萝卜有什么做法

白萝卜十六种做法?

萝卜有什么做法

白萝卜十六种做法:
1、鲍汁萝卜
鲍鱼汁 , 蚝油,少许糖,翻炒均匀 , 再加入清水(漫过萝卜)大火煮开,小火炖煮40分钟,汤汁浓稠,萝卜变透明就可出锅 。
2、红烧排骨炖萝卜
白萝卜又脆又嫩汁水还特别多,用来煲汤或者炖着吃都很不错 。三条猪肋骨剁成小块,洗净焯水,再和白萝卜一炖,菜肉都有了 。
3、白萝卜猪肉夹
萝卜夹一片挨一片放好 , 入凉水蒸锅中,点大火,水开后蒸5-8分钟即可,出锅后撒少许香葱末和红辣椒末,白色萝卜花瓣中有少许红绿点缀,好看又好吃;盘中的萝卜肉汤也是清澈鲜香的 。
4、萝卜丝馅饼
将发酵好的面团充分搓揉成长条,然后切一小段用擀面杖擀成0.5厘米厚的面饼 。包上萝卜丝馅,封口朝下 , 用手轻压几下 , 使其稍扁些 。平底锅中加入少许油,放入锅中煎至两面金黄即可 。
5、白萝卜羊肉汤
白萝卜羊肉清汤最好喝了 。简单的姜片就可以煲出鲜美的汤来 。羊肉的肉质细嫩,蛋白质含量较多,脂肪和胆固醇含量少 , 易于消化吸收 。冬天进补多吃羊肉可健脾开胃补气 , 有助于提高身体免疫力 。
6、鲫鱼萝卜汤
鲫鱼经过煎制后炖煮成奶白色 , 搭配上爽脆的萝卜丝,浓郁鲜美,非常可口 。
7、酱萝卜
往萝卜中放入8勺生抽、3勺陈醋、2勺白糖、少许红辣椒段、少许蒜片、半碗凉白开后拌匀 。然后,盖上保鲜膜,放到冰箱中冷藏腌制一晚 。做好的泡菜,清脆爽口,用来搭配粥或其它主食 , 非常开胃 。
8、白萝卜豆腐汤
白萝卜豆腐汤锅中倒入适量的水,然后白萝卜放入锅中,煮至萝卜变软,可以用筷子轻松刺穿 。再把豆腐放入锅中煮开 。往锅中放入1勺盐、少许鸡精、少许白胡椒粉调味,然后将香葱碎、虾皮放入锅中 , 再次煮开即可关火 。
9、蚝油萝卜
把白萝卜放入锅中翻炒均匀 。往锅中倒入一碗清水 , 然后盖好锅盖 , 大火烧开后转小火炖10分钟左右,直至锅里的汤快要烧干,萝卜可以轻松刺穿为止 。往锅中放入2勺蚝油翻炒均匀即可 。
10、白萝卜烧肉
萝卜烧肉,五花肉酥烂、萝卜鲜美、色泽诱人、荤素搭配、咸香下饭 。
11、香辣萝卜干
萝卜腌好后,会出很好汤 。接下来,稍用力将萝卜里的水分攥干 。进行晾晒,晒好的萝卜用水冲洗一下,然后沥干水分 。接下来往萝卜干中放入3勺白糖 。用手将白糖拌匀 , 放入半勺老抽、1勺生抽、少许辣椒粉拌匀,然后盖上保鲜膜,腌制一晚 。
12、炝拌萝卜丝
将白萝卜丝放入盆中,然后放入1勺盐、1勺白糖拌匀,腌制20分钟 。将盆里腌出来多余的汤汁倒掉,然后放上少许的蒜末即可 。
13、萝卜丝煎饼
把萝卜擦成丝与鸡蛋、面粉拌匀后就可以上锅烙制即可 。
14、糖醋萝卜
把白萝卜片和糖醋水一起放入大碗中 , 盖上保鲜膜,放到冰箱冷藏2-3个小时就可以食用了 。
15、泡椒萝卜
往碗中放入2克盐拌匀,腌制15分钟 。腌好后将碗中多余的水分倒掉 。第四步:往萝卜中放入4克白糖、5毫升白醋拌匀后再将泡椒连汤一起倒入萝卜中 。然后盖好保鲜膜,放入冰箱中泡3个小时即可食用 。
16、白萝卜干
将萝卜去根须削顶洗净,从中切开,放入干净的缸内,加粗盐和清水,水要淹过萝卜面,腌制1个月后即成腌萝卜,再进行晾晒24小时即可 。
萝卜食用注意事项
白萝卜虽然具有良好的助消化作用,但因其性凉,脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用 。
因为冬天天气干燥,尤其是在有空调或暖气的房间里,干燥更严重,很多人体内有内热,白萝卜正好可以清热排毒,去燥热 。加上冬天里人们无形中就会多进食肉类 , 需要搭配凉性和性味甘平的食物 , 来起到清凉、解毒、去火的作用,而性凉的白萝卜无疑是很好的选择 。
另外,冬天天气转冷 , 人的活动量减少 , 容易产生积食,而白萝卜中的维生素c可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢 。尤其是其富含的酶,能够吸收食物中的淀粉,更能化解胃中的积食,起到很好的消化效果 。所以白萝卜虽然具有良好的助消化作用,但因其性凉 , 脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用 。

