绿茶什么时候喝最好 绿茶什么季节喝最好？
我们大家都知道 ， 喝茶对我们的身体是有f非常多的好处的，而同时市面上茶叶的种类是非常多的，因此我们便要了解一下绿茶什么时候喝最好？绿茶什么季节喝最好？
绿茶什么时候喝最好
喝绿茶的最好时间是上午喝绿茶，可以开胃，醒神，空腹不宜饮绿茶 ， 因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，对于消化也是不好的 。在绿茶中含有大量的鞣酸 ， 这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，从而达到收敛的作用，睡觉前饮用绿茶容易引起失眠，所以饮用绿茶切记饭前，而且饭后不饮茶、空腹不饮茶，存放时间过长的绿茶不饮用 。经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分 ， 血液的浓度大 。吃完早餐休息半小时以上在喝一杯淡绿茶 ， 对健康有利，不饮用热茶，喝浓茶，虽然说上午喝绿茶开胃醒神 ， 但是必须在早饭半个小时以后或者到一个小时之后喝绿茶才好 。
绿茶什么季节喝最好
绿茶是夏季喝最好，营养成分比较高，并且有降血脂、防血管硬化等药用价值 。比如夏天的时候，人体津液会大量损耗，这时可以饮用一些性味苦寒的绿茶来缓解症状，有一定的调理作用，具有清热解暑、解毒的作用 。绿茶收敛性强，蕴含丰富的氨基酸，可以达到解渴降温的效果，对于抵抗电脑辐射有一定的作用，具有去火降燥醒脑 ， 强心提神的功效 。绿茶性凉去火好，很适宜适合春天与夏天喝 。夏季炎热，容易上火，绿茶具有清热去火、生津止渴的功效，饮用绿茶可以帮助缓解上火带来的困扰 。而且绿茶还具有很好的防晒和防辐射的作用，绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能有效防晒 。同时绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体自由基的清除剂，常饮绿茶有助于延缓衰老 。
绿茶有哪些品种
1、碧螺春：绿茶被誉为世界三大饮料之一 ， 那么绿茶有哪些品种最常见的品种是碧螺春 ， 它创造于明朝，在江苏附近广泛生产，茶叶很细，卷在一起像田螺，味道很鲜，喝起来很润滑，别有一番趣味 。
2、松峰绿茶：松峰绿茶是湖北赤壁的名茶，它的叶形像松树而得名，生产茶叶的山也被誉为松峰山松峰绿茶泡出来后色泽清澈明亮，叶子散漫张开沉淀在杯底，喝起来清香甘甜，喝完后具有提神醒脑的功能 。
3、峨眉山茶：峨眉山茶产于四川成都峨眉山，生长的地方平均海拔1000多米，峨眉山茶有三千多年的历史，四川被誉为天府之国，人杰地灵，峨眉山茶也具有得天独厚的自然条件，产出的茶叶具有翠绿清香、甘甜醇厚的特点 。
4、西湖龙井：西湖龙井是非常有名的茶叶之一 ， 生产在浙江杭州，西湖龙井在宋代就有史料记载它属于炒茶品种之一，炒完后具有色泽翠绿，味道香浓、口感甘甜、形态优雅的特点，被一致认为是国茶 。
5、恩施玉露：恩施玉露产于湖北恩施地区，在民国时期，被地方官员从炒茶改为蒸茶 ， 恩施玉露的颜色更加墨绿光润，口感更清爽，喝完后使人心旷神怡，故而贩卖到其它地方，繁盛一时 。
绿茶的功效与作用
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等 ， 这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧 ， 降低血液中的血脂及胆固醇 。因而 。对于女性朋友来说 ， 常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥 。绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外 。绿茶还含有茶甘宁 ， 这种物质可增强血管的韧性，经常饮用 ， 血管不易破裂 。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险 。
