韭菜炒鸡蛋可以壮阳吗 韭菜炒鸡蛋吃多久壮阳？
1 韭菜炒鸡蛋可以壮阳吗可以 。
中医认为 ， 韭菜性温，入肝、肾经，有补肝肾、暖腰膝的作用 ， 在药典上有“起阳草”之称，可以改善肾阳不足，而鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质元素等，有补肾的作用，因此 ， 韭菜炒鸡蛋适合肾虚的男性朋友食用 。
2 韭菜炒鸡蛋吃多久壮阳食用韭菜炒鸡蛋来达到壮阳的作用，属于食疗方式，这个过程本身就比较慢，再者 ， 壮阳也不是一天两天就能达到的，是一个长期的过程，一般建议坚持食用半年观察看看 。
平时可以多吃点鹿茸、羊鞭、生姜、狗肉等补肾壮阳的食物 ， 这样可以增加壮阳的作用 。
【吃韭菜吃多久能壮阳】
3 吃韭菜炒鸡蛋壮阳要注意什么1、不要吃隔夜的韭菜炒鸡蛋 。隔夜的韭菜炒鸡蛋中存在一定量的亚硝酸盐，这种物质对人体会产生一定的危害，易引起身体的不适 。
2、对鸡蛋过敏者不宜食用 。鸡蛋中的蛋白质含量丰富，对于人体来说属于“异体蛋白” ， 有些人群对这种物质难以吸收 ， 容易引起过敏，因此，对鸡蛋过敏的人群不宜食用韭菜炒鸡蛋来壮阳，单吃韭菜就可以了 。
4 韭菜炒鸡蛋壮阳的推荐做法食材：鸡蛋2个 ， 韭菜250克、盐、油各少许 。
做法：
1、鸡蛋打散，加盐，加少量清水，顺一个方向搅匀 。
2、韭菜洗净、去除老叶子及黄叶子 。
3、锅内油烧热，倒入搅好的鸡蛋 ， 待一面煎好时，再来回翻炒几下 。
4、加入切好的韭菜 ， 再加适量盐 ， 翻炒几下，韭菜完全熟透即可 。
补肾功效: 韭菜能补肾温阳，鸡蛋补脾和胃、补阴益血 。
韭菜具有壮阳的作用，但是作用比较弱，因为含有锌元素以及维生素C，对于辅助治疗阳痿、早泄、遗精有一定的效果，还有温肾壮阳补益的功效 。韭菜在日常的生活中 ， 经常作为普通的饮食进行使用，韭菜除了具有壮阳的作用，还可以促进胃肠蠕动，从而改善便秘，同时改善皮肤扩张血管，降低血脂，治疗和预防血压轻度升高也有效果 。韭菜中含有铁可以改善贫血的症状 ， 恢复人体的元气 。在临床应用中韭菜主要用于辅助治疗 ， 并不是主要的治疗方式 。
###其它资料参考###韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药 。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效 。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字 。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜 。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期 。
《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏 ， 令人能食 ， 益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强 。
不用吃很多，只要坚持每周吃三五餐即可 。
吃多了伤胃 。
###其它资料参考###1、韭菜怎么吃最壮阳，应根据个人对食物的喜好来决定 。
2、韭菜可做菜馅包饺子食用，也是可使用韭菜炒鸡蛋食用 。不管怎样吃，都可在某种程度上起到壮阳效果 。韭菜食用后壮阳的作用比较缓慢，需要连续长时间食用，才可起到更好的壮阳效果 ， 而且并不确切具体疗效如何 。需要注意韭菜属于温热食物，如果过多摄入，容易导致上火，出现便秘、咽喉肿痛、口干舌燥等症状 。此外，胃口不好或痔疮患者也不适宜吃韭菜 。
