鲜香菇豆腐怎么做好吃

香菇烧豆腐的家常做法?

鲜香菇豆腐怎么做好吃

香菇烧豆腐鲜美下饭,营养丰富 。这两样最平常不过的食材,搭配出一道美味菜肴,吃起来让人有一种满足感 。下面是我为大家整理的香菇烧豆腐的家常做法,欢迎参考~
豆腐可以称得上是钙含量最多的`平民食材了,同时因为其消化吸收率高,被国民长期喜爱!用金龙鱼外婆乡菜籽油更香噢!
做香菇烧豆腐所需食材:
主料:豆腐300g,干香菇4个,西红柿200g , 葱1段,姜1片,酱油7g , 芡粉2g,食用油适量,盐适量
香菇烧豆腐做法步骤:
1、所有材料,干香菇用水浸泡一下 , 清洗干净 , 另换一碗水继续泡 。
2、豆腐切大块,西红柿切片 , 葱姜切碎,香菇挤去水分切片 。
3、平底锅烧油,先将豆腐块放入小火慢煎,煎至微微发黄,调入少量酱油,继续煎一会 。
4、另起一炒锅 , 烧油,下入葱姜炒出香味,下入香菇片翻炒 。
5、放入西红柿翻炒,炒到西红柿微微发软 , 放入煎好的豆腐 , 调入盐和剩余的酱油 。
6、将泡香菇的水倒入,继续烧 。
7、烧到汤汁变少,将芡粉用水勾兑开,调入,收汁即可 。
8、成品
温馨提示:
要想这道家常豆腐好吃 , 一定要用这碗泡香菇的水,因为香菇的特殊香味,会为这道菜增香噢!

鲜香菇豆腐怎么做好吃

引言:香菇有着非常高的营养价值,而且非常好吃 。豆腐呢入口即化,看着也很好看,白白的 。那如果香菇遇到了豆腐之后,它们两个会组成什么样的美食呢 。如果在家里的时候想要吃香菇炖豆腐的话,应该怎么样做呢 , 今天小编就来给大家介绍一下 。
一、需要准备的材料香菇炖豆腐是一道制作起来非常简单的家常菜 , 而且香菇的味道也很鲜美 , 豆腐也很鲜嫩可口 , 不管是年纪大的还是年纪小的都可以吃 。主要准备的材料就有豆腐和香菇 , 那配料就有葱姜蒜 , 还有花椒生抽和蚝油 。白糖,盐玉米淀粉 。如果喜欢吃辣的朋友们也可以准备一些红辣椒,不能够吃辣的朋友们就可以不用准备了 。
二、具体的制作方法首先呢,就是将豆腐切成一小块一小块的放到盐水中泡5分钟,将香菇洗干净之后,香菇的根去掉放到开水中焯水 。接着就是将香菇切成一小块,葱姜蒜也切好 , 锅中放油 , 生姜花椒炸香 。在将葱姜蒜放到锅中之后,再将香菇放进去翻炒,最后的时候再放豆腐翻炒均匀 。炒一段时间之后,就放入蚝油生抽和白糖进行翻炒 。之后再加一些清水放到锅中炖5分钟左右,之后加入盐和淀粉进行翻炒均匀,最后就可以盛出来进行食用了 。
在制作这道菜的过程中,豆腐一定不要用筷子翻炒,要用翻瓢来进行翻炒,不然的话豆腐很容易就会碎掉 。豆腐一定要泡在盐水中,5分钟不光可以入味,也可以让豆腐变得更加紧实一些,这样炒的时候就不会那么轻易的碎掉 。豆腐一定要进行焯水 。淀粉放的时候一定要分一次一次的放,不要一次全放完 。注意好这些小细节,这道菜才会做得更加完美 。

###其它资料参考###香菇豆腐
食材:北豆腐1块、干香菇6朵、姜1小块、大料1粒、花椒8粒、桂皮1小段、老抽1/2小匙、生抽1大匙、蘑菇粉、糖各1小匙、香油少许、盐适量 。
做法:
1、干香菇洗净 , 用温水泡发(水中可放少许糖 , 泡出的香菇更好吃) 。使用前捞出沥干(香菇水留用),大的话可切成两半;
2、豆腐切块,入水中煮开,然后捞出,彻底沥干水分;
3、平底锅热后入油,将豆腐块下锅,煎至两面金黄;
4、准备好花椒、大料、桂皮;
5、热锅凉油,小火爆香姜和桂皮、大料、花椒;
6、倒入煎好的豆腐,转中火小心翻炒一下;
7、分别倒入香菇和香菇水(底部沉淀的杂质不要倒入) , 至没过材料;
8、再调入老抽、生抽和蘑菇粉,大火煮开后转小火炖至汤汁浓稠 。最后调入白糖、香油和盐,炒匀即可 。

