煮饭什么好处
做饭的好处？
做饭的好处
疫情暴发，学校延期开学，在外地读大学的女儿滞留在家 。按照我的想法 ， 我和老公上班，回家前，女儿应该把饭做好 。理想很美好，现实很骨感 ， 有时下班回家，女儿才开始去厨房准备 。大女儿说她上网课才下课，小女儿说我没让她做饭 。
父母不叮嘱做饭 ， 也要做饭 。因为你不可能一辈子在父母身边，一辈子依赖父母，你得学会独立做事，而不是一辈子听从父母的话 。独立做事，从独立做饭开始，你得筹划，厨房有什么食材？怎样搭配营养合理、秀色可餐？还有哪些菜不是很新鲜，需要立即吃掉？同时还要统筹考虑每个人口味 。看似一餐饭，学问多得很，不亲自实践，是学不到的 。
做饭的另一个好处便是满足你的创作欲 。我是一个爱折腾的人，蛋黄酥、青团、肉粽等网红食品 ， 我偶尔会做，但我仅仅是享受做的过程，成品出来后，我是很少吃的，所以当我做出新的产品，老公立即张罗送人，否则他自己不知要吃多长时间 。
做饭的第三个好处便是你会体会到许多人生哲理 。简单的食材，加上调料，经过炒、蒸、拌等工艺，便成了一道道美食，技术日趋熟练后，美食便成了艺术品，提高审美能力 。当然也有失败的时候，这时便会收获人生哲理――失败是成功之母，开始下一次尝试 。
做饭的好处数不胜数，找到做饭的意义，你便爱上做饭 ， 做事也是同理，做人也是这样 。
会做饭的标准，其实每个人对于这个标准都是不一定的，因为每个人都有自己的口味，所以，如果能做出的饭，是能够让大部分人都所喜欢的 ， 那么就算是一个非常成功的做饭了 。
做出来的米饭松软，白净，而且口感很好 ， 不过于干燥也不过于湿烂，做出这样的米饭，就是算会做饭 。
做饭：
做饭，指的是将食物处理制作为餐点的方法和艺术 。一个好的菜肴，色香味形俱佳 ， 不但让人在食用时感到满意，而且能让食物的营养更容易被人体吸收 。
做饭好处：
1、我们人类和其他动物在进食方面是不一样的，人类需要对食物原料进行"加工"才可以食用，所以会做饭是一个人类基本的生活技巧需求 。
2、自己会做饭的话，有朋友来就不会只是下馆子了，既经济又不担心卫生安全问题，而且意义不一样了 。
3、做饭既是一种学问，又是一种艺术，看到自己做出的饭漂亮美味，让吃客赞赏 ， 自己的心里也会非常高兴的 。
###其它资料参考###自己动手，丰衣足食 。自己在家做饭，不点外卖 ， 不在外面餐厅、酒楼等地方吃饭 。好处多多 。
健康：自己做的饭是健康的，买的是好大米、好食用油、好的蔬菜、好的肉类、好的调料 。没有添加任何不利于身体健康的东西 。
放心：用好的材料，自己亲手制作 。油用得少，盐放得少，糖也少用 ， 没有回收油 。
锻炼身体：炒菜做饭是轻体力劳动，也算一种运动吧 。
省钱：外卖、餐厅、酒楼等地方，吃的东西卖的比较贵 。自己买生的食材回来，自己制作，便宜很多 。
合口味：自己的口味自己最清楚，自己喜欢吃什么，什么不喜欢吃，心里有数 。
炼厨艺：自己炒菜做饭，厨艺越来越来好，成就感倍增 。
长知识：对各种食材的应用，怎么搭配，各种调料的使用，涉及的各种知识都有了解 。
一家欢：还要顾及老年人 ， 一家人能在一起吃饭是最幸福的 。
###其它资料参考###很多男人都已经是学会了做饭 ， 可以每天都为自己心爱的女人做饭，那么男人在做饭的时候有哪些好处呢?以下是我为你整理的男人做饭的好处，希望能帮到你 。
男人做饭的好处好处一：有利于男人在外人面前树立自己成功男人的形象 。“脑袋大、脖子粗、不是大款就是伙夫” ， 男人做饭久了，脑袋大、脖子粗是难免的事，但是被旁人误以为是成功男人之一的大款也是难免的事 。
好处二：有利于男人的心理健康 。不可否认，天下大厨，男人居多 。男人一旦爱上做饭这一高尚的事业，其兢兢业业的程度就会有目共睹 。天长日久，厨技见精，每当全家人或是亲朋好友围坐“唰唰”吃饭的时候，看着大家脸上热情洋溢的笑容，男人的心里有多美，怕是只有男人自己知道了 。
好处三：有利于男人的身体健康 。严格意义上讲 ， 做饭应该属于家务劳动范畴，劳动的最大好处就在于它在创造剩余价值的同时 ， 强健了劳动者的躯体 。当男人晃着腰肢掂大勺的时候，当男人热汗直淌地切丝切片的时候，男人正收获着在劳动中锻炼身体的快乐!
