胡萝卜蛋黄粥哪个时间段喝最好？为什么？？
序言：胡萝卜蛋黄粥在早上食用或者是晚上食用，对于身体都有着很大的好处 。胡萝卜和蛋黄中的营养成分都是非常丰富的，而且也非常有利于人体的消化和吸收 ， 对于宝宝来说也是非常合适的选择，因为胡萝卜中有着大量的维生素和胡萝卜素，可以护肝明目，也能够促进骨骼的生长发育 ， 可以很好的提高宝宝身体的免疫力，蛋黄中含有大量的铁元素放在粥里给宝宝使用，也能够很好的补充营养 。
一、胡萝卜蛋黄粥在宝宝6个月的时候 ， 很多家长都会选择给宝宝添加辅食，在刚开始的时候都会选择米粉 ， 当宝宝能够很好适应辅食的时候，家长也可以选择给宝宝吃一些胡萝卜蛋黄粥，因为胡萝卜蛋黄粥的营养物质非常的丰富，能够促进宝宝的生长发育，而且对于宝宝也会有着很大的好处，适量的给宝宝食用是非常合适的 。
二、食用的时间在日常生活中 ， 很多人早上没有时间吃早饭就会选择不吃，但是如果长期不吃早餐的话，对于身体的危害是非常大的 ， 所以在早上我们可以选择吃一些营养粥，这样也能够很好的被身体吸收和消化，也能够补充身体里的能量 。营养粥的功效是非常丰富的，不同的营养粥对于人体的好处也会有所不同，所以在早上适量的喝粥，对于身体健康也是非常有益的 。
三、有利于吸收消化很多人在晚上的时候也会选择喝粥来当作晚餐，因为在晚上吃完晚饭之后大部分人都会选择睡觉，这个时候如果吃一些难以消化的食物，也很容易给肠胃造成负担 ， 可以选择吃胡萝卜蛋黄粥，这样也能够促进肠胃的蠕动，可以很好的消化和吸收，还能够补充身体所需的营养 。能够促进体内的新陈代谢，对于成长期的儿童来说，是非常有利健康的，经常食用胡萝卜和鸡蛋黄 ， 也能够增强身体的免疫力 。
晚餐喝点热粥，有营养又好消化，还能暖身 ， 现在天气有点凉了 。这个适合小孩吃哦，鸡蛋营养价值很高，是小儿的良好补品 。
材料
主料：胡萝卜154g、米50g、鸡蛋一个；
辅料：猪油适量、盐适量、酱油适量、清水适量
胡萝卜鸡蛋粥
1
胡萝卜切条
2
最后切成丁
3
电饭锅中倒入足量的水
4
加一勺猪油，放入淘洗好的米，煮沸
5
把胡萝卜丁放在锅里与白米一起煮
6
鸡蛋打入碗中，加入酱油 ， 搅拌均匀
7
待白米粥煮好后 ， 在里面加蛋
8
拌匀
9
最后加点盐就可以出锅了
小贴士
1、如果事先用植物油炒一下胡萝卜，放在粥里煮会营养更好；
2、鸡蛋和豆浆同食，鸡蛋和番薯同食也相克相克；
3、胡萝卜和白萝卜不要同食 。
###其它资料参考###胡萝卜的营养价值是很高的 ， 经常吃胡萝卜对眼睛也是比较好的 。鸡蛋也是一种营养价值很高的食物，但是很多人都不喜欢吃蛋黄 ， 所以我们可以将胡萝卜和蛋黄放在一起做成胡萝卜蛋黄粥给孩子吃，这样孩子就能够吃到胡萝卜和蛋黄 ， 能够补充到很多营养物质 。那胡萝卜蛋黄粥可以经常给孩子食用吗？
胡萝卜蛋黄粥是可以经常给孩子食用的 。胡萝卜和蛋黄都是一种营养价值比较高的食物，并且这两种食物是可以放在一起吃的 ， 并不会产生相克的作用 。所以如果你的孩子不喜欢单独的吃胡萝卜或者蛋黄就可以将胡萝卜和蛋黄放在一起，然后在其中放入大米做成粥给你的孩子喝，你的孩子就能够不自觉的吃下胡萝卜和蛋黄 ， 也能够让肚子被填饱，不需要再吃其他的食物了 。很多人都因为胡萝卜和蛋黄的味道而不喜欢吃这两种食物，毕竟胡萝卜闻起来有一种青草的味道 ， 而蛋黄吃起来也是很噎人的，所以将这两种食物混合在一起就能够让他们的味道更加的好，也能够打开孩子的食欲，让孩子喝下胡萝卜大黄粥 。
