熬粥一般要多久?
不同的粥放的食材不同,熬的时间也不同 。比如糙米粥熬的时间很长,比如小米粥熬的时间就很短 。一般情况下小米粥熬20分钟就可以了 。
一道粥做法步骤
材料:小米,海参,姜丝,葱花,蔬菜
做法
1、小米淘洗干净 , 用清水泡上
2、蔬菜和海参洗净,切姜丝和葱花,海参切片
3、汤锅放入足量的水,水沸之后放入小米,滚锅后下海参,再次滚锅后继续煮上约5分钟 , 其间不停用勺子搅拌
4、加入姜丝 , 盖上锅盖,转最小火熬煮,期间不要打开锅盖
5、大约25分钟后,开盖,加入1小勺浓缩鸡汁,搅拌混合 , 大火滚煮2分钟,最后撒上适量的盐,加入白胡椒粉调味,滴上几滴香油,撒上葱花 , 即可关火,盛碗温食 。
海参小米粥是将小米和水混合熬煮,中间加入发泡好的海参制作而成的粥 。海参可以切片也可以整个放入 。海参小米粥营养丰富,容易吸收 。具有修复再生、抗衰老、抗疲劳的功效 。
1、增强体质
海参小米粥
海参小米粥能够提供给身体所需要的十八种氨基酸,在帮助提高免疫力、增强体质 。
2、修复和再生能力强
如果有伤口或者造血功能不好等问题,吃海参小米粥能够快速帮助伤口愈合和 。
3、抗衰老、抗疲劳
海参中含有非常丰富的蛋白质、矿物质以及维生素等营养成分,所以进补海参小米粥能够消除身体的疲劳 , 帮助延缓衰老 。
煮粥大约需要30分钟
煮粥 , 米是不可缺少的 。常用于烹制粥膳的有大米、糯米、小米、薏米、糙米等 。选购米时要仔细辨别,购买优质米 。一般人都习惯用冷水煮粥,其实最适宜煮粥的是沸水 。因为冷水煮粥会煳锅底,而沸水煮就不会出现这种现象,并且沸水中氯挥发较多 。
煮粥的注意事项
1、米的选择
煮粥,米是必不可少的 。米的好坏直接关系到一碗粥的好坏 。毕竟巧妇难为无米之炊,因此我们煮粥时一定要选择优质米 。
2、器具的选择
使用五谷杂粮烹制粥膳,应当尽量使用稳定性较高的陶瓷器具或者不锈钢制品,尽量不要使用塑胶或铝制等容易氧化的器具 。
3、水的用法
煮粥用的水也很有讲究,一般情况下煮粥需要用到大量的水,那么应该选择什么样的水来煮粥呢?一般认为活水要比死水好 。若用井水,要在凌晨3点到5点之间汲取为好;还有人认为煮粥用泉水最好,当然这些都是古人的观点,社会发展到今天人们一般只用自来水来煮粥了 。一般人都习惯用冷水煮粥,其实最适合的煮粥的水是开水,因为冷水煮粥会糊底儿,开水再下锅煮粥,就不会出现这种情况。
4、火候的掌握
在粥膳的制作过程当中米与水固然重要,但火候也是关系一碗粥质量的重要因素 , 煮粥一般先用大火煮开再转小火熬煮约30分钟 , 另外可根据不同的火候做成不同的粥,例如用小火熬煮加进白果和百合的白粥能够清热降火 , 用大火生滚的各类肉粥 , 低油低脂,原汁原味 , 口感清新 。
5、时间的掌控
熬粥时间长短要区别对待,煮粥时间越长,淀粉会被水解为糊精,有利于消化吸收 , 但容易引起血糖升高,因此对于有糖尿病患者的家庭来说,熬粥时间不要太长 。对于其他正常人群尤其是儿童以及消化能力较差的人来说,熬粥时间越长越好,基本上不存在营养素丢失的问题。
6、煮粥的程序
很多人觉得煮粥是件很简单的事情,把米淘好,多加点水慢慢煮就是了,不过要将粥煮得稠而不糊糯而不烂就要注意方法,例如米的侵泡时间,什么时候将米放入锅中,如何控制火候,怎么样搅拌,什么时候加油加盐等等 。
###其它资料参考###粥要煮多久这个问题是因人因烹饪方式的不同而有所不同 。
从个人喜欢大米粥的柔软程度来说,如果是喜欢吃那些粥水分明,米粒形状完整的大米粥,那么煮10到20分钟就可以了 。如果喜欢粥水混为一体,非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥,那么需要1个小时左右 。
但是如果想粥又浓稠又省点时间,在煮粥的时候可以加点碱进去 , 这样的煮粥很快就烂 。还可以事前先把大米放入冰箱冻一下 , 冻过的米因为会出现很多小裂痕 , 所以很好煮,这样的米煮粥也很快就烂开,这样可以节省了煮粥的时间 。
扩展资料:
1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开 。这样做的好处是熬起粥来节省时间,且搅动时会顺着一个方面转 , 熬出的粥酥、口感好 。
2、很多人都喜欢用冷水加米一起煮粥,而真正的行家却是用开水煮粥 。冷水煮粥容易糊底,开水煮粥不会,而且比冷水熬粥更省时间 。
3、煮大米粥时要先用大火煮开,再转文火即小火熬煮30分钟 。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出 。
4、开水下锅时搅几下,盖上锅盖到文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止 。搅拌是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠 。
5、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑 。
###其它资料参考###在煮粥之前需要对材料进行一段时间的浸泡,小米的浸泡时间大致在15分钟的样子,最后就通常来煮粥煮熟的时间大约在30分钟左右,煮粥的时间和电饭锅的功率和煮的不同的材料有关 。
煮粥,米是必不可少的,米的好坏直接关系到一碗粥的好坏 。毕竟巧妇难为无米之炊 , 因此我们煮粥时一定要选择优质米 。
扩展资料:
煮粥注意事项:
煮粥的过程中定时去看看,用勺子搅拌一下,然后盖起来继续煮 。需注意的是,也不要频繁开盖,不然热气熏手,易把手烫伤 。煮好后,放置10分钟,待热气散去后就可以吃了 。
煮粥时需注意放的米不能太多 , 不然煮出来的效果会和米饭一样 。如想吃稀粥 , 建议少放米 , 多放水 。
###其它资料参考###
1、煮粥大约需要30分钟 。(煮不同种类的粥 , 用的时间也会不同)长时间熬粥 , 淀粉会被水解为糊精,有利于消化吸收,针对儿童及消化吸收能力较差的人,熬粥时间可以长一些 。煮粥时一般应先用大火煮沸,再转小火熬煮约30分钟 。
2、火候:可根据不同的火候做成不同的粥 。如小火熬煮出加白果和百合的粥,能够清热降火大火煮肉粥有低油低脂、原汁原味、口感清新的特点 。
3、锅具选择:烹制粥膳时,尽量用稳定性较高的陶瓷或不锈钢锅具,不要使用塑胶或铝制等易氧化的器具 。
4、水:沸水最适宜煮粥,因为冷水煮粥会煳锅底,而沸水煮不会出现这种现象,并且沸水中氯挥发较多 。
###其它资料参考###大米粥煮30分钟左右就可以了 。
【粥熬多久才可以吗】正常使用电饭锅,燃气灶煮大米粥,30分钟就可以了 。如果想要粥和水分明,米粒形状完整的大米粥,那么煮10到20分钟就可以了 。如果喜欢粥水混为一体 , 非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥,那么需要1个小时左右 。使用高压锅,时间就缩短几分钟 。