冬虫夏草要连续吃多久 吃冬虫夏草需要长期服用吗？
冬虫夏草是一种我们大家都听说过的中药材 ， 同时有些人也服用过，而所有的药物在短时间的服用都是没有效果的，那么我们便了解一下冬虫夏草要连续吃多久？吃冬虫夏草需要长期服用吗？
冬虫夏草要连续吃多久
一般来说虫草连续服用两到三个月，冬虫夏草属于一种名贵的养生食品，被称为软黄金 ， 营养价值丰富，每天服用一克左右对于人体的吸收效果是比较好的 。不宜服用太频繁或太多 ， 吸收不了会引起上火的症状 。具有很好的温肾助阳，补气养血，益肺健脾的功效 。此外，如果是患有比较严重疾病的人 ， 服用虫草的时间也不能过于短 ， 否则是起不到什么效果 。平时服用冬虫夏草可直接泡水，也可以煮粥炖汤或者泡酒，在服用冬虫夏草的同时，可适量加入一些其他养生保健的中药 ， 比如枸杞，大枣，黄芪 ， 当归等能够起到很好的协助滋补作用 。如果是断断续续的吃虫草的话一般也是很难起到比较好的效果 。
吃冬虫夏草需要长期服用吗
吃冬虫夏草是需要长期服用的，比较冬虫夏草属于是一种滋补品，药性上不如西药的那般强烈 ， 可以马上显现出来的 。大家在生活中 ， 常见的会按照以下的方式去服用冬虫夏草，比如泡茶、泡酒、煎水、炖汤等；虽然这样的吃法也是可以吸收冬虫夏草精华 ， 但事实上效果却不是非常理想的 。因为在加热、炖煮过程中 ， 高温会把冬虫夏草虫的部分精华或多或少的流失掉 ， 那么也就大大降低了其效果了 。冬虫夏草里面含有大量的营养物质，都是一些特殊的活性物质 ， 比如虫草酸、虫草素、虫草多糖、多肽、氨基酸、蛋白质以及40余种挥发性物质；如果说当环境温度高于60度的时候，那么这些物质就会被恢发掉，从而大大的降低了食用功效了 。还有一个原因就是没有定量的服用 。吃冬虫夏草，用量上不可以多，也不可以少，多了会造成一个浪费，少了则达不到预期的效果，所以用量上一定要定量；专家建议，冬虫夏草每天服用量，至少需要3-9克，如果是低于3克的话 ， 那么基本上吃了也无效；如果是按照中等等级的冬虫夏草，那么3克的用量，也就是平均在8-10根左右 。
虫草泡水要煮多长时间
冬虫夏草一次要煮6~10分钟，放入几根虫草进去，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费 。冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长 ， 至于加多少水 ， 根据自己的喜好来定 。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了 ， 可以把冬虫夏草吃掉 。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次 。常见的保温杯泡虫草，放入冬虫夏草后然后放入刚烧开的开水，盖上盖子，焖3-5分钟之后再喝，味道基本上就出来了 。虫草水喝完后可再放开水泡一次，最后把冬虫夏草吃掉 。
冬虫夏草要洗吗
要洗 。首先，新鲜虫草刚挖出来外面的泥巴会很湿 ， 这个时候直接刷泥，会让泥巴污染虫草，同时由于水分沾染虫草表面 ， 会让虫草容易变黑 ， 造成品质和品相变差 ， 最好的办法是裹着泥巴在太阳下晒一些时间，到泥巴表面出现一层干土，同时内部还是保持潮湿状态，这个时候再开始刷泥，刷出来的虫草干净漂亮，也容易刷 。其次 ， 找一个硬度适中的毛刷，太软清理效率很低 。再将冬虫夏草夹在两指之间 ， 用刷子顺着虫草的环纹轻轻来回刷，虫体部分环纹复的杂且见到没有清洁干净的部分，使用小刷子沿环纹方向横刷清洁，一直到基本干净为止 。
冬虫夏草温和 ， 医学上认为，吃冬虫夏草要达到一定的量，并持续一段时间 。一般认为，每天要达到3—5克 ， 持续3—6个月，也就是说服用冬虫夏草最好要达到100克以上，才会达到稳定疗效 。如果，服用冬虫夏草用于保健作用时，用量以每天1--3克，持续最少3个月为宜 。因为3个月是人体细胞自身更新的一个周期 。冬虫夏草最简单的吃法是虫草煮水服用，煮水之前，先把虫草洗净，最后文火煮沸，在反复冲泡，最后，将冬虫夏草吃掉，对于选择冬虫夏草来说不要贪图便宜 ， 一定要知名老牌福临门冬虫夏草这样效果才最好 。
###其它资料参考###虫草泡可以用来泡水，也能用来炖汤 ， 有很好的滋补效果 。虫草一般一次吃多少合适？虫草要是吃多了有什么危害？
虫草一次吃多少合适
由于每个人的体质是不一样的，所以每次服用的虫草数也是不一样的 。健康和亚健康的人 ， 一天的虫草用量是在0.5g-2g之间即可 。要是用于病后的调理的话那可以根据病人的情况，增加到三到五克 。
虫草吃多了有什么危害