关于胡萝卜蛋黄粥的做法介绍 。下面小编来介绍一下胡萝卜蛋黄粥的做法，希望能够为你提供一定的帮助 。首先我们要将胡萝卜给削皮 ， 然后切成大小合适的丁丁 。将胡萝卜进行焯水处理，这样就能够有效的去除胡萝卜中的苦涩味道，让胡萝卜更加的软烂 。之后可以将蛋黄从鸡蛋中剥出来，然后将蛋黄和胡萝卜混合在一起，放置在一边 。宝妈就可以煮饭了，在电饭煲中放入适量的米和清水，按煲粥按键就能够煮粥了 。等米味煮开花之后 ， 就可以在其中加入蛋黄和胡萝卜的混合物，然后再加入一点盐和油，就能够做出一份美味的胡萝卜蛋黄粥 。
###其它资料参考###胡萝卜皮蛋瘦肉粥的功效与作用是什么？
胡萝卜皮蛋瘦肉粥具有清热解毒、滋阴益气、清热消暑的功效，食物纤维丰富，能促进肠道蠕动，改善便秘 。皮蛋瘦肉粥富含优质蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸 。进食后 ， 你可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入 。皮蛋瘦肉富含纤维 ， 可以促进胃肠蠕动，促进消化 ， 加速人体新陈代谢 。
胡萝卜皮蛋瘦肉粥味辛、涩、甘、咸，性寒，入胃；它能润喉、去热、醒酒、去大肠火、治腹泻等功效 。若加醋拌食，可清热消炎，养心安神，滋补健身；用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等 。皮蛋是由鸭蛋制成的 。与鸭蛋相比，皮蛋含有更多的矿物质 ， 但脂肪和总热量较低 。它们可以刺激消化器官，增加食欲，促进营养物质的消化和吸收，中和胃酸，冷却和降低血压 。
把肉切成肉末（它本身不会太碎） 。买更好的肉 ， 让它变得更肥 。我们家通常买眉毛肉（似乎是这样称呼的） 。橡皮猪很油腻 。皮蛋瘦肉粥是广东省的传统小吃 。皮蛋瘦肉饮食营养丰富，以鸡蛋蜜饯和咸瘦肉切成小块作为配料 。不同地区的配料不同 。有些人会在吃之前加入芝麻油和韭菜 ， 或葱或酥皮 。具有润肺、滋阴、止血、凉肠、止泻、降压的作用 。此外，鸡蛋还能保护血管 。它还能提高智商 ， 保护大脑 。原料 。鸡蛋2个，大米1杯，肉末130克辅料：香油少许，花椒油少许，料酒少许 ， 洋葱1~2根 ， 姜1小把时间：21分钟 。
小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论 ， 如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流 ， 如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦 ， 您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了 。
###其它资料参考###胡萝卜粥+鸡蛋 胡萝卜营养丰富，特别是对于正在生长发育的儿童来说，其中大量的维生素可以满足儿童一天的营养需求 。胡萝卜营养丰富，特别是对处于生长发育期的儿童来说，含有大量的维生素，可以满足儿童一天的营养需求 。鸡蛋对儿童的智力发育有一定好处，其蛋白质含量也相当丰富 。把粳米洗干净放在适量的水里用火烧开，这时把胡萝卜切成片用花生油炒一下 。
