什么菊花茶养肝明目最好 哪种菊花茶养肝明目效果好？
1、贡菊，贡菊作为菊花中的一种，有着很好的养肝明目的功效，因为其寒性相对缓和，并且品质优良 ， 在古代更是因为其功效良好而被作为给皇帝的贡品而出现 。平常对于用眼过度或者是肝火旺盛的人来说，可以将贡菊泡茶饮用，并可添加少量枸杞，使其对眼睛能够更加有益 。
2、杭菊 ， 其实杭菊也是一种很好的养肝明目的菊花 ， 微寒的杭菊泡茶后可对肝经风热症状有很好的治疗效果 ， 能够让上升的肝火下降，进而平肝护目 ， 并且杭菊还有清热解毒等功效，让人们身体健康 。杭菊又分为杭白菊和杭黄菊，其中白菊的口感要更好一些 。
【喝什么菊花茶可以明目】 3、滁菊，生长在滁州地区的滁菊，位列中国“四大药菊”首位，有着不错的养肝明目的药用功效，并且对于人们来说，它还有着不错的舒筋活血和消热解毒的功能，可以让人们身体免疫能力得到增强 。滁菊的花瓣为白色 ， 泡茶饮用有着甘甜的口感，受到不少人的欢迎 。
4、毫菊，毫菊是菊花中的一种珍品存在，生长在安徽地区的亳州，其品质最佳，多在春夏将其饮用，有可帮助人们降低肝火，保护眼睛 。并且在夏季还可将它和大米一起熬煮，有预防中暑的功能 。其观赏价值也很高 ， 有着美丽的花型以及令人心旷神怡的清香 。
养肝明目喝什么茶
养肝明目喝什么茶，茶的种类多种多样，不同的茶的功效都不一样，肝脏是身体重要的解毒器官，在平时都需要保养好，养肝明目茶我们都知道它有着清热解除肝毒的作用，以下了解养肝明目喝什么茶？
养肝明目喝什么茶11、菊花茶 。菊花有清热，平肝，明目的功效 。菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟 ， 过滤后中入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。具用养肝明目，生津止渴，清心健脑等作用 。
2、枸杞茶 。枸杞子，润而滋补 ， 兼能退热，而专于补肾润肺生津益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药 。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品 。用枸杞30——50克煮后做茶频饮 。
3、金银花茶：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。
其他：鸡骨草茶具有清热解毒、疏肝止痛之效绞股蓝茶具有抑制肿瘤细胞繁殖、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用，适量饮用亦可达到养肝护肝的目的 。
其实养肝明目茶除了可以养肝健体外还有很多好处的，比如说想减肥的也可以试试呢 ， 但是最好是注意饮食要清淡些，避免食用那些对肝脏有害的食物，可以多吃点动物肝脏类以及新鲜的瓜果蔬菜，平时要注意多喝水，虽然养肝明目茶好处多 ， 但是记得要适量的饮用 。
养肝明目喝什么茶2一、养肝明目的茶有哪些
1、山楂金银菊茶
配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g 。沸水冲泡、泡淡为止 。
功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错 。
2、枸杞菊花决明子茶
配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克 。枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用 。
功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效 。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者 。
3、桑叶枸杞茶
配方:枸杞12克、桑叶6克、绿茶3克 。把枸杞、桑叶、绿茶一起放到茶杯里,加入沸水冲泡,闷泡大约5分钟即可饮用 。
功效:桑叶有疏散风热,清肺润燥之功枸杞能补精益气、清肝明目 。此款养肝明目茶不仅能清肝明目,还能降火解热 。
4、四子饮
配方:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克 。沸水冲泡饮用 。
功效:滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目 。
5、五味子茶
配方:五味子、枸杞子、菊花,每样三克放在一个杯子里头,用开水把它们冲好,泡五到六分钟 。
功效:五味子在草药店或药店都很容易买到,它最主要的功效是清肝明目,这与我们熟知的枸杞和菊花的主要功效是一样的,所以将它们配在一起在春季饮用,就能起到养护肝脏的作用 。
6、杞菊养肝乌龙茶
配方:菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用 。
功效:此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品 。
7、金银花茶
配方:取少许金银花,将其干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉 。用冰糖或蜂蜜水调味 。
功效:金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以金银花茶也是不错的饮品之选 。
8、菊花普洱茶
配方:菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减) 。先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可 。
功效:养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神 。
9、三花清肝茶
配方:菊花、金银花、茉莉花适量 。将三种花放入茶壶,加入开水,5分钟后便可饮用 。
功效:三花清肝茶可养肝、护肝 。适度饮用可改善口苦咽干的症状 。适用于时常熬夜、加班,眼睛视觉模糊,心情不畅者 。
