茄子 土豆 蒸多久能熟?
土豆茄子蒸20分钟左右熟 。
一般而言,蒸茄子土豆需要20分钟左右的时间 。而且 , 茄子的营养价值得益于它丰富的营养成分 。茄子中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物,而且还含有钙、磷、铁等微量元素等 。
1、茄子十分钟 , 土豆十五分钟 。茄子土豆都是属于比较好熟的蔬菜,但是也很容易被煮烂 。
2、因此蒸茄子土豆时要注意蒸煮的时间,不能蒸太久,这样会被蒸烂,也不能蒸太短时间,这样容易蒸不熟 。一般蒸茄子十分钟即可,蒸土豆十五分钟即可 。如果茄子土豆都切太大的话,可以多蒸两分钟 。
###其它资料参考###茄子可以蒸,土豆需要用水煮,可以上面蒸茄子 , 下面煮土豆 。
大土豆可以切成两半,水最好没过土豆,煮大约半小时的时候再在上面蒸茄子,十五分钟左右就差不多了,可以用筷子扎一下,就知道熟没熟了
###其它资料参考###1、一般来说,需要20分钟左右的时间就足够了 。
2、准备好已经洗好的茄子和土豆,用手将茄子撕成条状,将土豆去皮切块;将大蒜,香菜分别切碎;将蒸锅烧开,把茄子和土豆一起放入,大火蒸20分钟左右;蒸熟后,将茄子里的水分挤出;将土豆和茄子放入一个大盆中 , 加入豆瓣酱,蒜蓉和香菜,搅拌均匀即可食用 。
###其它资料参考###蒸的土豆茄子吃得香,东北网友一看乐了,好想去蹭饭 。
快秋分了,这几天气温下降明显,除了穿暖,饮食上不能再贪凉,尤其是早餐,无论多忙 , 也要吃好喝暖,让家人舒舒服服上班、上学去!
做早餐,我都是睡前先翻冰箱,然后再搭配做啥饭菜,一袋深秋的茄子扭和大青椒入了我的眼,立马勾起了我对农村老家美食的回忆,蒸一锅丰收的土豆配茄子 , 再来一碗鸡蛋青椒焖子,哎呀呀 , 馋死人了,太想这一口了!我家宝爸更是牛,一大早儿,一口主食不吃专吃它,既能饱腹,还有营养,有滋有味还倍儿香,关键是不胖 。
我把早餐往朋友圈一晒,东北网友乐了:从小到大的最爱,好想去你家蹭饭!下面看看宝妈给家人做了啥好吃的?
宝妈家四口人早餐:小葱午餐肉蛋炒饭+绿豆花生豆浆+营养一锅蒸(蒸土豆+茄子+芋头+青椒焖子),这一桌,在我们内蒙老家常吃,朴实的农家饭菜,尤其是营养一锅蒸,从小到大百吃不厌 。
小葱午餐肉蛋炒饭,给俩儿子做的炒饭,食材是哥俩点名让放的:小葱+午餐肉+鸡蛋+隔夜米饭 。先炒鸡蛋碎盛出,再利用余油,多放小葱花,再放午餐肉丁一起炒香,倒入米饭,加盐炒匀,倒入炒好的鸡蛋碎 , 再加一次小葱花炒匀关火 。
这个炒饭,葱香浓郁 , 好吃的窍门是放两遍小葱花,量大点更好吃 。
绿豆花生豆浆,秋季了,天气比较干,特意给家人打了绿豆浆去火,为了增香和健脑,又加了花生,顺滑香浓,早上热乎乎喝上一小碗,浑身都舒坦 。
做法,食材是2大把绿豆,1大把花生,洗净后放入破壁机,加水1100毫升,破壁机设置一下程序:五谷浆+预约,早起香喷喷的豆浆就做好了 , 一分钟不用等,温度不烫嘴正合适,深受全家人喜爱
农家营养一锅蒸(蒸土豆+茄子+芋头+鸡蛋青椒焖子) 。一瞧见这个,就有了丰收的感觉,睡前用电蒸锅预约,依然是早上起床就能吃,大爱!