如果有玉米粒、火腿肠等也顺便加点热气一起吃 。这样做出来的东西比较好看，孩子们也比较喜欢 。粥开了以后，可以把炸好的胡萝卜、玉米粒、火腿肠等加入到粥里 。粥煮好后，加入切好的葱花、芹菜和盐进行调味 。秋冬季节温差大，孩子容易感冒 。喝鸡汤可以提高免疫力，预防感冒 。而且适量的蔬菜还可以满足宝宝对维生素的需求 。全麦复合物是一个完美的搭配 。适合6个月以上的宝宝，准备豆腐、熟蛋黄、胡萝卜、牛奶等 。
然后开始制作，将豆腐洗净，在沸水中焯一下，沥干后保留备用 。将准备好的胡萝卜去皮，切成块，放在盘子里，盖上保鲜膜，蒸熟后捣碎 。将洗净的豆腐压成糊状 。将煮熟的蛋黄压成糊状 。在煮沸的时候，把100克面粉放在一个大碗里，然后打入大约40克到50克的水，再打入蛋清，直到你有一个几乎不流动的面糊 。将蛋黄放在另一个容器中，放在一边 。如果你掌握不了，面糊很稀，可以慢慢加入干面粉 。
以上就是小编针对问题做得详细解读 ， 希望对大家有所帮助 ， 如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流 ， 如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了 。
###其它资料参考###胡萝卜白米香粥
材料：
胡萝卜1根、烂白米粥半小碗
做法：
将胡萝卜洗净后，去掉外面的胡萝卜皮，放在沸水中煮软，用勺子压成泥状，然后与煮好的白米粥混合，继续煮至熟烂后，就可以喂给宝宝了 。
这道胡萝卜白米香粥做法简单，比较适合5个月大的宝宝食用 。不过小编提醒各位妈妈们的是，煮好的胡萝卜粥一定要放凉一些再给宝宝吃，以免烫着宝宝 。
胡萝卜香泥
材料：
新鲜的胡萝卜半根
做法：
将准备好的胡萝卜洗净后，放在水里蒸熟或者煮熟后，待其放凉后，用勺子碾压成泥状，然后喂给宝宝吃 。
胡萝卜香泥里面没有添加任何的食物，是一种营养价值保留比较高的做法，比较适合刚开始添加辅食的宝宝食用 。
胡萝卜鸡蛋粥
材料：
胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克 ， 食盐少量
做法：
将白米淘洗干净之后，浸泡大约半个小时，倒入锅中用小火慢煮，将胡萝卜洗净后，切成细?。谷牍杏氚酌滓黄鹬?，待粥煮好后，倒入鸡蛋液略微煮一会儿即可 。
这道胡萝卜鸡蛋粥里面加入了营养价值比较丰富的胡萝卜以及鸡蛋，可以为宝宝补充所需的营养物质，适合12个月大的宝宝食用 。
###其它资料参考###经常喝胡萝卜粥可以预防中风，保护心脏 。胡萝卜对调节血糖很有好处 。类胡萝卜素可以阻止胰岛素抵抗，从而降低血糖水平 。胡萝卜让你从内到外拥有美丽的皮肤 。胡萝卜中的抗氧化剂和维生素A能自然保护皮肤免受阳光伤害 。
所含的类胡萝卜素才较稳定 。按照我们的炒菜方法，营养可保存76％至94％ 。因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费 。
胡萝卜含有丰富的维生素，有轻微而持续的出汗作用 。它分布在世界各地 。在我国南方和北方均有栽培，产量居根类蔬菜第二位 。抗癌 ， 地下有“小人参”之称 。胡萝卜含有丰富的维生素A ， 不仅对视力有好处，对皮肤也有好处β胡萝卜素和番茄红素都是非常好的抗氧化剂 。很少有水果和蔬菜像胡萝卜这样含有全面的抗氧化剂 。如果你多吃胡萝卜，你可以节省大量的抗氧化维生素的钱 。
