火龙果加什么好吃吗 _火龙果

火龙果和什么榨汁好喝？

火龙果和什么榨汁好喝
火龙果和什么榨汁好喝，火龙果，是我们生活中大家都非常喜欢吃的一种水果。火龙果是一种凉性水果，内含丰富的维生素C ，除了直接吃，也可以将火龙果榨汁饮用，下面就来看看火龙果和什么榨汁好喝。
火龙果和什么榨汁好喝1火龙果适合和苹果，猕猴桃，橙子，雪梨，胡萝卜，雪莲果，西瓜，等等，榨汁好，榨好后加点柠檬汁，增鲜提味，保护水果汁里的维生素C的含量，抗氧化，杀菌的功效。
火龙果酵素能减肥吗
火龙果酵素有一定的瘦身效果。其内含的化学元素可促进新陈代谢，有利于人体消化，达到减肥瘦身的效果。不过，减肥也不能完全依赖火龙果酵素，平时的饮食要合理，加强运动，正确的作息时间，才能达到瘦身效果。
火龙果的功效与作用
1、防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
5、其他价值
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
火龙果和什么榨汁好喝21、火龙果+西瓜
材料：火龙果一个、西瓜两块。
做法：首先把火龙果去皮，切块；西瓜去皮，切块。两种水果一起放入榨汁机内，榨汁饮用。
功效：具有清热解暑、利尿清肠的功效。
2、火龙果+橙子
材料：火龙果一个、橙子2—3个。
做法：分别把火龙果和橙子去皮，切块。两种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁。
功效：具有美白护肤、清热排毒的功效。
3、火龙果+雪梨
材料：火龙果一个、雪梨两个。
做法：火龙果去皮，切块；雪梨去皮，切掉中间的`核心，切块。把两种水果一起放进榨汁机内，榨成汁。
功效：具有良好的清热去火的功效。
4、火龙果+草莓
材料：草莓10颗、火龙果半个、蜂蜜水适量。
做法：草莓洗净去叶，切成小块。火龙果去皮切块。把准备好的草莓、火龙果及蜂蜜水放入榨汁机，榨一分钟即可。
功效：具有美容养颜、生津止渴的功效。
5、火龙果+猕猴桃
材料：火龙果一个、猕猴桃两个。
做法：分别把火龙果和猕猴桃去皮。然后切块，放入榨汁机内。搅拌成汁即可饮用。
功效：由于这两种水果都富含维生素C，具有补充维C的作用。
6、火龙果+胡萝卜
材料：火龙果一个、胡萝卜一根、蜂蜜适量。
做法：火龙果去皮切块，胡萝卜切块，一起放入料理机。加入适量水，搅打40秒左右。倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅匀即可饮用。
功效：具有清热去火、养颜明目的功效。
饮用火龙果汁的四大好处
1、防治心血管硬化
火龙果内所含有很多水果中所不具备的花青素，尤其是红肉火龙果。花青素是一种很强的抗氧化剂，可以有效的防止血管硬化，从而降低心脏病发作、血液凝块而引发脑中风。
2、防癌抗癌
火龙果内含的花青素，除了可以防止血管硬化，还可以有效的抵抗衰老，提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
3、美白减肥
火龙果除了富含花青素硬以后，也富含丰富的维生素C，这类成熟具有明显的减肥、润肠、清便的功效，可以有效的预防发肠癌的发生。
4、排毒护胃
火龙果所含的植物学蛋白质，是其他水果蔬菜中所含较少的。这中活性蛋白质可以自动和人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
火龙果不能和什么一起吃
1、火龙果不宜与牛奶一起吃
火龙果中营养非常的丰富，含量最高的就是维生素c，对于红心的火龙果来说，花青素的含量是最高的，这两种物质都是属于强氧化性的，而牛奶中所含的营养成分主要是蛋白质居多，如果把牛奶和火龙果同时吃个饭，那么就会导致牛奶变质，不利于消化和吸收，严重的还会导致消化不良，所以在平时要注意火龙果，不可以与牛奶一起食用。
2、火龙果不能和香蕉一起吃
火龙果和香蕉都是营养丰富的水果，但是不可以同时食用。很多人喜欢用火龙果榨汁食用，有时候也添加其他的水果，但是火龙果不适合和香蕉引起榨汁，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。
3、火龙果不能与寒性的食物一起食用