冬虫夏草虽说是一种极好的中药，对补养身体以及治疗疾病都有被很出色的疗效 。但大家也要知道冬虫夏草含有一种砷元素，如果大家过量服用冬虫夏草，就会使身体摄入过多的砷元素 ， 致使身体出现慢性中毒的情况 。因此大家服用冬虫夏草时切勿擅自加大用量，最好是咨询医生之后再服用 ， 按照医生给定的用量来服用，避免服用量过大造成砷中毒 。
虫草吃多久有明显的效果
一般来说虫草连续服用两到三个月，而且每天服用一克左右对于人体的吸收效果是比较好的 。此外 ， 如果是患有比较严重疾病的人 ， 服用虫草的时间也不能过于短，否则是起不到什么效果 。如果是断断续续的吃虫草的话一般也是很难起到比较好的效果 。
虫草吃多久为一个疗程
虫草在连续吃三周左右之后身体就会得到一定的改善，虫草也叫做冬虫夏草，这是一种比较珍贵的中草药 ， 这种中草药能够帮助改善肾虚阳痿，遗精，腰膝酸痛等症状，同时还具有补肺肾、止咳喘的功效，尤其是在得了病之后 ， 身体上出现了虚弱以及身体乏力等现象的 ， 可以通过服用虫草的方法来进行改善 。
###其它资料参考###你好，仙草-新鲜冬虫夏草健康指导:
冬虫夏草药性温和，阴阳同补 。医学上认为，如是用于治疗用途的，服用要达到一定的量，并持续一段时间 。一般认为 ， 每天要达到3—9克，持续3—6个月 ， 也就是说服用冬虫夏草最好要达到250克以上，才会达到稳定疗效 。如果 ， 服用冬虫夏草用于保健作用时，用量以每天1--3克 ， 持续最少3个月为宜 。因为3个月是人体细胞自身更新的一个周期 。
###其它资料参考###问题一：冬虫夏草吃多少才有效？《中国药典》明确指出，冬虫夏草服用量需要每天3-9克 ， 低于3克基本无效 ， 这个剂量需要普通大小的冬虫夏草约10根 。由于人体对冬虫夏草原草的吸收率有限，因此，必须要足量，而且坚持较长时间（3-6个月以上）服用才会有效 。药学专家认为，冬虫夏草用于肿瘤等疾病的治疗需要足量服用 ， 每日需要原草10-30克（10克的基本用量，相当于普通常见的冬虫夏草30多根）方能取得疗效，尤其在肿瘤手术及放化疗后坚持中医中药治疗两至三年甚至更长 ， 这样才能取得最佳的巩固治疗效果 。对于其他疾病的治疗，至少需要坚持巩固服用至疾病痊愈后两到三个月，以其达到最佳效果 。
问题二：冬虫夏草吃多久才有效果 冬虫夏草每天吃多少您好 。冬虫夏草药性温和 ， 阴阳同补 。医学上认为，如是用于治疗用途的，服用要达到一定的量，并持续一段时间 。一般认为，每天要达到3―9克，持续3―6个月，也就是说服用冬虫夏草最好要达到250克以上，才会达到稳定疗效 。如果，服用冬虫夏草用于保健作用时，用量以每天1--3克，持续最少3个月为宜 。因为3个月是人体细胞自身更新的一个周期 。
问题三：冬虫夏草吃多少才有效-冬虫夏草每一天需要吃多少根?冬虫夏草日服用量是多少克?虫草每日最佳服用量介绍 每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准，不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围:0.5-5克(具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草)，大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量 。如何根据自身身体情况选择一个合适的冬虫夏草服用量呢?我们的建议是:如果身体没?。乙裁挥惺裁疵飨缘牟涣几芯?，可以一天只服用0.5-1克如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克如果身体有病 ， 还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-3克如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克 。以上是我们对于消费者服用冬虫夏草在一般情况下的建议用量，大家不必严格遵照此标准来吃虫草，如果您的经济条件宽裕，对吃冬虫夏草产生效果的期望值高，还可以适当增加每天的服用量，反之则可以适当减少日服用量 。如果医生对病患者服用虫草的用量另有要求，要以医生的为准，病人每天吃多少冬虫夏草要听从医生的安排 。
问题四：冬虫夏草一天要吃多少才有效果冬虫夏草每天早上2~4根泡水 ， 可以泡3~5次，之后将虫草吃下 。冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完 。
