银耳要煮多久才能煮熟??
1、普通银耳先泡发3-4小时 , 然后在煮3小时左右 , 煮至出胶(如果买到了质量较差的银耳 , 煮了四五个小时还是煮不出来胶质,那就不煮了 , 这样的银耳食用价值也不是很大)
2、金燕耳本草银耳干品煮20分钟即可 , 20分钟就可以煮出胶质了 。
3、另外金燕耳的冻干不用煮,冲泡五分钟左右搅拌均匀就可以食用了 。
扩展资料:
要达到最佳养生效果,做法很关键 。首推的是冰糖银耳红枣汤 。红枣补血,银耳富含胶质,能使肌肉结实骨骼强壮 。做法是:银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水中 , 小火炖四小时 。加红枣、冰糖,中火煮滚三五分钟,冰糖化了即熄火 。
鸡蛋炖银耳属于补脾食疗食谱之一,对改善症气血虚弱、皮肤晦暗等症状十分有帮助 。鸡蛋有养心安神的功效,加上银耳的生津滋阴,补中益气 。原料是鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个 。锅内加适量水,倒入银耳用小火煮熟 。南瓜切去1/3,装入煮好的银耳 。再倒入鸡蛋液,盖上切去的南瓜,上锅大火蒸30分钟即可 。
参考资料:人民网-银耳的功效与作用 银耳的最佳吃法
用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右,用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等,视银耳的品种决定 。
银耳每天吃10-15克(约一朵的2/3)就可以了,吃多了容易造成能量堆积 , 不利于人体的消化和吸收 。如果是需要放入莲子、红枣、枸杞等配料的话,银耳的量还可以适当减少一些,毕竟煮一朵银耳就需要6-7碗水的量,并且喝银耳汤是很容易饱腹的 。
###其它资料参考###银耳一般煮1~2小时左右 。
银耳一般是需要将银耳用冷水浸泡一段时间,在将银耳放在电饭锅煮2个小时的时间就可以煮熟的,但是用高压锅煮熟的方法更好,但是要选择新鲜的银耳来制作银耳汤 。用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等,视银耳的品种决定 。
煮银耳注意事项
泡发银耳不是时间越久越好 。一般来说 , 用凉水泡发银耳需要3-4个小时 , 如果是温水则需要1-2个小时 。很多人会泡一夜,第二天起来再煮,但这么长时间泡发,尤其是现在温度升高了,银耳容易滋生很多细菌,这个时候再食用这些银耳,可能是腐败变质了 。
等泡发好后去掉根部的蒂的部分,但是要保留根部黄色的部位,这是胶质的集中处,很多人把整个根部都去掉,所以出胶的效果不理想 。
###其它资料参考###银耳煮20分钟能熟 。
准备用料:银耳10g、莲子20g、百合30g、水500ml、蜂蜜适量 。
1、将银耳泡发剪去黄头 。
2、百合泡好 , 摘除黑色部分 。
3、莲子也泡软 。
4、将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水 。
5、加压10分钟 。
6、解压后 , 打开锅盖 , 将百合入锅 。
7、盖锅 , 再加压10到15分钟 。
8、解压后 , 将泡开的枸杞搅入就煮好了 。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好 。
9、成品图 。
###其它资料参考###用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右,用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等,视银耳的品种决定 。
银耳每天吃10-15克(约一朵的2/3)就可以了,吃多了容易造成能量堆积,不利于人体的消化和吸收 。如果是需要放入莲子、红枣、枸杞等配料的话,银耳的量还可以适当减少一些,毕竟煮一朵银耳就需要6-7碗水的量,并且喝银耳汤是很容易饱腹的 。
###其它资料参考###1、煮银耳四十分钟到一个小时左右 。
2、银耳汤煮的时间越久 , 那么它里面的胶质就越容易煮出来 , 这样的银耳吃上去非常的软糯,而且熬出来的银耳汤喝上非常的浓稠,里面会有非常多的胶质 。所以在煮银耳汤的时候,一般煮40分钟到一个小时是最好的,如果时间充裕的话,可以多煮一会儿,汤的口感更加细腻浓稠 。
###其它资料参考###1、银耳煮3-5分钟即可 。
2、银耳口感滑润,香甜醇美,富含蛋白质、维生素、膳食纤维,还含有钙、锌、铁、钾等矿物质 , 经常食用可润肠通便、美容养颜、生津润肺等,和木耳一样是属于比较容易熟的食物,一般将其撕成小块 , 开水下锅煮3-5分钟就能熟 , 但此时的银耳口感偏脆嫩,适宜凉拌来吃,如果是做银耳汤需要炖出胶状,还需继续炖煮30分钟-1小时左右才行 。
###其它资料参考###1、只是熟的话10分钟可以 。如果要炖出粘稠感,用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右,用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等 , 视银耳的品种决定 。
2、正常的银耳,不管用什么厨具炖,都会烂 , 只不过电饭锅炖耗费的时间比较长,而电压锅或者电炖锅就会快一些 。
3、而如果品质不好的银耳,不论我们用什么厨具,都炖不出那种粘稠感 , 吃起来也还是会脆脆的,就好像没有炖过一样 。
【云耳煮多久熟】 4、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮 。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以 。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水 。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片 , 待用 。