鸡肉炖干豆角的家常做法?
材料
用量
鸡肉5块
豆角一包450g左右
姜片2
花椒十几颗
干辣椒2
葱一根
酱油15Ml
料酒15ml
糖5g
盐1g
做法
1. 鸡肉开水焯2min , 捞出温水冲,淋干至盘中无水
2. 鸡肉切丁
3. 锅 , 油,稍热入姜片,花椒 , 干辣椒段,葱段,炒2下倒鸡 , 翻炒几十秒
4. 下料酒,酱油,糖,翻炒几下倒水(没过翅),盐,炖10min
5. 下豆角,炖15min,收汁
:豆角400g、鸡肉块200g
配料:油适量、盐适量、葱适量、酱油适量、味精适量
耗时:
准备时间10分钟内
制作时间半小时-1小时
做法编辑
1、豆角一把 摘去两头部 洗干净
2、把豆角切成小段
3、切碎的肌肉块
4、切好的小葱
【干豆角炖鸡肉要炖多久】5、锅中倒入适量花生油
6、把葱花段放入油锅中煸炒
7、然后放入鸡肉块
8、加入盐和适量的温水 加入酱油 慢火炖
9、五分钟后放入豆角
10、八分钟后 打开锅盖豆角的颜色也十分鲜绿了
11、出锅前加入适量味精
12、盛到盘中,可以开饭了
材料
用量
以下所有材料都是大概量可以自行调整
鸡腿(琵琶腿或带骨头鸡肉)2个
豆角干一把
蔬菜(可不加)随意
炖鸡用料:
姜两片
蒜(不用剥皮)一瓣
大葱一小段
料酒2小勺
黑胡椒少许
盐2小勺
桂皮一块
香叶1片
花椒一小撮
八角(大料)一个(不用太大)
胡萝卜三厘米长一小节
芹菜(不要叶子,要粗的)三厘米长一小节
洋葱四分之一鸡蛋大一块
做法
1. 鸡肉最好提前凉水泡泡去血腥 。懒得泡就洗洗得了 。豆角干清水洗干净 , 用温水半碗泡着,这时候我们去处理鸡 。
2. 鸡凉水下锅 , 水超过鸡几厘米那么多,放料酒 , 中火,煮出血沫的话用勺子撇掉 。一直撇,直到没有血沫了,把上面说到的炖鸡的调料都扔到锅里 。喜欢喝汤再加水(开水),不过不能太多,因为泡豆角干的水最后也要加里 。
3. 大火烧开 , 转中小火,盖盖子,炖一小时(或者小火更长时间) 。我是出去健身就开了最小火,炖了将近俩小时回来的,鸡汤又浓又白,鲜到爆?。?
4. 豆角干连同泡他的水都倒锅里,盖盖子,中火或大火煮15分钟 。这时候把想要煮的菜洗洗切好备用 。
5. 豆角干煮好把菜都扔里,盖盖子,煮开 。如果是根茎类或难熟的的要多煮一煮 。我放的白菜和西兰花 , 开锅过一两分钟就好了 。
6. 出锅 。可以酌情加一些黑胡椒粉,香菜 , 香油 , 辣椒油 。或者只喝原汁原味的 。完成~
1.干豆角用温水泡软
2.鸡腿切块
3.葱切葱花,姜切片 , 蒜切末,准备好香叶和大料
4.热油锅,放入鸡肉翻炒
5.放入大料和香叶炒香
6.放入葱花和姜片翻炒
7.放入适量花椒粉炒匀
8.倒入适量酱油炒匀
9.放入适量白糖炒匀
10.倒入适量醋炒匀
11.倒入热水,没过鸡肉
12.倒入适量料酒
13.大火烧开,撇去浮沫
14.放入干豆角
15.盖盖炖20分左右,中间开盖翻动几下
16.待汤汁收的差不多时放入适量盐调味
17.最后放入蒜末和味精炒匀即可
###其它资料参考###我们都喜欢吃干豆角,但是大家不一定知道怎样做干豆角,针对这一问题,文章搜集了一些干豆角的制作菜品,详细的介绍了干豆角的制作过程,大家可以看看怎样做干豆角好吃 , 自己学习一下这些方法,不错的一篇健康饮食方面的文章哟 。
怎样做干豆角好吃
一、干豆角烧肉
干豆角烧肉食材准备
干豆角,五花肉,料酒,老抽,葱,姜,八角,小茴香,桂皮,草寇 , 白芷,白糖 。
方法步骤
1、将干豆角事先泡发几个小时后切成段,猪肉切小块焯水备用
2、起油锅,加入白糖,等白糖溶化后下焯好的猪肉迅速煸炒
3、猪肉出油后加入热水,放入料酒、老抽、八角、小茴香、桂皮、草寇、白芷、姜、葱和盐改小火炖煮
4、加入干豆角小火炖煮20分钟后 , 大火收汁即可出锅 。
