苹果汤的家常做法?
苹果汤的家常做法如下:
主料:苹果一个、红枣六个 。
辅料:枸杞3克、陈皮适量、古法红糖两块、鸡蛋两个 。
步骤:
1、苹果外面用盐清洗掉蜡 , 然后对半切开 , 去掉中间的籽 。
2、切成均匀的片待用 。
3、红枣洗净去核切块儿【有核会上火】 。
【苹果汤的煮多久】4、生姜去皮切块 。
5、陈皮剪成细丝儿水里清洗一下 。
6、苹果生姜丢进煲里 。
7、红枣和陈皮也丢进去 。
8、加入适量矿泉水 , 还放了两块儿古法红糖 。
9、大火煮开以后转中火煮三十来分钟 。
10、开盖,打入两个鸡蛋进去,这个时候小火哦,不然鸡蛋会成花儿,我今天打的两个鸡蛋居然都是双黄蛋哈哈,太开心了 。
11、加入适量泡了一会儿的枸杞,盖上盖子继续小火煮十五分钟左右 。
12、煮好啦,看着就很诱人吧,一次性可以多煮一些放进保温杯慢慢喝 。
13、看着就很诱人吧 。
14、还可以放一些玫瑰花进去也不错的这款茶苹果的加入会让这款茶变得香甜很多哦 。
1 苹果汤的做法和功效做法苹果汤可以单独煮汤,也可以和其他食材或者是药材一起熬煮制汤,具体方法是将苹果削皮、去核,然后切成小块,然后单独或者搭配其他材料一起放入锅中进行熬煮,苹果煮软后就可以盛出食用了 。
功效苹果是一种营养较为丰富的水果,在新鲜苹果中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,将苹果煮汤食用,可以起到促进代谢、润肠通便等作用,有利于身体健康 。
2 苹果汤煮几分钟10-20分钟 。
苹果汤是用新鲜苹果熬煮而成的汤水类食物,在口感上来说,苹果汤的味道是比较绵密和可口的,一般人群皆可适当的食用一些苹果汤 , 食用后可以起到健胃、益脾的作用,肠胃不太好的人群也可以适当的食用一些苹果汤,可以起到养胃益脾的作用,有利于健康,在熬煮苹果汤的时候,一般煮10-20分钟左右就可以了 , 若煮得过久的话,苹果煮得太烂了,食用口感也会不太好 。
3 苹果汤可以天天喝吗在适当的前提下可以天天喝 。
苹果汤的味道较为细腻,而且有开胃、促进消化等益处,适当的喝一些苹果汤可以起到养护健康的作用,在适当的前提下,可以天天喝苹果汤 , 如果平时吃饭的时候胃口不好的话,可以在饭前喝一小碗苹果汤,苹果中的有机酸成分进入肠道后可以促进胃液的分泌,可以有效促进进食和促进食物的消化以及吸收 。
4 苹果汤可以隔夜喝吗保存得当的话可以隔夜喝 。
苹果汤是常见的汤水类食物,喝起来味道可口,一般来说,苹果汤是当天喝的,若实在喝不完的话,也可以保存得当后隔夜喝,但注意 , 苹果汤是一种富含糖分且营养价值较高的汤水,隔夜喝的话不要放得太久了 , 最好第二天就全部喝完,若食量比较小的话,建议每次少量熬煮,避免浪费食材 。
###其它资料参考###十几分钟左右即可,因为苹果种类不同,切块的大小不同,所以时间也不尽相同,一般10~15分钟即可,总的标准就是苹果煮软了就可以了 。也可以蒸,蒸苹果比煮苹果更好一些,营养损失?。?特别是水溶性维生素 。
煮苹果更适合一些特殊人群,卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼 , 减少对胃肠道的刺激,使得摄入更顺畅 。
###其它资料参考###1、食材:苹果1个,冰糖8粒 , 枸杞若干粒,食盐1克 。苹果去皮去核,切片切块都可以 。冷水下锅 , 烧开后加入冰糖枸杞,中小火煮10分钟即可 。
2、食材:雪梨1个,苹果1个,瘦肉250克,红萝卜1根,蜜枣1个,莲子50克 , 薏米50克,银耳1朵 。苹果去芯,每个切4块;雪梨去芯 , 切半 。银耳提前泡发,然后撕成小朵 。瘦肉洗净,氽烫 。清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用 。
###其它资料参考###中火煮15分钟就可以了 。
主料:苹果50克、洋葱半个
辅料:清水适量
步骤一:半个苹果,半个洋葱,洗净切块 。
步骤二:放入锅中 , 加2碗水 。
步骤三:中火煮15分钟 。
步骤四:停火,过滤即可 。
步骤五:倒入容器中饮用 。
###其它资料参考###用料
主料苹果500克
辅料枸杞适量蜂蜜适量
苹果汤的做法
1.
将枸杞泡水几分钟,清洗干净备用 。
2.
备好苹果 。
3.
切去苹果坏的部分,去核,不要削皮 , 并将苹果切成大丁 。
4.
取一煮锅,将苹果放入 , 并倒入适量的清水 。注:500克苹果大约500毫升的水 。
5.
大火煮开,转小火25分钟 。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮.
6.
最后将枸杞倒入,煮开就可以享用了 。注:也可调点蜂蜜口味更加好 。
7.
酸酸甜甜的非常的好吃哟,还可解酒 。
###其它资料参考###汤是很多人最爱,在喝汤的时候,完全是可以放心进行,汤对滋补身体有很好帮助,而且不同汤,对身体帮助不一样 , 因此选择汤之前,也是要对它各方面进行了解,这样在喝的时候,对身体是不是有影响,都是能够清楚知道 , 苹果汤是不错之?。?含有维生素较多,对苹果汤的做法如何呢?
苹果汤的做法:
做法一
材料
苹果2-3个,干银耳5克,干红枣6-8个,枸杞数粒,冰糖适量
做法
1、干银耳用水泡发,洗净撕成小朵
2、苹果洗净,去核切块或切片
3、干红枣洗净,去核切块 , 枸杞用水冲洗干净
4、将所有材料放入砂锅中,加入3-4碗水,开火煮
5、大火煮开后,转小火煮约20分钟即可
做法二
材料
青红苹果各1个(我没有青苹果,用红),南瓜,清水,鸡肉,盐
做法
1、将全部材料切成丁块
2、先下苹果+南瓜+清水煮滚后加入鸡肉+盐=煮30分钟即可 。
做法三
材料
番茄 , 苹果 , 糖,盐,鸡精,香油 , 酱油,番茄酱.
做法
1、番茄切成块,苹果切成丁 。
2、锅中热水,沸腾时加入番茄和苹果 。
3、煮到番茄软烂、苹果软烂 。
4、倒入番茄酱、糖、盐、鸡精、香油和酱油 。
5、大火收汁即可 。
做法四
材料
苹果一只约250克,清水400克,冰糖适量
做法
1苹果洗净后去核,连皮切片
2将苹果片放入锅里,加入清水煮开
3转小火煮15分钟,加入适量冰糖溶化后即可
4食用时婴幼儿可以滤汁服用,大人连汤带果肉一起服用效果更好 。
在对苹果汤的做法认识后 , 制作苹果汤的时候,可以按照以上方法进行,但是对这类汤制作每次都是不要过多进行 , 制作太多的话,喝不完也是很容易坏掉的 , 这点在制作苹果汤的时候 , 都是要进行注意,避免给自身身体带来影响 。
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