油豆腐怎么烧好吃 红烧油豆腐的做法?

1、材料:油豆腐一斤、葱适量、酱油适量、老抽适量、糖适量、蚝油适量、盐适量 。
2、锅里热油,倒入油豆腐翻炒 , 然后加入所有调料 。
3、再加适量水没过油豆腐 。
4、大火烧开,转小火慢炖10分钟即可,装盘撒上葱花 。

导语: 吃油豆腐能够健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入 , 大豆蛋白显著降低血浆胆固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白 , 不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病 。下面就来看看红烧豆腐额做法吧!
用料主料
油豆腐400克
辅料
生抽2勺 老抽1勺 糖1勺 干辣椒3个 葱2根 香叶2片
红烧小油豆腐的做法
1.锅里烧开水,倒入油豆腐焯水,捞出,备用
2.锅里加生抽,老抽,糖,葱 , 干辣椒,香叶再加大半碗水,倒入焯好的油豆腐,大火煮开转小火煮
3.煮至还有1/3的汤汁,加少许的盐炒匀
4.用玉米淀粉勾芡
5.出锅,撒上葱花
###其它资料参考###1、用剪刀在油豆腐的中间剪开一个口子,让豆腐在烹饪的过程中方便入味 。油豆腐买回家千万不要清洗哦,油豆腐吸水能力太强了,洗过口感就很差劲了 。
2、接着开始切配料,大蒜切成末,小米辣和美人椒切圈 , 香葱切长段备用 。
3、食材准备好了 , 马上开始烹饪,锅中的水分蒸干后,豆腐吸油比较多,可以多放一点食用油,油热后,放入蒜末小米辣爆香 , 炒出香味后先调好底味 , 加入少许盐 , 一勺蚝油,一勺生抽 , 接着放入一碗清水,搅拌均匀 。
4、大火煮开汤汁后,放入油豆腐,改小火焖个三五分钟,把豆腐焖软,充分吸收料汁的味道 。豆腐焖至变软后放入美人椒,和葱段,再翻炒个20秒就可以出锅了 。
###其它资料参考###1、把蒜拨好拍散,把正方形的油豆腐对半切开在豆腐中间划一刀方便入味 。
2、倒入油 , 等油八分熟放入拍散的蒜瓣炸香 。后加入生抽等温度再次上来后 , 加入切好的油豆腐,两面都沾上颜色后加入热水 。
3、在倒入水后 , 加入冰糖及少量五香粉和香葱 。然后看喜好添加老抽加深颜色 。接下来就盖上盖子焖煮十分钟左右 。记得水要没过油豆腐哦 。
4、在等待的十分钟里要注意水量,时不时的翻炒一下避免粘锅 。然后尝一下汁水 , 淡了加生抽不用加盐 。不甜的话说明你冰糖加的少了 。
【红烧油豆腐怎么做好吃吗】 5、味道不差 , 油豆腐烧酥了就开始大火收汁咯~想要造型好看的可以考虑撒一些葱花啊芝麻,要味道更加鲜的话可以加鸡精或者蚝油 。

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