萝卜有什么做法

萝卜的做法有很多,如下:
1、醋泡萝卜 。
2、水晶萝卜牛肉卷 。
3、萝卜鲜味汤年糕 。
4、萝卜卷 。
6、黄豆粉白萝卜 。
7、羊肉烧萝卜 。
8、腌萝卜片 。
9、萝卜丝虾丸汤 。
10、炖萝卜 。
11、小米椒萝卜条 。
12、萝卜丝鲫鱼汤 。
13、萝卜海米包子 。
14、豉香萝卜丁 。
15、萝卜丝炖蟹 。
腌萝卜做法
1、把白萝卜清洗干净 , 切成片状,白萝卜不要削皮,腌萝卜要带皮才好吃,一旦削皮,口感大打折扣 。
2、切片之后,再切成条状,具体的宽度可以根据自己的喜好进行调整 ,宽一点,窄一点都可以的 。
3、把切好的白萝卜放在挂在衣架上,放阳光下晾一天,把表面的水分晒干 。
4、把晒好的萝卜切成小块 。加入一勺食盐抓匀 。
5、再放一勺豆豉酱用筷子搅拌均匀 。豆豉酱可以用小米椒剁碎 , 加上自家煮的黄豆发酵成的豆豉、盐、白酒一起搅拌而成的 。
6、把拌好的腌萝卜装入一个带盖的碗中,或带盖的瓶中,盖上盖子放入冰箱,一个星期之后就可以吃了 。

###其它资料参考###萝卜的一道好吃做法
白萝卜排骨汤
原料准备:白萝卜、排骨生姜、香葱、香油、食盐、鸡精、生姜 。
制作过程:
1.处理排骨 。先用清水冲洗一遍排骨,洗干净杂质 。然后锅里烧热水,把排骨放进去,焯熟 , 可以加入一点生姜,祛除肉腥味 。焯熟之后捞出沥干水放着备用 。
2.处理白萝卜 。白萝卜洗干净之后,去除表皮之后,切成方块备用 。
3.生姜洗干净,切成姜片 。香葱一部分切成香葱段,一部分打成葱节 。
4.锅里倒入纯净水,放入生姜、放葱节,然后放入处理干净的排骨 。开大火,水烧开,然后开中火,煮四十分钟 。
5.四十分钟之后,加入处理好的萝卜块 , 继续用小火炖煮半小时左右 。三十分钟之后,加入食盐,滴入香油,加入一点鸡精,调味合适 。6.把萝卜汤舀出来放在碗里,最后撒上香葱段,就可以喝了 。
清炖白萝卜汤的营养功效:
1.促进消化
白萝卜汤含有一种营养物质 , 可以有效的促进胃部分泌,促进肠胃蠕动,提高胃肠的消化功能 。所以胃肠功能不好的人士,可以适量食用一些白萝卜汤滋补身体 。
2.预防便秘
白萝卜含有较多的膳食纤维 , 人体吸收膳食纤维之后 , 我们的肠胃就会加快运动,还可以促进肠胃蠕动,有效的预防便秘 。

