黑豆豆浆的做法大全 ， 黑豆浆怎么做？
黄豆豆浆是大家比较普遍的早餐饮品，其实黑豆的营养也很高 ， 而且黑豆还含有花青素，花青素有很好的抗氧化作用，可以美容养颜和抗衰老，所以很多人也选择用黑豆来打豆浆喝 。那么好吃又营养的黑豆豆浆的做法大全，黑豆浆怎么做呢？
黑豆豆浆做法一：按照比例1:1准备好黑豆和黄豆，然后清洗干净，侵泡12小时 。侵泡后捞出 ， 把豆子放进搅拌机内，加水打成豆浆 。打好后把豆浆倒入过滤网去除豆渣 ， 然后倒入锅内用大火煮，煮的时候应该不停搅拌，预防粘锅煮糊 。豆浆开始沸腾的时候立即转为小火，保持小火煮3-5分钟 ， 要确保豆浆煮熟 。煮好后黑豆豆浆就做好了，根据个人口味加入适量白糖或者蜂蜜，但是不能加入红糖，这点要注意 。
黑豆豆浆做法二：先把黑豆清洗干净 ， 然后用50°的温水侵泡一夜，把黑豆和侵泡的黑豆水一起倒入豆浆机厘米，打两分钟就可以把黑豆打碎了 。然后用过滤网把豆浆过滤到碗中，豆渣可以做豆渣饼，或者直接扔掉 。豆浆过滤好后倒入锅中，大火加热至沸腾，然后关小火再煮一下，确保豆浆煮熟了就可以关火了 ， 最后根据个人的口味加点白糖，搅拌融化后就可以喝了 。
黑豆豆浆是以黑豆为主，做的时候可以加点其他的材料，比如黄豆等 ， 能增加豆浆的营养 。在制作黑豆豆浆的时候，也可以只使用黑豆 ， 不妨在家尝试自己做豆浆，营养又健康 。
导语：豆浆的品种是很多的，比如黑豆豆浆 ， 黄豆豆浆，可是黑豆怎么做豆浆好吃呢，接下来我来教你它的做法吧 。
黑豆豆浆的做法 食材：
主料:黑豆80克
辅料:大米10克,冰糖20克
做法：
1.黑豆和大米放入盘中洗净
2.加入适量的清是浸泡一夜
3.浸泡后的黑豆、大米水不要倒掉
4.直接倒入豆浆机加入冰糖
5.水量加至最高刻度线和最低刻度线之间
6.接通电源按下五谷豆浆功能键
7.余下的时间就交给豆浆机了，20分钟后豆浆机会发出提示音，提示豆浆已经做好
8.豆浆倒出就可直接饮用好，喜欢顺滑口感就用筛网过滤一次
###其它资料参考###产后妈妈身体虚，在这期间需要充足的睡眠和合理的进补 ， 而黑豆是富含高蛋白且低脂肪的食物，食用后不易增肥，是每位爱美妈妈的首选 。黑豆做成黑豆浆既美味又营养，但是直接用黑豆磨豆浆，出浆少，口感差，那么黑豆浆的做法，黑豆豆浆怎么打呢？
要想黑豆浆做的更好喝，做法很重要，选择什么样的机器打豆浆也很重要 。下面介绍一款经典美味黑豆浆的做法 。
【怎么样用黑豆做豆浆】
1、食材：黑豆、黄豆、黑米 。
2、搭配比例：（用自带豆浆机的量杯）三分之一杯黑豆、三分之一杯黑米、三分之二杯黄豆 。
3、将黑豆、黄豆、黑米洗净，放在清水里浸泡8小时左右，一般前一天的晚上泡，第二天早上就可以打豆浆了 。
4、工具最好选用破壁豆浆机，因为它出浆率更高，无渣不需要过滤 。将准备好的食材倒入豆浆机内，加入纯净水至豆浆机内壁最高水位刻度线以内 。然后豆浆机加盖、通电，选择打磨方式 ， 豆浆打磨好后机器会自动停机 。
5、将磨好的豆浆倒入碗内就可以饮用了 。
值得注意的是，破壁豆浆机自带加热煮熟功能，打好可以直接喝 。若没有煮熟功能的豆浆机，打好的黑豆浆需要加热煮沸才能饮用，避免生豆浆中毒 。
###其它资料参考###主料：黑豆2把 。
辅料：炒熟黑芝麻适量、红枣片适量、龙眼干适量、水1000毫升 。
步骤：
1、两把黑豆，放到大碗里 。
2、豆子洗干净后，加水泡泡 。我一般晚上泡 ， 第二天早上直接打 。
3、按自己喜好，准备适量的炒熟黑芝麻，红枣片，龙眼干 。都是随意抓的 。
4、破壁机里面，倒入豆子，黑芝麻，红枣干 ， 龙眼干 。加入1000毫升水 。破壁机豆浆模式 ， 然后你就可以该干嘛干嘛 ， 等提醒就可以了 。
###其它资料参考###黑豆浆的做法：
1、首先将黑豆清洗干净后加入到温水中浸泡7-8个小时左右 ， 水位要淹没黑豆待用 。
2、黑豆泡软后将其捞出沥干后加入豆浆机中 ， 然后再加入适量的纯净水 。
3、用豆浆机煮开黑豆后即可食用 ， 也可在食用之前加入适量的白糖 ， 这样的口感会更好 。
黑豆浆的营养价值：
1、黑豆浆保健人体三步曲：第一步是清洗，除宿便及体内毒素；第二步是滋养，合理综合补充营养素，增强免疫力预防疾?。坏谌绞鞘沉疲?辅助食疗作用于滋补强身 。
2、黑豆浆甘醇浓香，是来自天然的香浓美味，远远超过普通豆浆，是划时代的天然营养健康饮品 。有资料显示，黑豆营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质 。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉 。
3、《本草纲目》及古代重要药典中都有记载，黑豆有养颜美容、延年益寿等功能，因此 ， 中国自唐朝以来，宫廷中便经常以天然黑豆为食材，制作成各种御膳珍品，献给皇帝及王妃们食用 。据说中国古代四大美人之一的杨贵妃 ， 平时就是以黑豆来保持青春美丽 。
4、黑豆浆除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有“铬” ， 可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者 ， 仍可适合摄取 。而且黑豆在中医学中是较温补的食材 ， 对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用 。
###其它资料参考###黑豆豆浆所需材料：
黑豆15g、花生8g、黑芝麻5g、纯净水适量、豆浆机 。
豆浆做法如下：
1、称量好食材 。
2、黑豆和黑芝麻洗净沥干水 。
3、将黑豆、黑芝麻、花生放入豆浆机 。
4、加入纯净水至制豆浆水位 。
5、启动程序开始制作豆浆 。
6、10分钟后一杯香浓的黑豆浆就完成量 。
扩展资料：
豆浆是我们中国人喜欢的饮品，甚至用它来代替早餐的粥品，豆浆营养丰富，一年四季都可饮用 。豆浆可以与不同的食材搭配，就能变化出不同口感和营养功效的豆浆 。
黑豆的基础上加入了黑芝麻 。黑芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥之功效 ， 对于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等很有裨益 。
