孕妇吃的虾面怎么做好吃

虾面怎么做好吃?

孕妇吃的虾面怎么做好吃

虾面好吃的做法如下:
用料:鲜虾8只、鸡蛋2个、挂面200克、韭菜(可?。┦柿俊⒀?克、花椒10粒 。
步骤:
1、食材 。
2、油烧热,炸香花椒,再倒入葱末炒香 。
3、大虾剥去外壳,把虾头和虾仁放进去翻炒 。(记得把虾线去掉) 。
4、炒出虾油后加入水煮开 。
5、水开淋入鸡蛋液,放韭菜 。
6、面条煮熟过凉水 。
7、把面条盛入碗中,再浇上大虾卤 。

孕妇吃的虾面怎么做好吃

宝宝虾面
口味:咸鲜 难度:初级 烹饪时间:35分钟
用料
大虾几只普通面粉适量菜叶几片盐适量步骤 1
室温解冻
步骤 2
去头去虾线,料理机加点点水打成泥
步骤 3
加入适量面粉和成稀泥状
步骤 4
装入保鲜袋 , 末尾剪一个小孔
步骤 5
水烧开,将虾泥挤入开水中 。
步骤 6
虾头洗净倒入油锅炸出虾油 。
步骤 7
【孕妇吃的虾面怎么做好吃】加入菜叶炒一下
步骤 8
再把煮沸了的虾面和汤一起倒入锅里 , 煮开加入少量盐,即可 。
步骤 9
摆盘出来很好看
###其它资料参考###用料
虾子面


爱吃的蔬菜饺子馄饨鱼丸煎蛋什么的
自己喜欢的调料(麻油、蚝油、牛肉汁等)
虾子(有的话风味更佳)
步骤 1
先把自己喜欢吃的菜啊什么的先煮熟了
步骤 2
锅中水煮开,放入虾子面(一般分量是每人份1-2个面饼),等面条开始散开时用筷子略搅,盖上锅盖5分钟(想吃软的话虾子面是要煮久一点的)
步骤 3
打开锅盖 , 用筷子把面扬开,加盐、糖调味(盐是一定要放的,糖的话你们随意吧反正糖能增加鲜味)
步骤 4
再煮一阵,煮到自己喜欢的口感,关火 。
步骤 5
(汤面)用筷子把面夹到碗里,用勺子把锅里的汤倒到碗里,放上其他料,ok
步骤 6
(捞面)用筷子把面夹到碗或盘子里(必须要方便拌面的),滴麻油拌匀,撒上虾子,ok
###其它资料参考###总会有人说:“自己一个人在家不知道该吃点什么 。”自己一个人在家确实是不太好做饭做菜,要是随便的对付一口对身体又不好,方便面炒饭早就有些吃够了 。如果你也是一个人在家不知道吃什么,就试试今天这道鲜虾面吧 。
用料
挂面适量
虾适量
娃娃菜适量
鸡蛋1个
醋适量
生抽适量
蚝油适量
鲜虾面的做法
虾挑去虾腺,剥壳
锅里放油
放入虾壳虾头,小火慢煎
用铲子将虾头压扁,将里面的虾膏压出,小火煎香
倒入调味汁
加入适量的清水,大火煮开后转中火煮10分钟
熬虾汤的时候另起一个锅,倒入适量清水 , 烧至锅底微微冒泡
锅子转小火 , 打入鸡蛋,待鸡蛋定型后转中火煮至鸡蛋成熟,捞出待用
虾汤熬好后将虾壳虾头捞出
挂面垂直放入锅中
手放开,使挂面自然的散入锅中
放入虾仁娃娃菜,煮至面条成熟,捞出盛在碗中,将煮好的荷包蛋放在面上即可
小贴士
1.挂面可以换成方便面,或者火锅面 。
2.青菜不拘于娃娃菜,可换成菠菜 , 油菜、香菜或者其他自己喜欢的青菜 。
3.调味汁是用生抽蚝油醋调制的,艾米调制的比例是生抽:蚝油:醋=2:2:1 。
4.荷包蛋可以不另起一个锅来煮,也可以直接打在面汤里,但是汤汁就会变浑 。
5.煮荷包蛋的时候一定要转小火后再打鸡蛋,煮的过程中不能让锅里的水沸腾,否则容易将鸡蛋弄碎 。
6.调味汁的已有咸味,口轻的就不需要另外加盐了 。

###其它资料参考###虾不仅味道非常鲜美,而且营养价值极高,老少皆宜,做法也有很多 。因为标题中涉及到怀孕期间吃虾,那我就教大家做一道虾仁西兰花这道菜,它能最大程度的保证虾的营养少流失 , 而且也能搭配更加营养的西兰花,能让怀孕期间的孕妈妈吸收更多营养,而且这种饮食搭配十分合理,有荤有素,营养十分全面,还都是最健康的食品,做的过程中我们也尽量避免高油高脂 。
1.首先准备西兰花一大棵 , 活虾20只 , 胡萝卜一根 , 大蒜2瓣,盐2小勺,食用油10克,糖5克 。以上配料是这道菜的核心配料,是非常适合怀孕期间的孕妈妈使用的,这些配料都是最天然的,没有任何的添加剂的 。如果不是孕妈妈食用,可以再加入以下几种配料:酱油15克,十三香调味粉3克、料酒3克 。做的时候我写的每一个步骤都是按照全部的配料写的,如果是怀孕期间的孕妈妈没有准备的配料可以忽略此配料即可 。
2.先将虾进行处理,把虾头剪掉 , 进行开背 , 然后挑出虾线,牙口好的人可以选择把壳留住,如果牙口不好可以把壳扒掉 , 如果不拔掉虾壳在虾壳下方剪一个小口即可,方便入味儿 。然后把处理好的虾放在小碗里,倒入料酒酱油进行腌制 。
3.配菜进行焯水 。首先把胡萝卜切成块儿,把西兰花硬皮扒掉也切成块儿,起锅烧水,水沸腾之后加入胡萝卜和西兰花,煮30秒至一分钟左右即可 。
4.起锅烧油,最好是热锅冷油,然后加入虾仁进行翻炒,虾壳或者虾肉稍微泛红或者泛金黄的时候,就可以加入准备好的蒜末了,然后把配菜也加入进去进行翻炒,炒至5~8分钟左右 , 加上盐就可以出锅了 。

