五花肉炖酸菜的家常做法?
做法如下:
1、五花肉切片 , 捞干;
2、酸白菜洗净,切细丝;
3、锅中加水,沸后放入大料、葱姜、辣椒;
4、加入五花肉煮开,然后用小火炖20分钟;
5、加入酸白菜、盐继续小火炖20分钟;6、加入粉丝煮到粉丝软,倒入鸡精即可 。
酸菜炖五花肉的做法
准备材料:五花肉、酸菜、食盐、蒜、蚝油、调和油、元贞糖
做法:
1、将五花肉切片,蒜头切碎,装盘备用 。
2、往锅里加入适量的油和糖,用小火炒一下 , 接着放入酸菜炒3分钟左右,然后放入五花肉一同翻炒,再加少许盐和蚝油 , 最后加适量的清水大火炖20分钟即可 。
酸菜炖五花肉是有营养的哦 。适当的食用,对身体的好处多动 。五花肉,又名方肉、五花三层、肋条肉、三层肉等,其营养丰富,富含优质蛋白质、无机盐、维生素、各种脂肪酸和甘油三脂及人体必需的氨基酸,此外,其能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。而酸菜味道香醇、清淡爽口、其富含乳酸菌、膳食纤维等营养物质,不含有防腐剂和色素,是一种绿色天然的健康食品 。
总的来说 , 将二者搭配在一起烹饪,其的营养价值更是不容小觑 。建议大家可适当的食用酸菜炖五花肉,其的营养丰富,适当食用,有益身体健康 。
###其它资料参考###配料:
五花肉 4两(150公克) 酸菜 1/2颗 盐 适量
·操作:
(1)五花肉片成薄片,酸菜也切片备用 。
(2)汤锅中加入6杯水 , 放入五花肉片煮至熟,再放入酸菜片,一起煮滚 。
(3)用少许盐调味后 , 把火熄掉,放约30分后,酸菜味道会慢慢渗入汤中,这时试过味道后,再依个人口味加入适量的盐即可
###其它资料参考###东北酸菜炖五花肉的做法:
用料:五花肉100g、酸菜500g、红烧酱油15g、料酒15g、粉条100g、葱花20g、姜3片、盐2g、食用油20g 。
步骤:
1、买的切丝酸菜,拆包后用水捞3遍 。
2、原料 。
3、炒锅放油 。
4、放入五花肉炒至变色后加入葱花、姜片,再倒入红烧酱油翻炒 。
5、加入料酒翻炒五花肉片 。
6、加入酸菜翻炒 。
7、放入洗好的粉条 。
8、用酸菜盖住粉条,加入热水没过酸菜 。
9、炖至汤汁近干加入盐、香菜翻炒均匀 。
10、出锅 。
###其它资料参考###五花肉炖酸菜 , 真的是很好吃的一道菜,把酸菜洗干净,切成丝,转干水,把五花肉切成片,准备好葱花,锅里下着油烧热 , 以后把五花肉炒至冒油 , 加葱花,彭少玺酱油,加入酸菜翻炒 , 加水炖 , 水开以后对10至20分钟,调好味到香香的五花肉炖酸菜就可以享受了
###其它资料参考###五花肉炖酸菜的家常做法:
用料:五花肉700克、酸菜1000克、姜3片、盐适量、鸡粉适量 。
步骤:
1、五花肉用凉水和盐清洗 。
2、焯水洗净后换水炖煮至7成熟 。
3、切片 。
4、酸菜洗净攥水 。
5、热锅凉油,选一些肥肉片炒一炒,出些油 。
6、加入热水(我用的第二次猪肉的汤)、酸菜、五花肉片 , 开锅后就靠豆火慢慢炖煮2小时以上 。
7、出锅前20分钟加入冻豆腐 。
8、时间煨出的美味,五花肉片仿佛是化了一样 。总结这次的不足:酸菜多了些,五花的醇厚肉香略少了些 。
###其它资料参考###酸菜炖五花肉的材料
五花肉、酸菜、食盐、蒜、蚝油、调和油 。
酸菜炖五花肉的做法
在进行烹饪之前 , 我们需要把材料都先准备好 , 然后首先要把五花肉切片,蒜头切碎,装盘备用,这时候就可以选择在锅里加入适量的油和糖 , 可以先用小火炒一下,接着放入酸菜炒3分钟左右 , 这时候就会炒出香味了,然后放入五花肉一同翻炒,再加少许盐和蚝油,最后加适量的清水大火炖20分钟,收汁之后我们就可以出锅开始吃了 。
酸菜炖五花肉的食用功效
酸菜炖五花肉是我们熟悉的一道家常养生菜,在平时我们完全可以去多吃这种食物,对我们人体健康会有很大的帮助,首先其中的营养价值很丰富,富含优质蛋白质、无机盐、维生素、各种脂肪酸和甘油三脂及人体必需的氨基酸,此外 , 其能提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。而且吃起来的味道香醇、清淡爽口、其富含乳酸菌、膳食纤维等营养物质,是帮助我们保护肠胃的好选择,所以在平时就可以多吃 。
可以发现这道酸菜炖五花肉的做法还是非常简单的 , 我们在家里完全可以自己进行烹饪,而且吃起来的味道以及口感都很不错,对我们健康也会有帮助,可以很好的促进肠胃健康,所以说大家对酸菜炖五花肉就不能错过 , 应该多吃,特别是胃口不好 , 更要吃这道菜 。
###其它资料参考###主料:酸菜半颗、五花肉150克 。