清明茶是清明时节采下的嫩芽制成的茶叶，是一年之中最早的第一批茶 。由于春季气温适中 ， 雨量充沛，且春茶一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染，富含多种维生素和氨基酸；香高味醇，奇特优雅，是一年之中的佳品 。清乾隆皇帝下江南观看了龙井茶，赞其“火前嫩，火后老，惟有骑火品最好 。”而谷雨茶是指在谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶 。谷雨茶的除了采摘嫩芽外，还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的 ， 与清明茶同为一年之中的佳品 。明代许次纾在《茶疏》中提到“清明太早，立夏太迟 ， 谷雨前后，其时适中 。”可见，明前茶和谷雨茶因为比较早采摘内质好受到大家的推崇 。
【什么季节的绿茶最好】而与清明茶、谷雨茶相比，夏季炎热，茶树生长很快 ， 容易变老 ， 有“茶到立夏一夜粗”的说法，秋茶虽然天气温和，但是天气干燥，经过了春夏采摘的茶树不仅内质不足还容易枯老 ， 茶叶质量自然不如春茶好，但是春季的茶叶却不一定是一年中最好喝的茶叶 ， 那一年之中什么时候的茶叶最好喝呢？
春茶虽然好，但是受天气变化的影响或者茶园管理不善等因素的影响，不是每个茶园都能产出好喝的春茶，明前茶和谷雨茶的质量也有好坏之分，加上市场因素 ， 不少商家借着人们赶早的心理，以次充好或者提前采摘茶叶，导致茶叶内质不足 。有些人认为清明茶和谷雨茶是一年中最早的新茶，追求新鲜，买来就喝，但新茶往往带有火味，其实是很伤肠胃的，就算是绿茶也不宜现采现喝 。此外，黑茶和白茶是越存越香 ， 存着时间久了味道更醇厚 ， 营养也更好 。因而什么时候的茶叶最好喝还真不好说，一年四季都有好茶，不同季节适合喝不同的茶，喝茶并不用赶早 。
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###其它资料参考###明前茶最好，就是清明前采摘的茶叶质量是最好的..
明前茶，是清明节前采制的细嫩萌芽，经过漫长冬季，受虫害侵扰少，茶树体内养分充分积累，营养物质含量丰富，口感鲜嫩清爽，属一年中绿茶品质最佳 。
同时，由于清明前气温较低，萌芽的数量极为有限，生长缓慢，产量很少，自古便有“明前茶，贵如金”之说，备受茶客青睐 。
贵州高原高海拔，寡日照，昼夜温差大，茶叶的生长速度十分缓慢，明前茶采摘周期只有短短15天 。要喝到鲜嫩的明前高原绿茶，只有提前预订才能做得到 。贵州绿宝石高原绿茶，品质在绿茶中是最最好的 。
###其它资料参考###一般来讲，春茶要比夏茶、秋茶好 。由于春季气温适中，雨量充沛，加上茶树经头年秋、冬季较长时期的休养生息，体内营养成分丰富 。春天气温相对较低，有利于茶叶中含氮化合物的合成与积累，其中游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量较高，茶多酚较少，使得春茶的滋味更鲜爽，香气更浓烈，保健作用更明显 。再加上春茶生长期间一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染 。因此，春茶 ， 特别是早期的春茶 ， 往往是一年中绿茶品质最佳的 。
夏茶由于采制时正逢炎热季节 ， 茶叶中的氨基酸、维生素含量明显减少 ， 滋味显得苦涩 。秋茶采摘时虽然气候较为温和，但雨量往往不足，使茶叶显得枯老、香气较少、叶色发黄 。二者都不如春茶更有营养 。
春茶属于新茶，就是当年春季从茶树上采摘的头几批鲜叶加工而成的茶叶 。据有关人士介绍，从营养角度讲，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管疾病患者有不良影响 。另外，新茶中不经氧化的多酚类物质和醛类物质含量较多，对胃肠黏膜有强烈的刺激作用，胃肠功能差的人，特别是慢性胃肠道炎症患者，喝新茶易引起胃痛、胀满、便秘、口干等症状 。
因此，春茶买回来后最好放置一段时间，等茶中的多酚类物质自动氧化，对胃肠的刺激降低以后再喝，而且选购春茶时不要买太潮的，否则，茶叶不易保存，很容易发霉 。
