甜玉米怎么煮多久
甜玉米需要煮多长时间??

甜玉米要煮15-25分钟左右就熟透了 。
甜玉米的营养成分:
德国营养保健协会的研究表明,在所有主食中 , 玉米的营养价值和保健作用最高 。玉米含有7种“抗衰剂”即钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸 。
经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多 。丰富的钙可以起到降血压的功效 。
玉米中所含有的胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A,具有防癌作用 。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出 。
天然维生素E则有促进细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退 。玉米含有的黄体素、玉米黄质有利于延缓眼睛老化 。
“生命元素”硒著称是“抗癌之王”,超甜玉米中硒的含量比普通玉米高8-10倍 。硒还具有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用 。
甜玉米还具有医疗保健作用,因含有多种维生素和矿物质使其具有水果和蔬菜的特点;含有不饱和脂肪酸,有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用 。

1、一般来说,用普通锅,中大火,如果是软硬适中的甜玉米煮10分钟左右能熟 , 如果是比较老的甜玉米,煮制的时间相对长一些,大约需要15-20分钟 。甜玉米的煮制时间和锅的材质以及火候有密切的关系 。
2、甜玉米 , 是玉米的一个种,又称蔬菜玉米,禾本科,玉米属 。甜玉米是欧美、韩国和日本等国家的主要蔬菜之一 。
3、由于甜玉米种子一般籽粒较瘪、粒小 , 发芽、拱土,出苗比普通玉米种子困难,所以要精细育苗 。
4、德国营养保健协会的研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值最高,富含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸等 。
###其它资料参考###5-15分钟左右 。
甜玉米又称之为水果玉米,放在普通的锅中煮的话,通常在水煮沸之后,煮10-15分钟左右即可煮熟 。若是放在高压锅中煮的话,则在高压锅上汽之后,煮5到8分钟左右即可煮熟 。可以根据的甜玉米的老嫩程度来适当地增加一点时间,但是都不适宜超过20分钟,否则甜玉米的口感会下降,没有那么甘甜爽口 。
煮甜玉米的注意事项:
1、购买玉米,选择个大的,籽饱满的,还有,在扒皮的时候,注意把最内的一层皮留下,这样,带一层皮煮出来的玉米,好拿,而且味道更好吃 。
2、在煮玉米前,玉米须没有必要弄干净,因为玉米须本身就是中医材 , 所以,留着,一起煮 。
3、准备接一盆水,然后在水里放一点点儿的白糖,记得,放一点点就行,因为玉米煮的时候,本身就会出糖 。
###其它资料参考###1、甜玉米,通常水沸腾后,煮10-15分钟就足够了,比较嫩的用指甲能掐出水来的煮10分钟左右,稍老的可以煮久一点,一般不要超过20分钟,否则玉米口感会下降,高压锅则煮个5-8分钟就够了 。
2、甜玉米又称蔬菜玉米,含有大量的糖分,如果糖、葡萄糖、蔗糖等,容易被人体所吸收,可以为人体补充能量 。
###其它资料参考###煮玉米一般情况下需要20分钟左右煮熟 。
煮玉米时间长短,主要取决于玉米的品种和煮玉米的锅具 。如果在正常的蒸锅里面,可能需要20分钟左右,在高压锅里只需要8分钟,而在电饭锅中可能需要煮一个小时,甚至会更久 。
刚刚煮好出锅的玉米,颜色真的很漂亮
相信很多朋友们都特别喜欢吃煮玉米,但是不知道具体怎么操作?所以我和大家分享一下煮玉米的具体技巧和方法:
首先,把玉米叶剥掉,记住要给玉米留两片,让最里面的两层叶子包裹着玉米,外层的皮能够保护玉米内部的水分不被蒸发掉 , 同时减少营养物质的流失 , 吃起来味道口感更加的软糯甜香 。
其次,玉米须要保留,好多人不知道,玉米须的营养价值十分丰富,被称为“龙须”,对身体健康很有好处 。
最后,在煮玉米的时候,建议加两样东西,第一个是食盐,第二个是食用碱;
加几克食盐,为了防止玉米的水分流失 , 让玉米看起来更饱满;而且加上一点盐更能将玉米本身的甜味激发出来 , 口感更棒 。
加一勺小苏打
目的使玉米中的营养物质最大限度的释放出来 , 以便让人体更好的吸收,也能让玉米吃起来更软糯甜香(有兴趣得朋友真的可以尝试一下呢)
有时我妈妈在家煮玉米,就喜欢把玉米皮拔得干干净净的,直接放锅里,啥都不放,加点水煮熟就行了,结果煮出来的玉米又老又硬,吃起来口感还差得不行,我说她不会干活,她还和我吵架,说我特别爱挑小毛?。乙哺芯鹾芪弈? ,心里不是很舒服,但也没办法?。?对不对?能怎样?就随她去了呗,反正怎么都是吃~~
这是带皮煮的玉米
哦~~最后差点忘了一个重要提示(我这脑袋,咳,服了~),记住煮玉米要冷水放入锅中 。这样煮出来的玉米才会软糯可口,也能将玉米里面的营养成分最大程度地保留下来 。有人(包括我妈妈在内)添上一锅水,等水烧开后才把玉米下锅 , 其实这种做法是不对的 。因为烧开的水,会让玉米突然受热,这样外面是熟的 , 里面很有可能还没熟 , 吃起来口感就会差很多,所以说煮玉米看着很简单,但其实还是有很多学问的 。
所以说今天把这些有关于煮玉米的相关知识分享给大家 , 就是希望能够通过自己所掌握的一些知识和技巧,让大家能够正确的,科学的煮出好吃的玉米 , 这也是我最终的目的,我也非常乐意于帮助他人 。因为帮助别人快乐自己嘛?。。?
