【宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃】银鱼粥怎么做给宝宝吃？
宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃：银鱼白菜粥材料：
银鱼50g、白菜1片、白米粥1小碗
做法：
1、将白菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用 。
2、将银鱼洗干净 ， 放入沸水中略微焯烫 。
3、将焯烫好的银鱼捞出，剁碎 。将米粥倒入小锅中，倒入少量清水 ， 大火煮开 。
4、然后放入银鱼末和白菜碎 ， 继续熬煮 。再次煮开时，换成小火，一边煮一边搅拌，将食材煮到软烂状态 。
5、将银鱼白菜粥盛入碗中即可 。
小贴士： 白菜为宝宝提供维生素、膳食纤维，银鱼则是优质蛋白质的重要来源 。所以这款粥营养很是丰富，适合10个月以上宝宝食用 。
宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃：银鱼生菜粥材料：
银鱼50g、生菜1片、白米粥1小碗
做法：
1、将生菜洗干净，取较嫩的菜叶部分 ， 捣碎备用 。
2、将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫，剁碎 。
3、将米粥倒入小锅中，倒入少量清水，大火煮开 。然后放入银鱼末和生菜碎，接着熬煮 。
4、再次煮开时 ， 换成小火，一边煮一边搅拌，将食材煮到软烂状态时，即可盛入碗中 。
小贴士：银鱼是富含钙质和蛋白质，脂肪含量低，基本没有大鱼刺，而且味道鲜美，腥味不重，适合做辅食给宝宝尝试 。适合10个月以上宝宝食用 。
宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃：小米银鱼粥材料：
银鱼50g、小米80g、瑶柱20-25g、姜丝少许、盐少许
做法：
1、银鱼，小米，瑶柱分别洗干净 ， 煲入注入6碗水 。
2、煲一小时调入适量食用盐即可 。
3、粥品鲜香，口感糯软，小黄米与小银鱼小儿吃后可调养脾胃，提高免疫能力 。
小贴士：银鱼具有极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺 ， 适宜小孩子食用 。适合11个月以上宝宝食用 。
宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃：小银鱼蔬菜蛋黄粥材料：
银鱼5g、大米25g、胡萝卜10g、卷心菜1片、熟鸡蛋1个
做法：
1、将卷心菜放入开水中焯熟(开水焯青菜，可以去除青菜上的亚硝酸盐和残留农药 。)
2、把焯好的卷心菜放入凉开水中镇一下 。
3、将卷心菜切碎，将大米用清水淘洗干净 。
4、将大米沥干水分 ， 加入适量清水 。
5、先把粥熬煮好，将小银鱼用清水浸泡一会，把银鱼泡开 。
6、将泡软的银鱼切碎备用，将胡萝卜擦成细丝 。
7、将煮好的鸡蛋剥开，取出蛋黄，将蛋黄用小勺压碎备用 。将银鱼碎加入熬好的粥中，先熬煮一会 。
8、再将胡萝卜和卷心菜放入粥中 。所有食材熬煮一下 ， 熟透之后就可以出锅啦 。
小贴士： 出锅后，别忘了加上蛋黄，拌在粥里 。适合10个月以上宝宝食用 。
宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃：银鱼山药羹材料：
山药90g、银鱼50g、绿叶蔬菜30g、清水100g
做法：
1、山药洗净去皮加清水用料理机打成浆 。
2、银鱼清洗干净剁碎或打成泥，绿叶蔬菜洗净切碎 。
3、锅内放入少许清水煮开 ， 放入银鱼，倒入山药浆并搅拌均匀，根据山药糊浓稠度适量加清水调节 。
4、约煮2-3分钟锅内滚开后，放入切好的绿叶蔬菜，再次滚开后关火 。
小贴士： 银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类，基本没有鱼刺 ， 非常适合作为婴幼儿辅食食材 。适合10个月以上宝宝食用 。
用料
银鱼干
鲜虾
青菜叶
一碗白粥
宝宝辅食 银鱼粥8+的做法
所需食材一目了然
银鱼干的话需要用温水提前三小时泡发
将所有食材剁碎！因为是小宝宝吃所以银鱼还是切的小一点 。大宝宝的话可以不用切
粥热开以后所有食材一起倒入锅内
大火煮开转小火15分钟即可
非常鲜美 。营养十足的银鱼粥做好了