###其它资料参考### 白萝卜的多种做法
白萝卜也是一件较为常见的蔬菜 , 作为食材的白萝卜也是可以变换出很多美食的,具体有哪些呢?让我们一起来看看下面的内容吧 。
白萝卜的多种做法1白萝卜汤
材料
白萝卜500g,水三碗,香菇50g,家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块 。
做法
1、白萝卜洗净,香菇切片备用 。
2、白萝卜切片,不用太薄 , 均等就好 。
3、锅中加入三碗水(750ml) 。
4、可以选择猪骨口味的,味道非常美味,您也可以尝试一下,不仅美味而且营养价值也相当高 。
5、煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝 。
6、略煮滚后加入白萝卜和香菇 。
7、待再次煮沸后改小火焖5分钟即可 。
白萝卜的多种做法2白萝卜的做法
材料
白萝卜300克,猪肉100克 。
青椒100克,木耳50克 。
蒜50克,干辣椒20克 。
葱20克 , 姜20克 。
做法
1、首先将白萝卜清洗干净,然后切成片,加入适量的调味料备用,最好是加入两个青椒和一点木耳 。
2、锅内放油 , 放生姜炒出香味后再放肉炒,加点料酒 , 再加点酱油,然后放萝卜炒 。
3、等炒到半熟放适量的盐,可以根据个人喜好加豆瓣酱调味 。然后放水煮熟透,最后加点大蒜即可 。
小诀窍
白萝卜有着非常好的健脾消食、华、化痰止咳的作用 , 但是如果患有脾胃虚弱的人就不要多吃了 。
白萝卜的多种做法3食材
主料
羊肉300克;白萝卜500克
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;辣椒适量;油适量;盐适量;味精适量;胡椒粉适量;料酒适量
步骤
1、把羊肉切成片 。
2、萝卜削成薄一点的'块 。
3、切好葱、姜、蒜、辣椒备用 。
4、锅中放油烧热,加入葱、姜、蒜、辣椒炸香 。
5、然后倒入羊肉炒一炒放入料酒再炒一炒 。
6、放入白萝卜炒一炒入味 。
7、倒入适量的水,烧到锅中还剩三分之一水份时放入味精、胡椒粉、盐拌匀出锅 。
小贴士
烧时水不要放多了,白萝卜本来水份就大 。也可以少放点水看看等不够时再加,以白萝卜九成熟就可以了
白萝卜的多种做法4材料
1、 白萝卜一根;
2、 排骨500克;
3、 瑶柱(我用的是小粒的,抓了一小把;大的瑶柱四颗就够);
4、 虾米或虾干一小把;
5、 姜片两块;
6、 葱花,香菜各少许;
7、 鱼豆腐四五颗对半切开(这个可有可无) 。
做法
1、 瑶柱事先洗干净,浸软;虾米洗干净待用;
2、 排骨切小块,洗干净 , 沥干;
3、 白萝卜切厚块;
4、 把步骤1,2,3的材料以及姜片一起倒进锅里,加高汤或清水,大火煮开;
5、 转小火炖二十到三十分钟至萝卜变软;(期间需要略作搅拌和看是否需要加水)
6、 如果有鱼豆腐的话 , 白萝卜炖好前十分钟加入鱼豆腐;
7、 加盐调味,撒上葱花和香菜即可 。
小提示:
如果用的是虾干不是虾米 , 可以在白萝卜炖好前十分钟再放进锅里,因为虾干有点韧劲才好吃 。听渔民说,虾干买回来用油浸泡着存放里面再加些冰糖,吃起来会更香更美味 。经尝试后果真如此,煮白萝卜或一些瓜类蔬菜时(比如青瓜、节瓜、冬瓜等)加入油浸虾干,会让它们格外鲜甜 。

###其它资料参考###萝卜简单方便又鲜美可口的做法、脆腌萝卜皮:萝卜全身都是宝,皮也可以用来做美食 。萝卜皮水分很少,吃起来较硬,一般在做菜的时候都会削皮取肉,萝卜皮虽然不适合拿来做菜,但是可以腌制后食用,腌制过的萝卜皮 , 酸辣脆爽,特别开胃,很多饭店都会拿腌制萝卜皮来作为餐前小菜 。
做法:把萝卜清洗干净,切下萝卜皮,萝卜皮可以切厚一点,带点肉更好吃 。切好的萝卜皮,加盐和糖,用手揉搓抓拌均匀,腌制一个小时,把水分腌出来 。腌好的萝卜皮会变软 , 用手挤干水分,再倒入一些纯净水或者凉白开,尽量不要用生水 , 清洗干净 。
洗干净的萝卜皮再次挤干水分,放到干净的容器中,加8成生抽,两勺白醋,一瓶盖白酒,再多加点糖,大蒜,姜丝和小米辣 。萝卜皮能够浸泡在料汁里就可以了 。封上保鲜膜,腌制一天后再食用 。凉拌萝卜丝:萝卜丝虽然炒着也好吃,但是会少一些脆甜和原汁原味,最美味又最简单的做法就是拿来凉拌 。
做法:将萝卜削皮,切成细丝 。切好的萝卜丝加盐和糖,抓拌均匀腌制半个小时出水把水分挤干后,加两勺生抽 , 一勺香醋,蒜末,小米辣,香菜和两勺油泼辣子搅拌均匀后即可食用
萝卜干咸菜:小时候在农村的家里,到了冬天萝卜大批量成熟,吃不完又不好保存 , 就会趁天气好的时候晒成萝卜干腌制存放,现在腌制的萝卜干却成了不可多得的美味,想吃也很难吃到了 。
做法:将萝卜清洗干净后,不要削皮,切成厚一点的长条放到太阳下晒几天,不需要完全晒干,晒至六七成干就可以了 。然后收回来加盐,用手不停的揉搓出水分 , 再用凉水清洗干净 。洗干净后再次晾干表面水分,加盐,老抽 , 五香粉和辣椒粉,搅拌均匀,再密封保存腌制两天

