风寒拉肚子吃什么食物好 _宝宝

最近换季，昼夜温差大，一不小心就受凉拉肚子了，有什么好的止泻办法推荐么？？

1、在出现受凉拉肚子这种情况时，首先要避免喝冷水和吃冰冷、性质寒凉的食物，此时可以多喝一些温开水，不仅可以帮身体补充水分，防止发生脱水问题。同时，还能起到暖身驱寒的效果，从而加快不适症状的好转速度。
2、热敷也是一个非常有效的治疗肚子受凉拉肚子的方法，并且也是一种可以随时使用的简单治疗方法。患者只要把热水袋用毛巾包裹放在肚子上热敷即可，每次可以连续热敷半小时，最好每天多热敷几次。
3、生姜也是一种可以防治受凉拉肚子的药物，在出现受凉拉肚子这种情况时可以准备一些大风姜或是黑心姜，洗净后切成块放入锅中，加水煮开15分钟左右，取出后加入红糖趁热饮用即可。
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4、出现受凉拉肚子症状时，可以把艾草、葱头、姜等材料组方使用治疗。使用方法是把这三种材料分别洗净，切碎后放入锅中加适量的水，用大火煮开后转为小火继续煮15分钟左右，取出之后装入玻璃瓶中，用毛巾包裹热敷肚脐即可。
5、拔火罐本身具有非常好的祛风驱寒、活血通络等作用。在出现受凉拉肚子的情况时也可以在肚脐及其周围的穴位拔火罐，能起到非常好的健脾除湿、拔除寒气的效果。多数患者在治疗后当天就能让拉肚子症状好转。

【风寒拉肚子吃什么食物好】 宝宝着凉拉肚子怎么办
宝宝着凉拉肚子怎么办，有很多的宝宝会出现比较多的问题，原因有很多，和父母的不正确护理和护理知识缺乏有关，当宝宝因为受凉拉肚子的时候，要及时处理，下面为大家解答宝宝着凉拉肚子怎么办。
宝宝着凉拉肚子怎么办1一、宝宝着凉拉肚子怎么办
1、如果宝宝的拉肚子是着凉引起的，先可以给宝宝服用小儿午时茶颗粒，这是专门针对受寒引起的腹泻，腹部不适的中成药。一般每个药房都会有卖。
2、如果宝宝腹泻的'次数比较多，应该再买治拉肚子的脐贴贴在肚脐上，有驱寒止泻的作用。
3、如果用了上面两个方法拉肚子还没有止住，拉的比较厉害，介意给宝宝服用蒙脱石散，这种药对消化道粘膜有覆盖能力，并通过与粘液糖蛋白相互结合，从质和量两方面修复、提高粘膜屏障对攻击因子的防御功能。
4、除了服用药物以为，我们还要多给宝宝喝盐糖水，以补充水分。
5、还有注意保暖，不要再次着凉。
6、饮食上宜清淡为主，可以给宝宝喝山药粥，山药有收敛益气的作用，对治疗拉肚子起到辅助作用。
二、宝宝拉肚子吃什么食物
1、煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳
用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭
当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条
当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
8、喝姜茶
当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水
当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好
宝宝着凉拉肚子怎么办2宝宝腹泻怎么办
1、补充水分。
小孩子身体?。?但是代谢很旺盛，如果腹泻时间较长或者较严重，很容易脱水，即使是大人腹泻也很容易脱水，所以首先补水，补水的同时要补充盐分和电解质。比较好的方法是多给孩子喂水或者米汤，加一小勺盐，如果孩子嫌味道不好少加点糖也是可以的。
2、饮食调节。
小孩子能少吃药就少吃药，从小喂成了药瓶子，长大了抵抗力可想而知。从饮食做起，简简单单抵御腹泻。要少喂高营养和刺激食品。有的父母怕孩子腹泻了，营养流失，所以给孩子补充很多高营养的东西，牛奶，鱼类、肉等，殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。
3、切忌以下食物。
详细的介绍下宝宝腹泻期忌食几类食品，一是刺激性食物二是容易胀气的食物，如牛奶、豆制品、山芋等三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等芹菜、韭菜四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。
4、温和药物治疗。
首先，肠道益生菌的补充，腹泻会引起肠道菌群失调，导致肠道一些益生菌的流失，补充益生菌有益于恢复其次，蒙脱石粉，这个是单纯保护胃肠黏膜的药物，可以适当选用。要注意的一点是慎用抗生素和止泻剂。
5、补锌治疗。
为什么要把补锌单独拿出来说呢，锌元素对于小孩子的重要性大家应该都知道，腹泻很容易导致体内锌不足，直接影响身体和智力的发育，对于婴儿会引起发育落后，器官发育不全，智力障碍等，补锌也能增强抵抗力，有利于恢复。

