碗必不可少之一。此菜肉软烂而香甜，带着豆沙的细腻和香气，糯米饭的甜美细糯，肥而不腻，回味无穷。
夹沙肉馅的制作方法有：
1、五花肉洗净下锅，加姜片，煮10分钟捞出控干。趁热在肉表面抹醪糟酒三遍。
2、炒锅烧热，将肉皮贴在锅表面烙至表发泡变褐色。我没用油炸（也叫跑油锅）方式，以免油飞溅起来，更环保。将处理好的肉在热水里泡10分钟。
3、将夹沙肉馅料（即洗沙，豆沙制成的，超市有卖）在冰箱稍冷冻后，切片。
4、五花肉切成5厘米长， 4毫米厚的皮子相连的两片，把洗沙片夹入肉片中，用手按一下。肉皮向下排入大碗中。加陈皮（我用的橙皮）在肉片中，起到增香的作用。再浇上剩下的醪糟酒。
5、糯米提前泡半天，冬季适当延长时间。也可将糯米略煮一下，水开关火，沥干水，加红糖拌合好，铺在肉表面。糯米上用筷子戳眼子，利于蒸熟。
6、蒸锅加多量水，大火蒸20分钟转中小火半小时，肉软烂即可。取出，反扣在另一大盘子中，美味的甜烧白就好了。

###其它资料参考###食材明细：五花肉500克、蜂蜜适量、红豆沙适量、红枣适量、糯米适量、红桃适量、油酥核桃适量、姜片适量、盐适量、花椒适量、酱油适量
泸州夹沙肉的做法步骤
1
五花肉选12厘米宽的肉，长度适量；把毛弄干净
2
放冷水锅，煮。加姜片，花椒，盐
3
煮到筷子轻插穿，就可以了
4
趁热把肉皮多余的油，刮掉，用糖色来上色【用了是白糖炒的，最好是冰糖】
5
锅里油烧到6成热，把肉皮朝下，用油锅炸。肉要来回移动，免粘锅
6
炸好的五花肉
7
肉下第一刀，不要切断；第二刀切断。切火夹片
8
剩余的肉就这样切
9
切好的肉，用少许酱油，让肉有底味，上色；还有红糖
10
糯米，红枣提前半天泡涨。豆沙里面加入核桃末
11
为了让馅更加美味，加蜂蜜，红枣末，核桃末
12
豆沙片放肉片中，包起来
13
一片一片的包起来。做了12片
14
扣碗先抹油，肉就这样放好
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泡涨的糯米，加红枣，红糖拌匀。先蒸20分钟，8成熟【我这一步忘记拍照】
16
8成熟的糯米，放入扣碗中
17
水开后，继续蒸一个小时
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做出来的成品
夹馅的做法：锅内放红糖炒化，加洗沙、猪油炒匀，加玫瑰捣匀；为了让馅更加美味，加蜂蜜，红枣末，核桃末。

