紫薯玉米粥怎么做?
用料
主料
紫薯一个
粳米100克
玉米粒30克
辅料
红糖
适量
紫薯玉米粥的做法
1.
食材都准备好 。玉米最好用甜玉米,煮出来的粥口感更清甜 。
2.
紫薯去皮后 , 切成小块 , 玉米粒也剥下来备用 。
3.
粳米洗干净后,浸泡30分钟后放入电饭锅中,加入适量水,用煮粥键煮半个小时 。
4.
米粒稍微开花后,紫薯粒和玉米粒倒入电饭锅中 , 稍微搅拌均匀后再熬制半个小时即可,出锅后加入适量红糖即可食用 。
紫薯玉米粥成品图
烹饪技巧
这道粥简单又快手,用电饭锅的预约功能 , 睡到自然醒都不会耽误上班,太方便了 , 如果喜欢吃软糯点的紫薯,可以将紫薯跟大米一起倒入电饭锅中,紫薯喝大米完全融合在一起,粘稠香滑格外好吃 。
可以一起吃 。
主料:糯玉米粒100g、紫薯200g 。
辅料:糖适量 。
紫薯玉米粥的做法
1、紫薯切大块 。如下图所示:
2、糯玉米粒 。如下图所示:
3、放高压锅里 。
4、放紫薯 。
5、放冰糖 。
6、加水 。
7、盖锅盖煮30分钟 。
8、装碗 。
###其它资料参考###紫薯和玉米可以一起吃,以下是紫薯玉米糖水的制作方法:
主料:紫薯2个、玉米2个
辅料:清水适量、黄糖片适量、姜适量
步骤一:紫薯去皮切方块 。
步骤二:玉米剥粒后洗干净 。
步骤三:将紫薯倒入锅中 。
步骤四:倒入玉米粒 。
步骤五:放几片姜 。
步骤六:注入适量的清水,大火烧开后转中小火 。
步骤七:期间开盖捞出浮沫 。
步骤八:煮至紫薯8分熟后,放入黄糖,直至黄糖融化即可熄火 。
步骤九:盛出待凉就可以享用啦 。
###其它资料参考###紫薯可以和玉米渣来煮粥,下面是做法 。
准备食材:玉米渣、紫薯、红薯、大枣 。
1,锅里加入水,烧开 。
2,将洗干净的玉米渣放入锅中 。
3,加入一点食用碱面 。
4,紫薯和红薯,洗净削去外皮,切成滚刀块 。
5,先将紫薯下入,小火煮5分钟 。
6,再将红薯和大枣放入 。
7,始终保持微沸状态 , 熬至紫薯软烂,玉米碴子粘糯,出锅即可 。
###其它资料参考###紫薯是甘薯的一中,薯肉呈紫色或深紫色,蒸熟后口感绵软甜糯 , 深受很多人的喜欢 。紫薯的营养价值非常高,紫薯不仅含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素(硒、铁、钙、钾 等),还含有具有多种功能的活性因子 , 如花青苷、糖蛋白等 , 这些成分对人体具有抗衰老、预防疾病、提高免疫力等功效 。
近几年 , 随着人们健康意识的增强,饮食开始讲究食物多样性及粗细结合,于是各种薯类及杂粮纷纷端上了餐桌,其中,紫薯就不乏其中,而且大多喜欢蒸食 , 那么,紫薯水煮时候,一般在蒸锅中的水开之后再煮几分钟就熟了?我们知道,无论土豆、南瓜、红薯,如果直接放水中煮熟,由于其浸泡在水里 , 内部组织会吸收一部分水 , 这样煮出的食物不但口感不甜、食物本身的味道也偏淡了 。如果非要水煮 , 那要看紫薯的个头大?。绻鐾繁冉洗? ,一般在三十分钟左右 。
紫薯最好放蒸屉蒸熟,方法是 , 把紫薯的外皮清洗干净 , 如果个头比较小 , 直接放入蒸屉上,锅中添足水,大火烧开后,中火蒸二十分钟左右即可 。如果是个头比较大的紫薯,建议用刀先切成小块儿再放入蒸屉,中火差不多十五到二十左右就蒸熟了,这样蒸熟的紫薯口感绵软清甜,味道纯正 。
紫薯不光直接蒸着吃好吃,蒸熟或打成浆和面粉和一起,做成各种小点心,成品食物无论从颜值和档次立马上了一个台阶 。下面看看我用紫薯和糯米、绿豆做的点心吧,软糯香甜,非常美味 。
【紫薯糯米绿豆饼】
食材:紫薯1个、糯米粉150克、淀粉50克、自制绿豆沙150克
【制作过程】:
把紫薯去皮切成小块儿放入料理机中,加少许清水,打成细腻的紫薯糊 , 然后倒入准备好的糯米粉和玉米淀粉盆中 。
2、加入适量开水,下手揉成偏软光滑的面团 。
3、和好的面团不用醒面,搓成长条,揪成大小均等的小面剂子,拿起一个面剂子用手团圆,如果觉得沾手,可以在手上涂点儿油,这样更容易团光滑,烙的过程就可以省去用油了 。再把团圆的面团中间旋出一个小凹槽,填满绿豆沙,然后把口收拢、团圆,一个个小饼胚子的初级模型就做好了 。
4、全部做好之后,平底锅烧热,把团好的饼胚用掌心拍扁,摆入锅中 , 开小火烙制,一面定型烙另一面,当小饼鼓起且用铲子轻轻按压可回弹,就说明熟了 。
这样做的紫薯糯米饼 , 不仅好看,还非常的好吃,感兴趣的朋友可以试试哦 。
【紫薯和玉米要煮多久】以上是我对“紫薯水煮时候,一般在蒸锅中的水开之后再煮几分钟就熟了?”的解答以及用紫薯做点心的美食分享,希望对您有用,感谢您的阅读 。