###其它资料参考###青菜虾仁面条
食谱原料
主料: 面条(标准粉) 500克 虾仁 200克 油菜心 350克
调料: 大葱 10克 姜 5克 盐 5克 味精 2克 料酒 10克 鸡蛋 1克 淀粉(豌豆) 5克 花生油 50克
制作方法
1、将鸡汤煮沸,加入少许精盐、味精 , 备用;将葱洗净,切成末备用 。
2、将虾仁洗净,沥干水,放在碗内,加入精盐、淀粉和蛋清拌匀,备用 。
3、将炒锅内倒入适量花生油,烧至七成热时,放入虾仁炒散,加入葱末、姜末、料酒和味精,炒熟即可 。
4、另取一炒锅倒入花生油,烧至八成热时,放入洗净的油菜心用旺火烧至色变深,放入精盐、味精炒匀,即可出锅 。
5、将面条放入沸水锅中,煮至浮起时,加入少许冷水,待水沸时 , 将面条捞入碗内,放上炒虾仁和青菜心,加入煮沸的鸡汤,即可食用 。
适用人群
孕晚期的准妈妈
健康提示
此菜补虚养身,用于壮腰健肾调理 。
西红柿鸡蛋面
材料: 面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片
做法:
1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;
2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油 , 油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒 , 待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些) 。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油 。
5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜 , 香喷喷的面就完成了 。
茄子面
材料:茄子1个,青椒1/2个 , 素肉20克,拉面1束(约120克)
做法:
1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净 , 切?。?素肉泡软,切碎 。
2、水烧开 , 放入面条煮熟捞出 , 放入面碗中 。
3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒 。
4、加入茄子和青椒,炒匀盛出 , 浇在面条上食用 。
好吃秘诀:
1、茄子切丁后,最好用盐水过一下,炸好颜色比较漂亮,油温高一点较不会吸入太多油 。
2、茄子和青椒烧太久颜色不好看 , 所以不要太早拌入 。
###其它资料参考###主料
面饼
900g
五花肉
400g
茄子
1000g
豇豆
500g
豆腐
1块
咸鸭蛋
5个
土豆
200g
青椒
150g
海虾
400g
开洋
30g
辅料

适量

适量

适量
料酒
适量
老抽
适量

适量
小葱
适量

适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
淀粉
适量
生抽
适量
步骤
1.准备好所有食材 。
2.五花肉洗净切丝,用淀粉,料酒搅拌一下 , 
3.锅里油热,放入姜末,肉丝煸炒至转色 , 
4.加糖,盐 , 料酒 , 老抽,煸炒匀,加一点清水,焖煮5分钟,
5.撒些葱花即可盛出 , 红烧肉丝好了 。
6.茄子洗净,切成4大块 , 放入清水煮熟,捞出,
7.锅里油热 , 放入蒜末煸炒香,放入茄子 , 边炒边铲碎,
8.加盐,糖,鸡精,煸炒匀盛出,烂茄子做好了 。
9.土豆与青椒洗净,都切成细丝 , 
10.锅里油热 , 放入土豆丝,青椒丝煸炒至转色,
11.加盐,鸡精调味即可盛出,青椒土豆丝炒好了,
12.咸鸭蛋放入高压锅大火煮上阀,小火焖5分钟,关火,
13.冷却后,取出咸鸭蛋,去蛋壳,捣碎咸鸭蛋即可 。
14.开洋用温水浸泡下 , 漂净,用油,加姜末,蒜末煸炒一下,用盐,生抽,鸡精,胡椒粉调味,盛出,
15.把开洋盛到豆腐上,撒些葱花,
16.搅拌匀,开洋豆腐做好了 。
17.豇豆洗净,切寸段,锅里油热,放入蒜末 , 豇豆 , 煸炒匀 , 
18.加些清水焖煮3分钟,用盐,鸡精调味,豇豆炒好了 。
19.海虾剪去虾芒,
20.用牙签在虾背的第2节处挑去虾线,漂净,
21.锅里放入1大碗清水,放入姜片 , 葱结煮开,放入海虾,加料酒,一点盐,胡椒粉,
22.煮开4分钟 , 盛出,海虾煮好了 。
23.面饼买现成的,
24.取一张面饼,依次放入豆腐,豇豆,肉丝,土豆青椒丝,烂茄子,咸鸭蛋,海虾仁,
25.卷起包?。?
26.即可开吃 。

孕妇吃的虾面怎么做好吃

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