辅料:猪油1勺、魔芋丝1盒、葱花适量、姜1块、胡萝卜少许、葱伴侣甜面酱1勺、花椒少许、辣椒片少许、六月鲜原汁酱油2勺、盐适量 。
步骤:
1、我们东北的酸菜基本都是家里自己腌渍的,吃之前捞出来用水浸泡半小时,然后捏干切丝,再把五花肉切大片,准备点姜片、葱花等 。
2、起锅下猪油融化成液态,这里的猪油是家里自己炼制存放的 , 没有可以准备肥肉现炼一点,酸菜用猪油比较香哟 。
3、下五花肉,大火炒香 。
4、当五花肉全部变色后,把姜片、葱花倒进去,炒香 。
5、加点花椒、辣椒片或者干辣椒均可,再加入一勺甜面酱翻炒均匀 。
6、把备好的酸菜倒入锅内,大火翻炒 。
7、淋上一点原汁酱油 , 大火炒个2-3分钟 。
8、接着倒入清水 , 刚刚能没过酸菜即可,把魔芋丝、胡萝卜丝、葱花也下入锅内 。
9、大火煮至汤水沸腾,盖好盖子,转小火炖煮20分钟左右 。
10、最后观察下汤水,撒上适量的盐,大火收汁到满意状态关火即可 。
###其它资料参考###五花肉血肠炖酸菜应该怎么做
材料
原料:大骨棒一只,五花肉一块,血肠一根,过滤水适量
调料:料酒、胡椒粉、花椒粉、大料、葱段、姜片、盐、
蘸料:蒜泥、酱油、芝麻油
做法
1. 大骨棒和五花肉浸泡出血水后洗干净;
2. 血肠冷水浸泡上;
3. 酸菜切丝备用;
4. 用滤水壶过滤好水;
5. 将大骨棒和五花肉冷水下锅飞水 , 撇去浮沫后捞出稍晾凉后冲洗干净;
6. 高压锅注入过滤水;
7. 放入大骨棒和五花肉;
8. 加料酒、胡椒粉、花椒粉、葱段、姜片、大料,先不加压大火烧开吗,转中火煮10分钟;
9. 将五花肉捞出来,大骨棒加压继续煮20分钟;
10. 将骨头汤倒入炖锅,放进切好的酸菜丝;
11. 五花肉切成片也放进去;
12. 再放入切成小段的血肠,炖半小时至1小时,加盐调味即可 。
13. 大蒜切成末,加酱油,再加点芝麻油混合成的蘸料是吃这道菜必不可少的,用来蘸酸菜、蘸肉片、蘸血肠,那是越吃越香!听说过“吃肉不吃蒜营养减一半”这句话没,所以吃肉必须要配蒜!
小诀窍
1. 大骨棒记得让摊主给斩两半再拿回家,不然自己没法弄成两段,除非你自己有砍刀;
2. 炖酸菜一定要用五花肉,如果没有骨汤更要肥点才好;
3. 酸菜不要洗次数太多,否则没味了,一般从酸菜缸里捞出来冲洗一遍,切好丝再洗一遍,一共两遍;
4. 炖这个菜一定要用过滤水煮骨头汤 , 自来水里的氯气味道很影响菜的味道,如果正好赶上人家刚撒完氯气就更.......
###其它资料参考### 美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃 。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食 。下面跟着我来看看酸菜炖肉的做法吧!希望对你有所帮助 。
酸菜炖肉的做法1第一步
准备把洋葱切小丁、大蒜拍碎、姜切碎备用 。
第二步
酸菜洗干净,切成细丝备用 。
第三步
把五花肉清洗干净切片备用 。
第四步
锅中加油,烧热后放葱姜蒜爆香,倒入五花肉煸炒,加少量的酱油和盐调味 。
第五步
把酸菜倒入锅中,翻炒几下,往锅中加开水 。
第六步
放大料和料酒 , 大火炖开后,转成小火炖40分钟,即可出锅 。
酸菜炖肉的做法2步骤
1、将猪五花肉洗净,用刀刮净皮上的'脏东西 。
2、葱段,姜片,八角 , 花椒,香叶,桂皮都准备好 。
3、将所有调料放入锅中,烹入料酒, , 加盐,调味 。将五花肉煮熟 。
4、煮好的五花肉用筷子夹出来 , 放到案板上 。
5、切成小薄片 。
6、粉条用温水浸泡 。
7、把酸菜放入盆中,用水清洗几遍 。
8、酸菜洗净用手挤出水分,放入锅中,炖至20分钟 。
9、接着把切好的肉片放入锅中炖5分钟,在放入粉条炖熟就可以出锅了,出锅前放入鸡精即可 。
小贴士
炖酸菜一定要小火慢炖,这样炖出来的酸菜才好吃 。
酸菜炖肉的做法3用料
猪五花肉 500克
酸菜 500克
姜 少许
大料 少许
花椒 少许
葱 少许
味精 少许
蒜酱
步骤做法
1、五花肉洗净 , 入水汆去血沫
2、换水大火烧开,加姜片、少许大料和花椒(一点点就好,多了抢了酸菜的味道,反而不好吃)
3、火煮至八分熟 。
4、加入酸菜继续炖至酸菜熟,五花肉软烂,加葱和少许味精出锅 。
5、蒜切末,加酱油,做成蒜酱 。
6、五花肉切片,码放好,浸在热汤里,就可以开动了!
小贴士
1、大料、花椒和味精加一点点就好 , 多了就少了酸爽 。不要往汤里加蒜 , 做成蒜酱蘸肉吃 。
【五花肉酸菜汤怎么做好吃】 2、整块五花肉煮熟了再切片,不腻,反而更香 。真的是肉香嫩 , 汤酸爽!