抗癌养生喝什么茶比较好？
绿茶
爱喝茶的日本人发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40% 。有关专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究，发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用 。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍 。
桔红
此茶有润肺消痰理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气 ， 消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。选用桔红3~6克、绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用 。
姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。此方以药代茶，味少而精，实用简便 。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂 ， 上下午各温服1剂 。
铁观音茶
此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效 。人说“春水秋香”，所以 ， 秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市 。综合来看 ， 秋季是铁观音的养生之季 。
苦瓜茶
苦瓜茶 ， 此茶有利尿等功效 。可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干 ， 饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可 。
癌症肿瘤患者可以用净化或过滤水饮绿茶，不宜饮用蒸馏水，不宜过量，不能空腹喝茶 ， 更忌喝隔夜茶，最佳饮用时间为早上 。
绿茶是未经发酵制成的茶 ， 保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，具有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等效果，是其他茶类所不及的 。
###其它资料参考###茶一直被视为文艺者所把玩的东西，他们沏茶，品茶都会让人觉得别有一番风味 。其实，茶这种东西，无论人群，无论贵贱，都可以被人们所享用 。今天小编在这里和大家分享一些也许大家从未知晓的与关于茶的秘密——合理的喝茶能有效防止癌症 。
一、如何喝茶防癌
1、绿茶的防癌作用
国内外一些研究证明，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果 。无论内源性或外源性的自由基都有致癌作用，但天然抗氧化剂则可清除自由基，因此这种天然抗氧化剂所具有的防癌、抗癌作用
就受到了人们的重视 。绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂，在餐前或餐后饮用，多种抗氧化剂在清除自由基时会协同作用，更能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果 。
2、绿茶多酚”是绿茶抗癌重要物质
绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍，绿茶能减少某些癌症的发生，但是科学家过去不清楚，是什么物质在怎样起预防作用，所以也无法决定，人一天应该喝多少绿茶才有效果 。绿茶多酚可能只是绿茶中有抗癌作用的物质之一 。他们还发现，绿茶多酚分子结构跟抗癌药甲氨蝶呤片(Methotrexate)结构相近 。
DHFR对健康细胞和癌细胞都至关重要，绿茶多酚对DHFR约束力很强，但比甲氨蝶呤片弱，所以对健康细胞副作用会比抗癌药小 。
