红枣煲瘦肉水怎么做好吃 _红枣

红枣瘦肉汤的做法？

红枣炖瘦肉的家常做法
主料
瘦肉
250g
红枣
5颗
枸杞子
20g
党参
10g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.准备食材
2.把瘦肉切好
3.把炖盅洗干净后把洗好的药材放进去
4.再把瘦肉放进去
5.加一碗半的清水
6.放锅里开火炖，大火烧开后转小火炖一个小时
7.出锅后加点盐和香油就可以了
8.很浓的汤，小孩一下子喝完了
瘦肉红枣干枸杞汤
用料
瘦肉
枸杞
红枣
姜
红枣瘦肉枸杞汤的做法
准备好材料。
把瘦肉剁成肉末，我这里是用平时吃饭的碗装的。
红枣去核，切姜丝。
把肉末，红枣，枸杞，姜丝一起用开水浸泡半个小时，最好加上盖子。
把锅烧热，放一点油，然后把整个汤倒进去，等水烧开后再煮5到10分钟，最后加盐调味即可。
红枣阿胶瘦肉汤
1.准备好所用食材，瘦肉切片。
红枣阿胶瘦肉汤的做法步骤22.把瘦肉用姜水浸泡半小时。
红枣阿胶瘦肉汤的做法步骤33.红枣用厨房剪把果肉剪小块，去掉枣核。
红枣阿胶瘦肉汤的做法步骤44.生姜切片，阿胶用刀背拍碎。
红枣阿胶瘦肉汤的做法步骤55.把全部食材放入炖盅，加入两碗清水。
红枣阿胶瘦肉汤的做法步骤66.电饭锅中放水，把炖盅放入炖2小时。
红枣阿胶瘦肉汤的做法步骤77.把盖子打开用筷子搅散阿胶后接着再炖半小时。
红枣阿胶瘦肉汤的做法步骤88.最后加入适量盐调味即可。

食材
主料
猪瘦肉
150g
红枣
3颗
辅料
盐
适量
水
适量
步骤
1.把瘦肉洗净切好.
2.切好的瘦肉放到碗里.
3.加入适量的水下去.
4.接着放入红枣.
5.加一点点盐.
6.锅里烧水.
7.把碗直接放进去隔水炖20分钟.
8.完成.
小贴士
这种炖法比较简单省事.

###其它资料参考###炖一个小时左右，以下是红枣炖瘦肉的做法。
主料：瘦肉200g辅料：红枣30g、冷开水350g、姜适量、油适量、盐适量
步骤：
1、准备材料
2、将瘦肉切开一块块
3、红枣用刀开两边拿出掉核
4、把瘦肉.红枣.姜片连水一起放入内胆里面
5、往炖盅容器内加入适量开水，把装好食物的内胆放入炖盅容器内，定时炖1个小时
6、炖好后，放适量盐和油即可。

###其它资料参考###北芪红枣瘦肉汤，作法后再介绍一款当归党参红枣瘦肉汤
主料：瘦肉500g、北芪3片、红枣4个；
辅料：盐适量、枸杞适量
北芪红枣瘦肉汤
1
将瘦肉清洗干净。
2
飞水。
3
捞出，洗干净，备用。
4
将枸杞浸泡，洗干净。
5
将北芪和红枣浸泡一会清洗干净。
6
锅里放水，放入瘦肉。
7
放入红枣和北芪。
8
放入枸杞，大火5分钟，转小火煲1个半小时左右。
【红枣煲瘦肉水怎么做好吃】9
加入适量盐调味即可。
10
美味养生的北芪汤做好啦~
小贴士
1、在煲汤前建议将瘦肉焯水，去血水，再清洗干净。
2、煲汤的时间控制在1个半小时之内比较好，这样，材料中的营养就可以保留在汤里。
当归党参红枣瘦肉汤
原料：瘦肉末或瘦肉片、当归一支、党参两根、红枣几个、冰糖。
1.肉末一份，最好是纯瘦肉，切片也可以的，就是炖的时间会延长。
2.当归一支，党参两支。
3.把党参跟当归切段放入碗里，再加几个红枣，一次10克其实就差不多了。
4.再放入几颗冰糖。
5.放入电饭煲里跟饭一起蒸就可以了，或者你可以单独隔水炖30分钟左右。
这个汤最好趁热喝，因为黄酒热的时候才能更好的带着药物在血液里行走，从而更好的达到滋补的目的。此汤有益气血、补虚损之功效。不论男女都可以喝哦。
温馨提示：红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法：食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃ ，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5~8枚红枣，对身体非常有益。

红枣煲瘦肉水怎么做好吃

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