问题五：新鲜冬虫夏草一天能吃几根？吃多少才合适？刚好我也在香港千寿堂订了一些 ， 她们的销售员说成人日常保健2-3根，青少年1-2根 ， 儿童1根就可以了
问题六：冬虫夏草吃多久才有效果 冬虫夏草每天吃多冬虫夏草可以提高免疫力，增强体质 ， 是适合长期食用的保健品，一般大小的每天1克左右就可以了 。想了解更多的可以私信我
问题七：虫草吃多久才有效果冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰的功效 。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛 。《本草从新》记载冬虫夏草“保肺益肾，止血化痰，已劳嗽” 。《药性考》记载：‘秘精益气，专补命门 。”
冬虫夏草的作用：
1.与功效主治相关的药理作用
（l）性激素样作用
（2）调节机体免疫功能
（3）平喘
（4）保护肾脏功能
（5）增强造血功能
（6）延缓衰老
2.其他药理作用
（l）对消化系统的影响
（2）对器官移植排斥反应的抑制作用
（3）对红斑狼疮的抑制作用
（4）降血糖
（5）抗肿瘤作用 。
综上所述 ， 与冬虫夏草补肺益肾功效相关的药理作用为性激素样作用、调节机体免疫功能、平喘、保护肾脏功能、增强造血功能、延缓衰老等作用 。冬虫夏草还具有保肝、抑制器官移植排斥反应、抑制红斑狼疮、降血糖、抗肿瘤等作用 。
问题八：冬虫夏草怎么吃有进补误区吗冬虫夏草怎么吃有进补误区吗
冬虫夏草又叫做虫草、冬虫草和中华虫草 。其是寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体 。冬虫夏草是非常名贵的滋补中药材，被誉为“中药之王”，具有抗肿瘤、调节免疫、调节性功能、保护肝脏以及呼吸系统和心血管系统等功效 。但对于这样珍贵的中药材很多人不会服用，要知道服用的方法不正确是会影响疗效的 。
泡水喝吸收率低
首先卫生不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康，只有经过先进的消毒技术处理，才能真正保证卫生 。而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，很多有效物质属于大分子，很难溶解 。
泡药酒吸收率较低
泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用 。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪费了 。
炖汤喝吸收率较低
炖汤 ， 一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1-2小时 。这是一种传统的食用方法，但其中有效成分还是以大分子的形式存在，所以人体的吸收量还是达不到要求 。
磨成粉喝吸收率不高
现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末 ， 然后冲水服用，这也是不卫生的，而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变 ， 所以吸收效果不佳 。
水煎服吸收率一般
水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟-1小时，冬虫夏草中的有效成分会渗于其中，但处方中还有其他中药，其有效成分易被药渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了 。
冬虫夏草的服用方法也很有讲究，传统的和其它中草药一同煎煮 ， 或者炖肉煲汤 ， 疗效并不好 ， 因为冬虫夏草加热到60摄氏度以上，很多有药用价值的成分就会分解 ， 因此冬虫夏草应该是常温生服 ， 也就是直接嚼着吃或磨成粉服用 。由于冬虫夏草上往往附着着一些泥土需要清洗 ， 清洗的方法也很有讲究 ， 冬虫夏草中很多营养成份十分容易水解，清洗时应使用软毛刷，水温要控制在15摄氏度左右，清洗时间不能超过2分钟 。央视报道的福临门冬虫夏草含片和极草都达到常温生服的条件 ， 将经过超微破壁粉碎的冬虫夏草粉在低温环境下面压制成片，从而使得冬虫夏草的吸收率得到最大化 。但是从价格来说极草最贵 ， 选择福临门性价比较好 。