3、普洱茶的防癌作用
经对比多种绿茶的功效后，认定普洱茶杀减癌细胞的作用较为强烈，癌症患者长期饮用普洱茶后，癌细胞多边形收缩变圆 ， 伪足缩量减少，失去贴附及游走能力，甚至脱落浮起丢失残留者也变小变圆浓缩，核固缩，染色质凝结或消失，核及浆内出现空泡 ， 核仁固缩或碎裂消失，染色体痉缩或相互凝结，核糖体减少，线粒体及内质纲扩张RNA合成减少，核分裂停止 。这些变化证明 ， 癌细胞在普洱茶的药理作用下，由变性趋向死亡 。
###其它资料参考### 癌症晚期吃点什么补充营养
癌症晚期吃点什么补充营养 ， 现实生活中，当听到癌症会让人恐惧，癌症是一种非常恶性的疾?。?下面我分享一篇关于癌症晚期吃点什么补充营养的相关信息，一起看看吧！
癌症晚期吃点什么补充营养1癌症病人在受到病症的危害和治疗的副作用后，人体会出现营养流失的现象 ， 所以癌症患者要想快速的恢复做好饮食调理是非常重要的 。但是癌症患者因身体本身的特殊性，在食物的选择上需要考虑很多内容，那么癌症患者究竟吃什么补品才对身体好呢？
一、人参汤：人参含有丰富的人参皂苷Rg3 ， 其对于癌症的治疗意义是非常大的 ， 能够达到培元固本、恢复元气的作用，尤其在化疗后服用人参汤不仅仅能够降低手术后的副作用 ， 还有助于身体体能的恢复 。但是人参偏热，大量或者整珠服用会出现头晕、失眠的症状，所以尽量泡汤喝 ， 这样才能更好的达成其的服用效果 。（需要咨询医生是否合适服用）
二、灵芝：灵芝素有仙草之称，其对于提高人体的免疫力作用是非常大的，尤其灵芝孢子粉的作用更是有目共睹，癌症患者在治疗后服用能够促进体能的恢复，更好的避免病情恶化，所以癌症患者可以喝一些灵芝泡的茶，条件容许的话可以买一些灵芝孢子粉服用，其对于增强患者的抵抗力作用是非常大的 。
三、蜂皇浆：蜂皇浆也有很强的保健作用，且蜂皇浆的营养成分非常容易被吸收，癌症患者因为病症的危害吸收能力一定会减弱 ， 所以可以服用一些蜂皇浆来补充人体的营养所需，及时的补充人体所需的维生素和微量元素等 。（需要咨询医生是否合适服用）
其实癌症患者可以通过食疗的方式来进补，例如以下几个菜品就能很好的实现滋补的效果，促进癌症患者的恢复 。
一、甲鱼炖枸杞红枣：甲鱼性味甘平，入肝、脾经，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用，富含丰富的蛋白质和维生素、微量元素等，在加入枸杞和红枣调味，使其更具温热滋补的效果 。但在烹饪的过程中注意低盐少糖，保持清淡才能更好的发挥出效果 。
二、海参小米粥：癌症手术后人体的消化力一定会受到影响，所以在饮食方式尽量选择半流质的食物 ， 不给肠胃增加消化的负担，海参小米粥不仅仅营养丰富 ， 能够补充癌症患者的营养流失需求，还能减轻消化的压力 ， 是非常适合癌症患者的食物 。
三、放养鸡炖汤：鸡肉的蛋白质维生素含量是非常丰富的 ， 且其不易转换成脂肪，所以癌症患者在手术可以吃一些用放养鸡炖的汤 ， 其对于体能恢复的作用是非常大的 。但是在鸡的选择中要格外的注意，激素鸡等切不可用来炖汤滋补 。
在落实食补的基础上，癌症患者也要多吃新鲜的水果和蔬菜等，它们所能带来的维生素和微量元素也是非常丰富的，是人体健康所不可缺少的 。另一方面在恢复的过程中也一定要保持更为积极和乐观的心态，及时的消除不良的情绪 ， 并注意避免人体过于疲劳，保证充足的睡眠，只有如此才能真正促进癌症患者的恢复，避免并且的恶化 。
癌症晚期吃点什么补充营养2癌症晚期可以吃什么 3种食物应多吃
癌症病人在接受各种治疗之后，对于饮食要求也特别的讲究，有句老话“三分治疗七分养”，证明患病后除了治疗 ， 更应该从饮食上进行调理，癌症晚期的病人在饮食结构上应该正确、合理，只有将身体调理好，才能利于病情的恢复 。
癌症晚期的病人 。虽然食欲不是特别好，但是饮食对于患者来说还是很重要的，只有积极进行治疗配合正确、合理的饮食 ， 才能控制好病情，今天，我就给大家简单的介绍一下癌症晚期患者可以吃什么食物，希望可以帮助大家 。
1、猕猴桃
