燕麦片烤多久

生麦片烤箱烤多久能熟 生麦片烤箱烤多长时间能熟?

燕麦片烤多久

1、生燕麦片烤箱烤180度到200度烤10分钟能熟 。
2、燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子 。燕麦不易脱皮 , 被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品 。燕麦性味甘平,能益脾养心 。有较高的营养价值 。
3、燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一 , 在贫苦地区是不可缺少的干粮 。
燕麦片烤多久

1、空气炸锅烤燕麦片需要170度烘烤10分钟 。
2、水果燕麦片80克、鸡蛋2只、砂糖1小勺、水蜜桃1个 。
3、水蜜桃削皮切小块 。
4、把水果燕麦片放在硅胶蛋糕模上 。
5、鸡蛋液和砂糖搅拌几下,分别倒在水果燕麦片里 , 搅拌几下 。
6、再加入蜜桃块 。
7、放进空气炸锅里,用170度烘烤10分钟即可 。
###其它资料参考###1、用料:燕麦,干果,黄油,红糖,蜂蜜 , 水果 。
2、燕麦、葡萄干、玉米片混合 。烤箱预热180度上下火 。
3、热锅加些黄油 , 然后加入红糖、蜂蜜炒成糖浆 。
4、把糖浆和混合的燕麦搅拌均匀,放入冰箱冷藏半小时左右 。
5、把冷藏好的燕麦放入烤盘烤半小时左右即可 。
6、烤好后加上固体酸奶,放一些水果 。
###其它资料参考###生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以,做法如下:
准备材料:燕麦片200克、红糖35克、蜂蜜25克、玉米油20克、盐2克、坚果(核桃碎 瓜子仁 大杏仁)100克、果干(葡萄干 蔓越莓干)100克、椰蓉20克 。
一、把需要的材料都准备好,放在一旁备用 。
二、把油,红糖,蜂蜜,盐再放少许水混合均匀 。
三、把燕麦片和坚果混合均匀倒入步骤1的液体中,翻拌均匀,倒入烤盘 。
四、烤箱预热后 , 150度40分钟,十分钟搅拌一次(可根据自己的烤箱温度调整时间) 。
五、烤好后趁热把果干放进去翻拌均匀,冷却后装瓶密封保存 。
六、烤燕麦就完成了 。
准备材料:燕麦片200克、红糖35克、蜂蜜25克、玉米油20克、盐2克、坚果(核桃碎 瓜子仁 大杏仁)100克、果干(葡萄干 蔓越莓干)100克、椰蓉20克 。
###其它资料参考###做法
烤箱预热300度F,将燕麦片铺平烘烤20分钟(途中可取出搅拌使上色均匀)
混合燕麦片与杏仁片 , 拌入龙舌兰蜜与橄榄油至均匀
【燕麦片烤多久】烘焙纸上喷上烤盘喷雾油,将步骤2燕麦铺平烘烤15分钟(途中可取出搅拌使上色均匀)
拌入椰子丝、杏桃干与葡萄乾,搅拌均匀,铺平后烘烤10分钟
均匀洒上奇亚籽,拌匀后放凉,待变硬凝结后稍稍剥碎即可
做好的烤燕麦彻底放凉后,再储存于保鲜盒里
台湾温度湿度都较高,建议放在冰箱
###其它资料参考###减脂必备【烤生燕麦片原味】
烤生燕麦片原味的用料
燕麦片300克
烤生燕麦片原味的做法
步骤1
超市买的生燕麦片,因为觉得速溶的热量都比较高,所以买生的自己烤吧!
步骤2
用水洗洗燕麦片,洗干净用漏网控水 。
步骤3
控干水分燕麦片倒进不粘锅 。
步骤4
炒干水分 。
步骤5
烤盘铺上锡纸 。
步骤6
倒入炒干水分的燕麦片 。
步骤7
烤箱上下火160℃预热五分钟 , 放入烤盘烤八分钟左右 。
步骤8
八分钟后取出烤盘 , 看看燕麦有成块的没,有的话用手搓开 , 我的今晚可能炒的干,以为会结块,可端出来每个燕麦片都是散的 。
步骤9
放进烤箱,把温度调整到上下火150℃再烤八分钟,具体看各自烤箱的脾气 , 我的是长帝的 。
步骤10
这是烤好的燕麦片,先尝了几粒 。脆脆的 , 满屋子的燕麦香味 。
步骤11
好吃极了,明天用打粉机打点,做奥尔良鸡柳用,比用面包糠营养 。