而且抵抗力差，容易发生呼吸和泌尿系统疾病 。如果经常吃胡萝卜 ， 能满足人体对维生素A的需要，不仅眼睛、黏膜，不易患夜盲症和感冒，还能增强人体的抗病能力，加上胡吃胡萝卜泥、蒸胡萝卜段 。有的孩子不适应胡萝卜的气味，可以将胡萝卜与其他食物混合食用，如烤肉末、蔬菜、豆腐炒胡萝卜、鸡蛋汤加胡萝卜屑等蔬菜，健康不能缺少营养，常吃胡萝卜能起到保护视力、滋润皮肤、提高免疫力的作用 。它有治疗癌症的作用 。每天（或经常）吃一定量的胡萝卜对预防肺癌很有好处 。对于长期吸烟的人，每天喝半杯胡萝卜汁也能保护肺部；胡萝卜含有大量果胶，果胶能与汞结合 。
###其它资料参考###
很多家长知道胡萝卜里面含有丰富的营养物质，所以在为宝宝添加辅食的时候，就会注意给孩子吃一些胡萝卜 。不过宝宝现在消化系统发育还未完全，所以如何做更适合宝宝吃是家长所关注的 。下面就为大家介绍几种适合宝宝吃的胡萝卜做法 。
1、胡萝卜白米香粥
做法：准备原材料一根胡萝卜以及半小碗烂白米粥 。将胡萝卜洗净后，去皮煮熟，和白米粥一起碾压成泥状或者放入料理机中打成泥状 ， 加热后即可食用 。
功效：宝宝消化比较弱，所以给宝宝吃的胡萝卜最好是打成泥比较有利于宝宝的消化 。
2、胡萝卜香泥
做法：将新鲜的胡萝卜洗净后蒸熟，放凉后去皮，用压泥器压成泥状后即可 。
功效：胡萝卜香泥做法比较简单，就是将胡萝卜蒸熟压成泥就可以了 。不过这样会比较单一 ， 宝宝可能不太习惯这种味道，妈妈们可以每次少给宝宝吃一点，等到他熟悉这种味道之后可以给宝宝多吃一些 。
3、胡萝卜蛋粥
做法：将白米清洗干净后小火煮烂，将胡萝卜去皮、切?。?和白米一起煮熟，待粥煮好后 ， 在里面加入蛋花后搅拌均匀 ， 加入少许盐即可 。
功效：胡萝卜蛋粥更加适合稍微大一点、已经习惯吃胡萝卜的宝宝食用 。鸡蛋和胡萝卜对宝宝来说都是不可缺少的营养物质，可以为宝宝提供营养，促进宝宝成长 。
4、胡萝卜蛋丁
做法：将新鲜的胡萝卜和鸡蛋一起放在笼屉里蒸熟后取出，分别切成丁混合在一起即可 。
功效：胡萝卜蛋丁是将胡萝卜和鸡蛋蒸熟切丁混合，所以也是更加适合稍微大一点的宝宝食用 。由于是两种食材分别煮熟后再混合的，所以不用担心会相互影响 。
以上的四种做法就是比较适合宝宝食用的食谱做法，虽然胡萝卜对宝宝成长有很大的好处，但是也不能给宝宝吃太多的胡萝卜哦，不然宝宝的皮肤会变得比较黄 。
###其它资料参考###胡萝卜和什么搭配最适合小孩吃？为什么？胡萝卜是个好搭食材，经济实惠 ， 营养丰富，作法诸多 。针对家里有小孩子的父母而言，胡萝卜也是必不可少的食材 。
胡萝卜的营养成分比较丰富，特别是在值得一提的是在其中的维生素D和胡萝卜素，对小孩子眼睛视力和骨骼生长具有很大功效 。因为维生素D归属于脂溶性维他命，因此在烹制胡萝卜时 ， 为了更好地将营养成分作用充分发挥到较大作用，最好是在烹制的情况下触碰到油 。
实际上 ， 无论是吃宝宝辅食的宝宝，念书的少年儿童 ， 复习的青少年儿童，用眼过度的加班加点族 ， 或是年老的老人，每日适量吃点胡萝卜全是很出色的挑选 。下面让我们说一说胡萝卜如何搭配最合适孩子吃 。
6个月-24月婴儿，胡萝卜打汁滤出的胡萝卜汁可以用勺子立即喂养胡萝卜泥蒸好的胡萝卜捣烂熬粥，掺饺子馅，蔬菜水果制成水饺，肉丸子这些 。
学龄前儿童，针对这一时期的小孩 ， 胡萝卜的生产加工可以粗鲁一点了，炒什么食物都能够配搭胡萝卜，例如可以制成莴笋醋烹胡萝卜丝，牛肉炖胡萝卜土豆条，胡萝卜山药木耳，胡萝卜肉末茄子……