好处四：有利于维护男人在家庭中的户主地位 。抚今追昔，感慨万千 。遥想旧社会，达官贵人常讲女人要出得厅堂、下得厨房，在妇女地位大幅度提高的今天，在男人不辱使命、勇挑重担在厨房为自己的户主尊严打拼出一片天地的时候，男人会很容易找到“今天吃啥我做主”的户主感觉 。
好处五：有利于男人树立战胜各种困难的信心 。俗话说的好：众口难调 。当面对一条小干鱼，老婆要清蒸、孩子要红烧、而自己的口味又偏于水煮的时候，男人面临的困难与抉择可想而知 。当男人一番痛心疾首，用一条鱼作出清蒸鱼头、红烧鱼块、水煮鱼尾的时候，那种战胜困难后干什么事都信心百倍的感觉，是相当难忘的!
好处六：有利于家庭和睦 。这点就不用多说了 ， 迄今为止，尚未听说哪家的女人因为与老公争夺做饭权而吵得不可开交 。因此，男人做饭对家庭和睦以及和谐家庭的建设 ， 简直就是功不可没!为什么把每年的1月1日称为元旦呢?“元”为指事字，原指人头，引申为最初、开始的意思 。“旦”是会意字 ， 上面的“日”代表太阳，下面的“一”字代表地平线，太阳从地平线上冉冉升起，标志新一天的开始 。所谓“元旦”，就是新年第一天，也是新一年的开端 。
女人做饭的好处好处一：做饭是女人争取家庭地位最有力的保障
现在都在讲男女平等，但真要做到平等却不像一句口号这么简单，女人在家做饭是在用实际行动告诉丈夫：你在外面奔波很苦，我在家里操持也累啊!可以假想这样一个镜头：一个在公司里因为被老板整整骂了两个小时而晚回家的丈夫刚回到家门，这时，如果你腰系围裙，手拿锅铲指着他的鼻子骂道：“死鬼，你上哪儿去了，等你回家吃饭呢!”或许他会说：“对不起，老婆，我......”而如果你穿着睡衣、拿着遥控板指着他鼻子骂道：“死鬼 ， 你上哪儿去了，等你回家做饭呢!”那么 ， 如果他骨头里稍微还有点钙元素的话，肯定会对你说：“去死吧，你这臭婆娘!”
好处二：做饭是女人兑现爱情承诺最直接的表现
通常一对男女在山盟海誓时，男人都会对女人说：“我会努力让你幸福!”而女人通常会对男人说：“我会照顾你一辈子!”于是男人便开始忙碌起来 ， 因为要让一个女人真正幸福起来可是需要很多钱的哟!但是女人该怎么办呢，最直接、最现实的，就是为男人做一顿可口的饭菜，如果你连饭都不会做 ， 那你准备怎么照顾男人一辈子呢?你这不是为爱情开了一张空头支票吗?
好处三：做饭是女人作为母亲最神圣的职责
一个女人当上了母亲后 ， 通常会有极大的改变，最大的改变莫过于有了为孩子甘于牺牲一切的精神 。家人的健康通常会成为母亲的头等大事 ， 所以为了让孩子拥有健壮的体格 ， 做妈妈的往往是亲历亲为，遍寻食谱、营养谱 。
好处四：做饭是女人拴住男人心最简单的办法
好处五：做饭是女人抵抗第三者最有力的武器!
会做饭，而且能做出一桌可口饭菜的女人，通常都不是一个一般的女人，她可能会很感性，对男人的驾驭能力往往也很强她可能是一个看起来弱不禁风的女子，但如果她不幸遭遇了第三者的激烈挑战 ， 那么她的柔情与智能，往往会同那桌可口的饭菜一起，为她的家庭筑起一道密不透风的防护墙，捍卫她的领地 。
好处六：做饭是女人美丽工程最基础的工作!
没想到做饭也能美容吧!试想，一个饭都不会做的女人，营养会很好吗?营养不好是要被饿得皮包骨的，估计抹上胭脂也得往下掉吧!