猕猴桃果肉中含有丰富的维生素C，是补充维生素C的.优质来源 。而且猕猴桃内含有可以阻止人体内致癌的合成物质，身体健康的人常吃猕猴桃可以预防癌症 ， 对于已经患有癌症的患者常吃猕猴桃可以辅助治疗癌症 。
2、红薯
红薯，又叫地瓜、甘薯 ， 有研究证明，红薯被称为“第一抗癌食物” 。常吃红薯，可以延年益寿，润肠通便，减肥保健 。现代人已经很少有人喜欢吃红薯 ， 偶尔在冬天时会买一个烤的红薯常常鲜 。其实，红薯有强大的防癌功能，因为其含有一种去氢表雄酮的物质，能有效的预防癌症和缓解癌症患者的痛苦症状 。因此，患有癌症晚期的人应该多吃红薯 。
3、薏苡仁
薏苡仁不仅有滋补效果，还能对抗多种癌细胞，抑制癌细胞的生成，并且能提升血液中白细胞和血小板计数 。因为薏苡仁中含有薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等多种药用成分 。将薏苡仁煮成粥经常食用，不仅对癌症晚期有较好的辅助治疗作用，还可以对于癌症晚期治疗后患者出现的体质虚弱、白细胞减少、食欲不振、腹胀、腹水等症状有较好的缓解效果，是一种理想的防癌抗癌食品 。
以上介绍的3中食品，癌症晚期的患者可以经常轮流换着吃，另外 ， 海带也适合癌症晚期的患者食用，因为其含有丰富的纤维素 ， 可以促使肠道中的致癌物质排出体外 ， 而且海带的含钙量很高，即可补钙，又可以辅助治疗癌症 。癌症晚期的患者应该保持良好的心态，多和人聊天，忘记烦恼，不要悲观 ， 应该养成好心态，乐观的生活 。
癌症晚期吃点什么补充营养3癌症晚期病人吃什么好 什么东西有利于健康
癌症是一种常见的疾?。?这种疾病给人们造成很大的痛苦 ， 当患有癌症的人平时需要注意补充营养 ， 多吃一些富含有热量并且容易消化的食物，还需要多补充一些维生素，增强身体的抵抗力，尽量的延长患者寿命 。
癌症是一种常见的危害性很大的疾病 ， 这种疾病给人们的身体和生活造成很大的副作用，人们一旦患有癌症，平时的心思全部都会放在自身的疾病上面，时刻担心着疾病对自己的危害，这样心理长期的出于一种紧张的状态，长时间下去就可能会严重影响身体的健康，使疾病变得更加的严重，所以我们需要保持良好的心情，而且平时注意自己的饮食 。
疾病的患者在平时生活中如果想要预防癌症或者已经患有癌症并且到达晚期的时候，都可以多喝一些绿茶 ， 绿茶里面含有的一些物质对于对抗癌症的发展和平时预防癌症有很大的好处，所以我们多喝一些绿茶对于健康有很大的好处，对于抗癌也有很大的好处 。
我们在患有癌症到达晚期的时候，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素，水果和蔬菜都是比较清淡的食物 ， 病人多吃这些清淡的爽口的物质 ， 不仅能够使自己的心情变得更好，还能增强食欲，同时增强患者自身的抵抗力，远离癌症对身体的危害 。
患者在饮食方面需要合理的搭配 ， 努力的增强自己的抵抗力，增强抗病能力能够很好的延长患者的寿命 ， 而且在饮食的方面，我们需要注意补充蛋白质，多吃一些热量比较高的食物还有容易消化的食物，包括牛奶，蛋类，鱼类，还有一些豆制品 ， 还需要多吃一些富含有丰富的维生素c和维生素a的食物，每天还可以喝一杯牛奶 。
通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中，很多的食物对于预防和缓解晚期的癌症有很大的好处 ， 同时癌症的患者在平时还需要注意补充一些营养的物质，多吃一些海产品，平时注意劳逸结合，不要给自己太大的精神压力和精神负担 。
###其它资料参考###癌症是一种非常难以克服的疾病 ， 即使患者接受手术切除肿瘤后，复发和转移的可能性仍然很高 。因此，患者除了积极配合医生预防癌症复发转移外 ， 还可以多吃能预防癌症复发转移、降低复发转移风险的食物 。
1.多吃菌菇类
真菌中的蘑菇、香菇和金针菇不仅味道鲜美，而且含有一种叫做真菌多糖的物质 ， 可以有效提高人体的免疫力 。许多研究表明，真菌和蘑菇中的真菌多糖能促进人体形成干扰素，对预防和治疗癌症复发和转移非常有效 。因此，许多食用菌和蘑菇可以帮助降低癌症复发和转移的风险 。
2.多喝酸奶