###其它资料参考###小的时候，我一直不明白为啥好吃的红豆馅要叫洗沙，还是奶奶现身说法科普了一把才弄明白，原来真是洗出来的沙。难怪那么好吃，真是精细活。做法有很多版本，都大同小异，就是用量上的差别，有不加油炒的，日式馅心多用，大部分都加油炒，更香且保质期更久。
用料
红小豆500克
清水1000克(泡豆用)
清水1500克(煮豆用)
花生油150克－200克
(或花生油75－100克，猪油75－100克)
麦芽糖118克
二砂糖(黄砂糖)或白砂糖和红糖各半500克
备选炒馅配方:
一.细砂糖300克
花生油100克
桂花酱10克
二.白砂糖300克
红糖65克
花生油100－125克
猪油100－125克
这才是洗沙一一自制精细红豆沙(终极修订版)的做法
将红豆挑去坏豆杂质洗净，用两倍水(1000克)浸泡四小时以上，让豆子充分吸水。
将泡好的豆子沥出，泡豆水倒掉。
将沥干的豆子放电压力锅中，加入三倍清水(1500克) 。视豆子的吸水量不同，可略多加点水煮豆，以水面淹没豆面约10厘米为限。
开启电压力锅煮豆或五谷饭程序将红豆煮至熟软，能轻易用手捏破不留硬芯的程度。(用其他锅也行，反正能把红豆煮熟软就行) 。
将煮好的豆子连水用料理机打成泥。
准备好细目筛网，刮板，棉布，钢盆等工具，开始洗沙。
把筛网放在钢盆上，放入打好的红豆泥，一边慢慢淋入清水，一边用刮板将红豆泥在筛网上推擦，让豆皮等杂质留在筛网上，豆沙和水通过滤网流进钢盆中，这就是洗沙，慢慢将所有的红豆泥洗完。
把棉布放在钢盆上，将洗出的红豆沙水倒入，将棉布收拢绞挤棉布，将水挤出倒掉，红豆沙留在棉布中，就得到生豆沙，一斤红豆大概得生豆沙两斤左右。不要挤得太干，以免豆沙发干不滋润。
洗出的生豆沙。
留在筛网上的豆皮等杂质，约有125克，丢弃。
准备好炒制红豆沙的材料，花生油(或猪油)，二砂糖(或白砂糖和红糖)，麦芽糖。
将麦芽糖隔热水软化至可流动状态，约为60℃左右，并保温维持至使用时仍是可流动状态。
锅置火上开小火，将花生油或猪油的三分之一放入炒锅中烧热。
加入生豆沙，中火拌炒均匀，至油被完全吸收。
分两次加入剩下的油，中火拌炒均匀，每次都炒至油被吸收再加下一次。
加入白砂糖，中小火拌炒均匀，至糖融化被吸收。
再加入二砂糖或红糖，中小火拌炒均匀，至糖融化被吸收。
加入麦芽糖，中小火拌炒均匀，至糖融化被吸收。
开中火继续炒至豆沙水分收干变黏稠，搅动有阻力，能在锅中堆叠不散即可。终点判断以馅不粘锅，不粘勺，触馅不粘手”三不粘”为准。
将炒好的豆沙平摊放入浅平盘中，在豆沙表面喷点色拉油或熟制冷却的植物油，以防晾凉过程中干皮。不能加盖或覆盖保鲜膜冷却，会有水蒸汽滴入豆沙中，豆沙容易变质。
小贴士
1，做法简而言之就是两倍水泡豆，三倍水煮豆，打成泥用水缓冲过筛网去皮留沙，加油糖炒制。泡豆的水最好倒掉不用，煮好打成泥最好过筛网滤去豆皮，因为红豆含有皂甙。
【洗沙肉的馅怎么做好吃】2，洗沙也可将水笼头开至最小用长流水慢慢洗。
3，炒制豆沙馅有三种主流做法:(1)，京式制法先放糖，糖熔化后，倒入豆沙同炒，至快干时，再放油同炒(2)，广式制法将生豆沙、白糖，总油量的五分之一放入锅中，用旺火煮沸，边煮边搅拌，至一定稠度后改用小火把剩下的油分多次逐步加入，炒至合适稠度(3) ，高桥式制法在烧热的锅中放入小部分油，加入豆沙，用文火加热，边炒边逐次加入剩余的油，糖，使其混为一体，炒至合适稠度。油糖分三次下，第一次炒糖色，第二次转色，第三次增味。我多次试验，觉得高桥式炒法最好操作，不易粘锅，中途也不会爆浆，安全系数较高。是最快捷，最安全的炒法，且成品细腻油润。
4，我采用二砂糖(黄砂糖)是因为它的色泽介于白糖和红糖之间，甜度适中，又没有红糖的苦涩味且成品色泽棕红。加点麦芽糖可增加黏度使成品棕红油亮。糖类和糖量可依个人喜好调整，我试了几次，觉得还是按黄金比例0.618来放糖甜度比较合适，并可兼顾中西点的要求。如是蒸煮等发酵面食用馅宜稀软些，烤制用馅宜干硬些。炒沙的油也可用猪油或其他植物油，我觉得花生油比较香。放哪种糖油，可以个人喜欢，我在配料表有备注。
5，炒沙最好用铜炒锅或不锈钢炒锅，不要用铁炒锅。
6.短期内使用可冰箱冷藏保存，暂时不用宜分装密封冷冻保存，用时先放冷藏解冻再取出回温至室温使用。
7.配方中的油糖比例都是根据生豆沙来的，并不是生豆子的比例哈，所以不能说啥油糖比豆子还多太甜之类的，豆沙用于不同的地方对油糖的比例要求是不同的，如果是做蒸制类的发酵面食馅心或八宝饭夹心可以采用前面所列的最低糖油配方，如果是做面包等需要烤制的面食，选中等糖油配方，如果是做月饼，蛋黄酥类的有酥脆要求的点心，要釆用菜谱所列标准配方的糖油比例才不会成品发干粗涩。
9.采用植物油和猪油混合油炒沙，可兼顾色泽和成形黏度，也可单用植物油或猪油。
10.用于制作洗沙的红豆宜选用红小豆，不要选那种细长形的赤小豆，出沙率偏低。