胡萝卜可以配搭一些食材烹调的婴儿辅食，即营养又营养成分 ， 强烈推荐四款菜谱，供妈妈们参照：胡萝卜鸡蛋粥，食材：胡萝卜一根 ， 生鸡蛋1个，大米50克，冷水适量，盐少量 。作法：先把大米清理整洁，泡浸30分钟后放到锅中小火慢煮；把胡萝卜去皮切成细丁，放到锅中与大米一起煮；待大米粥煮好后，在里面再加上鸡蛋汤翻拌，最终加一点点盐就可以 。
虾米皮胡萝卜煎饼果子，食材：生鸡蛋1个，胡萝卜1根 ， 虾米皮1把，葱1根，小麦面粉，盐 ， 油适量 。作法：胡萝卜清洗，切一片，加水煮开，取下，剁碎碎屑，加虾米皮 ， 生鸡蛋，小量油及适量盐，翻拌备用；将小麦面粉冲进适量开水和面 ， 擀成多个团片，两块中夹进拌好的虾米皮 ， 胡萝卜，制成面饼；凉锅里加点油，将面饼放进锅中，煎至双面全黄就可以 。
胡萝卜鲜虾碎，食材：胡萝卜，新鲜虾作法：胡萝卜清理整洁 ， 削皮，剁碎 。上锅蒸10分钟；新鲜虾去头 ， 削皮和虾线，剁碎预留；油下锅中 ， 放进鲜虾碎，煸炒变黄后，放进胡萝卜碎，煸炒2分钟，熄火起锅就可以 。
青椒胡萝卜山药泥，食材：淮山药250克，胡萝卜50克，辣椒50克，食用油少量 ， 食用盐1克，芝麻油适量作法：将山药去皮洗干净 ， 切一小块 ， 入不锈钢蒸锅蒸10分钟；将胡萝卜和辣椒洗干净切割成末；在锅中倒点油，将他们炒一下，时间无需过长，由于自身辣椒和胡萝卜全是可以直接生吃的，
因此炒的基本上断生来就行了；等淮山药制冷后 ， 装进保鲜袋袋子，拿手或是擀面棍张淮山药碾成泥；提前准备一个小碗，将压好的山药泥倒进，添加炒好的辣椒胡萝卜，添加1克盐，携带一次性手套，拿手将全部食材抓匀 ， 准备好水晶果冻模，在内腔涂上一层芝麻油，随后填写混和山药泥，用小勺卡紧，再脱模在盘里 ， 就可以开吃 。
胡萝卜排骨粥，食材：稻米，胡萝卜，猪瘦肉 。作法：切一小块猪瘦肉 ， 剁碎肉沫 。尽可能切得细一些小一些，煮起来更酥烂 ， 不容易影响小宝宝敏感的胃肠，切下一小段胡萝卜，切成小丁 。胡萝卜较为硬，也是尽可能切得细一点小一点，用小烧杯盛小半杯稻米，漂洗整洁，预留 。
把洗完的稻米，切完的猪瘦肉末和胡萝卜丁一起倒进电高压锅，添加适量的冷水，盖好电高压锅外盖，插好开关电源，作用按键调到熬粥 ， 那样就可以了，大概一个小时上下就可以给宝宝享受啦！
杂烩面包碎，食材：原汁原味面包30克，胡萝卜10克，芹莱10克 ， 生鸡蛋1个，牛羊肉10克方式：将胡萝卜，芹莱剁碎末 ， 牛羊肉用搅拌器弄成糊状预留 。生鸡蛋一个，打撒预留 。将鸡蛋液倒进胡萝卜，芹莱，牛肉末中，搅拌均匀 。锅中倒进适量的水 ， 待水滚沸后添加拌和好的食材，文火边煮边拌和 。煮到食材酥烂后，面包去边后掰成残片添加，歇火 ， 再稍稍拌和就可以 。
以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助 。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论 。
###其它资料参考###完全可以的 ， 而且还特别营养 。
我家宝宝非常喜欢吃胡萝卜，大概是小时候经常吃胡萝卜肉粥吃惯了，一直以来就酷爱胡萝卜 。胡萝卜含有大量的维生素A，是宝宝餐的好食材哟 ， 结合鸡蛋来做菜，给宝宝成长加分！
【胡萝卜鸡蛋粥有什么用】胡萝卜有着很高的声誉，被视为菜中上品，我将其和鸡蛋搭配经常做给小朋友吃，不仅美味，而且非常营养，促进生长发育，提高免疫力，胡萝卜和鸡蛋天生好搭档哟 。
