怎样炒黄豆酱好吃窍门?
黄豆是制作黄豆酱的主要材料 , 它需要准备一千克食用盐,需要准备500克,另外八角、生姜和花椒以及红椒各适量准备一些,还要准备适量的清水与面粉 。
黄豆酱的制作步骤
1、把准备好的黄豆用清水洗干净以后 , 放在锅中 , 加适量的清水,开火煮制,煮开以后再煮15分钟左右,要把黄豆煮熟,但是不能煮得太烂,煮好以后取出沥掉水分 。
2、把煮好的黄豆降温以后,放在准备好的面粉中滚一下,让它们的表层都粘上薄薄的一层面粉 。然后在温暖的室内铺上一层干净的纸板,把沾有面粉的黄豆均匀的铺在纸板上 。
3、在黄豆上层再盖一层纸,然后再盖一层厚布,让它们自然发酵 。如果室温能达到26度左右,五天就能发酵完成,这中间最好不要打开看,发酵完成以后的黄豆表面会长满黄绿色的菌 。
4、把发酵好的黄豆放在阳光下晒制,而且要把粘在一起的黄豆分部分开 , 等它们全部晒干以后把黄豆放到干净的玻璃瓶子中,放入食用盐 。再把姜片和大料以及花椒等香料放在一个布袋中,入锅煮开,降温以后把煮好的水倒入到瓶子中 。
5、把准备好的红椒切成碎末以后,也放入的黄豆中,用干净的筷子把它调匀,然后在瓶口处固定一块纱布 , 再把瓶子放到阳光下发酵,每天早晚都要用干净的筷子搅拌一次,大约过30天左右,瓶子中的黄豆酱就能发酵完成,这时自己制作的黄豆酱也就正式做好可以取出食用了 。
黄豆酱又称大豆酱、豆酱,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成,是我国传统的调味酱 。黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,可用于烹制各种菜肴,也是制作炸酱面的配料之一 。优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质,纯天然酿制无防腐剂 。
营养价值
1、黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分 。
2、黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值 , 而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸 , 可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效 。
3、黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率 。
4、黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用 。
大火收汁时,要勤于翻动,以免粘锅,这样炒出来的黄豆酱才香,具体做法如下,首先准备材料:
黄豆:200克、细砂糖:20克、酱油:5汤匙、八角:2个、食盐:2克 。
1、黄豆放入清水 , 浸泡8个小时
2、浸泡好的黄豆 , 洗净后备用
3、黄豆放进锅里,加入适量清水,清水漫出黄豆的高度,同黄豆高度一致
4、放入细砂糖、酱油、八角
5、大火烧开后,转小火
6、小火焖煮至黄豆熟透,这个时候要守在锅边,多翻动下黄豆,以免粘锅
7、加盐将黄豆翻炒均匀
8、关火,盛出即可
###其它资料参考###辣椒750g 黄豆酱50g
蒜米1个 生抽2勺
耗油3勺 水三分之一碗
辣椒炒黄豆酱的做法步骤
【纯炒黄豆酱怎么做好吃吗】1. 所有东西切好备用
2. 热锅下油,放蒜米爆出香味 。
3. 放入辣椒翻炒均匀
4. 放入生抽,黄豆酱,在放一次油,翻炒均匀 。
5. 放入水,然后盖盖子闷 。
6. 水快干时,放入耗油翻炒均匀 。
7. 起锅,一碟辣椒炒黄豆酱就做好了
###其它资料参考###1、食材:豆干400克、青辣椒2个、红辣椒1个、黄豆酱半碗、葱2根、植物油2汤匙、鸡精少许 。
2、豆干切方块、青红辣椒去籽切方块、葱切段 。
3、锅中倒入植物油,油七成热时加入葱段爆香 。
4、将豆干和青红辣椒倒入锅中翻炒 。
5、翻炒几下加入黄豆酱翻炒 。
6、炒至辣椒变软,调入少许鸡精即可 。
###其它资料参考###1、首先准备一个干净的容器,然后把黄豆放进去,提前用清水泡发一个晚上,这样就能够让黄豆充分的吸收水分,在制作的过程当中缩短煮制的时间,而且也能够更容易的把黄豆给煮软烂 。
2、泡好之后连同浸泡黄豆的水一起倒在锅里,把黄豆煮熟煮好之后捞出来沥干水分放在一旁备用 。
3、小葱清洗干净之后切段,尽量切的小一些,这样才能够更加的入味 。辣椒清洗干净沥干水分一定要把水分完全沥干,否则在保存的时候也很容易腐坏变质,同样切成小段放在一旁备用 。
4、先把炒锅烧热,然后加入适量的食用油 , 到油温升高之后把葱段放进去 , 爆炒出香味,接着再把我们煮好的黄豆放进去,开大火翻炒均匀之后加入甜面酱,搅拌均匀 , 接着再把切好的辣椒放进去,加入适量的辣椒,就能够让我们做出来的黄豆酱更好吃 。
5、把锅里所有的食材全都翻炒均匀,然后加入适量的清水,用大火煮沸 , 水开之后转成小火,盖上盖子继续闷一会儿,等到锅里的汤汁快被收干的时候加入适量的食用盐调味,最后再撒上一些芝麻搅拌均匀之后就可以了,关火放在一旁,等到温度冷却之后,找一个无水无油的干净容器 , 把黄豆酱装进去吃的时候,随时就可以拿出来吃了 。