###其它资料参考###夹沙肉的做法
1.准备好五花肉(分层三层以上为好)
2.锅中加水，将猪肉放入，煮至断生后捞出
3.擦干猪皮表面水分，涂抹上酱油上色
4.再涂上一层蜂蜜
5.涂抹好的肉皮，颜色非常漂亮
6.另起锅，加油(不要太多)，油温6、7成热时，肉皮朝下，放入锅中，这个时候锅里的油会四下飞溅，用锅盖抵挡一下为妙，或者直接盖上锅盖比较保险
7.炸至肉皮表面焦黄后，捞出
8.放入刚才的煮肉水中，继续煮上7、8分钟，这样做的目的有两个，一是可以去除油腻，二是最后蒸出来的肉皮才会起皱
9.锅子洗净，擦干，挖一大勺猪油进去，小火炒化
10.将糯米用水煮熟后，倒入(糯米提前泡了24小时)
11.加入适量白糖(可以不加，最后吃的时候表面撒白糖也可)
12.中火，翻炒均匀
13.炒好的糯米铲出来
14.准备好豆沙
15.这个时候肉块也放凉了，切成“连夹片”，即第一刀不切断，第二刀再切断
16.将豆沙纳入连夹片中，合起来压平整
17.将肉片肉皮朝下依次摆放在碗底
18.上面放上炒好的糯米，压实
19.放入蒸锅中，记得水要加足，先大火再中小火，至少2个小时
20.取出扣于盘中，撒上白糖即成
烹饪技巧
1、老抽+蜂蜜刷在肉皮表面，经过油炸后，色泽金黄透亮、晶莹剔透；
2、炸好的肉皮在肉汤中滚煮一下，既可起到去油腻的作用，而且蒸熟后会有那种起皱的效果；
3、糯米饭用猪油和白糖炒一下更香，也是比较传统的做法。担心脂肪含量过高，可省略此步骤，糯米泡软后，直接和肉片一起上锅蒸；
4、夹沙肉最难的地方在于切“连刀夹”，将肉块放入冰箱中急冻一下，肉块稍微硬一些比较好切，刀工好的厨师切出的“连夹片”又薄又大，经过长时间蒸制后，肉片薄可透亮，透出里面的赭红色的豆沙馅

###其它资料参考###主料：牛肉300克
辅料：油适量、盐适量、鸡蛋4个、蛋清1个、姜5克、葱1根、花椒粉2克、胡椒粉2克
夹沙牛肉的做法：
1、备料。
2、把牛前腿肉去掉筋膜切小块。
3、剁成肉泥，也可以用绞肉机打成泥。
4、葱姜洗净切末，加葱姜到牛肉泥里。
5、把牛肉泥加入蛋清朝一个方向搅拌上劲，加生抽、花椒粉、淀粉。
6、顺一个方向拌匀，静置一会入味。
7、把4个鸡蛋加入少许盐和，搅打均匀，留点蛋液加少许水淀粉拌均。
8、在平底煎锅不加热，也可以加热加少许油，加中少量蛋液，开火把平底锅来回晃动，摊成厚薄均匀的鸡蛋饼皮。
9、取出最好凉一会，这样好铺牛肉馅，把鸡蛋饼皮上，刷上一层鸡蛋淀粉糊，均匀的铺满牛肉馅。
10、再盖上鸡蛋饼皮，轻轻拍打肉馅，排出肉馅中的空气。
11、把夹沙肉饼切成长条。
12、热锅凉油，油热7成，中小火下鸡蛋饼。
13、炸成金黄色捞起即可。
14、一般需要回锅炸两遍。
15、捞起沥油切成菱形。

###其它资料参考###就是甜烧白嘛！
1、硬肋肉放入煮锅中，注入适量的水，以没过硬肋肉5cm为宜，中火煮20分钟，直到里外全熟（用刀刺一下，不再出现血水），取出后抹干水分和油污，在表皮抹上一层红糖放入冰箱冷藏备用。
2、糯米放入大碗，淘洗干净，浸泡半小时后加入适量的水（水量稍微没过糯米），用保鲜膜盖好大碗，放入蒸锅中，加盖用大火蒸20分钟成糯米饭，取出后趁热加入50克白砂糖和25克熟猪油拌匀备用。
3、用小火加热炒锅，放入剩下的猪油融化，然后放入红豆沙翻炒，再加入剩下的红糖混合均匀备用。
4、从冰箱中取出煮好的硬肋肉，切成宽5cm的长方形大块，从窄边开始切片，第一刀切到肉皮，第二刀完全切开。重复这个动作，把肉切成长5cm、厚0.5cm的长方形夹层片。
5、依次在每片夹层肉中填入适量红豆沙。大碗内壁涂抹一遍猪油，然后把填好的肉片四片一组排入大碗，摆成“万”字图案。然后在肉上填上准备好的糯米饭，用保鲜膜封好放入蒸锅中盖好锅盖，大火蒸30分钟。
6、另取一个小锅，放入白糖和少许水，用小火加热糖水至白糖溶化、水烧开，调入水淀粉勾芡，制成糖汁。蒸熟的甜烧白扣入盘中，淋上糖汁即可。

洗沙肉的馅怎么做好吃

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