###其它资料参考###1、香蕉燕麦烤箱烤18分钟左右即可 。
2、用料:即食燕麦60克,香蕉1根,牛奶180克,鸡蛋1个 。
3、准备好食材 。
4、香蕉切片备用 。
5、鸡蛋打散倒入牛奶搅拌均匀 。
6、拿一个干净的容器倒入少许燕麦 。
7、倒入一半牛奶蛋液,放入香蕉片 。
8、再放少许燕麦、花生、瓜子仁、椰蓉 。
9、把剩下的香蕉片铺上,放入黑加仑、葡萄干、花生碎、爪子仁、枸杞再倒入剩余的蛋液 。
10、撒上椰蓉,烤箱预热180度18分钟左右即可 。
###其它资料参考###要你按照做就会挺好吃的程度~就差跟我一起做起来啦~ 配原味酸奶/白嘴吃都能瞬间干掉半罐子
工具/原料
more
快熟燕麦片 (200克)
腰果 (30克)
核桃 (25克)
开心果 (35克)
杏仁 20克
蜂蜜 50克
葡萄干 40克
枫糖浆 45克
方法/步骤
1/6 分步阅读
除了葵花籽以外,全部切成大小差不多的小块(不要忽略这个细节,这样做出来会均匀覆盖燕麦片,会更好吃)
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准备出一个大碗,放入200g燕麦片(我推荐市面上很常见很好买的桂格快煮燕麦片)注意??先后顺序很重要 会影响整体口味??
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麦片中放入30g椰子糖,拌匀 。注意不是小朋友吃的那种块状椰子糖 , 而是像白糖一样细小粉状的 。我用的这个椰子糖,如果没有可以用红糖替换 , 再没有可以用白糖替换(但椰香味就会减少)
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再放入椰子油18g,拌匀 。我用的这个,如果没有可以用玉米油替换
再放入50g蜂蜜和50g枫糖浆 , 拌匀 。上面那些调味品按步骤依次拌匀以后再放入混合坚果碎,再次拌匀 。
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放到铺了烘焙纸的烤盘中,烤箱150度30分钟 。15分钟的时候需要打开烤箱,翻一翻 。
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15分钟的时候,先把烤盘里的燕麦片翻一翻,再均匀撒入椰子片一起烘烤完后面15分钟 。30分钟到了以后拿出来晾凉 , 撒入葡萄干 。刚拿出来的时候还是湿软的,等凉了以后就变脆啦!
注意事项
坚果们要切成大约和南瓜籽一边大的颗粒,这样口感才会好,吃起来才味道均匀
###其它资料参考###主料:燕麦片150g;
辅料:橄榄油50g、白糖20g、麦芽糖30g、热水20g
燕麦脆
1
首先将30克麦芽糖用20克热水冲一些麦芽糖水,然后加入50克橄榄油(我的麦芽糖不够了 , 只好用热水冲一下,不然弄不出来,如果你多的话那就用50克麦芽糖 。)
2
加入20克白糖搅匀
3
然后加入150克燕麦片混匀
4
将混合好的燕麦片倒在烤盘上
5
用勺子按瓷实
6
然后放入180度预热好的烤箱烤30分钟,烤好不要急着拿出来 , 焖一会儿再拿出来可以更脆,烤到颜色发红更好 。
7
晾凉切块开吃
小贴士
夏季空气潮湿 , 所以做好一定要密闭保存 , 不然第二天就不脆了 。如果用那种整片的燕麦片估计口感更脆 。也可以用黄油做 。

燕麦片烤多久

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