我们都知道人和食物都具有五性，火龙果属于凉性的水果，因此，在食用火龙果的同时不能一起食用寒凉性的食物，一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症，所以一定要避免此类吃法。

火龙果的吃法
1.首先，在购买火龙果的时候，大家既然选择了购买火龙果，就千万不要再在意他差的那几毛钱了，很多人可能会挑一些比较轻的来买，因为这样称的时候就便宜一些，但是这样的火龙果，往往其中的水分不会太多，所以大家在挑选的时候，尽量挑选那种拿起来之后比较重的，这说明里面的水分非常的多，也说明里面的果肉是非常的饱满的。
2.从超市挑选回来火龙果之后，我们首先将其的外表清洗一下，并找来一个水果刀，从中间将火龙果切成两半。
3.取来火龙果的其中一半，我们拿起水果刀，在其中间横着切几下，竖着切几下，给它切成我们想要的块状的大小，不过这个过程中要注意，不要切到火龙果的皮。
4.切好之后，我们守的两端分别拽住火龙果两端的皮，其余八个手指在下面往上推，火龙果的下端，这样我们切好的块状就都起来了，然后我们就可以拿着牙签开始吃了。
以上就是小编给大家介绍的火龙果的其中的一种吃法，当然这不是火龙果的唯一一种吃法，大家也可以选择用其他的自己的方式来吃，只要大家吃得开心就好啦。
###其它资料参考###火龙果可以和菠萝、香蕉、西瓜等水果一起榨汁，营养价值比较高。火龙果富含花青素，有益健康，但尽量不要多喝果汁，以免加重肠胃负担，引起腹胀腹泻。而且果汁压榨后含糖量高，吸收快，增加了肥胖和糖尿病的风险。不建议经常喝。
1.菠萝榨汁:火龙果和菠萝是常见的水果，富含维生素C，口感香甜。榨汁可以帮助止咳，缓解喉咙的瘙痒和疼痛。
2.香蕉榨汁:香蕉和火龙果富含膳食纤维。榨汁饮用可以加快肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状，加快肠道内粪便排出，也有助于减肥；
3.用西瓜榨汁:西瓜是一种消暑水果，特别是天气热的时候。适当吃些西瓜可以消暑。西瓜火龙果榨汁还能清热解暑，有益健康。
###其它资料参考###火龙果是一种很神奇的水果，相较于其他水果榨成汁后的模样喝口感，它非常的奇怪。榨完汁后由于火龙果自带的黑籽，榨出来的果汁有点像加了芝麻，而且不像是果汁更偏向于果泥，总之直接吃的话是比较奇怪的味道，吃了两口就不会再想吃了。所以火龙果怎么榨汁才好吃呢？在这里为大家推荐一些做法。
第一就是火龙果加蜂蜜。
准备一颗火龙果，适量的蜂蜜，根据自己的喜好准备适宜温度的开水。将火龙果清洗干净去皮，将果肉切成小块，放在容器中待用。将事先准备好的蜂蜜加入一些到火龙果小块中，调一下味道。然后再加入适量的水。一起放入搅拌器中进行搅拌，搅拌完之后即可享用。注意加入水和蜂蜜之后不放入搅拌器里面，而是自己用勺子进行搅拌比较好，因为火龙果果肉是很容易捣碎的，自己弄也不会破坏纤维。
第二火龙果和苹果混合榨汁。
苹果的营养素含量比较均衡，与火龙果一起榨汁饮用，可以补充苹果果汁中含量较少的蛋白质和叶酸。叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。网传
的“酵素”，实际上就是水果中的蛋白质。把火龙果对半切然后用勺子把果肉挖出放果汁杯内，然后苹果洗净切开去核连皮切块也放杯子里和火龙果一起，如果喜欢还可以加入适当的糖和牛奶，最后把这些和纯净水一起放到榨汁机里榨即可。
第三火龙果柠檬汁。
火龙果柠檬汁中含有蛋白质、糖类、果肉纤维、胡萝卜素、柠檬酸、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等物质元素，具有开胃消食、清热降火、生津祛暑、化痰止咳的作用。第一步火龙果去皮，切成小块备用。第二步将柠檬洗净，切块；芹菜洗净，切段。最后将所有材料倒入搅拌机打成果汁即可。
###其它资料参考###秋分至，昼夜均分；秋风起，又是一年丰收季。秋季火龙果正当季，我也特别爱吃；特别是红心火龙果，甜度比白心火龙果更高，富含维生素、矿物质、花青素和膳食纤维，能加快肠胃蠕动，帮助吸收！
秋高气爽，多吃水果补充水分和维生素，营养美味！火龙果直接吃就很可口，但是如果做成各种创意美食会更有心意哟！下面就分享火龙果的7种新鲜吃法，做法简单、营养健康，每天一道好吃不腻哟！
第一款：火龙果汁
推荐理由：最简单的吃法，火龙果汁自然清甜，美味可口。
食材：