酸奶中含有的抗菌物质和乳酸菌对抗癌有很大的作用 。首先 ， 乳酸菌可以抑制肿瘤的产生，将肿瘤分解为乳酸，抑制大肠杆菌等有害细菌在人体大肠内的生长，并吞噬致癌物质 ， 具有很好的抗癌作用 。但喝酸奶时，要注意不要过热，以免杀死乳酸菌或降低其活性 。
3.多吃西兰花
花椰菜又称花椰菜，富含蛋白质、糖、维生素、钙、铁、磷、铜、锰等矿物质，还含有许多其他有益物质，有助于增强肝脏的解毒能力，中和毒物，使其排出体外，对人体有许多好处 。因此，多吃花椰菜的癌症患者可以排出体内毒素，防止肿瘤复发转移 。
4.多吃深海鱼类
深海鱼生长在深海，与人类污染接触很少或没有接触，因此是纯天然无污染食品 。深海鱼富含多不饱和脂肪酸等重要物质 ， 不仅能健脑益智，还能提高患者免疫力，消炎 ， 使肿瘤细胞产生饥饿感 ， 从而有效抑制肿瘤细胞的生长，对癌症患者有诸多益处 。
5.多喝绿茶
很多医学研究证明，绿茶具有一定的抗癌作用，因为绿茶中含有茶多酚，可以抑制癌细胞的生长，对减缓乳腺、食道、肝脏癌细胞的生长有很好的效果 。经常喝绿茶也可以降低膀胱癌和胃癌的风险 。此外 ， 绿茶中含有一种叫做多酚EGCG的物质，对防止癌细胞转移有明显的作用，可以从多方面防止转移 。
###其它资料参考###饮食中尽量补充足够的蛋白质、维生素及总热量 。
通常给予高蛋白质饮食，如瘦肉、蛋类、牛奶、鱼类等均可适当选食 。既要考虑有足够的营养物质 ， 又要考虑适应病人消化吸收的能力；过多的营养素或病人不能消化吸收的营养物质，将加重癌症病人的病情 。近年来，人们重视含有维生素E的新鲜蔬菜，如菜花、莴苣等，有益于延缓人体细胞的衰老；在胡萝卜、韭菜、油菜等蔬菜中含有较多的β－胡萝卜素，可以阻断致癌活性物质的形成，这些蔬菜可以列入癌症病人的日常食谱 。
至于营养品之类，建议平时可以服用一些有补益作用的中药调理一下，比如喝点西洋参茶，或者用黄芪泡泡水喝什么的，建议少用市面上所谓的营养品 ， 通常都有添加剂 。
###其它资料参考###<b>问题分析：</b>你好，乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者康复后能够长期存活 ， 中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法 。
<b>意见建议：</b>乳腺癌建议你用虫草、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮等配合治疗 ， 能在短期内缩小肿块 ， 控制转移、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量 。
硒维康口嚼片是一种富硒的高科技产品，其主要成分为硒麦芽、维生素E、β-胡萝卜素等，其中硒麦芽粉的生产已获国家发明专利 。补硒能增强人体免疫功能、抗氧化、延缓衰老，并能有效抑制肿瘤生长，对手术和放化疗治疗后的患者有很好的辅助改善作用 。点击左上方◆体恒健◆了解更多 。
###其它资料参考###患者在进行化疗的治疗期间是不建议喝绿茶的，因为茶物是会影响化疗药物的疗效的，平时可以适量喝茶进行调理身体，患有癌症的患者在进行化疗的期间，需要定期到正规的三甲医院去进行相关的检查，一定要定期服用化疗与放疗的药物，以免病情出现恶化的情况 。化疗期间可以喝茶叶 。这是因为化疗期间为了促进化疗药物尽快的排出体外，减轻对体内肝肾等多个脏器的损害，一般是建议患者增加液体入量 ， 以利于尿量的增加，从而使药物的代谢产物以及肿瘤坏死后物质排出量增加 。而喝茶可以促使患者饮水量增加，因此化疗期间可以适当饮茶 。同时化疗期间还建议进食易消化，蛋白质含量丰富的清淡的饮食 。喝茶不影响化疗的，化疗期间和化疗后主要是机体抵抗力低下，和喝茶没有什么关系的，也不会发生什么相互的作用 。需要注意休息，增强机体的抵抗力，配合中药进行治疗，中药可以增强体质，提高免疫，用自身的免疫来杀灭癌细胞，中药还可以预防化疗的副作用 。
###其它资料参考###1. 喝红茶绿茶哪个好
2. 喝红茶好还是喝绿茶好各自有什么功效
3. 女孩喝红茶好还是绿茶好
4. 喝红茶好还是喝绿茶好?