用电压力锅煮米饭的具体步骤1、首先将米洗干净 ， 然后用容器将米稍微泡一下 ， 大概30分钟到一个小时，不用泡很久，因为电压力锅具有强大的压力，不同担心米饭会不柔软 。
2、将泡过的大米加入电压力锅内胆中 ， 根据大米的多少加入适当的水，如果想要米饭更加香糯，可以在加入大米之后再滴几滴香油，煮出来的米饭会更加好吃 。
###其它资料参考###一般在家都是利用电饭锅进行煮饭的，但是如果电饭锅坏了想要利用铁锅进行煮饭的话是否有好处呢?以下是我为你整理的铁锅做饭的好处，希望能帮到你 。
铁锅做饭的好处当然好了 。中国的铁锅很有名的，在日本情况就是这样，他们很少用铝锅，并且他们把用铁锅看成一种高品位，因为铁锅通过做饭能渗透进去少量铁元素 。很多人都缺铁的 ， 缺铁的症状是心慌、易疲劳等 。您通过简单的做饭就能给家里人补足了营养 ， 同时又防止了疾病 。
用铁锅炒菜的好处好处一：用铁锅炒菜能补充铁元素 。
高温下，铁锅中的少量铁元素会渗入到食物中 ， 因此在客观上起到了补铁的作用 。
好处二：用铁锅炒菜可以少放油 。
铁锅用得时间长了，表面会自然生成一层油光，基本相当于不粘锅的效果 。做菜时候不必放太多油，从而避免摄入过量食用油 。清洗铁锅，无需用洗洁精，用热水配合硬刷子刷干净，完全晾干即可 。
好处三：传统铁锅能避免不粘锅表层有害化学物质的潜在影响 。
不粘锅表层涂层通常含有四氟化碳 ， 这种化学物质可能伤害肝脏，影响生长发育，甚至可能致癌 。也有研究显示，这种化学物质可能导致女性提前进入更 年期 。用不粘锅炒菜时，四氟化碳在高温下会变成气体挥发出来，并随着做饭的油烟被人体吸入 。此外，不粘锅表面被铲子刮擦，四氟化碳会掉落到食物中被人直接 吃进肚里去 。传统铁锅没有这种化学物质涂层，自然也不存在这种危险性 。
选择铁锅要注意的事项1、锅面力求光滑，但不能要求“均滑如镜” ， 由于铸造工艺所致，铁锅都有不规则的浅纹 ， 这不是毛病 。
2、察看有无疵点 。疵点主要有小凸起和小凹坑两类，小凸起的凸起部分一般是铁，对锅的质量影响不大 。如果凸起在锅的凹面时，可用砂轮磨去，以免挡住锅铲 。小凹坑比较复杂，对碗的质量危害较大 。主要有三种情况，即砂眼、气眼和缩眼 。“三眼”易发部位在锅凸凹两面的中心 ， 这是浇注铁水的咽喉部位 。购买时需注意察看，因为有些人用石墨将凹坑填死，一般人不易察出 ， 只能用小刷子刷一下，使其暴露 。
3、锅底触火部位俗称锅屁股 。锅屁股大者不好，因其传火慢 。费火、费时 。
4、锅有厚薄之分，以薄为好 。有的铁锅可能一边厚一边薄，这是模型错位所致，这种厚薄不均的锅不好 。购买时可将锅底朝天，用手指顶住锅凹面中心，用硬物敲击 。锅声越响，手感振动越大者越好 。此法亦可用来检验锅有无裂纹 。裂纹一般易发生在锅边，因为此外最薄 。
5、锅上如有锈斑者不一定就是质量不好 。锅的亮度与质量并无多大影响 。因为使锅亮的物质是石墨 。铸造上使用石墨是把它作为耐火涂料，锅铸好后，石墨在客观上正好有使锅不生锈的作用 。有锈斑的锅说明存放时间长 。而锅的存放时间越长越好，这是因为锅内部组织能更趋于稳定，初用时不易裂 。
6、铸铁平锅(又叫铛)因多用来“煎”、“烙”不需大火，故锅底厚一些为好，重量也可以重一些 。除锈防锈小妙招萝卜土豆皮除锈 。菜刀生了锈，不仅不锋利，切东西时还有讨厌的锈迹 。你可以将切下来的土豆皮或萝卜皮沾取少许细沙用力擦拭刀面，即可轻易去除铁锈 。茶叶渣防锈 。铁锅受潮很容易出现锈斑，很难去除 。你可用装有茶叶渣的纱布包擦拭铁锅，便能防止铁锅生锈 。
铁锅开锅养护的方法1.准备好一块生肥猪肉
2.将新铁锅锅身所有标贴去除，用流动热水洗净锅身擦干水(特别是锅底)，将锅置于灶上 ， 中小火烘干
3.生肥猪肉下锅，用厨用夹“按”住生肥猪肉，把其当做“肥皂”一般使用，以内圈到外圈的方式呈螺旋状在锅内壁不停地擦拭，使溢出的油脂均匀地布满整个锅面 。
4.随着不停的擦拭，锅内溢出的融化黑猪油越来越多，“肥皂”也会变黑变小
5.整锅移离灶火，倒去黑猪油，用厨用纸擦干净，热水净锅揩干，置锅灶火重复步骤二、三、四
【煮饭什么好处】6.生肥猪肉表面焦硬后 ， 可用刀将其表层片除后继续入锅擦拭每擦多一轮，锅面便显得较前更干净 ， 如此操作，直至生肥猪肉不再变黑时即可(大约反复3-4次左右)