###其它资料参考###俗话说:“秋冬补一补,来年春天好打虎”,秋已远去,正时寒冬,可以多吃萝卜,滋补营养效果也很好 , 可别小看它是一种素菜,在寒冬里吃它就犹如在吃“人参”一般滋补 , 这个菜就是白萝卜,在冬季里,我们常常都听见身边的老人常说:“冬吃萝卜夏吃姜 , 不用郎中开偏方,”可见这个普普通通的蔬菜有多么好的滋补效果 , 冬季正是萝卜大量上市的时候,又大又脆还甜,好吃还便宜,做法简单,开胃益补 。
萝卜含有丰富的植物蛋白、叶酸、维生素C,具有降低血压、止咳化痰、清凉解毒等功效,萝卜怎么做好吃呢?今天就为你推荐几道别致的萝卜做法,萝卜糕、开心蔬菜卷、花生萝卜都非常好吃,喜欢就可以在家自己做,制作方法非常简单,下面就是这三种美食的做法 , 希望您能喜欢 。
萝卜糕
准备食材:一个大白萝卜、适量的大米粉、少许盐、适量的酱油、少许的黑胡椒、适量的白砂糖、适量的开水、适量的冷开水、适量的食用油 。
制作做法:
萝卜洗净干净,把不要的的部分削掉,然后切成大小长短都比较均匀的萝卜丝,用一个模具,然后垫上一层箔纸放好,取出一个大盆子,让后把适量的大米饭放入盆里,接着放入适量的冷水、少许盐、少许胡椒粉、适量的酱油拌匀 , 再把萝卜丝放入锅里搅拌成糊,接着放进模具里面做成一定的形状,放入蒸锅里面,用大火蒸熟(约40分钟左右) , 然后取出来放凉,再褪去箔纸,切成小片,锅里加入适量的食用油,烧热,然后把小片的糕点放入锅里煎到呈现金黄色取出就做好了 。这道好吃美味的萝卜糕就做好了,即可当随吃随取的零食 , 也可以做营养早餐特别的方便,蒸热就可以开吃,放入冰箱里保存也很方便 。
开心蔬菜卷
食材:白萝卜1根、青笋100克、胡萝卜100克、青椒1个、红椒1个,
调料:盐2克、白醋10克、白糖8克 。
制作方法:白萝卜去皮片成牛舌片,青笋、胡萝卜切成细丝,青椒、红椒切成粒,牛舌片焯水,细丝焯水后捞出备用,将胡萝卜丝、青笋丝放在牛舌片上,卷紧后放入盘中码放整齐,碗中放入盐、白醋、白糖调均后,淋在蔬菜卷上 , 最后撒上青椒、红椒粒即可 。
开心蔬菜卷特点:颜色粉红、造型美观、清新脆嫩、酸甜爽口,这道菜维生素含量较高,老少皆宜 , 此菜色泽美观,口味清爽 , 非常适合平日下饭食用 , 此菜对刀工要求较高,需要制作者具有较好的刀工技艺 。
花生萝卜
食材:白萝卜、花生、淀粉
佐料:食盐、大蒜、辣椒、小葱
制作方法:萝卜清洗干净擦成细丝盛入盆中,花生开水浸泡半小时左右,萝卜丝放入少许食盐 , 杀出水分后倒入适量淀粉搅拌成黏糊状态,泡好的花生倒入盆中 , 用手将萝卜丝包裹花生团成小球,放入锅中蒸10分钟左右 , 起锅热油,爆香切好的大蒜、辣椒,放入食盐加少许淀粉水 , 煮开后关火,调料汁水趁热倒在蒸好的萝卜丸子上,撒上切碎的小葱,美味可口的特色花生萝卜就可以了,这样做的花生萝卜看着很有食欲 。
【萝卜有什么做法】萝卜的吃法很多,用萝卜做馅、做汤、做凉拌菜、做泡菜等,大家喜欢萝卜主要还是因为萝卜能帮助消化,并不清楚萝卜的营养价值,其实萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效,萝卜中维生素C的含量比一般水果还多,它所含的维生素A、以及钙、磷、铁等也较丰富,所以冬季还是应当多吃萝卜 。

萝卜有什么做法

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