玫瑰红枣枸杞茶？
玫瑰花红枣枸杞茶怎么泡？
红枣，玫瑰，枸杞是生活中比较常见的三样食材 ， 每一种食材对我们的身体都有很大的好处，红枣能够补气养血，玫瑰有美容养颜，枸杞缓解眼部疲劳的功效，如果能够巧妙地把三种食材结合在一起会对身体有很大的好处，红枣玫瑰枸杞茶就是很受欢迎的一道养生茶，经常饮用对身体有很大的好处，下面我们一起了解一下红枣玫瑰枸杞茶的做法 。
红枣玫瑰枸杞茶材料：干玫瑰花10克 枸杞20克 红枣8颗 。
红枣玫瑰枸杞茶做法：枸杞和红枣略微冲洗一下，放入杯子中再放入玫瑰花 ， 加入开水，浸泡二十分钟 。
玫瑰红枣枸杞茶功效：改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用 。
玫瑰花和红枣枸杞可以一起泡水喝吗
可以的 。
【玫瑰枸杞茶泡多久】 玫瑰花属理气活血药 。味甘微苦性温，具有行气解郁、和血散淤的作用 。玫瑰花气味芳香 ， 药性平和，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调或经前 *** 胀痛者 。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用！当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、 *** 胀痛时，用5~10克玫瑰花，开水冲泡20~30分钟后饮用，有改善症状的效果 。
枸杞没有什么配伍禁忌，知识不能与绿茶同饮！
中医很早就有“枸杞养生”的说法 ， 认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑” 。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药 。枸杞的性味甘平 ， 中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭 。常吃枸杞可以美容 ， 这点很多人都不知道 。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用 。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。任何滋补品都不要过量食用 ， 枸杞也不例外 。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素 ， 可以长期食用 。
大枣除了与虾相克（同食可转化为砒霜（价砷）有大毒）外，无其他配伍禁忌.
大枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品 ， 对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益 。大枣不仅是养生保健的佳品，更是护肤美颜的佳品 。防治心血管病大枣中含有丰富的维生素C和维生素P ， 对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益 。大枣中含有环-磷酸腺苷，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，故可防治心血管疾病 。
抗肿瘤大枣中含有能抗癌的三萜类化合物和含有使癌细胞向正常细胞转化作用的环-磷酸腺苷 。
抗过敏取大枣15-25枚生食或煮熟食 ， 一日三次，可以治疗过敏性紫癜 。这也是由于当人体摄入足量的环-磷酸腺苷后，免疫细胞中环-磷酸腺苷的含量也升高 ， 由此会抑制免疫反应，达到抗过敏效应 。
每天都喝红枣枸杞玫瑰花泡茶有什么功效呢？
红枣枸杞玫瑰花茶可以天天喝，但注意不管吃什么东西都要适量 ， 吃多反而会适得其反的 。
喝红枣枸杞玫瑰花茶的注意事项
一、枸杞
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目 。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了 。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
二、红枣
1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分 ， 炖汤时应连皮一起烹调 。
2、一次不要超过20枚 。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘 。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀 。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物 ， 如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油 ， 会造成湿热的症状发生 。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高 。
三、玫瑰花
1、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶 ， 避免出现大量出血的情况 。
2、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重 。
3、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差 。
喝玫瑰花枸杞子大枣有什么好处
中医认为 ， 玫瑰花味甘微苦、性温 ， 最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪 。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康 。要想达到这种效果 ， 具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克 。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效 。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。