10、夏枯草桑叶茶
配方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克 。上药混匀后,每次取10～15克,沸水冲泡饮用 。
功效:清肝泻火,明目止渴 。适合用于肝胆湿热证:头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚 。
二、养肝明目要注意什么
1、 早睡觉,在23点之前必须睡 。使血液回肝解毒 。
2、 不要常时间的在电视、电脑前工作,要适当换个姿势,按摩按摩眼睛 。肝开窍于目眼睛过分疲劳也会影响到肝 。
3、 多吃绿色的食物,因为,青色入肝经,可以起到养肝护肝的作用 。
4、 保持良好的情绪,肝在志为怒 。也就是在情志上表现为怒,肝失衡会影响情绪,使人烦躁反之,情绪烦躁也会影响到肝 。
养肝明目喝什么茶31、枸杞桑叶绿茶
把枸杞、绿茶、将桑叶放入杯中，用开水冲泡15分钟 。枸杞有滋补肝肾的作用 。众所周知，桑叶还具有清肝明目的作用、疏散风热、调节肝风的作用，绿茶清热解毒、降脂、减轻肝脏负担，对肝脏有很强的保养作用 。
2、菊花决明子绿茶
将决明子茶加水煮10分钟，然后将杭菊加水、绿茶可以浸泡15分钟，决明子有润肠通便、清肝明目、杭菊具有降压降胆固醇的`作用，具有清热解毒的作用、调节肝热的作用 。这种茶特别适合高脂血症、脂肪肝患者饮用 。
3、蒲公英根茶
金银花清热解毒效果好、美容养颜、舒筋活络的功效，适当饮用能缓解肝火旺盛引起的口干口苦口臭、心情烦躁等疾病，除了降血压、降低胆固醇的作用可以预防脂肪肝的发生 。
4、五味子茶
这种中药泡茶很好，可以养肝、清肝明目的功效，还能缓解肝火旺盛，日常失眠多梦、头晕都能改善效果 。
5、三七花茶
适当的三七花和桑叶用沸水冲泡，最好用清水煎10分钟，也不错 。每天喝两次 ， 清肝明目，降血压、降血脂的作用 。
6、玫瑰黄菊花茶
4朵玫瑰、3多菊花放入杯中，用沸水冲泡 。这种茶有疏肝理气的作用、清肝明目、散寒散热 ， 改善口干舌燥、肝火旺盛，日常饮用也有美容养颜的作用 。
###其它资料参考### 决明子菊花茶枸杞的功效与作用
决明子菊花茶枸杞的功效与作用 ， 提起它大家都知道它的营养价值非常高 ， 具有一定的药用价值，运用范围广，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，一些食用的禁忌也需要我们了解一下 ， 下面是决明子菊花茶枸杞的功效与作用 。
决明子菊花茶枸杞的功效与作用1一、功效
1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火 ， 养阴明目的作用 。
2、决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰 。所以是减肥治疗中最常用的中药 。还能用于目赤涩痛 ， 羞明多泪 ， 头痛眩晕 ， 目暗不明，大便秘结等症 。
3、菊花味甘苦 ， 性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。现代研究认为，菊花含有多种营养物质 ， 具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用 。
二、副作用
1、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量 。
因为枸杞性甘温和 ， 但用量过度能造成上火 ， 尤其是生吃时更应减少用量 。
2、有泄泻与低血压者慎用 。
决明子其“主宣泄”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律 ， 重则使子宫内膜不正常 ， 从而诱发早产 。
3、糖尿病不可以加糖
有人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖，专家认为，加冰糖是可以的.，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶 。
决明子菊花茶枸杞的功效与作用2一、哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶
1、脾胃薄弱，时时泄泻者；脾胃有寒痰冷癖者 。
2、元阳气衰，阴虚精滑之人慎用 。
3、热消渴，血虚萎黄，目昏不明忌用 。
4、低血压者慎用，胃寒者慎用 。
5、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人 ， 不宜饮用此茶 。
6、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝枸杞决明子菊花茶 。
二、枸杞决明子菊花茶可以长期喝吗
1、枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健 。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响 。
2、枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证，视力模糊的中成药处方里面了，同时这两者合用还具有润肠通便的作用 。决明子也具有多种医疗保健作用，比如高血压 ， 高血脂，习惯性便秘，明目，老年人阴虚血少症等 。
3、这三种中药材是非常常用的，也是功效比较确切的，安全性比较高 ， 一起泡喝，可以达到调理身体机能的效果 。服用过程中，如果达到了上述的效果就可以停用了 。让身体自然恢复，药物旨在治疗和调理，关键的还是自身的抵抗力 。
###其它资料参考###经常用电脑的人用杭白菊最好,杭白菊有清火明目的作用 。特别是现在有一种胎菊，就是花蕾，将开未开的菊花 。不光效果好，而且泡出来的形状佳 。如果喜欢甜味 ， 还可以在菊花茶中加点冰糖 。
我也是一名常年在电脑旁工作的人，以前在朋友推荐下，喝了一年多了 。效果不错 ， 但记?。何嗣拦? ，最好不用纯净水泡杭白菊，用自来水烧开泡 。效果到都是一样 ， 只是纯净水泡出来的色彩不美观罢了！