5. 喝红茶好还是喝绿茶好
6. 男生喝绿茶好还是红茶好
7. 女生喝绿茶好还是喝红茶好?
8. 是喝红茶好还是绿茶好
喝红茶绿茶哪个好
两种茶叶对人体都有益，但作用方式不尽相同 。
绿茶由于采用急火焙干的方法 ， 故基本上保持了茶叶原有的三大功能性营养成分，即茶多酚、茶氨酸、茶多糖 。
现已知道，茶多酚是一种优异的天然抗氧化剂，它能消除“自由基”(人体代谢过程中产生的有害物质之一)对人体组织、器官的损害 。
茶氨酸则是一种天然“镇静剂” 。
我国古人云，喝绿茶能“定惊”(使人镇静自若)，其原因即与茶叶中的茶氨酸在起作用有关 。
国外现已开发上市了“茶氨酸胶囊” ， 作为治疗失眠症和儿童多动症的新型保健食品 。
此外，茶氨酸还是决定绿茶口感的重要“呈味物质” 。
茶多糖则有很好的降血糖作用 ， 它能降低人体内的“胰岛素抵抗” ， 增加周边细胞对葡萄糖的利用，从而可预防糖尿病的发生 。
以上均有大量科学文献为依据 。
茶叶一旦经过发酵即成为“红茶” 。
其化学成分与绿茶已有很大不同 。
据国内外茶叶研究人员报道，绿茶中的主要物质“茶多酚”经高温发酵后会转变成“茶黄素”(它是茶叶中多元酚的氧化产物)，而红茶里茶黄素的多寡是决定茶汤色泽的重要物质 。
茶叶发酵后产生的另一种物质为“茶玉红精”，其含量约占红茶干重的20% 。
茶玉红精在很大程度上决定红茶的稠度与口感好坏 。
至于同样是茶叶为何红茶的茶汤有甜味，而绿茶不仅无甜味，相反还有涩味这一问题，研究人员对此解释是：绿茶的涩味主要来自其中的“茶丹宁”(注：一种茶叶特有的鞣酸类物质)，鞣酸均有涩味 。
但鲜茶叶经自然发酵后，其中茶丹宁等成分随即转化成为“茶玉红精”和“二氢查耳酮”等化学物质 。
现已知道，二氢查耳酮是一种天然甜味物质 ， 这就是为何红茶有甜味，而绿茶无甜味的主要原因(因为绿茶中无二氢查耳酮成分) 。
据国内外学者大量研究报道 ， 红茶所含的丰富的“茶黄素”是一种强力降血脂物质，它能防止血管中形成脂类沉积物(动脉粥样硬化症)，从而可预防冠心病或中风 。
所以常喝红茶对预防心血管意外有好处 。
但从药理学角度看，绿茶的保健功能更多 。
综合西方研究人员报道，绿茶至少有以下10种药理作用：①抗菌、抗病毒 。
②抗龋齿和消除口臭 。
③降血脂、降血压 。
④抗癌(尤其能预防消化道肿瘤生成) 。
⑤抗辐射 。
⑥降血糖及预防糖尿病 。
⑦抗衰老(绿茶能促进肠道内双歧杆菌等益生菌的大量增加，而双歧杆菌是世界公认的“长寿因子”) 。
⑧抗自由基(抗氧化损伤)和激活人体免疫系统功能 。
⑨利尿 。
⑩抗心肌缺血 。
总而言之，在抗病防病方面，绿茶的作用要比红茶更胜一筹 。
喝红茶好还是喝绿茶好各自有什么功效
一般来说是绿茶 。
绿茶:绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症 。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长 ， 降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等 。
红茶:健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能 。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
1.绿茶
绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点 。
名贵品种有：龙井茶、碧罗春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶、西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶 。
2.红茶
红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％） 。
红茶的名字得自其汤色红 。
名贵品种有：祁红、滇红、英红 。
女孩喝红茶好还是绿茶好
红茶是世界公认的女性最适合喝的茶 。
红茶 *** 性弱，较为平缓温和，还有暖胃的功效 。
和绿茶相比，红茶更适合在晚间饮用 。
红茶还具有不俗的降血脂、预防感冒的功效 。
包括红茶在内的所有茶品都含有丰富的黄酮类物质，可以有效减少女性患骨质疏松症的危险 。
我国中医认为 ， 红茶温和、兼容性好，可以适当加入玫瑰花、蜂蜜等 。
女性喝红茶的时候 ， 还可以适当加一些红枣，不但能够养颜美容，还可改善肤色 。
红茶也是抗衰老佳品，它可以清除体内的自由基，让女性朋友有效抗老 。
但需注意的是，红茶加奶 ， 清除自由基的功效会减弱 。
喝红茶好还是喝绿茶好?
喝绿茶可以抗衰老 ， 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。
因为人体新陈代谢的过程 ， 如果过氧化，会产生大量自由基 ， 容易老化，也会使细胞受伤 。
SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤 。
绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基 。
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能 。
喝绿茶还可以降血脂 。
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量 ， 同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。
绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病 。
喝绿茶也可以瘦身减脂 。