玫瑰枸杞茶泡好喝的方法：1. 玫瑰花在开水中煮1分钟（以前都是直接冲泡的，后来在电视上看到说先煮一煮可以让玫瑰的香气更大程度的散发出来），然后捞出；
2. 和枸杞子一起入杯中沸水冲泡；
3. 温热后调入蜂蜜饮用 。
玫瑰枸杞茶功效：
玫瑰花味甘微苦、性温 ， 最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁 ， 喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天 ， 即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪 。
玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康 。
###其它资料参考###可以 。但是不能隔夜喝 。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用 。
玫瑰花具有非常好的行气血和调节肝脏肺腑的作用，加上枸杞子可以呵护肾脏，玫瑰花既可以和枸杞一起泡茶喝，也可以和红枣一起泡茶喝，甚至这三种食物都可以在一起泡茶喝，这几种食物放在一起泡茶喝，没有什么副作用 。
玫瑰枸杞茶最好不要天天喝，有种说法叫做“物极必反”，任何食物要想发挥它的最佳功效都要注意量，过量不仅不会提升功效，还可能损害健康，玫瑰枸杞茶虽好，而天天饮用则可能会导致身体内某些营养素过剩，从而对身体健康产生不利影响 。
扩展资料：
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关 。
一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康 。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克 。
参考资料来源：人民网-玫瑰枸杞茶的功效 活血散淤调经止痛
###其它资料参考###核心功效
养肝明目、美容养颜、调养身体
功效作用
2、美容养颜，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用 。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。
3、调养身体，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
感冒发烧者、炎症患者、腹泻者、高血压患者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法：
枸杞玫瑰花茶：将枸杞和玫瑰花放入杯中，再加入300ml开水，浸泡5分钟左右，即可饮用 。
###其它资料参考###玫瑰花和枸杞子是能泡在一起喝的 。对于女性朋友来说，枸杞玫瑰花茶具有滋润皮肤、润肺明目的效果，是一款营养价值很高的滋补佳品 。因此玫瑰花和枸杞子不仅能泡在一起喝，还能够补充人体所需营养 ， 是一款不错的保健饮品 。
玫瑰花能够解郁疏气 ， 对改善睡眠有一定疗效，枸杞中的花青素能够穿越大脑血液屏障，能够有效提高睡眠质量 。两者一起泡水喝，可以缓解失眠多梦的现象 。玫瑰花能够理气解郁，枸杞能够补血安神 。两者一起食用可以消除心中烦躁、郁闷之气，能够缓解疲劳 。枸杞玫瑰花水也可以适用于肝气郁结所引起的胸膈满闷、胸口闷气 。枸杞中的花青素能够缓解视觉疲劳、保护视力，和玫瑰花一起泡水喝可以增强疗效 。长期面对电脑的上班族、用眼过度的学生，都可以适量食用枸杞玫瑰花水，来缓解视力疲劳和眼睛胀痛 。
枸杞和玫瑰花都是美容养颜的好药材，因为枸杞中富含花青素，花青素能够抗氧化还能防止紫外线对皮肤的伤害 。玫瑰花能够缓解皮肤的衰老 ， 有效改善面色黯淡无光 。两者一起泡水喝，是女性美容养颜不可多得的佳品 。枸杞能够促进血液的循环，玫瑰花能够活血散瘀 。两者一起泡水喝可以用于治疗月经不调和痛经，枸杞玫瑰花泡水在女性生理周期也可以饮用，可以促进体玫瑰枸杞茶是不可以天天喝的，最好在秋冬两季比较干热的时候喝比较好，其实原因是因为玫瑰枸杞茶本身比较偏寒，身体偏寒的人喝多了之后就会比较容易腹泻，身体不适 。内废物的排出，枸杞和玫瑰花一起泡水 ， 可以美容养颜、排毒护肤 。
玫瑰枸杞茶是不可以天天喝的，一般可以两天左右喝一次，它属于温热性的茶 ， 如果长期使用可能会导致上火发生 。玫瑰枸杞茶不宜过量饮用，以免刺激胃酸的分泌，导致肠胃不适 。
###其它资料参考###1、适量原料 。要冲泡枸杞玫瑰花茶的话，首先就必须要准备10粒的枸杞子，以及5朵的玫瑰花花冠 ， 合适一人份的枸杞玫瑰花茶冲泡用量，如果大家饮用枸杞玫瑰花茶的人数比较多，可以将枸杞以及玫瑰花按照2:1的比例来准备适当分量的原料即可 。
2、正确茶具 。冲泡枸杞玫瑰花茶，为准确也恰当的茶具就是使用透明度比较高的玻璃差距，可以准备300-500ml的玻璃杯或者是陶瓷杯，更可以使用玻璃茶壶来冲泡一款枸杞玫瑰花茶，便于大家可以欣赏到枸杞玫瑰花茶冲泡之后，逐渐绽放开来的美妙模样 。
3、前期准备 。将准备好的原料放在茶具之中，往茶具内注入少量的沸水 ， 对原料进行适当的烫洗之后，在3-5秒内出汤倒掉，也可以同时起到温杯的效果，手握杯具 ， 趁着还温热的时候，再次加入85-90度左右的水温进行冲泡，然后无需加盖，开始浸润枸杞玫瑰花茶 。
4、后期调味 。当大家通过玻璃杯，发现玫瑰花以及枸杞都逐渐褪色之后，就可以在等到茶汤降至55度左右之后，加入适量的蜂蜜进行调味，搅拌均匀之后即可饮用 ， 一般可以饮用枸杞玫瑰花茶大概三次，每次饮用至1/3分量的时候，就可以再次续水，再次浸润饮用了 。
