玉米火腿胡萝卜炒多久
玉米火腿胡萝卜怎么炒？
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙、铁以及各种类型的维生素，对于人体而言，具有着极高的营养价值 。玉米也含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、镁、维生素E等营养物质 ， 对于人体有着多种功效 。正因此，胡萝卜炒玉米成了一种特别受欢迎的食物 。下面，就为大家介绍胡萝卜炒玉米的三种做法 。
一、胡萝卜炒玉米
胡萝卜炒玉米是一种食品 ， 主要材料有玉米、胡萝卜等，辅料有瘦肉、蚝油、生粉、生抽、糖等，口味偏甜 ， 是一道家常菜 。做法如下：
主料：胡萝卜200g
配料：玉米适量、生抽适量、生粉适量、瘦肉适量、蚝油适量、糖适量
做法
1、玉米取粒，胡萝卜切和玉米大小的丁
2、猪肉切小小块用生粉，生抽，油、糖拌匀
3、热油锅放猪肉炒香
4、倒入玉米，胡萝卜粒一起翻炒
5、放些盐和适量蚝油翻炒
6、洒些水盖上锅盖焖煮至干水即可出锅
7、色彩艳丽的金玉满堂非常美味
二、胡萝卜玉米笋炒火腿
做法步骤
1、胡萝卜、玉米笋、山药去皮、切丁，火腿、青椒、腌萝卜切丁 。
2、山药丁、玉米笋飞水捞出 。
3、锅内放油，煸香葱花，煸炒胡萝卜放入火腿丁烹入绍酒加青椒翻炒 。
4、放入山药、玉米笋、腌萝卜?。由傩硌巍⒓⑻堑魑度錾闲尤省⑾拾倮锵慵纯?。
三、玉米胡萝卜炒虾仁
材料：虾仁，胡椒粉，料酒 ， 淀粉，玉米，豌豆，胡萝卜 ， 盐
做法
1、用胡椒粉、盐、淀粉腌制虾仁，放冰箱，我腌制了5小时，放了一点点的盐 ， 如果放多了，腌制时间过长会偏咸的 ， 所以就放一点点 。
2、玉米、豌豆、胡萝卜冲洗一下，沥干水分 。
3、锅子倒油，烧8成热煸炒玉米、豌豆、胡萝卜，稍微放点盐，再倒入虾仁一起煸炒至虾仁熟就可以出锅装盘了！
【玉米火腿胡萝卜炒多久】用料
胡萝卜相克宜搭
一根
玉米
两个
火腿肠
两根
盐
生抽
耗油
味极鲜
做法
1/6 准备好需要的食材洗干净沥干水
2/6 火腿切丁
3/6 将玉米剥下，胡萝卜切?。ㄕ饫锇衩子懈鲂【髑虾芸炀涂梢杂衩装吕矗?
4/6 锅入放入适量油，油烧热放入胡萝卜丁翻炒两分钟 ， 再加入玉米粒一起翻炒，放少许盐，最后加入火腿粒一起翻炒
5/6 最后加入少许生抽、耗油、味极鲜调味，出锅
6/6其实，这道菜非常简单，在香哈菜谱app有更多的做法，还可以跟其他人一起交流技巧！推荐?下载【香哈菜谱】看看~
小贴士
1.如果想让火腿粒更香可单独爆炒火腿粒
2.胡萝卜比较难熟所以要先炒
作者: 红豆生南国
###其它资料参考###多彩玉米粒】
食材：玉米、火腿肠、胡萝卜
辅料：葱花、白糖、食盐、玉米淀粉、食用油
【烹饪过程】
第一步：将玉米棒上的玉米粒慢慢地剥下来，大家也可以买现成的，接着将它冲洗干净，沥干水分备用；胡萝卜削皮洗净切成小丁 ， 火腿肠也是切成小丁状，待用 。
第二步：架起炒锅，添入适量的油，下入葱花爆香后 ， 便将胡萝卜丁丢进去翻炒片刻，因为胡萝卜比较难熟 ， 所以先炒一会儿，随后再把火腿肠和玉米粒加进去炒匀 。
第三步：接着往锅里加入适量的白糖和食盐调味 ， 再淋入勾芡好的玉米水淀粉，炒匀后即可出锅装盘 。
【小贴士】
玉米是种粗纤维食物 ， 其热量很低 ， 吃完不易发胖，另外玉米中还含有大量的胡萝卜素和玉米黄素 ， 这些营养成分对明目能起到一定的作用，多吃它，眼睛越来越明亮，视力变好，眼镜都用不着了 。
小孩，在学习的时候要适当的活动一下眼球，望一望远方，不要让眼睛觉得太过疲劳，另外对于那些电子产品，我也会规定他们使用的时间的 ， 当然光制止这些是不够的，还得多做一些保护眼睛的菜给他们吃 ， 多补充胡萝卜素和黄叶素等，说到这里 ， 很多人可能会认为胡萝卜是最好的食材，但实际上玉米才是最好的护眼菜，它蕴含着大量的玉米黄素，能保护我们眼球的视网膜 。这道多彩玉米粒分享给大家 。
###其它资料参考###材料
主料：胡萝卜200g、火腿肠85g、玉米粒60g
辅料：油适量、盐适量、蒜头适量
玉米胡萝卜炒火腿肠
步骤：1、火腿肠切块 ， 胡萝卜切小 。
2、锅里热油，加入蒜末炒一会 。
3、先加入胡萝卜炒一会，再加入鲜玉米粒 ， 最后加火腿肠 。
4、要出锅时加入盐即可装盘 。
小技巧：如果是冷冻的甜玉米或者是罐头玉米，应该先放火腿，最后再放玉米 。因为这种玉米非常容易熟 。
如果是鲜玉米的话 ， 最好先放玉米 ， 再放火腿 。我用的是鲜玉米 。
少放油，清淡为主 。
###其它资料参考###将胡萝卜切?。衩子每率?。火腿肠切?。嗬苯非腥? ，放色拉油爆炒，加入绰好的胡萝卜跟玉
米一起爆炒 ， 放适量盐，起锅 。其他味道自己酌情添加 。
用料
玉米 200克
胡萝卜 100克
火腿肠 50克
青辣椒 20克
胡萝卜火腿肠炒玉米的做法步骤
步骤 1
将胡萝卜切?。?跟玉米用开水绰熟 。
步骤 2
火腿肠切丁，青辣椒切圈，放色拉油爆炒，加入绰好的胡萝卜跟玉米一起爆炒 ， 放适量盐，起锅 。
