宝宝刚添加辅食应该吃什么蔬菜泥？
土豆苹果泥、南瓜泥、油菜泥、红薯芹菜泥等 。
6个月宝宝可以吃的蔬菜泥:
一、土豆苹果泥
食材:土豆、苹果
【刚吃辅食吃什么菜泥】1、将土豆去皮洗净后 ， 切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂 。
2、苹果洗净、去皮，放入料理机搅碎 。
3、充分将土豆泥和苹果泥混合即可 。
二、油菜泥
1、挑选新鲜的油菜，洗净(多洗几遍) 。
2、把洗好的油菜放入锅中，用水焯熟 。焯熟后，将其捞起 ， 沥水 。
3、把煮熟的油菜放入料理机中打成泥 。
4、在把油菜泥放在做好的米糊中 ， 搅拌好，就可以给宝宝食用了 。
三、红薯芹菜泥
1、.芹菜切成长段并用盐水泡十分钟左右，红薯去皮清洗干净 。
2、.将红薯切成小块或者小丁 ， 小一点更易熟 。芹菜切成小粒，留下菜叶子 。
3.、将芹菜和红薯放入锅中蒸熟，注意芹菜蒸的时间过久会变色 。
4、.将蒸好的芹菜搅打成泥 。
5、.将红薯和芹菜汤汁一起搅打 。
6、.红薯芹菜泥制作完毕 ， 加入米粉糊调配就可以了 。
什么是蔬菜泥？顾名思义，蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料，清洗干净，沸水煮熟，制作成泥状 。那么 ， 宝宝吃什么蔬菜泥好呢？
宝宝最爱5种蔬菜泥推荐
一、青菜泥
原料：青菜
做法：
1、先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化 。
2、同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右 。
3、稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中 ， 滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过 。
4、弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥 。
菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用 ， 每次15克，每天1～2次 。
二、四味菜泥
原料：胡萝卜、菜花各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精盐少许 。
菠菜淖掉草酸后，其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的
做法：
1.分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净，将胡萝卜刮去皮切成小丁，菜花掰成小朵 ， 豌豆、毛豆去皮 。然后，将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟，取出后碾成糊状拌在一起 。
2.将牛奶烧开，倒入菜泥中，加入精盐拌匀即可 。
营养成分：四味菜泥味香易消化 ， 营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A、B等维生素 。
三、菠菜糊
1、菠菜适量，用开水淖过后 ， 切小打汁 。
2、米粉加波菜汁调成稀糊状 。
3、锅内烧少量水，等水开后将调好的糊倒到锅内，边倒边搅拌 。
4、沸锅后加少许盐，香菇粉，淋上植物油再烧一会即可 。
温馨提示：菠菜淖掉草酸后，其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的 。
四、胡萝卜泥
原料：胡萝卜150克 ， 牛奶100克 ， 白糖适量 。
胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品
做法：
1.将胡萝卜洗净，刮去皮，上屉蒸熟 。取出后碾碎 ， 加入牛奶、白糖搅拌均匀 。
2.把搅拌好的胡萝卜泥放在锅内 ， 加入少许清水，用小火熬成糊状即可 。
营养成分：胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素等，胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品 。
五、豆角泥
原料：鲜嫩豆角150克，芝麻酱10克，葱花、精盐、白糖、豆油各少许 。
做法：
1.将豆角去筋，洗净，上屉蒸熟，取出切碎成泥 。将芝麻酱加入少许凉开水调成糊状待用 。
2.油热后，放入葱花炝锅，再放入豆角泥，炒至水分稍干时放入精盐、白糖炒匀盛出 ， 拌入芝麻酱即可 。
###其它资料参考###辅食菜泥添加顺序是什么？
1.婴儿米粉 。辅食添加应该由含铁米粉开始 ， 生后6个月从妈妈体内给宝宝的铁剂已经消耗，此时宝宝需要通过食物来补充铁营养 。首先给5克米粉（相当于一平汤勺），用温水调成稀糊状喂食宝宝 ， 如果宝宝消化较好，大便正常，间隔3-5天可以增加米粉量到10克，以此类推 。婴儿含铁的谷物应一直吃到1岁半为宜 。
