芹菜和虾怎么做

芹菜虾仁的最正宗做法?

芹菜和虾怎么做

芹菜虾仁的正宗做法步骤如下:
主料:芹菜200克、虾仁240克 。
辅料:小米椒2个、生姜丝3克、盐适量、淀粉少许、料酒几滴 。
1、芹菜洗净摘去叶子切小段 。
2、虾仁解冻洗净沥干水分 。
3、热锅冷油,等到油热,倒入虾仁翻炒至变色,盛出备用 。
4、锅中留油,油热加入葱花炒香,加入芹菜快速翻炒 。
5、加入虾仁翻炒均匀,三分钟盛出即可 。

芹菜和虾怎么做

做法如下:
1、将芹菜切段;
2、虾仁上浆待用;
3、锅入油,虾仁滑炒 , 装盘待用;
4、锅入油烧热,下芹菜稍炒几下,加入盐、天添鲜、葱姜蒜粉翻炒,勾芡出锅即成 。
###其它资料参考###做法如下:
1、将芹菜切段;
2、虾仁上浆待用;
3、锅入油,虾仁滑炒 , 装盘待用;
4、锅入油烧热,下芹菜稍炒几下,加入盐、天添鲜、葱姜蒜粉翻炒,勾芡出锅即成 。
###其它资料参考###【芹菜和虾怎么做】芹菜虾仁的做法
材料:芹菜、虾仁、腰果、生抽、盐、黑胡椒、白酒
做法:
1、芹菜切小块;
2、虾仁背划一刀 , 用盐、黑胡椒、一瓶盖白酒腌一会 , 下锅前倒入淀粉抓一抓;
3、腰果放锅里烘一烘;
4、热锅冷油,放入虾仁;
5、待虾仁炒至卷状,就捞起来放一边;
6、继续热锅冷油,放入切好的芹菜,加一些盐炒炒;
7、放入虾仁;
8、我们放入几滴酱油后 , 加入腰果就是可以出锅了 。
提示:我们尽可能是选择大小相近的虾仁进行制作烹饪,因为这样才能使虾仁受热均匀 , 成熟后老嫩一致,色泽纯正,形态美观 。
功效:芹菜是有很好的降血压的作用,而且含有的铁量是比较丰富,食用一些是能够养血补虚,而且常人食用是能够避免出现皮肤苍白、干燥、面色无华 。虾仁蛋白质、钙质含量丰富,可开胃补肾 。虾仁是我们病后调理身体不错的食物,能够很好的滋补身体,虾肉中含有丰富的镁,是可以很好的保护心血管系统,减少我们血液中的胆固醇含量,也是有一定的补肾壮阳和养血固精的作用 。同时搭配上腰果,更是使得这款菜肴更加的美味滋补 。

芹菜和虾怎么做

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