抱儿菜炒多久?
儿菜要炒几分钟熟,这就要看你切的是薄片还是厚片了 , 一般的厚度,大火的话五六分钟
儿菜又叫娃娃菜、崽崽菜 , 学名“抱子芥”,芥菜的一种 。粗大的根部上环绕着一个一个的嫩芽,就如同许多的孩子把当娘的围在中间,一母多子这就是“儿菜”的由来 。儿菜可以清煮、清炒、爆炒、泡酸菜 。儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间 , 稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作用 , 可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌;儿菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质 , 经水解后能产生挥发性芥子油 , 具有促进肠胃消化吸收的作用 。此外 , 还具有一种特殊的鲜香气味 , 能增进食欲,帮助消化;儿菜含有钙、磷、铁等微量元素 , 被人体吸收后 , 能利尿除湿;促进机体水、电解质平衡,可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症 。
辣炒儿菜:
材料:儿菜适量,生抽1勺,小米辣椒2个,蒜瓣3个,少许盐
烹饪过程:
首先准备好需要的儿菜,清洗干净后,将老皮削掉一些,切成小块 。如果喜欢烹饪时间更短,可以直接切片即可 。
接着将小米辣切圈,大蒜切片备用 。
起锅烧热,倒适量的食用油,油热后放入辣椒,蒜片爆香
放入儿菜翻炒,因为儿菜是块不容易炒熟,所以翻炒2~3分钟后加1~2勺热水继续翻炒
儿菜断生后放少许盐,1勺生抽调味调味即可,翻炒均匀关火出锅 。
出锅装盘即可上桌享用 。一道开胃下饭的辣炒儿菜就做好了,这样炒出来的儿菜清脆爽口 , 鲜香好吃下饭 。
###其它资料参考###【儿菜炒多久】做法1:炝炒儿菜
准备食材如下:儿菜350克 , 植物油2勺 , 干辣椒4个,花椒1小勺,盐2勺
具体做法如下:将儿菜洗净,再削掉底部稍老一点的皮,将儿菜切片 , 备好干辣椒、花椒,炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;放入干辣椒、花椒爆香,放入儿菜大火翻炒,儿菜炒变色后 , 调入适量盐 , 翻炒均匀,关火 , 即可起锅装盘!
做法2:虾米儿菜
准备食材如下:儿菜500克,虾米20克,食盐1茶匙,鸡精1茶匙
具体做法如下:将儿菜清洗干净后 , 削去老皮,然后切成小块,起锅加油烧热,将儿菜倒入锅中翻炒一会 , 再倒入虾米翻炒均匀,接着倒入1碗清水 , 加入1茶匙食盐 , 加入1茶匙鸡精,然后盖上锅盖,焖煮10分钟,10分钟后汤汁不多时即可出锅!
好啦,朋友们!儿菜的吃法还有很多,好吃的做法暂时就先给你们分享这2种
###其它资料参考###儿菜数颗、植物油适量、葱花少许、盐少许、水适量 。做法:儿菜洗净对半切,再切2-3块 。炒锅倒油煸香葱花 。倒儿菜翻炒,撒盐 。倒水,敞锅煮1分钟,中途翻身一次即可
菜 , 名词,我们生活中指的“菜”通常是能做副食品的植物[1],如蔬菜;或经过烹调供下饭下酒的蔬菜、蛋品、鱼、肉等 。cài形声 。字从艹,从采,采亦声 。“采”指“手爪放在草木上” 。“艹”指花草 。“艹”与“采”联合起来表示“手抓草木叶子” 。本义:收集草木叶子 。田字格中的“菜”字供作副食品的植物;蔬菜:~市;白~;菠~;野~;面有~色 。主食以外的食品,经过烹调供下饭下酒的蔬菜、蛋品、鱼、肉等:~肴;~谱;荤~;川~;四~一汤 。专指油菜 。~油 。姓,菜姓 。方言,主要流行在山东西南菏泽一带,意思为:笨拙、笨、不灵活 。你怎么这么菜?看我的!你看你太菜了,这点事都不会做 。后来误认为是网络语言,如“菜鸟”等 。网络语言:多指初学者,笨,愚蠢,什么都不懂:~鸟;你很~ 。表示某人喜欢的(人)是某种类型的 。