2.蔬菜泥和水果泥 。米粉添加半个月左右，就可以添加菜泥了 。开始可以选用根茎类蔬菜、比如，胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以 。一般情况下都以胡萝卜泥为宝宝的第一款蔬果泥首?。?菜泥适应了可以添加苹果泥 。蔬果泥可以自制，也可以购买 成品 。较自制蔬果泥而言，成品果泥更细腻 ， 也更为方便 。
3.肉糊 。宝宝适应蔬果泥后可以添加肉糊，肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源，正因为如此，美国儿科学会推荐为首选固体食物 。一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥 。一岁前的宝宝辅食尽量少盐、少调味剂 。
###其它资料参考###一开始吃水果的时候加一半的水稀释，第一次一次稍微尝试一下 ， 不要喝多了，一两口就行，注意不要让他吃刺激性大的水果，比如橙子，菠萝，也不要吃容易过敏的水果，比如芒果 ， 奇异果，喝点西瓜汁，橘子汁，苹果汁 。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的 ， 第一次喝了两勺西瓜汁，宝宝很喜欢！能吃的蔬菜水果很多，下面有详细做法，希望对你有帮助！
泥类辅食：
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可 。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 。
蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂 。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎 。
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压 ， 倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀 。蜂蜜适合1岁以上宝宝 。
菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净 ， 捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐 ， 煮熟，即成菜泥，晾温后 ， 可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质 ， 是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处 。
鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮 ， 除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可 。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃 。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等 ， 并且易消化 。
血豆腐泥：将动物血洗净 ， 以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎 。
肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀 ， 隔水旺火蒸约25分钟即可 。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病 。
肉末：取适量的新鲜瘦猪肉 ， 洗净剁成细末 ， 加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次 。瘦猪肉中含动物蛋白质多，脂肪少，加之烹饪得法，细嫩 ， 味道香美，容易被宝宝接受 。
蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克 。猪肝洗净去筋膜后剁成泥 。蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀 。
羹类辅食
鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中 ， 加一小杯凉开水及适量盐、搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟，淋上香油即可 。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度 ， 蒸的时间过长 ， 以至出蜂窝孔状 ， 这样的蛋羹质硬，不好消化 。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要 。
鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2 。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀 ， 加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀 ， 隔水蒸约5分钟 。
绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀 。
粥类辅食
米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠 。
青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用 。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等 。
鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成
肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克 。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎 。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀 。
另外推荐几种辅食
牛奶藕粉：适合4个月以上宝宝 。将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮 ， 搅至透明糊状为止 。宝宝很喜欢吃 ， 注意不要给宝宝吃太多了 。
乌龙面糊：适合4-6个月宝宝 。材料：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量 。做法：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用 。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开 。起锅后加入少量蔬菜泥即可 。
蛋黄粥：适合5-6个月宝宝 。用料：适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量 。做法：当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状 。把适量的汤隔去渣 ， 如鱼汤要特别小心以防有鱼骨 。除去汤面的油 。把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1／4只熟鸡蛋黄(要搓成茸)搅匀煮滚，盛入碗中 。待温度适合时，便可喂婴儿 。大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊 ， 必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化 。
豆腐蛋黄粥：适合5-6个月宝宝 。材料：豆腐1小块 ， 蛋黄1/2个 ， 粥半小碗 。做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎 。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火 。
红薯粥：适合5-6个月宝宝 。材料：米1大匙，洗净浸于水中1小时以上 。红薯1/2大匙 ， 去皮切0.5公分小薄丁 。水5大匙 。作法：米和红薯放入锅内加水煮 。煮沸 ， 转小火，再煮25-30分钟种，粥烂即可 。
青菜面：适合5-6个月宝宝 。材料：龙须面15根、高汤(鸡汤，骨头汤 ， 蔬菜汤)1杯、青菜叶2片 。做法：龙须面掰碎(越碎越好)，青菜叶洗干净切碎 。锅内放入高汤煮开，下入面条 。中火将面条煮烂，加入青菜末 。再次沸腾即可关火，盖锅盖焖5分钟 。加入1滴香油和1滴酱油调味 。
红嘴绿鹦哥丝面：适合7-8个月宝宝 。原料：西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把 。做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用 。菠菜叶(嫩的)洗净，切碎，备用 。豆腐切碎，备用 。将锅内放入少许油，用切碎的葱花呛锅 ， (也可不用葱花和和油)再倒入排骨汤，烧沸 。将西红柿和菠菜叶倒入锅内 ， 略开一会儿 。再加入非常细的面条，面条软即可出锅 。特点：条软软的，汤酸酸的，又有肉味 ， 表面飘着绿绿的、红红的、白白的，很有食欲；原料常见 ， 容易齐备，变化多样，可随季节和自己的喜好随意更换为黄瓜、小油菜、白菜，也可放一些宝宝能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋(搅开)，也可用虾仁；操作简单，一看就会 。
鱼肉松粥：适合7-8个月宝宝 。原料：大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量 。制作：将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘) 。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成 。特点：粥粘稠，味鲜而香 。此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源 。
