媳妇怀孕了，喜欢吃鱼胶，孕妇吃鱼胶炖什么对身体有好处？？
一、海参鱼肚肉骨汤
材料：海参100克，鱼肚100克，山药150克，猪骨600克，生姜10克，蜜枣2个，盐2茶匙，水适量 。
做法： 1. 除预先泡好的海参外 ， 其余材料洗净 。
2. 猪骨用开水煮去血 。
3.将所有材料放入锅中 。
4、加入适量的水 。
5. 2小时后打开盖子，加盐 。
6.汤煮沸后关火 。
7.盛在碗里 。
二、鸡炖鱼胶
材料：鱼胶20克，鸡胸肉100克，生姜适量 。
做法： 1、将鱼胶切成细丝 。
2、鸡肉切丝，放入炖盅 。
3. 加入鱼胶 。
4.加入姜片 。
5. 加水 。
6. 放入锅中煮3小时 。
三、鱼胶炖红枣
原料：鱼胶15g，红枣6个，生姜2g，冰糖10g 。
做法： 1、准备材料 。
2、鱼胶提前用冷水或温水浸泡8-10小时 。
3、红枣用开水洗净，然后用剪刀挖出枣核 。
4、将泡好的鱼胶、去核的红枣、生姜倒入炖锅中，加水300克 。
5、将炖锅放入炖锅中炖40分钟 。
6、煨好后加入冰糖，盖上炖盅炖几分钟 ， 让冰糖融化 。
四、红枣银耳鱼胶汤
原料：鱼胶50克，红枣7粒 ， 银耳半片（1人份量） 。
做法： 1、先将鱼胶浸泡（约2小时）至变软，用剪刀剪成条！ 红枣和银耳洗净 。
2. 将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加适量水！ 然后炖2小时左右 。
3、炖好后加入少许白糖或冰糖调味 。
五、牛奶炖鱼肚
原料：纯牛奶500ML ， 鱼肚干50克，冰糖适量，生姜 。
做法： 1. 将干花肚在水中浸泡一夜，取出，放入沸水中煮至软 。
2. 将鱼鳔放入炖锅 ， 倒入牛奶，水开后小火炖1小时 。
3、加入适量冰糖，小火炖20分钟，让冰糖融化 。
六、龙眼炖鱼胶
配料：鱼胶、龙眼、冰糖 。
做法： 1. 将鱼胶切丝 。
2. 鱼胶泡水洗干净，龙眼晒干洗去杂物（怕腥味的可以放入滚姜水里关火浸泡至 去除鱼腥味） 。
3、将鱼胶和桂圆放入电炖锅中，加适量水（视鱼胶量而定），插上电源，早上起床时加入冰糖 。
七、西洋参鱼胶炖鸡
材料：西洋参片5-10克 ， 鱼胶15-20克，鸡翅一个 。
做法： 1. 将鱼胶在温水中浸泡15-30分钟 。表面软化后，洗净，切片或剥去 。
2. 将鸡翅洗净 ， 去除多余的细毛 。
3、将所有材料放入炖盅，加入适量开水（一人份），炖2小时 。如果你用的是老鸡翅，炖3-4小时 。
孕妇吃鱼胶炖牛奶或者猪蹄比较好，鱼胶炖牛奶含有较多的营养物质，维生素和微量元素等有利于孕妇和胎儿的身体健康 。但是孕妇应该也注意鱼胶适合怀孕3个月以上的孕妇食用，因为怀孕初期孕妇对味道比较敏感，以免引起比较大的反应 。
孕妇怎么吃花胶比较好
1 鱼胶莲子枸杞汤 材料:安南鱼胶、成鳘鱼胶20克 莲子、枸杞适量。做法:将所有材料洗净,放入电炖锅,加水上高档炖3.5小时,调味即可食用 。功效:本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎,咳嗽,有根治疗效 。体寒,东怕冷者也适合 。
2 鱼胶排骨汤 材料:鱼胶15-20克,排骨适量,当归、党参、金虫草、芹菜 。做法:将所有材料洗净,放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放),调精盐即可食用 。功效:健脑、益智、补血补气,利心肾 。强化脾胃五脏,提高免疫力 。
3 鱼胶糯米枸杞粥 材料:鱼胶15-20克,糯米,枸杞,桔子饼(切丝)适量 。做法:将所有材料洗净,放入高压锅煮熟,下冰糖调味即可食用 。功效:美容颜,健脾胃,补血利养气,适合秋冬进补 。
###其它资料参考###1、鱼胶红枣汤
鱼胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用 。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳 。（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的）
2、鱼胶煲骨汤
鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用 。本汤适用于健脾养血、补肾益精 。
3、鱼胶当归汤
鱼胶15克、当归10克，红枣适量 。洗净加入炖锅中炖2-3小时 。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者 。
4、鱼胶洋参汤
鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用 。本汤适用于健脾养血、补肾益精 。
5、薏米百合炖鱼胶
鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克 。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖 。此汤有美白润肤养颜之功效 。
6、鱼胶莲子枸杞汤
安南鱼胶、成鳘鱼胶20克 莲子、枸杞适量。将所有材料洗净 ， 放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用 。【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效 。体寒 ， 东怕冷者也适合 。】
【鱼胶炖什么好孕妇吃】7、鱼胶排骨汤
鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜 。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用 。【功效：健脑、益智、补血补气，利心肾 。强化脾胃五脏，提高免疫力】
8、鱼胶糯米枸杞粥
鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼（切丝）适量 。将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用 。【功效:美容颜 ， 健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】
