红豆和什么搭配熬粥好？
1、 与红枣搭配
红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素 ， 有利于补血 。
2、 与薏米搭配
薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象 。
3、与冬瓜搭配
红豆和冬瓜搭配着吃有利于降火解暑，滋润我们的五脏 ， 养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康 。
扩展资料
【红豆和什么食物煮粥】红豆大枣粥的做法
所需材料：红豆100g、红枣15粒、红糖适量、枸杞适量 。
1、准备食材，如下图所示：
2、把红枣、红豆洗净，如下图所示：
3、开水煮开后放入红枣、红豆，煮开后改小火，如下图所示：
4、枸杞稍浸泡一下洗净 ， 如下图所示：
5、等红豆、红枣酥烂时放入枸杞煮2分钟 ， 如下图所示：
6、放入红糖融化后即可 ， 如下图所示：
7、做好后倒出来即可，如下图所示：
参考资料来源：人民网—多吃红豆竟有4大益处 消肿瘦小腹
红豆这种食物是大家都非常熟悉的，它是一种很常见的食材 ， 它可以单独熬粥来喝，也可以煮红豆水，当然红豆也可以和不同的食材搭配在一起吃，可以起到更好的养生保健功效，也可以起到更好的美容养颜作用 。
红豆可以和小米搭配在一起煮粥喝，需要准备适量黑米，一些红豆 ， 适量小米 ， 还要适量红糖 ， 大家可以把所有的材料准备好 ， 然后把红豆黑米和小米提前用清水浸泡一下 ， 再放到砂锅里面，注入足量水，大火烧开然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌 ， 至浓稠，调入红糖即可 。
红豆也可以和百合一起煮成粥来喝，需要准备适量百合 ， 一些冰糖，适量大米和少许红豆，大家可以先把红豆清洗干净浸泡十多个小时，百合可以用温水泡胀，然后再把大米清洗干净以后放进电饭锅里面连同红豆、百合一起放入 ， 加水煮40分钟 ， 加入冰糖溶化即可 。
红豆也可以和薏米搭配在一起煮粥喝 ， 需要准备适量红豆，一些薏米，大家先把薏米清洗干净浸泡20多分钟 ， 把所有的材料一起放进锅里面 ， 再加入适量的水，先用大火煮开，然后再改成小火，一直煮到薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服，糖煮的时候就放进去 ， 甜味会渗透进去很好吃的 。
上面给大家介绍的就是红豆和什么搭配在一起煮粥喝可以起到美容养颜作用，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，除了可以和上面食物搭配，红豆还可以和核桃，紫米，黑米，花生等食物搭配在一起煮粥喝，美容养颜的效果也是非常不错的，如果你喜欢喝红豆粥就可以试试这些方法 。
###其它资料参考###1、红豆是清热利湿的良药，可以和黑豆，绿豆，一起熬粥喝，健脾补肾补血 。也可以加薏米一起，健脾利湿，平时多吃也没什么副作用 。
2、红豆，藤本 ， 茎细弱，多分枝 。羽状复叶；小叶8-13对，膜质，对生，近长圆形 。总状花序腋生，长3-8厘米；花序轴粗短；花小，密集成头状；花萼钟状，萼齿4浅裂，被白色糙毛；花冠紫色，旗瓣柄三角形 ， 翼瓣与龙骨瓣较窄狭 。荚果长圆形，果瓣革质，成熟时开裂，有种子2-6粒；种子椭圆形 ， 平滑具光泽 ， 上部约三分之二为鲜红色，下部三分之一为黑色 。花期3-6月，果期9-10月 。
3、是豆科相思子属的一种有毒植物，广泛分布于热带地区 。种子中含有一种称为相思豆毒蛋白（Abrine）的蛋白质，此毒素具有很强的毒性，误食时会中毒，严重时甚至会丧命 。种子可以做成珠串饰物与打击乐器；台湾民间亦流传有以茎入茶增添香气的做法 。
4、产中国台湾、广东、广西、云南 。生于山地疏林中 。广布于热带地区 。
###其它资料参考###红豆煮粥最佳搭配是薏米，红豆薏米粥也是非常经典的煮粥组合，红豆薏米粥的具体做法如下：
主料：大米50克、红豆20克、薏米20克 。
辅料：水1.5升、冰糖20克 。
1、在锅内放入红豆、薏米、大米，加水浸泡 。
2、倒入锅中，加水煮沸后转小火 。
3、焖煮30分钟后，红豆薏米粥就做好了 。