###其它资料参考###用料
银鱼
30克，（咸的）
大米
适量
银菜叶
适量
料酒
半大勺
姜
一大块
葱
两小段
做法
1/12备用小银鱼，本来想买鲜的可没有，只能用干的 ， 干银鱼放小碗里凉水泡，泡去咸味 。
2/12备好银子菜叶 。摘洗干净 。
3/12大米淘洗好备用 。
4/12备好啥锅，添加适量清水 。水半开时下米 。
5/12开锅熬制米粥半熟时下姜片一块 。
6/12葱段两块 。
7/12把小银鱼洗好下锅 。
8/12料酒也倒入锅里 。继续熬粥 。
9/12大米熟透下银子菜叶 ，
10/12开一分钟锅关火 。
11/12盛入碗里，银子菜叶很嫩容易熟 。不用煮太久 。
12/12成品
香哈菜谱小贴士
小火热锅改中火熬粥 。小银鱼最好买鲜的，不用凉水泡 ， 干的太咸只能用凉水泡去盐分 。米粥就不用放盐喽 。单看名字银鱼粥，一定很腥其实不是这样滴，鲜鲜的味道，真的不错呢
小贴士
添加要领： ● 银鱼有新鲜银鱼和银鱼干两种，优先推荐新鲜银鱼，更合适宝宝食用哦 。● 太阳晒干的香菇富含维生素D，有助于钙质的吸收，但一岁以下的宝宝不太容易消化，建议做成香菇粉添加，一岁以上的宝宝建议剁碎后煮的软烂再添加 。黄妈说： 春季温度多变 ， 前一天阳光明媚第二天就阴雨绵绵 ， 气候多变容易导致宝宝的抵抗力大大降低，为了避免宝宝生?。?我给宝妈们支几个小招 。● 让宝宝多喝水,可以加快新陈代谢，排出毒素，预防感冒 。● 常带宝宝户外活动，既呼吸了新鲜空气又锻炼身体 ， 能够减少感冒的几率 。● 平时多吃一些富含维C的水果，比如橙子、猕猴桃等，有提高免疫力和预防感冒的作用 。
###其它资料参考###1、用料：银鱼20克、西兰花40克、大米适量、核桃油适量
2、大米提前浸泡1小时，泡后的大米熬粥十分软烂 ， 宝宝食用非常棒 ， 浸泡西兰花，清洗干净备用，银鱼也一并清洗干净备用
3、银鱼剁细，粗细程度看宝宝的吞咽能力，如果宝宝小，剁的要比较细，西兰花焯水剁细备用；
4、待粥熬得黏稠，加入银鱼泥，西兰花，再煮5分钟 ， 最后加入少量核桃油，完美收工 。
###其它资料参考###13个月宝宝可以吃清蒸鱼 ， 茄汁鱼片 ， 鱼汤都可以 。带鱼鲳鱼等海鱼刺比较少 ， 去了刺就可以直接喂宝宝 。鲈鱼鳜鱼等刺也比较少 ， 鲫鱼鳊鱼等吃鱼肚子上的肉 。
十个月到一岁宝宝吃鱼的做法——银鱼粥
原料：鲜银鱼、大米、小香葱、芝麻油
做法：
1.鲜银鱼用流动水清洗干净备用大米淘洗后放入砂锅，倒入八倍水，开大火煮开，关小火熬煮小香葱去除葱白，留葱叶切碎末备用 。
2.大米熬至开花粘稠时 ， 放入银鱼 ， 继续熬十分钟关火盛入碗中，撒上小香葱 。
一岁到一岁半吃鱼的做法——三文鱼蔬菜小丸子
原料：三文鱼50克、洋葱适量、白菜适量
做法：
1.三文鱼、洋葱、白菜分别清洗干净 。
2.洋葱切成小?。撞饲兴浚?三文鱼剁碎 。
3.加入少许淀粉搅拌均匀 。
4.将蔬菜鱼肉末搓成小粒丸子状 。
5.待锅中烧开后放入小丸子蒸约3分钟,丸子变色即可熄火 。
一岁半到两岁宝宝吃鱼的做法——三文鱼菠菜面
原料：三文鱼腩30g、面条30g、菠菜一棵
做法：
1.新鲜三文鱼腩切成丁状 。
2.热煎锅 ， 下三文鱼丁煎香至熟 。
3.锅中烧开水，下面条先煮软 。
4.菠菜嫩叶洗净，切小段 。
5.在面条熟时加入菠菜再煮一会即可 。
###其它资料参考###给宝宝做鱼，可以适当的放一些葱姜，因为葱姜是非常好的调味品，不光可以更好的体味，对于除去鱼的腥味也大有好处 。做熟后不给宝宝吃就可以 。也可以给宝宝做一些鱼粥 ， 好消化，还有营养，很适合于宝宝食用 。
1.银鱼粥 。首先要准备好各种熬粥要用的原料 。大米、鲜银鱼、芝麻油、小香葱等等 。然后把鲜银鱼清洗干净，准备备用 。大米淘洗干净后熬粥 。等到大米熬至开花粘稠时，就可以放入银鱼了 ， 然后在继续熬一会，加入一些准备好的香葱花 。最后出锅就可以，凉凉后给宝宝食用 。
2.鳕鱼白粥 。准备鳕鱼，大米，葱姜适量，把鳕鱼清洗干净 ， 切一小片葱，姜 。准备好蒸盅 ， 把葱姜都放在下面，然后在把鳕鱼放在上面，进行蒸煮 。大米也要清洗干净熬粥 。鳕鱼蒸熟后取出压成泥，与煮好的白粥搅拌一起食用就可以 。
###其它资料参考###六到八个月宝宝吃鱼的做法——鲜香鳕鱼泥
原料：鳕鱼30-50g、洋葱15g、胡萝卜25g
做法：