火龙果：一个，纯净水：少量。
制作步骤：
1、将火龙果切成小块，放入榨汁机。
2、加入少量纯净水，运行“果汁”功能。
3、鲜美可口的火龙果汁就做好了，是不是so easy呀！
4、拓展吃法：将清水换成牛奶、酸奶就是火龙果奶昔哟，同样美味可口哟！
第二款：火龙果酸奶燕麦杯
推荐理由：新鲜的红心火龙果本身就是一种颜值点缀，早餐来一杯火龙果酸奶燕麦片，赏心悦目的同时，满满饱腹感，补充蛋白质、钙质和维生素，为一天工作、学习打气助力！
食材：
酸奶、火龙果、水果燕麦片：适量。
制作步骤：
1、选一个漂亮的杯子，倒入半杯酸奶。
2、放入切好的红心火龙果，表面撒上水果燕麦片。
3、用勺子混合搅拌，开吃！搭配早餐很不错哟！
第三款：烤水果片
推荐理由：各种缤纷的水果片也是小朋友喜欢的零食，火龙果也是比较适合烘干的水果之一。
食材：各种水果
制作步骤：
1、火龙果和各种水果切薄片。
2、烤箱100度慢烤2小时左右。
3、自然放凉后，瓶装密封即可。可直接吃，可泡水吃。
第四款：火龙果果冻
推荐理由：很多小朋友都爱吃果冻，市售花花绿绿的果冻各种添加剂，吃着不安心；自制火龙果果冻简单又美味，是全家都可以放心吃的健康零食。
食材：
火龙果：小半个，白凉粉:30g ，细砂糖：25g，清水：450g 。
制作步骤：
1、火龙果切成小粒，放入果冻模具中。
2、白凉粉、清水倒入奶锅，搅拌均匀。
3、开中火加热至沸腾，期间不断搅拌至白凉粉完全融化。
4、将白凉粉溶液放置温热，倒入果冻模具中。
5、白凉粉制作的果冻室温即可凝固，放入冰箱冷藏2小时更清爽可口。
6、脱模食用即可。
第五款：火龙果撞奶
推荐理由：火龙果撞奶和火龙果果冻都会用到白凉粉做材料，它的特点是室温就能凝固，秋天吃也不会太凉。火龙果撞奶一次吃到两种美味，作为今年的网红饮品，你不妨试试吧！
食材：
火龙果：小半个，白凉粉：15g，细砂糖：15g，清水：200g，牛奶：适量。
制作步骤：
1、火龙果切成小粒，用筛网过筛出纯果汁。
2、白凉粉、清水、火龙果汁倒入奶锅，搅拌均匀。
3、开中火加热至沸腾，期间不断搅拌至白凉粉完全融化。
4、将白凉粉水倒入杯子，半杯即可，冷藏1小时凝固。（室温凝固亦可）
5、加入牛奶，用勺子将底部的果冻搅拌一下，美味的火龙果撞奶就做好了，开吃吧！
第六款：西瓜饭团（火龙果汁染色）
推荐理由：色泽诱人的红心火龙果不仅味道甜美，而且适合用来当做天然色素做着色剂，比如这款西瓜饭团，红色部分用了火龙果汁染色，颜值上线，健康美味。
食材：
米饭、紫菜、火龙果、黑芝麻：适量。
制作步骤：
1、火龙果切碎，用破壁机打成汁，过滤只去纯汁。
2、米饭大部分用火龙果汁染成粉紫色，其余保持白色。
3、用模具将饭团制作成三角状，表面粘上黑芝麻装饰。
4、美味可口、颜值在线的西瓜饭团就做好了，吃了它就和夏天说拜拜吧~
第七款：火龙果曲奇
推荐理由：每天在办公室小饿小困的时候总想吃点东西，自制的火龙果曲奇，不仅好看而且好吃，适合与小伙伴们一起分享，随时随刻补充能量。周末作为下午茶的选择也是不错的，健康无添加的小零食总是受人欢迎呀！
食材：
火龙果：30g，鸡蛋：一颗，糖粉：60g，黄油：240g，低筋面粉：300g 。
准备工作：
1、火龙果压成泥备用。
2、黄油切小块，软化至筷子可以轻松戳过。
3、低筋面粉提前过筛备用。
4、如为冷藏鸡蛋，提前室温回温。
5、烤箱提前170度预热备用。
制作步骤：
1、软化的黄油+糖粉打发至体积膨胀，颜色发白。
2、分次加入打散的鸡蛋，打发均匀，至蛋液被黄油完全吸收。
3、分次加入火龙果汁，打发均匀。
4、加入低筋面粉，翻拌均匀。
5、装入裱花袋，挤出漂亮的曲奇花纹。
6、在提前预热的烤箱中，170度烘烤25分钟左右。上色以后注意加盖锡纸，颜值更赞！
Bingo ， 7款用火龙果制作的美食就分享好了，有主食有零食，有饮品也有点心，选择非常丰富，伙伴们，你学会了吗？
其实，火龙果特别是红心火龙果可以做的美食很多，比如说寿司上的装饰，或者是好吃的火龙果欧包，或者是火龙果冰淇淋、火龙果水果茶，都是集美味和颜值于一体的诱人美食。话说，这里有你最爱的那款吗？
伙伴们，你也爱吃火龙果吗？如果你有更多美食创意，欢迎在评论区分享你的美食心得，晒出你的美食作品哟！
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