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效 。
绿茶还有防龋齿的作用 。
因为绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。
茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌 。
它最重要的作用是防癌 。
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段 。
对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用 。
此外，还有美白及防紫外线作用 。
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌 。
还可改善消化不良情况 。
近年的研究报告显示 ， 绿茶能够帮助改善消化不良的情况 ， 比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况 。
红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾 ， 当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。
钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗 。
因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一 ， 因而常喝红茶对骨骼强健也有益处 。
国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。
由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病 。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿 ， 并强壮心脏功能 。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
美研究发现红茶漱口可防蛀牙、助消化、消除水肿、降低血糖和高血压、消除口臭、预防蛀牙 。
喝红茶好处多，改善血管功能助健康
喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，可能不是新闻 ， 不过一项最新的研究终於发现，红茶能改善人体的血管功能，对健康有明显助益 。
由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂 ， 能防止中风和心脏病 。
美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲 ， 可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒 ， 并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
美研究发现红茶漱口可防蛀牙、助消化、消除水肿、降低血糖和高血压、消除口臭、预防蛀牙 。
喝红茶好处多，改善血管功能助健康
喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病 ， 可能不是新闻，不过一项最新的研究终於发现，红茶能改善人体的血管功能，对健康有明显助益 。
各有好处，但是主要看个人体质，胃冷的适合多喝点红茶，胃热的适合多喝点绿茶 。
喝红茶好还是喝绿茶好
1.差不多都因人而异
2.如果真的要分 ， 那么营养就是绿茶，好喝就是红茶
3.年轻人喝绿茶，清凉去火，老人喝红茶，暖胃
4.绿茶和红茶的味道差别不尝喝茶的人不是很容易品出来，
人们能够认出它们多半是因为颜色差异很大用肉眼看出来的
5.绿茶和红茶的区别好象有两点，一是功能和作用
这是众所周知的，绿茶清凉去火还有塑身的作用 ， 而红茶
养胃清肠，另一个好象是意义上的不同，红茶好象是有女
子向男子表示有爱慕的意思时就要亲手沏给他
6.绿茶中含有的茶多酚能清除人体内过量自由基，抗氧化，抗衰老，避免疾病诱发 。
绿茶还能防辐射，尤其是经常使用电脑的人 ， 要多喝绿茶 。
因此从健康角度讲还是选择绿茶，我一般喝统一绿茶 。
7.绿茶的作用
绿茶有防脑中风效应,对嗜烟者有益,有降血脂效应,有防癌作用,可提高抗生素疗效,可醒脑清心 。
但是值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收 。
饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久 ， 且每次不易过浓，分次多饮为宜
红茶的作用
红茶的保健作用从中医学的角度上说 ， 红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用 。
对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶 。
虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教大的区别，但红茶同样具有抗氧化、降低血脂、一直动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能等功效 。
8.我们或许都已经熟知日本人常喝的绿茶具有非常好的抗癌效果,日本男人有56%有抽烟的习惯,但是患癌症的机会却相对很低,进一步研究发现这可能与他们生活中无所不在的绿茶饮料与相关食品有关,每天只要喝四杯的绿茶就能够对于抗癌有很好的效果绿茶是一种未发酵过的茶,比起一般的熟茶如红茶与乌龙茶,绿茶比较未经过氧化,保留比较多的天然抗氧化成份,而天然抗氧化成份何其多?可能一片绿茶茶叶就会高达数百种或千种以上 。
