红茶适合什么人喝呢？
中老年人适合喝红茶 。
茶是中老年人的最佳饮料 。茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素 ， 具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用 。由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基 ， 抑制和杀来病原菌 。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用 。这对中年人来说是需要的 。
茶还可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效 。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等 。
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不宜喝红茶人群
1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
4、胃热的人 。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用 。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性” ， 怕上火的人不宜喝红茶 。
6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。
参考资料来源：人民网-茶性温凉不一中老年人适合喝红茶
参考资料来源：人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶
【什么年龄段的人适合和红茶】 什么人群适合喝红茶
什么人群适合喝红茶？红茶是很常见的一种茶叶，红茶里面含有一些特殊的元素，能够增强人体对于细菌以及病毒的抵抗能力，下面我分享什么人群适合喝红茶，一起来了解一下吧 。
什么人群适合喝红茶11、年轻女性
大多数年轻女性体质虚寒 ， 所以避寒是女性日常保健的要点；而且红茶色泽红润艳丽，最适宜使用的也是受女性欢迎的白瓷杯 。
红茶又是最适合混调的茶，可以加牛奶、蜂蜜、冰糖、枸杞子等等，非常适合年轻女性追求时尚、喜欢创新的心理；而且袋装红茶冲泡简单 ， 适合在办公室饮用 。
2、中老年人
首先，中老年人的脾胃一般都不大好，可以喝其他的茶，但是不能喝得太多太浓，而红茶本身就是保养脾胃的，非常适合中老年人 。
其次，红茶中的茶红素和茶黄素对清除血管内脂肪堆积有一定的益处，常喝可以预防高血压、高血脂等疾病 。
3、肠胃不好的人
红茶性温，特别适合胃寒人士，红茶中的茶多酚的氧化产物还能够暖胃抗寒，其次红茶中的咖啡碱还能够刺激血液循环，加速体内新陈代谢 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
4、办公室一族
红茶 ， 全发酵，甜顺苦涩味低，又有很多红茶茶包，方便取用 ， 泡法简单，无论是玻璃杯，甚至是保温杯（要去盖，少闷） ， 办公桌上的飘逸杯，轻松搞定，可泡出一杯舒心的美味 ， 不用担心泡的难以下咽 。另外，红茶温顺，适量饮水利尿 ， 迫使久坐办公室的茶友站起来，更加有利于避免多坐而引发的多种办公室颈椎疾病等 。
温顺、利尿、提神、茶包多种，泡法简单 ， 取用方便，少苦涩，都是办公室一族的'最爱 。红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物 ， 成为红茶 。红茶品性温和 ， 味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗 。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处 。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。
什么人群适合喝红茶2喝红茶的好处有哪些
1、喝红茶能缓解疲劳
红茶中含有一些咖啡碱，这种物质进入人体以后会刺激人类的大脑皮层与神经中枢 ， 可以提神醒脑，也能让人们的思维反应加快，同时红茶还能加快身体代谢，促进人体内乳酸排出，经常饮用可以起到缓解疲劳的重要作用 。
2、喝红茶能生津清热
红茶中含有一些多酚类和糖类以及氨基酸和果胶，这些物质进入人体以后可以促进唾液和消化液分泌 ， 而它含有的咖啡碱则能调节体温 ， 加快身体代谢，能维持身体生理平衡 。除了这些以外，红茶还是功效出色的运动型饮料能为人体补水，也能起到消暑清热 。
3、喝红茶能利尿排毒
利尿排毒也是人们喝红茶的好处，它能增加肾脏的血流量，也能提高肾小球的过滤率，能扩张肾微血管，能让人体内多余的水分快速转化成尿液排出体外，平时经常饮用红茶利尿功效特别明显 。
喝红茶的坏处
平时适量喝红茶对身体没有坏处，但是红茶新茶不易饮用，不然会伤害脾胃 ， 另外红茶中的多酚类物质和醇类物质会加重肠胃负担，平时患有胃肠道炎症和脾胃虚弱的人群 ， 应该少喝或者不喝红茶 。
###其它资料参考###3岁以上的小孩子可以喝红茶 。
3岁内小孩不能喝茶 。茶叶中的鞣酸会干扰铁和钙的吸收，易致贫血 。3岁以上的小孩子 ， 如果要喝茶的话也不能过量、太浓，也不能喝凉茶 。饮茶过多，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担 。
喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿频，失眠 。孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育尚未完全成熟，若经常使小儿处于过度兴奋状态 ， 以及使小儿睡眠时间减少，将会使孩子过于疲劳而影响发育 。
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喝红茶的好处：
1、红茶可养胃 。茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适 。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少，对胃部的刺激性也随之减小 。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
2、红茶可预防感冒 。天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒 。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖 ， 能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 。由于红茶全发酵，刺激性弱 ， 特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用 。
参考资料来源：人民网-孩子多大才可以喝茶 孩子喝茶注意事项有这些
参考资料来源：人民网-秋冬交替喝红茶有哪些好处
###其它资料参考###4类人群适合喝红茶
1、容易乏惫
红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果 。
2、尿路不畅
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分 ， 能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加 ， 对于尿路不畅的人群，有利尿的作用 。
3、胃部不适
红茶是全发酵茶 ， 茶性温和 ， 红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜 ， 有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群 ， 经常饮用，有一定治疗的效果 。
4、心脏病患者
研究发现，心脏病患者每天饮用红茶 ， 血管的舒张度会增加 ， 红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用 。
通过以上的分析，我们可以得知，红茶适合容易乏惫、尿路不畅、胃部不适、心脏病患者等人群饮用 。
###其它资料参考###青少年是发育的年纪，不建议喝茶，等18周岁后喝茶最好 。
这10种人切记不要喝茶：
1. 缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重 。
2. 神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高 ， 加重失眠 。
3. 动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合 。
4. 泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多 。
5. 肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶 ， 将增加肝脏负担 。
6. 便秘者：鞣酦有收敛作用 ， 能减弱肠管蠕动，加重便秘 。
7. 哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血 ， 还会影响孩子的睡眠 。
8. 心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐 。
9. 孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱 。
10. 醉酒者：酒精对心血管刺激很大 ， 咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险 。