二、干豆角蒸卤面
干豆角蒸卤面食材准备
干豆角,前腿肉,细面条,五香粉 , 盐,老抽,食用油 。
方法步骤
1、干豆角事先泡发好切成小段,细面条用40克的有拌均匀,用大火蒸20分钟拿出抖散,前腿肉切薄片,肥瘦分开
2、备超过,不要放油,先用小火把肥肉煸炒出油,下姜末爆香后下瘦肉 , 加五香粉与老抽炒至肉变色
3、加入开水并下干豆角,烹入适量的盐搅拌均匀后关火,加入蒸好的面条放入锅中搅拌均匀
4、再把拌好的面条铺在屉布上蒸15分钟拌均匀即可 。
三、干豆角烧排骨
干豆角烧排骨食材准备
干豆角,排骨,葱,姜,干红辣椒 , 香菜,八角 , 冰糖,盐,五香粉,味精,香油 。
方法步骤
1、排骨洗净焯水捞出过凉水,干豆角泡软,但是不要泡太久
2、起油锅,煸炒排骨至发黄后放入葱、姜、八角、干红辣椒和五香粉爆炒出香
3、放入老抽生抽与干豆角翻炒均匀,注入温水,放冰糖大火烧开转小火
4、小火慢炖至排骨软烂,大火收汁放味精、香油和香菜即可 。
四、干豆角粉蒸腐乳肉
干豆角粉蒸腐乳肉食材准备
干豆角,猪肉,腐乳汁,蒸肉粉,芝麻油,生抽,黑胡椒粉 。
方法步骤
1、干豆角用温水泡发切小段,猪肉切厚片加入腐乳汁、生抽抓拌均匀腌制半小时
2、准备好蒸肉粉与腐乳汁,加入少许白糖,将干豆角倒入搅拌均匀,腌制10分钟
3、腌制好的猪肉分别过上蒸肉粉,铺在干豆角上,最后再淋上少许玫瑰腐乳汁,蒸40分钟至熟 。
爱吃干豆角的人知道怎样做干豆角好吃吗,干豆角烧肉,干豆角蒸卤面,干豆角烧排骨,干豆角粉蒸腐乳肉,都是制作干豆角比较好的方式,大家可以看看,自己动手制作的这些干豆角食品是不是更卫生呢,选择一两款
###其它资料参考###食材清单
三黄鸡1只
干豆角300g
土豆1个
姜蒜花椒大料干辣椒适量
烹饪步骤
1/7
鸡肉切块洗净;干豆角泡半个小时后切段;土豆去皮切块 。
2/7
凉锅凉油放葱姜蒜干辣椒等,翻炒出香味 。
3/7
倒入鸡肉 , 翻炒2-5分钟,把鸡肉的肥油逼出,倒掉 。
4/7
倒入些许料酒,老抽,翻炒 。
5/7
将干豆角和土豆平放在鸡肉上,加水,没过干豆角即可,盖上盖子,小火炖 。
6/7
锅里水快炖干时,加入盐和花椒粉翻炒至出锅 。
最后一步
叮叮~大功告成!开始享受美味吧~
小贴士
倒入水后切勿翻炒 。待水快干时再翻动 。
###其它资料参考###可以的 。
鸡肉的主要包括蛋白质、脂肪、钙、铁等营养价值,是一种老少皆宜的食物 。能够很容易的被人体吸收和消化,具有增强身体、促进身体发育的作用 。鸡肉对于营养不良的人群而言是一项大补之物,除此之外,还包括月经不调、贫血、身体虚弱、身体疲惫的人群都十分有益 。中医药学认为,鸡肉能够温血益气、健脾胃、调和气血等等 。鸡肉的品类很多,但是其中以乌鸡最为受欢迎 。乌鸡对于美容有很大的好处 。乌鸡中含有维生素A、维生素C和蛋白质、脂肪等等 。除了美容,乌鸡对于肾脾也有很大的好处,能够补肾益气、滋养头发、润泽皮肤、消水肿等功效 。
做法如下:
原料: 2斤左右的农家土仔母鸡,干豆角半斤,生姜4钱,猪棒骨1块,精盐少许 。调料包( 花椒、大料、丁香、桂皮、豆蔻、香叶、陈皮等)做法:(1)将土鸡宰杀,去内脏、净血,放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟),捞出,用镊子夹净鸡身绒毛,剁成小块 。
(2)干豆角用热水泡两小时左右,完全泡开后用水洗净 , 控干水 。
(3)葱切段、生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精盐一同作为佐料,待用 。(4)将土鸡入锅煸炒、将猪棒骨和已配好的料包一同放入锅中以微火熬煮,使佐料尽量透入鸡肉当中 。
(5)下入干豆角,炖熟入味后调味出锅即成 。