我听我的公民老师说，红茶是绿茶叶由海上船到欧洲时 ， 因为不小心浸了水，但是，商人自然不会想要亏本，就将发酵过的绿茶叶晒干后，拿去卖的，因为人们买回去后觉得还不错，红茶便这样的传了开来 。
由以上的结论，绿茶普遍比红茶好，不过据说红茶能改善血管健康(只是老师听说的) ， 所以红茶跟绿茶都不；但是，线在市面上的绿茶与红茶都普遍的有过甜的迹象，所以如果不是自己用茶叶泡的茶，竟量还是少喝吧!!
9.都好!夏天喝绿茶，冬天喝红茶！
男生喝绿茶好还是红茶好
不管男人女人,喝茶都要看体质.茶是人们喜欢的饮品 ， 不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用 ， 否则极易伤身 。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分 ， 所以体质各异饮茶也有讲究 。
燥热体质的人，应喝凉性茶 ， 虚寒体质者，应喝温性茶 。
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类 。
这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的 。
一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶 。
专家建议，有抽烟喝酒习惯 ， 容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒 ， 平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶 。
不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好 ， 最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶 。
不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气 。
这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化 ， 但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据 。
处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好 。
如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖 。
可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收 。
了解茶叶特性绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐 。
中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多 ， 对肠胃 *** 较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶 。
铁观音：空腹不能喝 。
铁观音属半发酵茶 ， 由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁 。
但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶 。
乌龙茶：须用100℃开水冲泡 。
乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用 。
因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡 。
大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味 。
普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用 ， 长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。
女生喝绿茶好还是喝红茶好?
红茶的功效
2002年5月13日美国医师协会指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8 。
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显 。
如在红茶中加上柠檬 ， 强壮骨骼 ， 效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用 。
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用 。
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
绿茶的功效
绿茶能瘦身吗？答案是肯定的 。
虽然有种说法是喝红茶减肥，可是女生们总是难以控制牛奶和方糖引诱的！相反，绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。
叶绿素也能为你的苗条加一把劲儿！
此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢 ， 强化微血管循环，减低脂肪沉积体内 ， 心动了吗？想要瘦，就快快喝茶吧，本来每天8杯水就变美人儿，何况还加上绿茶这样的魔术动力瘦身剂呢？
是喝红茶好还是绿茶好
因人而宜.
