豆腐卷蒸多长时间熟?
豆腐卷蒸三十分钟熟 。
豆腐卷是以豆皮、金针菇、韭菜、胡萝卜、黄瓜、豆芽为原料制成的一种美食 。将豆腐皮切小,其他蔬菜切小 。锅里水烧开(放一点盐),分别氽烫所有食材,然后用豆腐皮包住所有蔬菜,用韭菜打结固定即可 , 这款白菜豆腐卷采用了蒸制的方法,味道清淡鲜美而且能清肠减肥 。都说是白菜豆腐保平安,我们就换着花样多吃些白菜和豆腐吧,孩子们也是非常喜欢吃这道菜的,老少皆宜 。原料:白菜叶、豆腐、葱末、姜末、香菜末、鸡精、盐、胡萝卜末、淀粉、高汤精、蚝油、香油各适量 。
豆腐卷子的家常做法如下:
步骤一
面粉,酵母 , 水,糖,和面 , 醒发备用 。(放糖面发酵的会好一些) 。
步骤二
发酵好的面团取出排气 。
步骤三
豆腐切片放入蒸锅蒸10分钟 , 取出放凉,将豆腐切小丁,加入葱末,姜末,盐,花生油搅拌均匀 。将醒好的面团擀成面饼(不要太薄),将拌好的豆腐均匀的铺在面饼上,顺着一侧慢慢卷起 。
步骤四
卷好的长饼可以切开,(根据个人喜好可以不切直接上蒸锅) 。
步骤五
锅中温水醒发10分钟,开火蒸15分钟 。
步骤六
豆腐卷出锅 。
###其它资料参考###豆腐卷的做法:
主料:面粉300克、豆腐250克、白菜500克 。
辅料:盐少许、葱末少许、姜末少许、鸡精少许、花生油2勺 。
步骤:
1、把面粉加入适量的水,和成软硬适中的面团 。
2、白菜切碎,加上一点盐,剁成馅 。
3、豆腐控干,切成小?。桶撞艘黄鸱湃肱枥铮尤氪心?nbsp;, 盐,鸡精,花生油拌匀 , 馅料即成 。
4、把面团拿出,用大擀面杖擀成薄皮 。
5、把馅料均匀的摊到面皮上,折叠一下成长形 。
6、再把其中的一面放上馅料,把上面折叠过来即可 。
7、用小擀面杖压成梯形,这样边就可以压实 , 不会露馅 。
8、用刀从压的印子上划开,成块状 。
9、直接上锅蒸 , 开锅后大火15分钟即可蒸熟 。
10、直接上桌开吃,有菜有面,比包子饺子都好吃 。
###其它资料参考###食材
面粉500g
豆腐300g
油适量
【豆腐卷子蒸多久】盐适量
花椒粉适量
葱花适量
鸡精适量
酵母适量
水适量
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:
步骤
1
先将酵母和水混合均匀,倒入面粉,揉成光滑柔软的面团,覆盖保鲜膜,于温暖处发酵至两倍大
2
在面团发酵的同时,现在可以准备豆腐馅了,把豆腐切碎
3
葱花切碎
4
豆腐和葱花放入盆中,放入适量盐
5
放入适量鸡精
6
花椒粉适量(在这里感谢老妈,每年花椒上市的时候,总是买回来很多,然后晾晒,炒干,再去用碾,碾成粉末)
7
倒入花生油
8
搅拌均匀
9
把发酵好的面团,用擀面杖擀成薄片
10
均匀的放入豆腐馅
11
把面皮卷起
12
用刀切成小段
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做好的花卷,放在盘中再发酵20分钟 , 然后放入蒸笼里,大火蒸30分钟即成
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好吃的豆腐卷子就做好啦
###其它资料参考###豆腐卷的热量表(每100克)
热量(大卡)451.00 碳水化合物(克)3.70 脂肪(克)22.80 蛋白质(克)57.70 纤维素(克)一 维生素A(微克)一 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)7.80 胡罗卜素(微克)一 硫胺素(毫克)0.30 核黄素(毫克)0.60 烟酸(毫克)一 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)一 钙(毫克)5.00 铁(毫克)1.30 锌(毫克)3.59 铜(毫克)0.26 锰(毫克)2.40 钾(毫克)7.00 磷(毫克)74.00 钠(毫克)110.00 硒(微克)2.72
原料:
干豆腐、肉馅、葱姜末、生抽酱油、盐、鸡精、五香粉、面酱、蛋清,淀粉、熟植物油、水适量、白糖、锡纸
制作:
1.肉馅加水沿一个方向搅上劲,加葱姜末、盐、面酱、酱油、五香粉、鸡精、淀粉、熟植物油继续搅一会,放置20分钟入味 。
2.将干豆腐铺在案板上,上面均匀的铺上肉馅抹平,卷起 。
3.将卷好的豆腐卷放入蒸锅蒸15分钟,蒸之前用牙签在豆腐卷上扎一些洞,防止在蒸的过程中出现气泡 。
4.另外拿一炒锅,锅中放一张锡纸,锡纸上面放白糖 。
5.把蒸熟的豆腐卷连同蒸笼一起放入炒锅中 。
6.盖上锅盖,开火 , 等锅中冒烟大概十几秒关火,然后焖一会让豆腐卷上色 。
7.取出熏好的豆腐卷马上抹上熟植物油,防止变干 。
吃在嘴里 , 咸、香、暄软,很能勾起人的食欲[2]