###其它资料参考###6个月宝宝辅食吃什么菜泥好？哪些菜泥宝宝能吃？6月份，婴儿的补充食物主要是易消化、营养丰富的食物 。一般来说，最好把食物做成泥，如鱼泥、猪肝泥、瘦肉末、蔬菜泥和水果泥 。你也可以吃米粉、鸡蛋汤等 。宝宝的胃肠功能不是很强 ， 咀嚼能力也相对较差 。补充食物需要易于消化和营养 。食物可以做成泥，如鱼泥、猪肝泥、瘦肉泥、蔬菜泥、水果泥 。米粉可以拌成猪肝酱和瘦肉末作为主食 。你可以在两餐之间吃一些鸡蛋汤，也可以在喝完牛奶后吃蔬菜泥或水果泥 。
菠菜米糊
生产方法：将菠菜洗净，去根备用 。在锅里烧开水 。水沸腾后，加入菠菜 。煮2分钟左右，取出，把菠菜烫过的水倒出来 。将菠菜放入搅拌器 ， 然后在菠菜之前倒入开水 。把搅拌过的菠菜汁筛出来，用菠菜汁浸泡米粉给宝宝吃 。你可以取一匙菠菜纤维和米粉混合，使其更有营养 。
胡萝卜苹果泥
生产方法：苹果去皮切块，胡萝卜去皮切块 。往蒸锅里多放些水，把胡萝卜和苹果放入蒸锅，蒸至熟，大约需要20-25分钟 。蒸好苹果和胡萝卜后，取出 。将苹果和胡萝卜放入搅拌器，加入少量温水，搅拌成泥状 。最好和泡过的米粉一起吃 。
花椰菜泥
生产方法：取花椰菜花冠 。可以在淡盐水或贝壳粉中浸泡20分钟，去除农药 。在锅里烧一壶水 。水沸腾后，把花椰菜放进去煮15-20分钟 。尝一尝，然后把它拿出来 。取出花椰菜，放入搅拌器 。加入一点温水混合 。不要使用过多的水，以确保搅拌机能够正常工作 。这种花椰菜泥可以和泡过的米粉一起吃 。
豌豆泥
生产方法：把豌豆削皮，取出里面的豌豆 。在锅里放入适量水，煮沸 。将豌豆倒入沸水中煮约10分钟，直至完全煮熟 。取出煮熟的豌豆 ， 沥干水 。把豌豆削皮 。将去皮的豌豆放入搅拌器，加入少量温水，搅拌成豌豆糊 。这种豌豆酱可以和米粉一起吃 。
###其它资料参考###刚添加辅食吃什么蔬菜
辅食吃什么蔬菜呢?首先我们先来了解一下什么是辅食吧 。在新生婴儿六个月大后，单纯的母乳和奶粉已经无法满足婴儿的营养需求，这个时候就应该给宝宝吃一些固体实物，就是辅食 。而辅食中蔬菜是非常重要的
刚添加辅食吃什么蔬菜
这个就要分情况来看了 ， 下面推荐一些不同大小的婴儿的辅食蔬菜吧 。6个月以上：胡萝卜 ， 山药 ， 南瓜，土豆，番薯 。7个月以上：大白菜 ， 油菜 ， 西红柿 ， 黄瓜，丝瓜，卷心菜，小白菜，冬瓜，莲藕，豌豆 ， 扁豆，豆芽 ， 萝卜，生菜 。8个月以上：紫甘蓝，洋葱，紫薯，甜椒，香菇，芹菜，茄子，海菜 。12个月以上：苋菜，甜菜根，菠菜，西兰花，花菜，秋葵 。
喂宝宝辅食时应该注意什么
其中番薯 ， 菠菜，芹菜，茄子，生菜，甜椒，花菜 ， 西兰花 ， 土豆，胡萝卜，苋菜 ， 甜菜根，菠菜，西兰花，花菜，等蔬菜中草酸含量较高，烹饪时最好用水煮透并且现吃现做，一顿吃不完的最好冷冻保存 。在给宝宝喂食的时候可以选着多种颜色的蔬菜搭配着给宝宝吃，这样会使得营养的价值可以互补 。在喂食蔬菜的时候也要按照先茎后叶的原则，避免宝宝被多纤维的菜卡着了，在前期尽量的给宝宝喂食纤维比较少的蔬菜，然后在慢慢的过渡到吃茎比较多的蔬菜 。
###其它资料参考###宝宝辅食之四味菜泥
原料：胡萝卜、菜花各50克，豌豆、毛豆各25克 ， 牛奶50克，精盐少许 。
菠菜淖掉草酸后，其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的
做法：
1.分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净 ， 将胡萝卜刮去皮切成小?。?菜花掰成小朵 ， 豌豆、毛豆去皮 。然后，将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟，取出后碾成糊状拌在一起 。
2.将牛奶烧开，倒入菜泥中，加入精盐拌匀即可 。
营养成分：四味菜泥味香易消化 ， 营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A、B等维生素 。
###其它资料参考###1.青菜泥
宝妈要选择一些健康无污染的菜叶给宝宝制作，做菜泥之前要用清水清洗干净 。处理完之后把菜叶放入清水锅中蒸煮，可以适当的加一些油和盐，煮熟之后取出嫩掉的菜叶，在搅拌机中捣烂即可食用 。
2.胡萝卜泥
胡萝卜去皮洗干净之后 ， 放入蒸锅中蒸煮 ， 煮到胡萝卜软掉之后，可以适量加一些白糖或者牛奶，再用小火慢慢的煮一段时间，直到胡萝卜变成糊状 。胡萝卜内含有较多的营养素 ， 很适合宝宝食用 。
3.豆角泥
豆角也是一种营养素较多的食物，还可以防止宝宝腹泻 。做豆角泥首先要去掉豆角的植物筋，清洗干净，也是放入到蒸锅中煮烂，然后切成泥状，再放入清水锅中，加热之后，放点芝麻酱搅拌均匀即可食用 。
4.南瓜泥
做南瓜泥的时候，可以买一些鸡胸肉一起制作，做法也是南瓜去皮蒸煮 ， 做成泥状之后，把同样蒸煮到泥状的鸡胸肉搅拌在一起即可 。