###其它资料参考###玉米多长时间煮熟要看用什么来煮,电饭煲需要一个小时,煤气锅需要20分钟 , 高压锅只需要15分钟 。在煮玉米的时候最好保留部分内皮一起煮,并且不能长时间浸泡在水中,会失去玉米的味道 。另外,甜玉米和黏玉米成熟时间不同,不要一同放入锅中煮 。
一 , 电饭煲煮玉米需要一个小时
玉米多长时间煮好主要看用什么来煮,如果用电饭煲煮玉米,需要一个小时左右如果用煤气锅煮玉米,需要20分钟左右如果用高压锅煮玉米,只需要15分钟左右 。
二,煮玉米小技巧1,留内层皮一起煮
在煮玉米的时候最好不要将外皮全部去掉,去一部分保留部分内皮一起煮,这样煮出来的玉米更加香甜 , 如果完全去掉皮就会失去玉米本身的味道 。
2 , 不能放在水中
煮玉米的时候煮好后要立刻捞出沥干水分 , 不要长时间放在水中浸泡,这样也会失去玉米本身的味道 。可以将煮好的玉米焖一下,但是这个时间不能过长 。
3,甜玉米和黏玉米的煮法
玉米主要分为甜玉米和黏玉米,这两种玉米的成熟时间是不同的,将它们放在同一锅中煮,要先将甜玉米煮一段时间后 , 再放黏玉米 。
###其它资料参考###玉米一般煮15-20分钟左右能熟:
1、煮新鲜玉米 , 冷水下锅煮20分钟即熟 。因为新鲜玉米本身水分较多,所以相对煮的时间要短一些,为了保证煮透,建议冷水下锅煮20分钟;
2、煮水果玉米,冷水下锅煮15分钟即熟 。因为水果玉米通常比较小个,糖分较高所以比较容易煮熟,一般冷水下锅煮15分钟足够;
3、煮白色糯玉米 , 冷水下锅煮25分钟即熟 。由于白色糯玉米本身淀粉含量高,所以比较难煮,建议至少煮25分钟再吃为佳;
###其它资料参考###甜玉米要煮15-25分钟左右就熟透了 。
甜玉米的营养成分:
德国营养保健协会的研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用最高 。玉米含有7种“抗衰剂”即钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸 。
经测定 , 每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多 。丰富的钙可以起到降血压的功效 。
玉米中所含有的胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A,具有防癌作用 。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出 。
天然维生素E则有促进细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能 , 还能减轻动脉硬化和脑功能衰退 。玉米含有的黄体素、玉米黄质有利于延缓眼睛老化 。
“生命元素”硒著称是“抗癌之王”,超甜玉米中硒的含量比普通玉米高8-10倍 。硒还具有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用 。
甜玉米还具有医疗保健作用,因含有多种维生素和矿物质使其具有水果和蔬菜的特点;含有不饱和脂肪酸,有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用 。
###其它资料参考###一、玉米煮熟要多久
玉米大约可以煮一个半小时,如果在高压锅中煮熟,则时间将大大减少,它会在半小时内煮熟,但是如果您想吃烂玉米,可以煮更长的时间 。
二、煮玉米有什么窍门
1.首先 , 我们去除玉米的最外层玉米皮,而不是全部 , 还保留两个果皮,并保留玉米丝,然后将其放入清洁水中清洗 。此时 , 您可以将其放入锅中,并加入清水 。水和玉米放在一起 , 所以玉米水会很好吃 。盖上锅煮 。
2.玉米类型很多,不同玉米的烹饪时间也不同,因此,如果将它们一起烹饪,则需要先将甜玉米取出,然后再继续烹饪 。玉米取出后,沥干多余的水分,不要浸泡在水中,否则味道会变差 。
三、吃玉米要注意什么
1.玉米不能与田螺一起食用 。如果一起吃两个 , 很容易中毒,田螺不能和玉米一起食用,因为这会阻碍人体对锌的吸收,因此食物的营养价值将会降低 。
2.玉米是富含纤维素的食物 。适度饮食可以增加肠蠕动 。但是,如果将其与其他富含纤维素的食物一起食用 , 则容易消耗过多的纤维素,吸收水分并膨胀,从而导致腹部不适 。
3.玉米本身不容易消化,而吃一些消化不良的食物会增加胃的负担 , 引起身体不适,也影响消化 。不容易消化的常见食物有:脂肪:肥肉,家禽皮,猪油,油炸食品等;蛋白质:虾 , 鱼 , 牡蛎,贻贝,鸡蛋等 。
【甜玉米怎么煮多久】您可以每天吃玉米 , 玉米是一种粗粮,每天吃一些粗粮可以增加肠蠕动并促进排便,它可以每天食用,但如果吃得过多,会增加胃的负担并影响健康,因此,有必要控制每天吃玉米的量,不要因为玉米好吃就吃很多 , 其实这是对身体非常不好的,大家要注意 。