###其它资料参考###冬虫夏草要坚持吃一段时间才有效果的 ， 偶尔吃吃效果是看不出来的，而且服用要达到一定的量，并持续一段时间 。所以 ， 服用冬虫夏草应该采取定时、定量坚持服用一段时间的科学方法 。一般来讲 ， 每天服用1克左右，连续服用3个月 ， 效果非常好 。断断续续的使用方法起不到很好的效果，是一种浪费!除了一些人群是不能服用虫草的，虫草服用量也是有讲究的，不能过少也不能过多 。用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法 。但是，吃之前一定要先把虫草洗干净 。品质较好的冬虫夏草一般产于青海玉树和西藏那曲等地，同仁堂的虫草和福临门都有保障，其中以福临门价位最为实惠 。
###其它资料参考###冬虫夏草虽然是一种名贵药材，但是食用时间或是量不对可能有害而无益 。那么，冬虫夏草什么时候吃最好？冬虫夏草保质期多久？
冬虫夏草什么时候吃最好
从一年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好 ， 如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也该服用，不应等到天凉的时候，而且在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果从一天的角度来说，无论是什么人群、什么原因服用 ， 以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间，这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空 ， 对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强 ， 而晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静与休息的状态，人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草 ， 对其有效成分的吸收与利用能力也很强 。
冬虫夏草与各种肉类炖在一起食用是个很不错的选择，不过在烹制时需要注意这几点：
视个人身体状况，虫草每天服用量0.5——5克即可，
炖汤时所加的肉和水不宜太多 ， 一次吃不完可分2-3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”
【服虫草多久有效果】 虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右最好，炖时虫草可以在中途下锅 ， 且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛
炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅 。
冬虫夏草保质期多久
专家提醒大家：“冬虫夏草越新鲜质量越高，最好不要久放 。在真空条件下可以存放5年如果是一般的条件，保质期也就是两三年，时间过长有效成分会流失 。”保存冬虫夏草，要放在通风阴凉干燥的地方，以防潮、防虫、防蛀 。“专家说，”如果希望保存的时间长一些，可以把冬虫夏草用玻璃容器装好，封好瓶口，再放入冰箱冷藏 。也有观点认为，把冬虫夏草和花椒或丹皮混在一起保存，可以延长保质期 。药材发潮后，要及时暴晒一下 。“医学界承认的药用价值最高的虫草来自西藏那曲以及青海玉树，海拔4200米线西藏那曲虫草的典型代表是福临门冬虫夏草，天然虫草素含量较高，用于抗癌以及治疗肾类疾病效果较好 。
吃冬虫夏草多久有效
服用虫草的量一定要合理
每天应服1-9克最适宜，这是根据我们众多用户反馈得来的数据 ， 有的用户每天吃1克效果就非常好 ， 有的则要3到6克，不同的体质不同的病情需要的量不一样 。保健1-3克，治病需要5克以上，最终调整到适合自己的用量 。
服用虫草的时间务必要恰当
根据中医学原理，用餐前后30——60分钟服用，效果最好 。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动 ， 用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化 ， 停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收 。
服用周期后效果看得见
30天作为一个初始周期比较科学 。
总结顾客吃虫草效果反馈，一般开始服用7-10天后，会发现易入睡 ， 血液循环加强，疲劳感渐渐消除服用2周后 ， 脸色红润，精神好，身体各项机能旺盛，趋向于平衡服用1疗程(30天)后，精力充沛，气色好，整个人充满活力，恢复年轻态整年持续服用，提高机体免疫力，有效对亚健康、体弱及年老体质衰退者调理重病或手术后恢复癌症的预防及辅助治疗 。