1.市面上有许多假鳕鱼，宝妈们选购时需注意 。将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块 ， 胡萝卜去皮洗净切小块
2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟，蒸锅15分钟)
3.取出蒸好的鳕鱼及配料，用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可 。
八到十个月宝宝吃鱼的做法——鳕鱼白粥
原料：鳕鱼30-50g、大米适量、葱姜适量
做法：
1.葱切一小片，姜切一小片并去皮，鳕鱼一小块，解冻洗净 。
2.准备一个蒸盅，把葱姜码在下面，鳕鱼放在上面，煮白粥 。
3.将蒸盅放入蒸锅内，上汽后蒸10分钟 。
4.取出蒸熟的鳕鱼 ， 压成泥 。
5.和入煮好的白粥即可 。
十个月到一岁宝宝吃鱼的做法——银鱼粥
原料：鲜银鱼、大米、小香葱、芝麻油
做法：
1.鲜银鱼用流动水清洗干净备用大米淘洗后放入砂锅，倒入八倍水，开大火煮开，关小火熬煮小香葱去除葱白，留葱叶切碎末备用 。
2.大米熬至开花粘稠时 ， 放入银鱼，继续熬十分钟关火盛入碗中，撒上小香葱 。
一岁到一岁半吃鱼的做法——三文鱼蔬菜小丸子
原料：三文鱼50克、洋葱适量、白菜适量
做法：
1.三文鱼、洋葱、白菜分别清洗干净 。
2.洋葱切成小丁 ， 白菜切丝，三文鱼剁碎 。
3.加入少许淀粉搅拌均匀 。
4.将蔬菜鱼肉末搓成小粒丸子状 。
5.待锅中烧开后放入小丸子蒸约3分钟,丸子变色即可熄火 。
一岁半到两岁宝宝吃鱼的做法——三文鱼菠菜面
原料：三文鱼腩30g、面条30g、菠菜一棵
做法：
1.新鲜三文鱼腩切成丁状 。
2.热煎锅 ， 下三文鱼丁煎香至熟 。
3.锅中烧开水 ， 下面条先煮软 。
4.菠菜嫩叶洗净 ， 切小段 。
5.在面条熟时加入菠菜再煮一会即可 。
两岁到两岁半宝宝吃鱼的做法——三文鱼小馄饨
原料：三文鱼、鸡蛋、菠菜、面粉、紫菜、香菜、芝麻油、葱姜适量
做法：
1.三文鱼清洗干净 ， 用料理机或刀剁为鱼泥状将葱姜切末，放入三文鱼泥中，打入鸡蛋黄顺时针搅拌均匀 。
2.和好面后醒半小时，将醒发好的面擀为薄面叶，切成合适大小的馄饨皮备用 。
3.将鱼泥馅包入馄饨皮中，锅开后下入馄饨，香菜切末备用煮至软烂后连汤一起盛入碗中，撒香菜末和紫菜末 。
两岁半到三岁宝宝吃鱼的做法——鱼丝烩粟米
原料：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克
做法：
1.黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分，加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟 。
2.玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用 。
3.大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出 。
4.将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开 ， 放入滑炒好的鱼丝 ， 再次煮滚即可 。
###其它资料参考###用料
银鱼
鱼汤
香菜
味椒盐
银鱼粥的做法
先用猪骨和小鱼子熬成上 ， 把上汤和预先浸泡好的太过香米倒进砂锅
明火煲粥
将银鱼洗净沥干待用
待粥有胶质的时候 ， 即已经七成熟的时候 ， 放入银鱼，再煲煮10分钟
将香菜洗净切碎
【宝宝银鱼粥怎么做好吃】下适量的味椒盐和鸡粉调味，然后撒上香菜即可关火
装碗 ， 即可食用
###其它资料参考###最近很多关注咱们的宝爸宝妈都在问：宝宝辅食怎么制作？所以今天在这里就抽空出来给大家分享一下银鱼蒸蛋制作的一些方法！希望可以帮到各位宝爸宝妈！
10-12个月宝宝辅食制作：银鱼蒸蛋
原料：银鱼50克、鸡蛋3个
做法：
将银鱼用料酒腌制15分钟后再用清水洗净剁碎备用，将鸡蛋打入碗中打散，调入温开水240毫升；
把剁好的银鱼放入鸡蛋中调匀 ， 水开后大火再蒸10分钟即可 。
提示：银鱼营养极其丰富，富含多种氨基酸 ， 而且脂肪含量非常低 ， 尤其适合脾胃虚弱、食欲不振、小儿疳积、营养不良的人群 。
宝宝辅食制作注意事项
应用婴儿软勺添加，不要放在奶瓶中吸吮，这样也为孩子断奶以后的进食打下良好的基础 。