做法,食材是小茄子+洗净的土豆一切两半+洗净的芋头一切两半,按照家人需求量灵活掌握,一起放入电蒸锅蒸30分钟,需要加入的还有最好吃的精华:鸡蛋青椒焖子 。
鸡蛋青椒焖子做法,一个青椒切碎放入大碗 , 放入葱花2勺 , 花椒面少许 , 植物油3勺,再磕入3个鸡蛋 , 加入3勺黄豆酱,根据黄豆酱的咸淡来选择是否放点盐,把食材都搅匀 , 和茄子土豆芋头一起放入电蒸锅预约,蒸制时间设置为30分钟 。如果用大蒸锅来蒸,时间要缩短 , 用时20分钟就可以了
蒸好的鸡蛋青椒焖子,我单独舀出来一小碗,吃的时候需要先把土豆茄子和芋头用筷子戳成小块,再加入鸡蛋青椒焖子拌匀就可以吃了,味道香不油腻 。
这个是早餐吃法,其实更完美的吃法是再揪点葱叶和香菜拌一拌,白嘴都能吃到饱 , 但是葱有味道,我们可以留出来一些晚上下班再吃 。
###其它资料参考###步骤 1:茄子洗干净,用手撕成条状 。
步骤 2:土豆去皮切块 。
步骤 3:大蒜、香菜分别切碎 。
步骤 4:蒸锅烧开,把茄子和土豆一起放入,大火蒸15分钟左右 。
步骤 5:蒸熟后,将茄子里的水挤出 。
步骤 6:土豆和茄子放入一个大盆中,加入豆瓣酱、蒜蓉和香菜,搅拌均匀 。
###其它资料参考###1、原料:茄子、新土豆、辣椒、鸡蛋、盐、蚝油、味精、东北大酱、豆油 。
2、首先把茄子和土豆清洗干净 , 大蒸锅放上水要多放些水因为要蒸25-35分钟左右所以水千万别放少了 。
3、在蒸的时候如果土豆太大要切开这样容易舒的快些 , 开锅上气后20分钟左右这时候茄子就蒸差不多好了,拿根筷子只要能把扎透就行了,想吃软些的也可以在蒸一小会,当茄子蒸好后就可以出锅了,但土豆还要在锅里继续在蒸一会 。
4、土豆和大茄子烀好了 , 我们来做辣椒鸡蛋酱吧,把鸡蛋打入大碗里,加入切好的辣椒和鸡蛋一起用筷子搅拌均匀加入盐,蚝油,东北大酱 , 豆油搅拌均匀再加入点水 , 就可以上锅蒸了,开锅15分钟左右就好了 。
5、吃的时候要把土豆皮去掉,茄子用筷子分成条状,在加入蒸好的辣椒鸡蛋酱,爱吃葱的可以加入葱丝开吃吧 。
###其它资料参考###步骤
蒸茄子土豆的做法步骤11.准备洗好的茄子,把土豆皮打好 。
蒸茄子土豆的做法步骤22.锅中放入半锅的水 。
蒸茄子土豆的做法步骤33.把茄子掰成小块 , 土豆切小块 。大约蒸20分钟即可 。
蒸茄子土豆的做法步骤44.用筷子扎土豆熟了即可 。
蒸茄子土豆的做法步骤55.装盘,拌上自己喜欢的酱 。
###其它资料参考###主料
茄子3个
土豆1个
青椒1个
辅料
香菜适量
大葱适量
肉酱适量
蒸茄子土豆的做法步骤
1.
一、茄子和土豆上屉蒸熟 。茄子撕条,土豆分小块 。
2.
二、青椒瓣块 , 香菜撕小段,葱撕条 。
蒸茄子土豆的做法图解33.
三、把歩骤一和二的材料放一起,添酱拌匀 。ok!
小贴士
可随意选取自己喜欢的酱 。辣酱或鸡蛋酱都一样美味 。
###其它资料参考###用料
主料
茄子1条
辅料
食盐
1茶匙
白糖
1茶匙
酱油
2茶匙
大蒜
100克
大葱
50克
蒸茄子的做法
1.
准备好茄子,洗干净不要去皮,可以切成小块或者段状
2.
剁好蒜蓉,切好大葱备用
3.
把茄子放在锅上蒸熟,用筷子捅一下软了就行
4.
【茄子土豆蒸多久】加油烧热锅,放入蒜蓉和大葱,加盐和糖爆香,将蒜蓉油淋在茄子上,倒上少量的生抽