###其它资料参考###说起豆腐烧香菇,下过厨房的人可能都知道 , 千煮豆腐万煮鱼,豆腐不容易入味,今天我们给大家讲几点,烧豆腐时,容易入味的小窍门,按照我给大家介绍的做法,豆腐能变得超级入味,真的比吃肉还香;
1、用生抽、老抽、蚝油、食盐、淀粉、清水调制一个料汁,小火焖煮2-3分钟,经过这一步处理,也是豆腐好吃的关键;
2、豆腐的选择,选择家常豆腐或者是老豆腐 , 豆腐要先焯水,然后煎炸至两面金黄,除了去除豆腐的腥味以外 , 通过油炸,能够让豆腐的口感更好;
3、勾一个薄薄的芡汁,也是让豆腐非常入味的关键 , 大家可以试试;
【香菇烧豆腐的做法】
【食材】:老豆腐一块、新鲜香菇5-6个、青红椒各一个、姜末少许、蒜泥少许、葱段适量、生抽2勺、老抽1勺、蚝油少许、胡椒粉少许、食盐少许、淀粉1勺、食用油适量;
【具体做法】:
1、老豆腐容易上手,将豆腐切成1厘米左右厚度的方块,不能切的太?。?
2、将香菇清洗干净 , 改刀成小丁,放入碗中待用;
3、将青红椒改刀成小块,将香葱切成长段,放入碗中待用;
4、调制一个料汁:生抽2勺、老抽1勺、少许的蚝油、小半勺胡椒粉、1勺食盐、1勺淀粉、加入适量的清水搅拌均匀后,这碗调料汁就准备好了;
5、清水锅中大火煮沸,放入切成块的豆腐 , 在沸水中焯一下,去除豆腐的腥味;
6、之后将焯过水的豆腐,放入油锅中煎炸至两面金黄,中下火慢煎;
7、锅中放入少量的色拉油,微微加热后放入蒜泥和姜末,炒出香味;
8、蒜泥炒香后,放入香菇,快速翻炒;
9、放入豆腐和青椒块 , 轻轻翻炒;
10、放入调料汁和小半碗清水,大火焖煮3分钟的样子,让锅中的豆腐入味;
11、转大火收汁,汤汁浓稠后放入准备好的香葱段 , 稍加翻炒即可出锅,一盘香味浓郁、好吃又营养的香菇烧豆腐就做好了;
【觅源有话说】:
写到最后,还想啰嗦几句 , 豆腐经济实惠,营养还非常的丰富,能够提供丰富的蛋白质,这道下饭菜非常的开胃下饭,用豆腐代替肉,滑嫩的口感,让人停不下来;
香菇烧豆腐,我媳妇说她喜欢吃这道菜肴中的香菇,我比较喜欢吃豆腐,我老爸说,有这盘香菇烧豆腐 , 再来一大碗米饭,淋入汤汁 。
###其它资料参考###豆是最常见的豆制品,是中国素食中常见的食材,也是非常经典的传统菜肴 。香菇作为世界第二大食用菌 , 是中国的特产之一 。香菇和豆腐都是营养丰富的食物 。这两种食材可以一起吃吗?
豆腐
1香菇的营养价值
香菇被誉为“山珍海味之王” , 富含18种氨基酸,其中包括7种人体必需氨基酸 。香菇中富含的维生素D是补充维生素D的良好来源 。此外 , 香菇还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质等人体不可缺少的营养成分,可以降低血脂,提高免疫力 。
2豆腐的营养价值
每100克豆腐含有69.8%的水、15.7克蛋白质、8.6克脂肪、4.3克碳水化合物和0.1克纤维,可提供611.2千焦的热量 。豆腐不含胆固醇 , 富含不饱和脂肪和植物激素 。吃豆腐可以预防心血管疾病,抑制癌症 。
蘑菇和豆腐可以一起吃 。
可以和香菇、豆腐一起用,不会有营养冲突,也不会有不良反应 。两者结合,可以给身体补充高蛋白和无机盐,对增强身体免疫力,强身健体,促进消化非常有帮助 。
香菇豆腐的4种常见食用方法
蘑菇汤
配料:豆腐、鲜香菇、精盐、香油、酱油、鲜汤 。洋葱 , 生姜 。
做法:鲜香菇洗净,切成小块,豆腐切成小块,用开水焯一下,捞出,沥干水分 。锅里热油,放入葱、姜末、花椒粉爆香,放入鲜汤、豆腐块、香菇,烧开,最后放入酱油,加盐煮至入味,放入味精、水淀粉勾芡,淋上香油 。
功效:香菇是一种含高蛋白、低脂肪、多糖、氨基酸的蘑菇类食品,能增强抵抗力 。豆腐富含高蛋白和营养,是孩子增强抵抗力和补钙的绝佳搭配 。
蘑菇豆腐脑
配料:香菇、豆腐、玉米粒、菜心、鸡蛋、葱花姜末、蒜末、白糖和植物油 。
做法:将豆腐在容器中捣碎,加入蘑菇片、葱花、姜末、蒜末、玉米粒、蛋液、鸡精,搅拌均匀,制成馅料 。锅里热油,把馅料一个个做成圆饼,在锅里炸到软烂,捞出来装盘 。锅里放辣椒油,精盐 , 白糖,随你喜欢煮 。出锅后浇在豆腐饼上 , 再配上煮熟的菜心 。
功效:香脆可口,能刺激食欲 , 促进消化,有助于清除体内垃圾,缓解便秘,排毒 。
油炸蘑菇豆腐
材料:香菇,豆腐,豌豆,蚝油,盐和糖 。
做法:将香菇和豆腐洗净,切成小块,将豌豆放入沸水中焯一下,将香菇放入油锅中煸炒,放入豆腐,放入一汤匙蚝油,将香菇浸泡过的水倒入锅中,小火煨5-10分钟提鲜,最后放入豌豆,加盐和糖调味,最后用淀粉勾芡 , 收浓汤 。
【鲜香菇豆腐怎么做好吃】功效:清新爽口,开胃消食,排毒养颜,为身体补充多种氨基酸和酶 。蘑菇和豆腐有防癌抗肿瘤的作用,女性朋友可以多吃 。

鲜香菇豆腐怎么做好吃

猜你喜欢