###其它资料参考### 新生宝宝腹泻，究其原因可分为肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。那么宝宝拉肚子吃什么食物好呢?
一、伤食型腹泻食疗方
症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。
食疗方：
苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。
若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。
焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
二、风寒型腹泻食疗方
症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。
食疗方：
姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
三、湿热型腹泻食疗方
症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。
食疗方：
乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。
陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的.橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。
四、脾虚型腹泻食疗方
症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。
食疗方：
胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。
五、5类导致腹胀的食物
黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。
含有长纤维的食物
西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。
多糖食物
糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
高蛋白食物
鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐化，加重腹泻，故少食。
高脂食物
肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。

###其它资料参考###简单有效缓解拉肚子方法有：
1、及时补充水分防止脱水
腹泻的时候大量排便，会导致身体严重缺水的情形。在此时，多饮水无异于给身体补充了足够的水分，多喝水才能够给正常的生命活动提供充足的后备军。
2、揉肚子
在双手搓热后，将手放于腹部疼痛处，有力而适度地搜肚子能够驱寒暖胃，帮助肠胃蠕动。从而缓解腹痛症状，在一定程度上也可以减少呕吐症状的加重。
3、喝姜汤
生姜有驱寒暖胃的作用。风寒感冒者喝姜汤有一定的好处，腹泻者喝姜汤也可以起到一定的作用。驱寒暖胃，甚至可以止痛。
4、吃大蒜
大蒜可以促进排毒，经常吃大蒜的人得疾病得几率通常会比不吃大蒜的人要少。大蒜既能抗菌，又能消炎。大蒜若是和姜汤配合，效果更佳，两者能够迅速治疗腹泻。
5、止泻药物
若是水状泄泻，可服用蒙脱石散。也可服用一些活性菌，补充肠道益生菌。如果是细菌性腹泻，可以服用一些黄连素。

###其它资料参考###很多小孩子都是出现咳嗽腹泻的情况，而最常见原因家长没有注意到天气的变化，宝宝着凉后出现了腹泻等症状出现的，而很多家长都不想让小孩子吃药，这样我们可通过食物来帮小孩子来恢复健康的。小孩子腹泻可以吃的食物有：1.胡萝卜汤；2.煮苹果；3.栗糊膳；4.山楂麦芽水；5.软面条。要注意清洁小孩子的屁股的清洁，不要给小孩子吃生冷的东西。小孩子使用的餐具要消毒好宝宝总是感冒咳嗽，与免疫力低有关，建议你可以平时给孩子多吃一些含维生素c高的食物和新鲜水果蔬菜，或者适量补充一些维生素c ，也要补充钙铁锌，可以增强免疫力。如果孩子超过一周岁了的话，也可以给孩子补充一些牛初乳。宝宝反复感冒，咳嗽，症状比较严重，与脾胃虚弱，消化不良引起免疫力低下等等有关。需要注意及时对症治疗，
意见建议：宝宝反复感冒。可以使用中成药王氏保赤丸或者妈咪爱治疗，可以提高消化功能，避免影响免疫力，出现反复感冒，同时注意多户外活动，提高孩子的免疫力建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元，多吃蔬菜水果，防止偏食。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用。另外可以口服多抗甲素。
###其它资料参考###老人出现拉肚子后对身体的危害是很大的，北京肛肠专家建议，老人这时应该先吃一些流食，另外合理的饮食是可以缓解腹泻的症状的，那么拉肚子初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。腹泻吃什么好常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等蛋类：除煎蛋外，其他做法均可肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些豆类：豆浆、豆腐蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。，比如各种粗粮、老玉米、坚果生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。小编提醒：精彩内容不断，想继续关注更多相关内容请进入【胃肠外科】频道。
###其它资料参考###经常拉肚子饮食上应注意吃易消化、少渣流质食物，避免生冷、刺激性饮食。
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀?。衷黾?nbsp;，每日排便量超过200g ，或含未消化食物或脓血、黏液。经常腹泻可能是肠胃吸收不好，或出现慢性胃肠炎。应查明腹泻原因，针对病因治疗。
腹泻初期建议食用粥、米汤等半流食或流食，后期可食用面条、发面食品等易消化的食物。可适当饮用淡茶水、果汁等。这些食物易于消化吸收，既不会加重肠道负担使症状加重，又含有腹泻病人所需的水分、电解质、热量、维生素等。若腹泻情况持续存在且有加重迹象，应尽快就医明确病因给予合理规范治疗。保持身体温暖。避免生冷、油腻、粗糙生硬以及刺激性食物，以免加重肠道负担，或刺激肠道引起功能紊乱。

风寒拉肚子吃什么食物好

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