9、鱼胶炖猪蹄
鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量 。洗净一起放入炖锅中 ， 加适量的 ， 炖3-4个小时 ， 调味即可食用 。【功效：润容养颜 ， 月子补身 ， 涨 奶水尚好】
10、鱼胶猪肚汤
鱼胶15-20克，猪肚适量 。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用，【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果佳】
###其它资料参考###鱼胶在日常生活中是比较常见的一种滋补食物，鱼胶其中富含大量的蛋白质以及多种矿物质以及多种维生素，经常食用对身体非常好，而孕妇在怀孕期间身体容易缺乏营养，可以适当的食用一些鱼胶来补充 ， 而孕妇吃的鱼胶做法简单，营养价值丰富 ， 孕妇可以适当的食用 。
鱼胶怎么炖适合孕妇吃？
食材：母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量 ， 葱花些许
做法：
1、花胶预先用温水浸泡一小时，鸡肉用水清洗，所有材料除了葱花都放入砂锅 ， 加入清水 。
2、大火烧开 ， 撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时 ， 出锅前撒入葱花即可 ， 香菇去蒂 ， 洗净 。姜洗净 ， 切片 。
3、把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时 。将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可 。
孕妇吃花胶的好处：
孕妇吃花胶的好处大揭秘：
对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲，花胶的好处可是不少的 。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助 。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气 ， 增强抵抗力 。
花胶不仅对于孕妈们有好处 ， 一般人吃了花胶之后，也是好处大大的，如果你想要滋补身体的话，可以吃一些花胶，如果你想要美容养颜的话，也可以选择花胶美食、总而言之，在平时的饮食中，多吃一些花胶，对身体可是很好的哦!
孕妇能经常吃花胶吗?
一般来说，花胶是可以经常吃的，不过对于孕妇来说，吃花胶的次数就不能太频繁了 。五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃花胶 ， 一个星期大概吃一到两次就可以了，五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃花胶的次数 ， 一个星期吃四次也是可以的 ， 花胶的吃法可以连续吃几天停几天，如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的 。
###其它资料参考###【适合孕妇吃的花胶炖汤做法】
一、花胶红枣汤
材料：花胶15克、红枣（去核）4-5个、冰糖适量 。
做法：先把花胶和红枣加水适量，炖大概2-3个小时的时间，放入冰糖即可食用 。
功效：此汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳 。
二、花胶煲骨汤
材料：花胶15克、猪骨或鸡骨、调料适量 。
做法：先把花胶和猪骨或鸡骨加水适量 ， 煲数小时后加调料即可食用 。
功效：此汤适用于健脾养血、补肾益精 。
三、花胶当归汤
材料：花胶15克、当归10克、红枣适量 。
做法：先把所有材料用清水洗干净 ， 然后加入炖锅中炖2-3小时，调味即可食用 。
功效：此汤可大补血气，适用于再生障碍性贫血者 。
四、花胶莲子枸杞汤
材料：花胶20克、莲子和枸杞适量 。
做法：先把以上所有材料清洗干净 ， 然后放入电炖锅加水上高档炖3.5小时，调味即可食用 。
功效：此汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎、咳嗽有根治疗效 。体寒、怕冷者也适合食用 。
五、花胶排骨汤
材料：花胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜 。
做法：先把以上所有材料清洗干净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用 。
功效：此汤具有健脑、益智、补血补气、利心肾之效，能够强化脾胃五脏、提高免疫力 。
六、花胶炖猪蹄
材料：花胶20克、猪蹄1只、木瓜和生姜适量 。
做法：先把所有材料洗干净一起放入炖锅中，然后加适量的水炖3-4个小时，调味即可食用 。
功效：此汤具有润容养颜之效，涨奶水尚好 。
七、花胶猪肚汤
材料：花胶15-20克、猪肚适量 。
做法：将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时 ， 调料即可食用 。
功效：此汤适用于孕妇和产妇坐月子补身体、补血气，而且效果佳 。
八、鸡肉鲜奶炖花胶
材料：鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量（鸡肉可以不加入的）、生姜两片 。
做法：将以上材料连同鲜牛奶放入炖盅内，盖上盅盖，隔水炖四小时，加盐调味即可食用 。
功效：此炖品具有润泽肌肤、滋补养颜、消除黑眼圈之效 。经长食用此炖品 ， 可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状 。
九、花胶银耳莲子汤
材料：花胶15克 ， 莲子、银耳适量 。
做法：将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时，调入冰糖即可食用 。
功效：此汤具有生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效 。女性常食用可起到嫩肤美容的效果 。