绿茶有防脑中风效应,对嗜烟者有益,有降血脂效应,有防癌作用,可提高抗生素疗效,可醒脑清心 。
但是值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收 。
饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久 ， 且每次不易过浓，分次多饮为宜 。
红茶的作用
红茶的保健作用从中医学的角度上说，红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用 。
对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶 。
虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教大的区别，但红茶同样具有抗氧化、降低血脂、一直动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能等功效 。
夏天喝绿茶好还是喝红茶好
没有好坏之分，季节不一样功效不一样 。
1、绿茶：消暑热、去内火一般夏季推荐饮用绿茶 。绿茶属未发酵茶，性寒 ， “寒可清热”，最能去火 ， 其汤清叶绿，营养丰富，还可以防止疾病 。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。在炎热的夏季，饮绿茶能达到消暑热、去内火、增食欲的功效 。绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用 。此外，绿茶可防辐射，因此非常适合常在电脑前工作的人饮用 。夏天饮绿茶，还可以预防胃、肠消化道疾病 。
2、红茶：暖胃护胃不过，夏天也适合喝红茶 。一到夏天，人的精神劲儿就很差，时常昏昏欲睡，非常倦怠 。红茶中富含的咖啡碱可以 *** 神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳 。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃 。而红茶属于热性 ， 具有暖胃护胃的功效 。
###其它资料参考###??在日常生活当中，大家需要注意自己的饮茶方法，要注意多喝一些枸杞茶，薄荷茶，这样对调节身体有好处 。大家需要注意自己的身体保养方法，全力提高患者身体素质 ， 有效进行解决疲劳，预防亚健康喝什么茶对身体有好处 。
预防亚健康喝什么茶好？
1、薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效 。
从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。
【癌症病人喝什么茶好】鲜薄荷叶10余片，甘草5克 ， 绿茶5克，太子参10克，开水500毫升 。按此比例 ， 冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服 。
2、枸杞茶
连服10日枸杞茶可降压 。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用 ， 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。
配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮 。
3、荸荠茅根茶
能清热化痰，生津止渴，降压利尿 。
鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根 ， 煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
4、人参茶
具有补元气、安神生津作用，为补气佳品 。
将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止 。
如何预防亚健康
1、保证营养
如果我们的身体缺乏某种营养物质的话，那么不仅仅影响到的是身体各种机能的正常运行，也容易让疾病威胁到你的身体健康 ， 所以想要更好的预防亚健康的出现，那么在平时生活当中就需要注重自己的营养补充，保证营养的均衡 ， 才是减少亚健康还有其他疾病入侵的最好方法 。
2、良好的睡眠
如果经常性的熬夜加班或者是其他问题而没有早睡，那么就会严重地打乱我们身体自我调节功能，这样容易导致内分泌紊乱或者是新陈代谢下降，严重的影响到我们身体免疫能力，所以也就会让身体出现更多不适症状，所以说我们一定要注重保证自己的睡眠质量 ， 不做夜猫族 。
3、缓解压力
经常性让压力环绕自己，不仅仅会影响到自己的心理健康，也是导致身体疾病出现的最大根源所在 ， 所以在面对快速发展的社会，还有各种各样的生活以及工作压力的时候，大家一定要注重缓解，因为如果当你身心感到疲惫的时候，身体以及心理的调节功能也会受到影响，所以说健康隐患就可能长期存在 。
温馨提示，大家需要注意身体的变化 ， 并且要注意合理进食 ， 给自己安排一些活动不要长时间待在家里面，这样容易造成身体受到影响 。多呼吸一些新鲜的空气，避免造成身体受到影响，同时也要注意护理 ， 有效进行保?。?尽早治愈 。
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